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Road Trip « Green » en Toyota hybride avec Avis

22/05/2018

Presque qu’un mois s’est écoulé depuis notre petite escapade « green » (avec Mehdi et Avis) en région Val de Loire. Me re-plonger dans ces photos et souvenirs est un pur bonheur ! 🙂

Il y a un mois donc, Avis me proposait de découvrir la conduite éco-responsable au cours d’un road trip « green » à la campagne. Pour être honnête avec vous, j’ai été surprise et surtout ravie d’apprendre qu’Avis disposait depuis plusieurs années déjà, de véhicules hybrides dans son parc automobile. Et depuis avril 2018, la marque propose désormais une catégorie de véhicules dédiée hybrides : Avis ECO. Je trouve vraiment cool d’avoir la possibilité de voyager de manière plus responsable !

Je ne connaissais pas bien la région Val de Loire, et je dois dire qu’il s’agit d’une destination « nature » pleine de charme, lorsqu’on prend le temps de la découvrir. Entre ses magnifiques châteaux retraçant et mettent en scène tous les faits de l’histoire de France, et ses paysages bucoliques à souhait, elle a beaucoup à offrir aux voyageurs en quête d’une nature sauvage et d’authenticité.

Bref, voici mon récit de cette belle échappée sportive et culturelle en région Val de Loire, à bord de notre crossover Toyota C-HR hybride de la flotte Avis !

Connaissez-vous la région Val de Loire  ?
Avez-vous déjà conduit/loué une voiture hybride ?

A très vite, Christelle ♥

Qu’est-ce qu’une voiture hybride ?

Comme son nom l’indique, la voiture hybride rassemble deux technologies : moteur thermique et électrique. Elle utilise donc deux sources d’énergie bien distinctes à savoir l’électricité d’une part, un carburant (essence ou gas-oil) d’autre part.

Quels sont les avantages de conduire une voiture hybride ?
→ Une voiture hybride permet de faire des économies, car elle consomme moins de carburant.
→ Vous participez à la protection de la planète, en rejetant moins de gaz à effet de serre nocifs pour l’homme et la nature.
→ Réduction de la pollution sonore : vous voyagez dans un silence exceptionnel en mode électrique (en ville), pour un confort optimal.
→ Les sensations au volant sont améliorées : grâce au moteur électrique par exemple, l’accélération est immédiate, contrairement au moteur thermique qui a toujours un petit décalage.

Le crossover Toyota C-HR hybride

Le Toyota C-HR est le premier crossover hybride compact proposé par la marque.

L’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie) a publié les données d’émissions de CO2 des véhicules neufs vendus en France en 2017. Le groupe Toyota (marques Toyota et Lexus) figure pour la sixième année consécutive en tête du classement des constructeurs dont les taux moyens d’émissions de CO2 sont les plus faibles*. 🙂

Mes coups de coeur :
♥Toyota Safety Sense, un système de sécurité précollision avec détection des piétons, alerte de franchissement de ligne avec aide au maintien dans la file et détecteur de fatigue, gestion automatique des feux de route, etc.
♥ La batterie se recharge toute seule lors des phases de freinage et de ralentissement, récupérant l’énergie cinétique grâce à un générateur la transformant en électricité. Celle-ci est ensuite retransmise au moteur électrique dans certaines phases, notamment lors des phases de démarrage ou en appui du moteur thermique.

N’hésitez-pas à consulter les autres modèles respectueux de l’environnement proposés par Avis Location ! 😉

*Les modèles vendus par Toyota en 2017 émettent en moyenne 98 g/km de CO2, soit une baisse de 2 g/km par rapport à 2016. La moyenne du marché français est de 111 g/km, en hausse de 1 g/km. 

