Il paraît que les soldes ont commencé hier… Pour être honnête avec vous, ce matin encore, je ne savais pas si j’avais envie de publier un article « soldes ». Il faut dire que le nombre de soldes flottants tout au long de l’année me donne parfois un peu le tournis ! Et puis, comme je le disais ici et là, je pense que nous prenons toutes/tous conscience qu’il faut en finir avec cette société du tout-jetable.
Et si cette année, nous prenions la résolution, s’agissant de vos vêtements, d’acheter moins et mieux ? J’ai bien conscience qu’il est très « délicat » de parler de consommation ici, car à travers le blog je vous donne souvent envie d’acheter, et je touche parfois une petite commission sur certains achats, etc., néanmoins je ne pense pas que mon métier et cette envie de « mieux faire » soient incompatibles. Je crois qu’il faut initier le changement, et petit à petit trouver le moyen de consommer de manière plus responsable.
En attendant, les soldes permettent aussi de s’offrir un équipement sportif de qualité à moindre coût ! Je sais que beaucoup d’entre vous souhaitez mieux intégrer le sport à votre vie cette année, et cette période de promotions vous permettra sûrement de vous « donner les moyens » d’y parvenir !
Quant à moi qui suis déjà très gâtée, je ne compte rien acheter, car je n’ai besoin de RIEN. C’est fou de se dire ça quand même ! 😀 Avant de vous laisser avec ma petite sélection habituelle, j’aimerais vous faire part d’une méthode que j’ai découvert il y a peu et qui permet de vérifier si votre achat est nécessaire ou compulsif…
Avant de craquer pour un énième leggings noir, utilisez la méthode dite du « BISOU », décrite par Marie Lefèvre et Herveline Verbeken dans leur ouvrage « J’arrête de surconsommer » aux Editions Eyrolles. Il s’agit de soumettre tout achat à cinq conditions avant de passer à l’acte. Soit :
B : à quel besoin correspond-il ? I : dois-je l’acheter immédiatement ? S : n’ai-je pas quelque chose de semblable ? O : quelle est son origine ? U : cet objet me sera-t-il utile ?
A très vite, Christelle ♥
Petit Guide des E-Shops qui Soldent !
*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !
Les marques cultes Nike • Adidas • Asics • Reebok • Puma • Casall • Lolë • New Balance • Odlo • Under Armour
La section « sport » des marques de prêt-à-porter H&M • Oysho • Princesse tam tam
La section « fitness » des marques de « glisse » Protest Fit • Roxy • Billabong
Les e-shops multi-marques
Asos • Net-a-Sporter • Zalando • La Redoute • JD Sports • Place des Tendances • Galeries Lafayette
Les e-shops sportifs multi-marques i-run • Intersport • Go Sport • Decathlon • Ekosport • Alltricks • Lepape
Sélection sportive soldée
Ici, une petite sélection de produits que j’ai repérés, et classés par thématiques / besoins. Comme vous pouvez le voir, je suis restée -volontairement très sommaire… 😉
Si vous recherchez un produit en particulier ou une sélection plus conséquente, vous pouvez toujours :
– Consulter la Page « Soldes d’hiver » qui se trouve dans l’onglet Shop my Style, dans le menu du haut. Cette page « soldes » et/ou « promotions » est mise à jour très régulièrement, en fonction des offres du moment.
– Re-piocher dans mes sélections de Noël. La plupart des produits sont aujourd’hui soldés ! 😉
Tous les ans, c’est le même refrain ! Le 1er janvier, quelques heures après minuit, on se prend à rêver de changer de vie, d’accomplir des miracles… 😀
« L’espérance est l’atmosphère des miracles, mais même les miracles prennent un peu de temps. »
Même si elles ne sont pas toujours tenues, les bonnes résolutions du 1er janvier sont très utiles ! D’ailleurs, j’ai réussi à arrêter de fumer un 1er janvier… (N’hésitez pas à re-lire l’article Mois Sans Tabac : Demain j’arrête !). Le premier jour de l’année est donc -à mon sens- le moment idéal pour faire le point et envisager des changements durables !
Néanmoins, n’oubliez pas que ces bonnes résolutions -comme tous les souhaits, envies et objectifs dans la vie- ne se réaliseront pas comme par magie (Il ne s’agit pas d’une lettre au Père Noël !). Vous seul pouvez changer les choses !
