J’ai toujours aimé le concept des Box sur abonnement… Je me rappellerai toujours de l’étincelle dans mes yeux, lorsque j’ai déballé ma première My Little Box (la Box by My Little Paris)… L’idée de me faire un cadeau « surprise », et de recevoir tout un tas de nouveautés spécialement sélectionnées pour moi, m’emballait beaucoup ! Et puis, les produits que je chérissaient tant ont laissé place aux « petits papiers » et cartes en tous genres, qui m’encombraient plus qu’autre chose. Je me suis désabonnée, pour passer à la Birchbox: une petite beauty Box assez pratique pour la « maladroite du pinceau » que je suis !
Depuis quelques mois, LA nouvelle tendance sur le marché des Box, c’est la Box Sportive !Youpi ! Depuis le temps que j’attendais ça ! C’est vrai; Il y a tellement de choix maintenant, entre les vêtements techniques, les accessoires et autres gadgets sportifs, les produits nutritionnels, etc… J’ai toujours peur de me tromper, et d’être déçue !
Lorsque j’ai reçu ma première JoggBox, je me suis retrouvée quelques années plus tôt devant ma My Little Box… L’étincelle dans les yeux. J’ai adoré découvrir mon coffret surprise, rempli de produits échantillons/full-size, et d’autres choses que je ne connaissais pas. D’ailleurs, la sélection de produits sportifs et sains à la fois (sans gluten), m’a vraiment convaincue ! Un énorme coup de coeur donc, pour cette JoggBox !
Mais au fait, la Joggbox c’est quoi ?
La JoggBox est une box bimestrielle sportive 100% running.
Chaque box est composée de 5 à 8 produits :
→ 1 produit textile (t-shirt, chaussettes, gants, bonnet, etc…).
→ 1 accessoire (lacets, brassard, gourde, boussole, lunettes, écouteurs, etc…).
→ des produits nutritionnels (barres, boissons d’hydratation, gels, pâtes de fruit, etc…).
→ des produits santé (gel anti-frottement, spray chauffant, balle de massage, pansements, etc…).
→ 1 bon plan ou un cadeau (bons de réduction, dossard pour une course, etc…).
→ 1 Guide JoggBox avec 1 fiche « entraînement » et 1 recette.
Bref, l’idée de recevoir des petites surprises répondant à mes besoins de sportive tous les deux mois, me rempli de bonheur… Pas vous ?
Pssst ! Il y a aussi un concours JoggBox X Le Canard ivre !
→ Le concours est à découvrir, un peu plus en bas ! ←
CONCOURS JoggBox X Le Canard Ivre
Cette semaine, je m’associe à JoggBox pour vous permettre de remporter la prochaine Box (celle du mois de mai), et dont le contenu est encore un mystère ! 😉
Pour participer, c’est très simple:
1/ Likez ma page Facebook ici (si ce n’est déjà fait).
2/ Cette fois-ci, je corse un peu les choses… 😀 Répondez à cette question: Quelle est la dernière course à laquelle j’ai participé ? La réponse se trouve bien entendu sur le blog… Et vous pouvez trouver des indices ici et là !
Vous avez jusqu’au lundi 30 mars 20h pour participer. J’annoncerai le nom du/de la gagnant(e) mardi, ici-même et sur les réseaux sociaux !
Et pour les plus pressé(e)s, ou ceux/celles qui seraient déjà convaincu par cette Box 100% running, vous pouvez acheter/offrir la JoggBox à l’unité ou sur abonnement sur joggbox.fr.
Bonne chance et bonne journée les Chatons! <3 ◊ Christelle ◊
Voilà! Le Semi-Marathon de Paris c’est fini -pour le moment-! J’ai attendu un peu avant de vous livrer mes impressions/mon expérience, parce que je voulais laisser passer l’euphorie #SemiParis sur les réseaux sociaux.
Cette 23ème édition du Semi-Marathon de Paris, c’était l’occasion pour moi -et 35000 autres runners-, de se dépasser. Pour moi, c’était bien plus qu’une simple course, parce qu’il s’agissait de mon premier semi-marathon. Je vois certain(e)s me dire que je suis très sportive… Oui, mais chacun a un profil sportif différent ! Je suis plutôt du genre explosive et puissante. En revanche, demandez-moi de courir un marathon, et je ne réponds plus de rien ! 😀 Pourtant, j’aime me challenger, et vous montrer qu’il est toujours possible de réussir l’impossible quand on le veut bien.
