Le post-workout smoothie

Un petit mot, pour vous dire qu’il n’y aura pas d’autre article aujourd’hui!

Je suis un peu sur les rotules après ce déplacement professionnel…
Alors, je vous laisse avec une recette de smoothie, parfaite comme en-cas post-entraînement! Ce petit shot sucré-salé, gorgé d’oléagineux, permet de tenir jusqu’au repas du soir, et de ne pas sauter sur le chocolat!

Des baisers. xx. Ceedjay.