Alors n’écoutez pas ceux qui se moquent ou qui pensent que vous n’y arriverez pas… Commencez dès maintenant, sans plus attendre, grâce à ces 10 astuces pour ENFIN tenir vos bonnes résolutions !
D’ailleurs, quelles sont vos bonnes résolutions pour 2019 #TeamActivre?
« Se prendre en main, c’est reprendre le contrôle de sa vie »
A très vite, Christelle ♥
Je porte :
1/ Faites le bilan de l’année écoulée
Avant de vous lancer, programmez un moment pour faire un bilan. À force d’être « la tête dans le guidon », il est facile d’oublier de contempler le chemin parcouru ! En effet, il ne sert à rien de répéter les mêmes erreurs, alors qu’il est bon d’identifier ce qui a bien fonctionné / moins bien fonctionné pour trouver les bonnes réponses Attention ! Faire un bilan annuel ne doit engendrer culpabilité et perte d’estime de soi, c’est l’occasion de se poser les « bonnes questions » et de comprendre les erreurs, échecs et difficultés rencontrées. Pourquoi n’ai-je pas réussi à atteindre cet objectif ?
Personnellement, en 2018 je n’ai pas pu mettre en place certains projets professionnels. En réfléchissant bien, je pense que je n’ai rien fait pour aller dans ce sens ! Etait-ce par manque d’envie, de courage, de temps… ? En 2018, j’ai beaucoup voyagé parce que j’en ressentais le besoin. J’ai bien profité, et maintenant je souhaite tout mettre en oeuvre pour donner vie à ses projets.
2/ N’attendez-pas le moment « parfait » pour vouslancer
Décider de changer à une date précise rassure, et donne souvent l’impression qu’on développera d’ici là la force nécessaire pour le faire. C’est bien vrai ! Sauf que, le 1er janvier nous ne sommes pas grand chose de plus que ce que nous étions quelques heures plus tôt. 😉 Trouver une date pour vous lancer n’aura qu’un intérêt très réduit si elle n’est pas confortée pas une véritable volonté de votre part.
J’ai pris la décision d’arrêter de fumer un 1er janvier, comme tout le monde ! Lorsque j’ai émis le souhait -verbalement- de vouloir m’émanciper de la cigarette, j’avais longuement réfléchi à ma nouvelle vie sans : les avantages pour ma santé, mes finances, les difficultés rencontrées, les amitiés sacrifiée, etc. J’ai choisi de commencer un 1er janvier, car -pour moi- c’est un « repère temporel » qui permet psychologiquement de faire table rase du passé et de prendre un nouveau départ.
3/ Fixez-vous des objectifs atteignables
Les résolutions résultent la plupart du temps de bonnes intentions (= envie de s’améliorer). Néanmoins, elles ont souvent le défaut de ne pas être suffisamment segmentées…, et du coup décourageantes ! La solution est tout simplement d’arrêter de viser sur l’ultra long terme.
On dit qu’il fait 21 jour pour prendre une nouvelle habitude. Alors, au lieu de prendre des bonnes résolutions pour 365 jours, prenez-en pour le mois qui arrive pour commencer.
Si votre intention finale est de courir un marathon ou de perdre 10 kg dans l’année, pensez à vous fixer des petits objectifs facilement atteignables tous les mois et même chaque semaine, jour. De cette manière, vous aurez la sensation de progresser chaque jour, et vous ne vous laissez pas décourager par un potentiel échec ou l’ampleur du chemin qu’il vous reste à parcourir.
En 2019, je souhaite approfondir mon expérience des longues distances en Trail. Ma plus longue distance étant pour le moment 44 km, je vais tenter d’ajouter quelques kilomètres (50-60 ?) avant de tenter un ultra qui me découragera sûrement !
4/ Essayez la Méthode SMART
Plutôt que d’évoquer vaguement ce que vous souhaitez réaliser, cette méthode mise en place par Peter Drucker (professeur en management d’entreprise), va vous aider à définir votre objectif à l’aide d’indicateurs. Cela vous permettra de clarifier vos idées et de vous assurer que cet objectif est bien réalisable.