Je ne vais pas vous cacher que ce premier semi-marathon a été une épreuve douloureuse pour moi, physiquement et mentalement. C’était dur, et j’ai bien cru que le sort s’acharnait à certains moments (l’application Nike+ qui me plante dès le début de la course, ma blessure qui se réveille, etc…). Pourtant, j’en garde un souvenir inoubliable. Je suis fière de moi; Fière d’avoir réussi malgré mon manque de préparation, et de confiance en moi.
Du coup, je compte bien éradiquer cette « vilaine blessure » qui hante mes runs, pour revenir plus forte, et courir un peu plus !
Et vous comment s’est passé votre semi ?
Seriez-vous prêt(e)s à courir votre premier semi-marathon ?
Par ailleurs, j’ai vu que certain(e)s d’entre vous avait fait exploser leur chrono, et je vous en félicite ! Vous êtes fort(e)s, et de plus en plus fort(e)s ! 😉
Mes conseils pour un courir au mieux un premier semi-marathon:
1/ Une bonne paire de runnings… Adaptée à vos besoins! Pour moi, maintien, stabilité et dynamisme. (cf l’article Chaussures de Running: Mes « Hits » du moment !) 2/ Partir prêt(e). Un semi-marathon ne s’improvise pas. Il nécessite un entraînement rigoureux en amont ! Je dirais qu’il faut commencer à s’entraîner au moins 3 mois avant le jour J, en privilégiant les séances d’endurance. 3/ Courir accompagné(e). Lorsque la course devient mentale (les derniers kilomètres), c’est tellement plus sympa de pouvoir compter sur la motivation de l’autre, de se soutenir ensemble ! C’est peut-être ce qui m’a manqué. 4/ Une playlist pensée en amont. Une playlist assez longue, et qui vous fasse planer/voyager ! 5/ Ne pas tout donner sur les 10 premiers km. 21.097 km, c’est long, très très long. Si vous voulez tenir jusqu’au bout, préservez votre énergie pour les derniers kilomètres. 6/ S’arrêter aux points de ravitaillement… Pour s’hydrater en continu, et reprendre des forces (orange, banane,…) Je le répète encore, mais 21.097 km c’est long !
Malgré les blessures et/ou la fatigue, vous verrez que ces petits conseils feront la différence!
Je vous embrasse très fort mes Beautés sportives ! xx. ◊ Christelle ◊
Je vous propose, comme je l’avais fait pour les précédentes courses, de dresser un petit bilan sous forme de questions-réponses…
Pourquoi le Semi-Marathon de Paris ? C’est ma copine Anne du blog Anne&Dubndidu qui m’a lancé ce défi ! Elle devait former une team #DubnididuCrew en collaboration avec Adidas… Alors, j’ai tout-de-suite dit « oui » ! Après plusieurs courses de 10 km, je voulais savoir jusqu’où je pouvais/j’étais prête à aller.
La course / le parcours ? J’ai trouvé le parcours de cette édition très agréable, quoiqu’assez difficile; Il y avait pas mal de faux plats, quelques virages « abruptes », et le passage dans le Bois de Vincennes m’a paru interminable ! Mais, quel beau spectacle de courir sur les quais de Seine qui sentaient bon le printemps !
La préparation ? Je ne me suis pas vraiment préparée à ce semi-marathon (3 runs par semaine, dont une sortie longue le dimanche). J’avais beaucoup d’autres projets, qui me demandaient un entraînement tout autre, que celui qui est conseillé pour une course de ce type. Du coup, je n’étais pas au meilleur de ma forme; Trop lourde, trop explosive, et pas assez endurante.
Ma Power Song ?ZHU – Faded. Elle m’a fait oublier tout les autres coureurs; Il ne restait plus que la route, moi, et mes baskets !
Le moment le plus impressionnant ? Le dernier km. Je voyais tous ces corps allongés par terre, les visages marqués par l’effort, et je n’entendais que les sirènes des secours… Plus de musique dans mes oreilles, plus de sensations dans les jambes, le monde semblait défiler au ralenti. C’était presque irréel !
Le moment le plus drôle ? Lorsqu’une jeune femme est tombée devant moi, 1 km avant la ligne d’arrivée. Elle s’est relevée, le visage tout égratigné par le bitume, sans trop savoir où elle était. Et puis, elle s’est retournée et a sprinté comme une dingue, jusqu’à la fin. À ce moment là, je n’ai pas pu m’empêcher de rire ! Je sais qu’au fond, ce n’est pas drôle. Mais cette détermination m’a donnée la claque dont j’avais besoin pour finir la course !