Jour 1 / Conduite « hybride » et visite de Chambord

♥ Retrait de la Toyata C-HR en agence Avis
Nous avions rendez-vous à 9h à l’agence Avis de la Gare Montparnasse (côté Pasteur !) pour récupérer notre véhicule. Notre contrat de location nous attendait sur tablette (Il suffit de re-lire/signer le contrat, qui est ensuite automatiquement envoyé par mail. 😉 ), ainsi que notre Toyota C-HR garée juste devant. L’un des membres du personnel Avis nous a accompagné pour nous présenter la voiture et nous donner quelques conseils avisés. Et en moins de 10 minutes, nous étions aux portes de Paris, prêts à profiter pleinement de ce road-trip « green » de trois jours en région Val de Loire.

♥ Visite du Château de Chambord
Il nous a fallu environ 2h15 de route pour arriver au Domaine national de Chambord. Ce passage sur autoroute était aussi l’occasion de tester la puissance et le confort de notre crossover hybride… Un vrai bolide !
A notre arrivée à Chambord, nous avons filé tout droit vers le Château pour éviter la période d’affluence; Il était environ 11h30, et nous voulions profiter de l’après-midi pour flâner dans le domaine. La visite nous a pris un peu plus d’1 heure. Le Château de Chambord est une oeuvre d’art exceptionnelle,avec son escalier central insolite et son parterre de jardins à la française restauré il y a peu ! 🙂
Ves 13h, nous avons pique-niqué sur l’herbe recouverte de pâquerettes faisant face au Château, et loué des vélos pour visiter le Domaine.

♥ Sunset et dîner
Nous avons repris la route pour rejoindre La Cave Margot, une jolie maison d’hôtes située dans la très bucolique commune de Lunay. J’ai vraiment eu un gros coup de coeur pour ce gîte et cette région. Les paysages ressemblaient à ceux décrits par Maupassant dans ses contes. Notre petite cabane en bois était parfaite, avec vue sur la campagne… Nous avons fait un sauna, puis un petit tour dans le jacuzzi au coucher du soleil, avant de rejoindre Morphée et le grand lit de la cabane. 🙂

Jour 2 / Randonnée kayak sur la Loire et pique-nique

♥ Petit-déjeuner et départ
Après une bonne nuit de sommeil (J’ai rarement dormi aussi bien !), nous avons rejoint la salle à manger commune de la longère pour le petit-déjeuner. C’était comme à la maison, copieux, convivial, sauf qu’il y avait des convives avec lesquels nous avons adoré faire connaissance.
Puis, nous avons repris la route en direction de Blois pour rejoindre la base de Loire Kayak.

♥ Randonnée kayak sur la Loire
Nous avons opté pour la randonnée de 20 km, une distance qui nous a permis de découvrir la région dans le calme et la sérénité du fleuve tout en transpirant un peu. 😉 Il faisait beau et chaud !
Nous avons pris une navette nous conduisant au point de départ de la balade, et nous sommes partis admirer les villages et châteaux bordant le fleuve, ainsi que les nombreuses petites îles sauvages à la faune et la flore abondantes. A mi-parcours, nous avons fait une pause à l’ancien port de Chambord au pied de l’église de Saint-Dyé-sur-Loire, avant de reprendre notre embarcation pour rejoindre la base…

♥ Pique-nique et arrivée à Romorantin-Lanthenay
Après le kayak, nous avons pique-niqué à l’ombre des cerisiers en fleurs, et nous sommes repartis en direction de la jolie commune fleurie de Romorantin. Après quelques arrêts au bord de la route pour prendre des photos, nous sommes arrivés à destination. La Toyota C-HR est particulièrement adaptée à la conduite citadine. C’était un bonheur de naviguer dans les petites rues étroites de la ville, de se garer, etc.

♥ Dîner gastronomique au Grand Hôtel du Lion d’Or
Cette fois-ci, nous avions une réservation d’une nuitée au Grand Hôtel du Lion d’Or, un Relais & Châteaux bucolique dont le restaurant gastronomique est étoilé. Nous y avons dîner, et autant vous dire que le service était « aux petits oignons ». Installés dans la cours centrale arborée, nous avons goûté à une cuisine savante, vive, grande bourgeoise ! Mention spéciale pour les délicats desserts qui apparaissent sur la table comme par magie, et qui n’en finissent pas !