Un objectif SMART doit être : • SPÉCIFIQUE : Votre objectif doit être personnalisé, c’est-à-dire correspondre à vos besoins ou désirs propres. Vous devez vous sentir impliqué ! • MESURABLE : Que ce soit en qualité ou en quantité, vous devez pouvoir mesurer l’atteinte de cet objectif. • AMBITIEUX : Il doit être suffisamment grand pour éveiller en vous de la motivation. Vous devez sentir que vous allez faire bouger les lignes. Il doit vous pousser à passer à l’action ! • RÉALISTE : L’ambition ne doit pas être inaccessible. Vérifiez bien à cette étape que votre objectif soit aussi réalisable. • TEMPORELLEMENT DÉFINI : Quand l’objectif doit-il être atteint ? Définissez une date butoir à laquelle vous souhaitez que cet objectif soit atteint.
Cette méthode fonctionne vraiment si vous acceptez de prendre le temps de réfléchir et de « mettre noir sur blanc » chaque étape. Je l’applique actuellement sur un ou deux projets professionnels. 😉
5/ Planifiez à l’avance
Pour équilibrer vos routines sportives, alimentaires et quotidiennes, planifiez les tâches que vous avez à effectuer, vos entraînements ainsi que les repas de la semaine. Mais surtout, programmez vos jours de repos et écarts ! En effet, il n’y a pas de « craquage » lorsque l’écart est toléré et prévu. 😉
Personnellement, j’utilise un « bullet journal » ou « Bujo » pour les intimes… 😉 Sous ce nom barbare, se cache une méthode d’organisation flexible conçue par Ryder Carroll, un graphiste ingénieux et méthodique. Pour résumer, ce journal combine agenda, planning, carnets en tout genre, to-do list, mémos, etc. Il peut être minimaliste ou artistique, selon votre personnalité et vos envies. Ce vision board (= tableau de visualisation) m’aide beaucoup à accomplir les tâches quotidiennes tout en ne perdant pas de vue mes objectifs.
6/ Soyez patient(e)
Les mauvaises habitudes ont la dent dure ! Il vous faudra donc être TRÈS patient(e) et tolérant(e) avec vous-même (Ça fait beaucoup, je sais !). On ne change pas en une nuit parce qu’on l’a décidé (Ce serait trop facile !). Alors, acceptez de faire des petits pas, parfois en avant, parfois en arrière, mais d’avancer petit à petit à votre rythme. N’oubliez pas que lesnouvelles habitudes sont longues à mettre en place pour devenir naturelles et s’intégrer à votre quotidien, alors n’hésitez pas à faire le point régulièrement pour garder vos objectifs en tête !
Je précise qu’il en est de même avec la progression dans un sport. Cette dernière n’est jamais linéaire; Elle est souvent ponctuée de hauts, de bas, car elle dépend notamment d’éléments extérieurs (sommeil, stress, alimentation, etc.).
7/ Célébrez chaque succès
Après l’effort, le réconfort (= renforcement positif) ! Prenez cette expression au pied de la lettre et après une bonne grosse semaine d’efforts, félicitez-vous (dans l’assiette, en vous achetant une nouvelle brassière…), car chaque petit succès, et chaque nouveau petit pas effectué mérite d’être fêté.
De manière générale, j’essaie de me féliciter par quelque chose qui ne coûte rien et qui me fait vraiment plaisir ! En ce moment, je m’accorde une pause séries Netflix dès que j’ai réussi à remplir mon contrat de la journée. Cela me permet aussi de réguler ma consommation de séries, bien trop importante. 😀
8/ Apprenez de vos échecs
« Les échecs sont essentiels à la Vie. Si vous n’échouez pas de temps en temps, vous n’apprenez pas. Si vous n’apprenez pas, vous ne vous améliorez pas ! » D’ailleurs, rappelez-vous ce moment ou vous avez appris à faire du vélo; Il vous a fallu du temps avant d’enlever les petites roues, et encore plus de temps pour garder l’équilibre. Lorsque vous êtes tombé, cela vous a permis de retenir certaines leçons.
Pour vos bonnes résolutions, c’est pareil ! N’abandonnez pas au moindre obstacle, rectifiez le tir si besoin, faites une pause et repartez mieux armé.