Le moment le plus dur ? L’entrée dans le Bois de Vincennes a été particulièrement éprouvante. Je ne voyais que des arbres sans feuilles, et des lignes droites interminables. Il était midi, et j’avais chaud. Mon pied me faisait souffrir; La douleur remontait dans la cheville, dans la jambe… Au point que je me répétais à chaque pas, qu’il allait m’arriver un « truc ». Pendant ces 6 derniers kilomètres, je me suis retrouvée face à moi-même. J’ai pleuré de douleur (les larmes coulaient toutes seules), j’ai cru que j’allais abandonner à moins une dizaine de fois, je me suis ressaisie, je me suis encouragée, injuriée, j’ai compté les personnes qui me dépassaient, j’ai pensé à tout, à rien… Bref, j’ai lutté contre moi-même. Et j’ai gagné !
Le moment où j’ai eu peur ? Au km 18, j’ai senti qu’un mouvement de foule arrivait par l’arrière ! Il s’agissait des coureurs « repères » pour 2h. Je me souviens bien du moment où ils m’ont dépassée; On m’a poussée, on m’a mis -délibérément- un coup de coude pour que je me rabatte… Bref, j’ai eu peur de tomber ! Et en les voyant s’éloigner, je voyais aussi s’envoler avec eux, mes chances de finir cette course en 2h.
Mon moment préféré ? Lorsque j’ai réussi à attraper 1/4 d’orange. Elle avait un goût divin !
Mon plus grand regret ? Ne pas m’être assez préparée ! Un semi-marathon, ça ne s’improvise pas -même si je le savais déjà avant- ! Pourtant, je n’étais pas essoufflée, ou fatiguée… C’est ma blessure qui s’est subitement réveillée au km 13. On va dire que la faute est partagée ! 😀
Mon temps ? 02:07:55. Vraiment déçue par ce temps. Je ne visais rien d’incroyable, étant donné qu’il s’agissait de mon premier semi-marathon. Mais j’étais dans le SAS de départ 2h, et je pensais m’y tenir… Ce n’est que partie remise ! 🙂
Le petit plus ? Savoir que j’ai couru aux côtés de Karlie Kloss (je l’ai su grâce à une l’une d’entre vous sur Instagram) !
Le petit moins ? Les médailles distribuées à 800 m de la ligne d’arrivée, et le point de ravitaillement de fin, un peu éloigné lui aussi. Lorsque j’ai enfin pu me glisser parmi la horde de coureurs affamés, pour manger un petit quelque chose, il ne restait plus rien. En revanche, j’ai vu pas mal de filles remplir leur sac de bananes et de bouteilles d’eau… WTF ?
L’organisation ? Très sympa. Pas d’attente pour récupérer mon dossard ou pour déposer mon sac le jour de la course, un très joli parcours, et une bonne ambiance… Bref, une course au Top !
Le mot de la fin ? Ce qui ne me tue pas me rend plus forte !
Photos: Semi-Marathon de Paris et moi ! * Mon dossard m’a été offert par Adidas, que je remercie.
Après le look sportif (le métissage du sport et de la mode), voici le look Sportwear ! Celles et ceux qui me lisent/suivent depuis un moment, savent que je n’en suis pas à mon premier coup d’essai… 😉 Oui, j’ai cette mauvaise habitude d’enfiler mes chaussures de sport, même lorsque je ne m’entraîne pas ! Il faut dire que le design des chaussures techniques a bien évolué ces dernières années. Elles sont de plus en plus belles, et d’un confort incroyable ! Du coup, je n’hésite plus du tout, à enfiler mes baskets dans la vie de tous les jours. Et puis, ça donne à mes tenues, un petit « twist » sportswear assez original… Bref, j’adore l’idée du look « pratique » chic et branché !
Cette tenue en baskets et robette-salopette est aussi l’occasion pour moi, de vous présenter la chaussure que j’ai tellement teasée -sur les réseaux sociaux– ces derniers jours: la ZPumP Fusion.