Jour 3 / Retour à Paris

♥ Sortie running et petit-déjeuner
Nous nous sommes levés assez tôt pour découvrir la région en courant cette fois-ci. Nous avons roulé en direction du Lac de Beaumont pour avoir la chance d’observer les parades des oiseaux nicheurs pendant notre session. C’était vraiment agréable de courir en pleine campagne et de remplir nos poumons d’air pur !
A notre retour à l’hôtel, nous avons petit-déjeuner en terrasse (Petit-déjeuner à la française exquis !) et nous avons préparé nos affaires pour le retour à Paris.

♥ Retour à Paris et dépôt de la Toyata C-HR hybride en agence Avis
Nous avons repris la route et l’autoroute en direction de Paris. Nous avons rendu notre voiture dans un parking souterrain dédié aux retours de l’agence Avis de la Gare Montparnasse. Après quelques vérifications d’usage, nous avons remis -avec regret- les clés de notre Toyota C-HR  à l’un des membres du personnel Avis. Notre road trip « green » prenait fin !

Informations Pratiques

♥ Château de Chambord & Domaine
Le Domaine national de Chambord est situé à environ 170 km au sud de Paris, dans le département de Loir-et-Cher en région Centre-Val de Loire. Il s’agit d’un ensemble architectural (Château de Chambord) et naturel (Parc forestier clos -le plus grand d’Europe- de 5440 hectares.) unique en France et inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco depuis 1981.
Château de la démesure (440 pièces et 282 cheminées), le plus impressionnant des Châteaux de la Loire (128 mètres de façade), Chambord est un chef d’œuvre de la Renaissance. J’ai particulièrement aimé l’escalier à double révolution : deux escaliers qui tournent dans le même sens mais qui ne se croisent jamais !

Les activités sont nombreuses et variées à Chambord :
– Location d’une voiturette, d’un bateau, d’un vélo (7€ l’heure) pour visiter le Domaine national de Chambord.
– La Maison des Vins de Chambord pour déguster et s’offrir des vins AOC Cheverny et Cour Cheverny.
– Le Spectacle Chevaux et Rapaces pour découvrir l’ambiance à la cour de François Ier !

> Château de Chambord – 41250 Chambord – Tél : 02 54 50 40 00
Le Château est ouvert de 9h à 18h. Billets Château + Jardins : 13€

♥ Loire Kayak
Loire Kayak invite à découvrir le patrimoine naturel et culturel du Val de Loire a fleur d’eau.
Location de kayaks, canoës d’une à quatre places et stand up paddle. Plusieurs descentes possible d’une heure à plusieurs jours en fonction des envies.

>Loire Kayak – Lac de Loire D951 – Tél : 06 62 90 15 543 – Mail : loirekayak@live.fr
Ouverture d’avril à septembre.

♥ La Cave Margot, Maison d’hôtes avec SPA
« La Cave Margot » est une longère du XIXème siècle toute en pierre et entièrement restaurée ! Au creux d’une jolie vallée, dans une campagne bucolique et hors du temps, 4 chambres de charme (2 chambres insolites et 2 suites familiales) disposant d’une entrée indépendante et d’une salle de bain privative, etc.
Nous avons séjourné dans le Kota Luxe, une construction de 26m² toute en bois, située à l’écart de la bâtisse sous les grands sapins. Charme et romantisme assurés dans cette petite « maison de poupée » !
Le petit-déjeuner est servi dans la grande salle à manger commune de la bâtisse. Nathalie propose des produits maisons (yaourt, confitures…) et de la région. 😉

> La Cave Margot – 41360 LUNAY, Vallée de la Loire – Tél : 02 54 72 09 53 – Mail : info@lacavemargot.fr