À la fin du mois de décembre, Mehdi m’a fait la surprise de m’emmener faire du patin à glace pour la première fois (Je précise que j’ai skié une fois seule fois dans ma vie, et je n’ai jamais pu essayer de roller !). A ma grande surprise, nous étions nombreux à ne pas savoir patiner, et j’ai pu remarquer que la plupart des gens se refermaient complètement dès la première chute : « Ce n’est pas fait pour moi ! », « Je n’aime pas ça du tout. ». Etait-ce la peur d’avoir honte, de ne pas y arriver ? Je trouve dommage de comparer une chute à un échec. Le vrai échec c’est l’abandon, car il est définitif !
9/ Entourez vous des bonnes personnes
On dit souvent que la « parole est créatrice », alors n’hésitez-pas à partager/formuler vos désirs avec vos proches ou des personnes qui ont les mêmes passions et envies que vous. Ces derniers pourront vous aider par leur expérience, leur motivation, etc.
Toutefois, ne vous laissez pas les personnes de natures pessimistes ou sceptiques nuire et freiner vos aspirations. Ne les écoutez pas ou éloignez vous-en afin de VOUS laisser la priorité.
Dernièrement, j’ai choisi de m’éloigner d’une personne qui -à mon sens- ne m’aidait pas à m’élever. Cette décision a été difficile à prendre, mais notre relation ne me convenait plus (reproches, frustration, jalousie…). Au final, je suis heureuse car même si une relation n’est pas conflictuelle elle peut être toxique !
10/ Listez 3 Gratitudes par jour
La gratitude consiste à prendre l’habitude de diriger votre attention vers les évènements positifs de la vie, ou vers les qualités des personnes que l’on croise et qui nous entourent. Il ne s’agit pas de se détourner de vos émotions négatives, mais simplement de développer d’avantage d’émotions positives en vous concentrant sur vos chances, vos opportunités.
Au lieu de ressasser tout ce qui n’a pas été, pourquoi ne pas vous acheter un magnifique carnet et noter chaque semaine 3 choses pour lesquelles vous vous sentez reconnaissants ?
Au moment de m’endormir, je liste 3 choses que j’ai aimé dans ma journée. Il peut s’agir d’une discussion avec une amie, d’un von entraînement, d’un fou rire… Bref, ces moments de vie m’aident à m’endormir plus sereine.
Et voici l’avant-dernière wishlist de Noël 2018 sous forme de moodboard, avec des produits dédiés à la course à pied et que j’aime réellement (soit parce que je les possèdent déjà, soit parce qu’ils me seraient très utiles dans ma pratique) !
La dernière sera publiée lundi et sera consacrée aux cadeaux lifestyle ! En attendant, n’hésitez-pas à jeter un oeil à toutes mes autres sélections.
Une belle expérience marque parfois plus qu’un objet : un bon pour un massage sportif, un stage de course à pied, etc.
1/ Un dossard pour une course officielle – Pour une course qui vous fait envie / relever votre plus beau challenge.
2/ Customiser votre paire de running préférée – Ajoutez un élément qui rendra votre paire de running unique !
3/ Un abonnement à Strava Summit – Strava est l’application par excellence des sportifs outdoor. Elle propose une version premium offrant des services complémentaires d’entraînement, de sécurité et d’analyse de la performance. C’est LE cadeau parfait pour être sûr(e) d’atteindre vos objectifs !
4/ Un tableau du parcours de votre course Races Routes – A la fois esthétique et emprunt d’émotion : le tableau du parcours d’une compétition. Dans un style « noir et blanc » élégant, fixez au mur l’itinéraire de votre record et/ou d’une course mémorable !
Sélection running
Ici, tous les accessoires essentiels pour vos sessions de running cet hiver, mais pas que ! Ma préférence : J’ai déjà pas mal d’objets/vêtements figurant ci-dessus. En revanche, la montre Polar Vantage M me fait vraiment envie !
Un short original
Parce que « short » rime avec « liberté de mouvement » ! Ma préférence : J’aime beaucoup la coupe des shorts New Balance.
Un vêtement / accessoire pour se protéger du froid
Ici, tous les accessoires essentiels pour vos sessions cet hiver ! Ma préférence: J’aurais bien besoin d’une nouvelle paire de gants.
Sélection trail
Ici, tous les accessoires essentiels pour vos sessions de trail cet hiver, mais pas que ! Ma préférence : Surement le porte-gourdes !
Un livre inspirant / pour pratiquer
Ici, tous les livres inspirants pour vous inspirer, vous aider à pratiquer et/ou à vous améliorer dans votre pratique ! Ma préférence : Summits of ma life – rêves et défis en montagne, Kilian Jornet.