La ZPump est la toute dernière création « running » de Reebok. Dotée de la technologie Pump revisitée et adaptée aurunning, elle s’adapte à toutes les formes de pieds, et leur offre un maintien sur-mesure ! Concrètement, il s’agit de gonfler la membrane située dans le chausson de la chaussure grâce au bouton Pump (situé à l’arrière), pour mouler votre pied et ajuster le serrage à sa forme unique. J’ai eu l’occasion de courir mon dernier entraînement Semi-Marathon de Paris avec ces Beautés; Et je dois dire que je n’ai pas été déçue ! Le chausson en stretch Fusion Sleeve (sans couture et souple) apporte de la légèreté, et permet à la technologie Pump d’être exploitée au maximum. Quant à la semelle externe Zrated, elle est inspirée des pneus haute performance; Les reliefs des côtés et du dessous assurent un contrôle optimisé des mouvements, notamment dans les virages…
Bref, laZPump Fusion est une chaussure technique au confort incroyable et au design stylé ! Et ce que j’aime par dessus tout, c’est sa POLYVALENCE. Je l’enfile pour mes rendez-vous du matin, je la « pumpe » pour mon running du midi, je la garde l’après midi, je la « re-pumpe » pour mon trainingafter-work, et je l’exhibe en soirée !
Alors, conquis(e)s par le style ZPump ?
En attendant de pouvoir la tester un peu plus (sur plusieurs sorties running), je vous propose de fêter comme il se doit la sortie de ZPump Fusion, avec un CONCOURS !
→ Le concours est à découvrir sous le photo ZPumP, un peu plus en bas ! ←
Photos: MTC
CONCOURS
ZPump Fusion X Le Canard Ivre
À l’occasion de la sortie officielle de la ZPump Fusion, je m’associe à Reebok pour vous proposer de remporter une/VOTRE paire de ZPump Fusion !
Pour participer, c’est très simple:
1/ Rendez-vous sur Instagram.
2/ Repostez/regramez la photo « ZPump Fusion » sur votre compte avec le hashtag#canardivreZPump.
3/ Abonnez-vous à mon compte @lecanardivre.
Vous avez jusqu’au jeudi 12 mars 19h pour participer. J’annoncerai le nom de le/la gagnant(e) vendredi, ici-même et sur les réseaux sociaux !
Et pour les plus pressé(e)s, la ZPump Fusion est disponible depuis ce matin sur Reebok.fr dans 6 coloris (3 homme & 3 femme) !
Bonne chance et bonne journée les Chatons! xx. ◊ Christelle ◊
Semi-Marathon de Paris, J-6 ! Vous n’imaginez même pas la tête que je fais devant mon écran d’ordinateur, en écrivant ces lignes ! Cette course me fait de plus en plus peur… Je suis crevée, j’ai des douleurs aux genoux qui apparaissent à chaque sortie, mon pied recommence à « faire des siennes » (blessure à la voute plantaire qui m’a causée un arrêt du running pendant 3 mois), j’ai des crampes aux bras après 30 minutes d’effort, etc… C’est le top !
Mais, je garde le moral, et je compte bien franchir cette ligne de départ le 8 mars prochain ! Du coup, cette « histoire de pieds » m’a fait penser à mes fidèles partenaires qui me supportent et m’aident à tenir debout pendant mes sorties d’entraînement: les chaussures de course ! Sans elles, sans leur technologie qui me procure du maintien, du confort, du dynamise, etc…, je pense que je ne pourrais plus mettre un pied devant l’autre.
Tout ceci pour vous dire et vous rappeler, que le choix de sa paire de running est TRÈS TRÈS important ! N’hésitez pas à casser la tirelire pour vous offrir le confort nécessaire à votre effort physique ! Vos pieds, mais aussi tout votre corps, vous remercieront par la suite, de leur avoir offert le meilleur. Je vous rappelle au passage, qu’avant d’investir dans une paire de chaussure de course, il faut connaître son type de foulée (pronatrice pour moi) ! Mais, je vous laisse relire mes articles sur le sujet: Objectif Running: Partir du bon pied ! et Objectif Running: Trouver le bon rythme.
Bon, on se lance ? Aujourd’hui, je vous présente et donne mon avis sur 4 paires de running; Elles sont mes « hits » du moment, et m’accompagnent depuis le début, dans ma préparation a semi-marathon de Paris ! Petite préférence -tout de même- pour me LunarGlide adorée !
Et vous, que pensez-vous de ces chaussures de course ? Est-ce que vous avez déjà testé l’une d’entre elle ?