♥ Grand Hôtel du Lion d’Or
Le Grand Hôtel du Lion d’Or est un hôtel particulier Renaissance au coeur de Romorantin, capitale de la Sologne et ville qui suscita la venue de Léonard de Vinci en France. Membre Relais & Châteaux depuis 1978, cet hôtel**** propose 16 chambres avec balcon donnant sur la cour intérieure arborée.
L’excellent restaurant (1 étoile Michelin) mené par le Chef Didier Clément, met à l’honneur le végétal et les produits de la région « oubliés : fleur de bourrache, nèfle sauvage, thym de bergère, menthe des marais, fleur de sureau, etc. Au menu, variation d’asperges blanches ou de girolles des sous-bois, desserts gourmands, accompagnés d’une exceptionnelle carte des vins de Loire. Un vrai régal pour les yeux et les papilles !

>  Grand Hôtel du Lion d’Or – 69 rue Georges Clemenceau – 41200 Romorantin-Lanthenay – Tél : 02 54 94 15 15 – Mail : info@hotel-liondor.fr

Photos : Mehdi Têtard et moi
*Article Sponsorisé par Avis.

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Jean

07/03/2018

Je viens de finir une série produite par Netflix et qui s’intitule « Gypsy ». Naomi Watts y incarne une anti-héroïne tourmentée par sa vie parfaite. Jean Holloway est une working woman avérée, officiant en tant que psychologue dans un cabinet partagé avec d’autres professionnels. Pour pimenter sa vie, elle s’immisce dans la vie de ses patients, nouant notamment une relation malsaine avec l’ex-petite amie d’un de ces derniers. Dès lors, la thérapeute s’invente une deuxième identité et devient Diane, une journaliste freelance un peu trop inquisitrice… Si je vous raconte cela, ce n’est pas pour vous recommander cette série qui -au final- souffre d’un cruel manque de consistance et de rythme, mais plutôt parce que certaines thématiques évoquées m’ont donné à réfléchir.

Je sais que je vous parle souvent d’Instagram et des réseaux sociaux en ce moment, mais comme j’y passe beaucoup de temps (Il s’agit de mon travail ! 😉 ), j’ai tendance à remarquer certains comportements qui m’étonnent ou me bouleversent. J’ai parfois l’impression, que -comme Jean dans la série « Gypsy »- ce réseau permet et/ou pousse à se créer une deuxième identité. Je ne sais pas si je suis très claire… ?

Pour vous donner un exemple concret, j’ai réalisé que certaines personnes que je suis et que j’aime bien « en vrai », c’est-à-dire dans la vraie vie achetaient des likes, des followers pour êtres vues et suivies. Ces personnes m’avaient l’air honnêtes, et tellement sincères lorsque je leur ai demandé si elles avaient « gonflé » leur communauté de cette manière. Bref, je suis déçue parce que c’est se voiler la face. Pourquoi mentir sur sa popularité ou l’intérêt que l’on suscite auprès des autres ? Personnellement, je suis fière de notre petite communauté de 30 000 personnes (#teamactivre), car elle est vraie, unique, attachante, piquante. Même si je ne vous dévoile pas tout (Je ne monte pas mon appartement par exemple…), je suis MOI à 100% !

D’ailleurs, est-ce qu’un article vous expliquant un peu en quoi consiste mon travail de blogueuse vous intéresserait ? De cette manière, vous comprendrez un peu mieux mon quotidien, comme je suis rémunérée, etc.

Sachez que je n’attaque personne directement avec ce billet, mais je voulais en parler parce que l’achat de followers/likes est une « triste vérité » et que nous nous laissons malheureusement duper !

Comment reconnaitre un compte Instagram qui achète des followers/likes ?
→ Le taux d’engagement (% de likes) bas par rapport au nombre d’abonnés.
→ Les likes intempestifs. Pour les découvrir, il suffit d’aller dans les « likes » des personnes que vous suivez. Généralement, celles qui achètent likent toute la journée (8 likes à chaque fois) et des profils qu’elles ne suivent pas ou qui n’ont aucun rapport avec la ligne éditoriale.