Un leggings chaud / sculptant
Parce que je déteste sentir ma peau bouger lorsque je cours, ou de devoir remonter mon leggings à chaque foulée ! Ma préférence : Le leggings gris Lululemon !
Pour beaucoup d’entre nous, Noël est vraiment l’occasion/le moment pour gâter nos proches et leur faire plaisir ! 🙂 Pour être honnête, cette année je serai plutôt minimaliste… Je compte offrir à mes proches un seul cadeau : quelque chose qui leur fera -je l’espère bien- VRAIMENT plaisir et qui leur servira VRAIMENT sur le long terme ! Cette volonté d’en faire moins mais mieux, s’inscrit naturellement dans ma nouvelle démarche de consommer de manière plus raisonnée. 😉
Cette année encore, j’ai créé une petite wishlist sous la forme d’un moodboard, mais avec des produits que j’aime réellement (soit parce que je les possèdent déjà, soit parce qu’ils me seraient très utiles dans la pratique de deux de mes sports favoris : le yoga et le training) !
Je vais essayer de vous proposer chaque semaine plusieurs sélections thématiques. J’espère que cela vous aidera ou vous donnera des idées !
A très vite, Christelle ♥
Sélection yoga / gym douce
Ici, tous les petits accessoires essentiels pour vos sessions de yoga, Pilates, gym douce à la maison ! Ma préférence : Difficile de choisir entre le bol chantant tibétain, qui me fait envie depuis des mois, et le « kit débutante » Baya comprenant tous le nécessaire pour devenir une vraie yogi ! 😉
Un tapis de yoga / training
Personnellement, j’utilise un tapis de yoga aussi bien pour mes sessions de yoga que celles de training ! Ma préférence : Je serais curieuse de tester le tapis insonorisant TOORX: idéal pour ceux/celles qui vivent -comme moi- en appartement !
Une brassière originale
Je suis aussi fan de brassières que de leggings ! Le gros plus avec les activités comme le yoga / training, c’est qu’elles sont assez jolies et originales car elles ne nécessitent pas un maintien optimal. Ma préférence : La brassière croisée sur l’avant Nike.
Sélection training / musculation
Ici, tous les accessoires essentiels pour vos sessions de training / musculation à la maison ou à la salle de sport ! Ma préférence : Tout me fait envie, mais j’avoue avoir vraiment envie d’un vélo d’appartement ! 🙂
Un livre inspirant / pour pratiquer
Ici, tous les livres inspirants pour vous inspirer, vous aider à pratiquer et/ou à vous améliorer dans votre pratique ! Ma préférence : Le Guide de la Musculation au Naturel, Rudy Coya et Julien Venesson.
Un leggings taille haute / sculptant
Parce que je déteste sentir ma peau bouger lorsque je saute, bouge, etc., ou de devoir remonter mon leggings 1000 fois pendant un flow de yoga ! 😀
A la rentrée, on a souvent envie de se (re)mettre au sport, de compléter sa routine par de nouvelles activités, de prendre soin de soi tout simplement ! Sauf que bien souvent, cette motivation suscitée par le doux souvenir des vacances d’été, s’estompe à mesure que l’automne s’installe. En cause, les journées à rallonge au bureau, l’enfer des transports, l’arrivée du froid, le quotidien quoi ! 😉 Et puis sans s’en rendre compte, on se retrouve avec un abonnement à la salle de sport sur les bras, ou une une inscription à une course officielle sans s’être vraiment préparé !
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, soyez bienveillant(e)s envers vous-mêmes et dites-vous que chaque réussite commence toujours par la volonté d’essayer ! Si votre esprit est réellement motivé, le corps suivra. En tous cas, j’ai déniché LE bon plan qui devrait sacrément vous motiver en cette rentrée ! 😉
Neoness, célèbre réseau de salles de sport présent un peu partout en France (notamment à Paris, Nantes, Lyon, Marseille et Rouen) a décidé de vous donner un coup de pouce cette année, en vous payant lorsque vous faites du sport : à chaque fois que vous vous rendez à la salle de sport, vous économisez de l’argent en abaissant le coup de votre abonnement mensuel !