Bonne semaines mes beautés ! Des baisers… <3 ◊ Christelle ◊
Adidas Energy Boost 2.0
Confort (amorti réactif) et dynamisme (rebond dynamique); Voici la promesse de l’Adidas Energy Boost 2.0. Dotée de la technologie Boost™, la semelle offre un amorti incomparable et permet une restitution de l’énergie accumulée à chaque foulée, grâce aux milliers de capsules de la mousse. Le chausson épouse bien le pied, et le renfort extérieur du talon améliore le maintien, etc… Je vous passe les détails trop techniques que je ne comprendrais pas moi-même.
Pour résumer, l’Energy Boost 2.0 est un petit concentré de technologie bien pensé du début à la fin !
Pour qui ? Les coureurs à la foulée universelle. Pour quelle pratique (parcours) ?L’Energy Boost est polyvalente; Son équilibre lui permet d’être à l’aise sur le bitume ou des surfaces légèrement accidentées, mais -j’ai remarqué que- la semelle perd de son adhérence sur sol réellement mouillé ! Pour quelle occasion (distance) ?La chaussure s’adapte aux sorties plus ou moins longues comme aux séances de fractionnés. Mon avis ?Je n’arrive pas à courir très longtemps avec. Au-delà d’1 heure de course, je commence à ressentir un inconfort au niveau de la voute plantaire. Je préfère donc la chausser pour des sorties courtes (5 à 10 km), ou lorsque j’ai la sensation de « jambes lourdes »; Son rebond dynamique m’aide à libérer ma foulée… Et je me sens pousser des ailes !
Quelle taille ? L’Energy Boost 2.0 taille vraiment petit. Il est indispensable de prendre une pointure au-dessus !
Prix ? 160 €
Nike LunarGlide 6
Encore plus légère (30% plus légère que la version précédente) et plus stable, la LunarGlide 6 offre un très bon mélange de stabilité et d’amorti ! Elle s’adapte à la morphologie du coureur aussitôt chaussée, grâce à sa mousse Lunarlon (mousse perforée). Légèreté, stabilité à l’impact, soutien, maintien, et respirabilité, la LunarGlide 6 est la chaussure idéale pour fouler les rues de Paris/votre ville à la Belle Saison !
Pour qui ? Les coureurs à la foulée universelle ou légèrement pronateurs. Pour quelle pratique (parcours) ?La LunarGlide est essentiellement destinée aux coureurs spécialisés sur route et piste. Sur terrain légèrement accidenté ou peu caillouteux, elle perd aussitôt de ses atouts. Pour quelle occasion (distance) ?La chaussure s’adapte aux sorties plus ou moins longues comme aux séances de fractionnés. Mon avis ?Je suis une fan inconditionnelle du modèle LunarGlide. Mais je dois avouer que cette 6ème version est encore plus réussie que les précédentes ! Grâce au procédé « Dynamic Fit », l’ajustement au niveau de la voûte plantaire me donne l’impression de courir en « chaussons ». En revanche parmi les regrets, je noterais l’absence de réflectivité, et les lacets (comme sur les anciennes versions, ils ont tendance à se défaire en cours de course).
Je l’enfile pour des sorties plus ou moins courtes (5 à 12 km), mais aussi dans la vie de tous les jours… Parce qu’elle est super lookée… Et d’un CONFORT ! Quelle taille ? La LunarGlide 6 taille « normalement ». Prix ? 130 €
Nike Zoom Structure 18
La Zoom Structure 18 offre une foulée souple, légère et dynamique pour les pronateurs, sans pour autant négliger la stabilité. Le coussin d’air Zoom Air, situé juste sous le pied, « intègre de minuscules fibres qui se plient en position dynamique au moment de l’impact, afin de relancer la foulée et de préparer la suivante. Le résultat ? une rapidité inédite, explosive et impitoyable ! »
Pour qui ? Les coureurs à foulée pronatrice ou hyper-pronatrice, dont le pied déroule vers l’intérieur. Pour quelle pratique (parcours) ?La Zoom Structure 18 est polyvalente; Son équilibre lui permet d’être à l’aise sur bitume, route ou chemin. Pour quelle occasion (distance) ?La chaussure est plutôt conseillée pour des sorties longues allant jusqu’au marathon. Mon avis ?Elle a été ma partenaire d’entraînement dans ma préparation (très sommaire 😀 ) au Semi-Marahon de Paris ! Pour moi, elle est parfaite en presque toutes les occasions: pour des footings légers (sortie d’endurance et de récupération) ou des sorties plus longues. Elle corrige ma foulée pronatrice tout restant souple et légère. En revanche, je ne conseille pas la Zoom Structure 18 les jours de pluie; Comme j’ai pu le constater une ou deux fois, elle n’est pas imperméable, et elle n’accroche pas très bien sur sol mouillé. Quelle taille ? La Zoom Structure 18 taille assez petit. Il est préférable de prendre une pointure au-dessus. Prix ? 160 €
Saucony Hurricane ISO
Confort, maintien, amorti et stabilité; Voici la promesse de la toute nouvelle Saucony Hurricane ISO. Dotée de la technologie ISOFIT, un mesh d’une seule pièce, sans languette, élastique et qui enveloppe le coup de pied comme une seconde peau, elle est d’un incroyable CONFORT !