Et si nous redonnions à Instagram sa fraîcheur ? Je suis fan de ce réseau social qui permet de partager le positif, de rêver grand, de laisser parler sa créativité… Je suis certaine que nous ne sommes pas tous des Jean Holloway; Nous n’avons pas besoin de travestir la réalité pour être heureux/ses, il nous faut changer pour que nos rêves deviennent réalité !

J’en profite pour vous présenter un petit look qui sent bon le printemps. 😉

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Blouson Biker Faux-Cuir – Zara 
Sweat "Ski Club" – Black Crows
Straight Denim Jeans Heart Patch – & Other Stories
Boots Pointues "Style Western" – Jonak

 

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Bien-être Healthy Lifestyle Paris Sans Gluten Sports

Run Your World : mon City Guide de Paris avec Saucony

19/02/2018

Lorsqu’on me demande de me présenter en quelques mots, je dis volontiers que « je suis une citadine bonne vivante et dynamique (#ACTIVRE plutôt !) amoureuse des grands espaces naturels et de Paris ». Je sais que tout paraît contradictoire dans cette phrase, mais c’est bien moi ! Jamais sans mes baskets, j’aime parcourir Paris en courant, en mangeant, en transpirant, seule, avec les autres. Parfois, il m’arrive d’avoir envie de la fuir pour mieux la retrouver ensuite. Et je suis persuadée qu’il est possible de vivre une vie saine et active ici, à Paris ! 😉

Saucony, dans le cadre de sa campagne « Run Your World », m’a proposé de rédiger un « City Guide » pour les personnes qui comme moi vivent une vie sportive à 100 à l’heure et qui souhaitent découvrir Paris autrement le temps d’une journée. J’ai accepté de relevé ce défi en vous présentant mes 4 adresses préférées du moment !

D’ailleurs, on en a profité pour réaliser une petite vidéo…

Est-ce que ce format vous plait ?
Seriez-vous intéressé(e)s par plus de vidéos ici et sur Youtube ?

A très vite, Christelle ♥

Bol Porridge Bar

BOL est le premier et unique porridge bar parisien ! (Je vous en parlais déjà ICI)

Le porridge, c’est une tradition dans ma famille (Ma mère est d’origine irlandaise.) ! Cette bouillie revigorante a bercé mon enfance au petit-déjeuner et/ou en dessert. Le porridge, c’est tout simplement « de l’avoine qui est cuite dans de l’eau ou du lait et que l’on peut agrémenter sur le dessus avec des fruits, du sirop d’érable, du miel ou même des épices comme de la cannelle ou du gingembre ».

Aujourd’hui, la sportive que je suis en raffole, notamment parce qu’il est riche en nutriments essentiels et qu’il a un indice glycémique assez bas… C’est vraiment LE petit-déjeuner des champions !

Chez BOL, le porridge se déguste « à la sauce 5 étoiles ». Pas question de flocons précuits, mais du vrai gruau (avoine concassée) cuit à l’eau, puis mijoté dans du lait (vache, soja, amande ou avoine). Au menu, au moins 4 propositions sucrées préparées minute : beurre salé/cannelle, celui de la semaine qui change au fil des saisons, le smoothie BOL froid à base de fruits (mon préféré), et le « sportif » plus protéiné; Ainsi que 3-4 propositions salées avec des ingrédients frais et cuisinés : orge, curry de lentilles corail, graines toastées, ou blé poulet coco sésame, cacahuète et coriandre. Joliment scandinaves, les bols défilent sur les tables d’hôte en bois blond éclairées à la bougie.

Le détail en plus ? Bol créé ses propres mélanges de porridge (dont un sans gluten 😉 ), en vente pour prolonger l’expérience à la maison. 🙂

Bol Porridge Bar
76 rue du Faubourg-Poissonière, 75009 Paris
Ouvert du Lundi au Vendredi de 8h30 à 14h30,
Et le Samedi de 9h30 à 15h30.
Tél : 01 42 46 39 27

Cluster Sports Club

Au tout début de Cluster, il y a eu une idée : créer un studio « cool » de Functional Training haute intensité qui ne soit ni du Fitness, ni du CrossFit.