Lorsque l’enseigne m’a proposé de relayer cette offre super motivante et unique en Europe, je n’ai pas hésité ! J’ai re-pensé à toutes les conversations que j’ai pu avoir avec vous concernant le renforcement musculaire, les salles de sport… Je sais que vous êtes nombreux/ses à pratiquer déjà un sport et que vous ne pensez pas pouvoir vous investir dans la musculation, mais cette activité est un remède efficace contre les dégâts du temps et un agent protecteur pour vous articulations et os. Grâce à cette dernière, vous êtes mieux préparé(e)s à performer dans votre sport, sans risquer de blessure ! Cette offre est peut-être l’occasion de vous y mettre ? 😉
Pour celles/ceux qui ne connaissent pas encore l’enseigne, Neoness s’engage depuis 2008 à démocratiser le fitness : décontraction, ouverture d’esprit, simplicité, tout est fait pour « dédramatiser » l’expérience. Les salles sont spacieuses et colorées, dotées d’appareils haut de gamme (PRECOR) et le rapport qualité-prix imbattable !
J’ai moi-même opté pour un abonnement d’un mois pour essayer le fitness selon Nones ! 😉
L’OFFRE TRAINING+
Offre disponible du 27 août au 25 septembre 2018 dans tous les clubs Neoness.
Pour chaque passage en clubs 1€ sera remboursé à l’adhérent.
L’offre est valable sur une formule d’abonnement avec engagement de 12 mois.
Le concept est simple : à chaque passage en clubs 1€ sera reversé à l’adhérent pour le récompenser de sa séance.
*1€ remboursé par passage d’une durée minimale de 30 minutes en club dans la limite de prise en compte d’un seul passage par jour et de 20 passages maximum par mois. Remboursement effectué par virement bancaire le mois suivant.
Alors, je vous ai motivé(e)s à sauter le pas de l’abonnement à la salle de sport ?
A très vite, Christelle ♥
Photos : Mehdi Têtard
Total look H&M Sport !
Chaussures de Cross-Training Nike Free TR Flyknit (soldées !)
Comme à chaque fois, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !
Pour être honnête avec vous, cette année j’ai décidé de rédiger un seul et unique article sur cette thématique. En effet, je n’ai pas envie de vous « pousser à consommer », mais uniquement vous aider/permettre d’acheter de pièces qui vous font envie et dont vous avez besoin durant votre pratique sportive. Si vous ne comprenez pas trop ma démarche, n’hésitez-pas à re-lire cet article sur ma remise en question concernant ma consommation de vêtements ! 😉
En tous cas, n’hésitez-pas à me donner votre avis sur ce sujet… Avez-vous envie de voir d’autres articles sur les soldes ? Des thématiques soldées (shorts en soldes, maillots de bain, trail, etc.) ? Est-ce que vous souhaitez avoir une sélection lifestyle également ?
Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉
A très vite ! Christelle ♥
Petit Guide des E-Shops qui Soldent !
*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !
Les marques cultes
Nike ♦ Adidas ♦ Reebok ♦ Puma ♦ Lorna Jane ♦ Casall ♦ Lolë ♦ Odlo ♦ Under Armour
La section « sport » des marques de prêt-à-porter
♦ Y.A.S Sport ♦ H&M ♦Oysho ♦ Mango ♦ Etam ♦ Nelly
La section « fitness » des marques de « glisse » Protest Fit ♦ Roxy ♦ Billabong
Les e-shops multi-marques
Net-a-Sporter ♦ Zalando ♦ La Redoute ♦ Monshowroom.com ♦ Sarenza ♦ Urban Outfitters ♦ Asos
Les e-shops sportifs multi-marques
Foot Locker ♦ i-run ♦ Anima Athletica ♦ Go Sport ♦ Decathlon ♦ StyleRunner
Sélection Running
Sélection Yoga
Fancy 4 Tank Lolë – Yoga Mat Bag Lolë – Débardeur de Sport Vanilla Temptation Roxy – Brassière de Sport Tropical Twist Roxy – Leggings de yoga sans Coutures avec Empiècements Léopard Asos 4505 – Soutien-gorge sans Coutures avec Empiècements Léopard Asos 4505 – Soutien-Gorge à Motif Réfléchissant Onzie – Brassière de sport sans armatures Princesse tam tam – Legging Princesse tam tam – Tidal Graphic Muscle Tank AloYoga
Sélection Yoga chez Sweaty Betty
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