Pour qui ? Les coureurs à foulée universelle ou pronatrice, dont le pied déroule vers l’intérieur. Pour quelle pratique (parcours) ?L’Hurricane ISO est très polyvalente; Son équilibre lui permet d’être à l’aise sur bitume, route ou chemin très accidenté. Pour quelle occasion (distance) ?La chaussure est plutôt conseillée pour des sorties longues allant jusqu’au marathon. Mon avis ?J’ai commencé à la chausser il y a peu de temps, mais j’ai été bluffée par son amorti; très agréable pour les sorties longues ! En revanche, elle manque un peu de dynamisme à mon goût, et ce, en dépit de sa légèreté. L’Hurricane ISO n’est pas la chaussure adéquate pour battre son record sur le 10 km, mais plutôt une partenaire d’entraînement ultra-confortable ! Quelle taille ?L’Hurricane ISO taille vraiment petit. Il est indispensable de prendre une pointure au-dessus ! Prix ? 160 €
Après un mois de janvier placé sous le signe de la corde à sauter (cf l’article Playlist #6: Jumping Rope), et d’une reprise « timide » du running, j’ai décidé de consacrer tout le mois de février à une mini-préparation au Semi-Marathon de Paris…
Alors, ne vous attendez pas à un programme aussi complet, que celui que je vous avais proposé pour la We Own The Night 2014, hein ! Cette année, j’ai décidé d’envisager le running autrement; Il fera partie de ma pratique du fitness, et ne sera envisagé que de cette façon. J’ai envie de courir pour le fun, point. Je ne souhaite pas m’infliger des sorties running lorsqu’il neige, lorsqu’il pleut des cordes, ou lorsque mon corps me fait signe qu’il n’est pas d’humeur… Le running, c’est mon petit plaisir, mon exutoire, mon défouloir. Lorsque je cours, je me vide la tête, je balaie les tracas du quotidien, et je pourchasse mes rêves… Et je tiens à ce qu’il en reste ainsi !
Néanmoins, je continuerai à participer -ponctuellement- à des courses officielles, comme le Semi-Marathon de Paris, ou la Spartan Race… Ces évènements me permettent de me fixer de nouveaux objectifs, de me dépasser…
Pour résumer, en février je me prépare doucement à relever le plus gros challenge running de ma vie -pour le moment- ! Pour ce faire, j’ai remplacé presque toutes mes séances de muscu. par des sorties running. D’autre part, je vais privilégier le cardio (pour faire travailler mon coeur au maximum), et les activités douces (pour m’assouplir et rester zen le Jour J)… Mais, je ne vous en dis pas plus ! Il y aura plusieurs billets « running » pendant tout le mois de février !
Plus bas, j’ai ajouté les deux semaines-type (semaine 1 et 2) de ce mois de février. J’alterne entre la semaine 1/A et 2/B sur un mois… Et, je n’hésite pas à bouleverser ce planning lorsque j’ai envie d’essayer une nouvelle activité, lorsque je pars en voyage, ou lorsque j’ai une sortie de dernière minute…
N’hésitez pas à me poser vos questions !
Et vous, quel est votre programme sportif pour le mois de février ? De nouveaux objectifs en perspective ?
Des Baisers Sportifs les Chatons, et à demain pour le dernier post de la semaine ! xx. ◊ Ceedjay ◊
Photos: MTC
*CÀS = Corde à Sauter
Pour la petite anecdote, ces photos ont été prises la semaine dernière… Juste avant qu’il neige ! J’étais frigorifiée (je pense que ma tête en dit long…) dans ma petite tenue de running ! Il faut souffrir pour être belle blogueuse Sport !