Chez Cluster Sports Club, l’entraînement est très intense mais il est surtout très fun : 45 minutes, durant lesquelles se succèdent différents ateliers (parmi plus de 80 exercices) de durées limitées, réalisés avec le poids du corps ou accompagnés de matériel.

L’objectif ? Séquencer l’intensité, alterner les ateliers plus ou moins créatifs, enchaîner les tours, pour ne plus voir passer les minutes et trouver l’énergie de se dépasser ensemble.

J’ai eu la chance de faire partie de l’aventure Cluster à ses débuts en tant que coach sportive (la seule fille !). J’ai beaucoup aimé cette expérience, car j’ai vu beaucoup de « déclics sportifs » pendant mes séances. Grâce à l’émulation de groupe (12 maximum), les sportifs aguerris repoussent leurs limites et les débutants se sentent pousser des ailes ! Chacun tire sa force de l’autre, sous les conseils et encouragements du coach.

L’espace de 160 m2 en plein cœur du Marais et ouvert sur l’extérieur, et entièrement équipé équipé de matériel et accessoires pour un entraînement complet et ludique, parmi les cordes à sauter, rameurs, battle ropes, med balls, haltères, kettlebells…

Cluster est un véritable shot de dopamine, pour les sportifs en quête d’endurance musculaire. 😉

Le détail en plus ? Mon cœur balance entre les playlists musicales de haute volée ou les produits Bumble & Bumble disponibles dans les douches, pour dompter les crinières post-workout.

Cluster Sports Club
103 rue du Temple, 75003 Paris
Ouvert 7/7 pendant les entraînements.

Les classes ont lieu le matin (7h30), à midi (13h15) et le soir (19h30). Le weekend 3 options : 10h, 12h et 16h30.

Sloe Paris

Sloe, c’est un concept store dédié au bien-être qui propose à la fois de la nourriture saine (jus pressés à froid, toasts et bowls veggies…), des produits cosmétiques bio, « cruelty free » et dépourvus de substances chimiques nocives, ainsi que des ateliers sportifs (TRX, Pilates, Yoga) au sous-sol.

Imaginé et conçu comme un véritable lieu de vie parisien, Sloe s’expérimente à toute heure tout au long de la journée. L’espace Boutique / Healthy Food tout de béton ciré, bois et métal, s’articule autour du grand bar central où sont mitonnés les petits plats végé-friendly dopés aux superaliments.

J’aime bien m’y attarder l’après-midi après mon cours de Yoga, ou venir pianoter sur mon clavier entre deux rendez-vous. Je m’installe au bar en bois clair faisant face à la bouillonnante rue La Fayette, et je profite de cette bulle de bien-être à deux pas des Grand Boulevards, tout en sirotant un jus vert.

Par ailleurs, l’offre « Découverte » -comprenant un atelier sportif + un repas- permet de profiter pleinement de l’espace et de son ambiance chaleureuse. 😉

Le détail en plus ? L’açaî bowl ! Ici, il est glacé, et recouvert de granola maison, noix de coco en poudre, fraises & myrtilles fraiches et peanut butter, le tout avec grande délicatesse !

Sloe Paris
87 rue Lafayette, 75009 Paris
Ouvert du Mardi au Vendredi de 9h30 à 18h30,
Et le Week-end de 11h30 à 17h.
Tél : 01 42 06 97 44

CryoBox

En tant que coach sportive et pratiquante de nombreux sports, je suis toujours à la recherche de techniques et astuces pour optimiser ma récupération ainsi que celle de mes lecteurs/coachés. Et puis, j’ai entendu parler de la cryothérapie du corps entier, plébiscitée notamment par les sportifs de haut niveau…

Aujourd’hui, les sportifs amateurs parisiens ont aussi accès à cette méthode pour mieux récupérer grâce à Cryobox.