Voilà! WeOwnTheNight c’est fini -pour cette année-! We Own The Night c’était l’occasion pour moi -et d’autres filles-, de se mettre au running. C’est aussi 4 semaines d’entraînements toujours plus funs, plus grands, plus fous, plus sport! C’est ma première course de compétition, 10k inoubliables… C’est un moment que j’ai adoré partager avec vous, et avec les 8000 autres participantes!
Pour finir comme cela a commencé, j’ai pensé faire un petit bilan (sous forme de questions-réponses) de ces 4 semaines… Parce qu’elles ont véritablement changé ma façon de faire du sport!
Lerunning? Il semblerait que j’ai attrapé le « virus du running »! J’aime beaucoup ça maintenant… Pire, j’en ai besoin (1 à 2 fois par semaine). C’est un moment qui m’appartient, où je me retrouve seule, face à moi-même. Je fais le point, je me teste, je repousse mes limites… Alors le running, ce n’est pas fini! À moi de nouvelles compétitions!
Lacourse/leparcours? Plus facile que je ne l’aurais pensé. Le parcours était semé d’embuches (montées interminables, descentes, pavés…), mais réalisable. Le plus dur était de courir au soleil. Je slalomais en permanence pour essayer de trouver un brin d’ombre.
Lapréparation? Pour tout vous dire, je n’étais pas assez préparée. Il y a 3 semaine, au moment-même où je vous proposais mon entraînement We Own Tne Night, j’acceptais un gros contrat. En déplacement pendant une semaine (presque sans sport), puis éreintée et submergée de travail, j’essayais de continuer le blog… Au détriment du sport! J’ai commencé à m’entraîner une semaine avant le Jour J. Pas top! Dimanche, j’étais épuisée, mal préparée… Mais je l’ai fait!
Le moment le plus impressionnant ? Le départ; Plus de 8000 filles formant une vague bleue!
Le moment le plus fun ? Les entraînements de running, et en particulier le BridgeRun; Il y avait des confettis partout, des jeux de lumière, de la bonne humeur… Le cocktail parfait pour s’entraîner entre filles.
Le moment le plus drôle ? Lorsque je me suis rendue compte (la veille) que mon racepack contenait un t-shirt XS, alors que je fais du M!
Le moment le plus dur ? La dernière montée! Je ne m’y attendais pas!
Lemomentoùj’aieupeur? En passant devant le point ravitaillement, je voyais les filles se balancer des verres d’eau sur le visage, et les jeter par terre. J’ai failli glisser une ou deux fois…
Mon moment préféré ? Lorsque j’ai franchi la ligne d’arrivée avec ma soeur, main dans la main!
Monplusgrandregret? M’être sous-estimée! Lorsque je me suis inscrite, je n’avais pas couru depuis le lycée! Je pensais que cela serait dur… Que j’étais incapable de courir 10k! Mais j’oubliais que je suis aussi très sportive. Je m’entraîne presque tous les jours (cardio, interval training, musculation…) depuis presque 10 ans! J’ai fait mon premier cours de Body Pump à 17 ans, lorsque Les Mills n’étaient pas encore connus… Bref, je n’ai pas eu confiance en moi, et je me suis inscrite en niveau intermédiaire. Je suis donc partie plus tard, et je n’ai pas réussi à rattraper le retard… À la fin, j’étais fatiguée, mais je savais que je n’étais pas allée au « bout de ma course ». Un temps pas terrible donc, par rapport à mes perfs. habituelles (en moyenne, 10k en 49 min)!
Montemps? 53″45
Lepetitplus ? Le bracelet We Own The Night X Birchbox, remis à l’arrivée, avec la mention « s’accomplir c’est se dépasser ».
Lepetitmoins? Ma « mésaventure » du début, lorsqu’on m’a annoncée que je n’avais pas « été retenue » pour le premier run… (cf article)
L’organisationNike? Au top! Vraiment, tout a été pensé pour que l’on s’amuse au maximum! Pas d’attente aux consignes, un photocall pour garder un souvenir de la course, des cadeaux à n’en plus finir, de l’eau de coco Vita Coco pour s’hydrater, de la musique, des animations grandioses… Les coaches étaient motivantes, inspirantes… Franchement, merci pour ces 4 semaines!