Cryobox est un centre de cryothérapie du corps que l’on croirait taillé dans la glace. Sol, murs et mobilier semblent former un paysage polaire d’un blanc immaculé.

Le principe de la cryothérapie corps entier est d’exposer le corps à une température de -110°C durant 3 minutes maximum, dans une chambre en immersion totale, afin de provoquer un choc thermique. Ce choc thermique induit par le différentiel de température va notamment générer des effets antalgiques et anti-inflammatoires importants : augmentation du débit sanguin au niveau musculaire permettant une meilleure récupération musculaire après une activité physique, action sur le système pulmonaire permettant d’augmenter l’oxygène absorbé de 45% pendant la séance, amélioration de la qualité du sommeil, une diminution du stress, burn-out, etc.

A chaque fois que j’entre chez Cryobox, j’ai l’impression d’être transportée au sommet d’un glacier. Après une courte pause au front desk pour remplir le questionnaire médical, il est temps d’enfiler le peignoir et les autres accessoires pour protéger les zones sensibles (oreilles, nez, mains, pieds, etc.). Chaque séance de cryothérapie est encadrée par un ostéopathe D.O.. Si la dernière minute semble toujours plus longue que les autres, elle me rappelle toujours qu’une boisson chaude n’attend que moi à la sortie !

Le détail en plus ? Il est possible de choisir le titre musical que l’on veut écouter pendant la séance !

CryoBox
74 Boulevard Haussmann, 75008 Paris
Ouvert du Lundi au Vendredi de 9h à 21h,
Et le Samedi de 11h à 17h.
Tél : 01 83 89 30 15

Photos : Saucony, CryoBox, Konbini & moi.
*Artiche Sponsorisé.

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Bien-être Lifestyle

Lire & Voir #1

21/01/2018

Tous mes proches me l’ont dit au moins une fois :
– Pourquoi ne parles-tu pas de toutes ces séries que tu regardes ?
– As-tu un livre à me conseiller ?
Et moi de leur répondre :
– C’est que je suis une « blogueuse sport » et que je m’éloigne trop souvent de ma ligne éditoriale… 🙁

Oui, cette nouvelle rubrique n’est peut-être pas celle que vous attendiez, mais je suis persuadée qu’elle sera l’une de celles que vous retiendrez.

J’ai commencé à lire très tard, mais lorsque je m’y suis mise, j’ai eu envie de passer de l’autre côté très vite en écrivant mon premier roman. J’avais 10 ans, et je me lançais dans un « Club des 5 en Egypte ». 20 ans plus tard, j’ai un Master en Lettres Modernes en poche, une petite carrière de journaliste derrière moi, et un blog que j’écris à la sueur de mon front. 😉 Je suis fière de ce parcours, et je ne le changerais pour rien au monde. Cette parenthèse pour vous dire, qu’en 2018 j’ai enfin décidé de me mettre à nue ici. Ma personnalité est bien plus complexe que la place que la société veut bien lui attribuer, et je n’accepterai jamais de rentrer dans une case. Je suis unique, tout comme vous et notre âme mérite de se nourrir de tout ce qui peut la faire grandir : lectures, expériences, voyages, art, etc.

J’ai donc décidé de vous parler de ce qui me faisait vibrer en partageant mes lectures et mes séries télévisées préférées avec vous.

J’espère que cette nouvelle rubrique vous plaira ! J’ai cru comprendre que certaines citations ont fait échos chez vous ! 😉

A très vite, Christelle ♥

Lire

Kilomètre 0 : Le chemin du bonheur – Maud Ankaoua

Résumé : « Et vous, jusqu’où irez-vous pour sauver une amie ? Maëlle, 35 ans, est directrice financière d’une start-up en pleine expansion. Ses passions: le travail, le luxe, et sa salle de sport. Une vie bien rodée jusqu’à ce que sa meilleure amie, atteinte d’un cancer, lui demande de récupérer une méthode ancestrale capable de la guérir. Commence alors un voyage inattendu au coeur des Annapurnas, guidé par un sage à la philosophie bouleversante. Pas après pas, Maëlle découvre le chemin du courage, de l’équilibre et du bonheur profond. » 

Mon avis : Maud ANKAOUA signe un premier roman riche d’enseignements et rempli d’espoir. Il a changé et changera pour toujours ma compréhension de moi-même et des autres !
Pour tout vous dire, il est aussi LA raison pour laquelle j’ai voulu commencer à écrire cette nouvelle série d’articles « Lire & Voir ». Je l’ai acheté à la boutique Relay de l’aéroport, quelques minutes avant de m’envoler pour Cuba. La couverture m’interpellait, mais j’avais peur de ne pas aimer, alors que j’avais un besoin urgent de « livre » distrayant pour tuer le temps pendant nos déplacements. Je ne voulais pas me risquer à regretter ce choix…
Et puis, de page en page, dès la première page, il m’a rappelé l’essentiel de la vie. J’ai assisté à ce voyage initiatique comme s’il s’agissait du mien. Il faut dire que la fin d’année n’avait pas été de tout repos pour moi. Les échecs cuisants semblaient se succéder (je vous en reparlerai ici dans la semaine 🙂 ), et Cuba ne ressemblait pas vraiment à l’idée que je m’en était faite (je vous en reparlerai aussi 😉 ).
Ce livre est avant tout une ode au voyage : un voyage intérieur et personnel pour se retrouver, s’ouvrir au monde qui nous entoure, changer notre vision et notre rapport à ce dernier. Il est aussi un prétexte pour nous donner des pistes de réflexion pour changer et/ou améliorer notre mode de vie.
Les conseils énoncés m’ont tous semblé évidents. Toutefois, je me suis vite rendue compte que notre vie quotidienne nous en éloigne parfois très vite.
Je me suis sentie renaitre grâce à Kilomètre 0 ! Moi qui ne trouvais plus d’issue, qui me sentait perdue, fatiguée, j’ai pu goûter au savant mélange de quintessence et de sagesse orientales appliquées au monde occidental.

Je recommande ce livre à toutes les personnes que j’aime, à ma famille, et à vous #teamativre ! Je suis sûre qu’il vous aidera à « trouver à l’intérieur de vous-même l’endroit où rien n’est impossible ».

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphëlle Giordano

Résumé : « Camille, trente-huit ans et quart, a tout semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. A travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…« 

Mon avis : Entre roman feel-good et coaching de vie, ce petit livre rafraichissant se lit très facilement, sans prise de tête. En suivant le parcours de Camille, j’ai découvert certains concepts du développement personnel que je ne connaissais pas encore comme « l’ancrage positif », la nécessité de « couper les élastiques du passé » ou encore l’importance « d’abandonner sa mitraillette à reproches ». Ces « clés » m’ont vraiment donné envie de pousser mes recherches dans ce domaine.
Bien sûr, il ne s’agit pas là de grande littérature avec une intrigue poussée, mais ce n’est pas le but. Si vous cherchez un déclic pour reprendre votre vie en main ou des idées pour regagner confiance en vous, prendre un nouveau départ, n’hésitez pas à lire ce roman drôle, divertissant et rempli de bons conseils.

Le Sel de la vie – Françoise Héritier

Résumé : « Françoise Héritier traque ces choses agréables auxquelles notre être profond aspire, ces images et ces émotions, ces moments empreints de souvenirs qui font le goût de notre existence, qui la rendent plus riche, plus intéressante que ce que nous croyons souvent et dont rien, jamais, ne pourra être enlevé à chacun ». Elle saisit donc l’opportunité au bond en répondant à une carte postale que lui adresse son médecin et ami, le professeur Jean-Charles Piette, lors d’ « une semaine volée de vacances en Ecosse ». Elle explique à ce dernier que c’est plutôt sa vie que lui-même vole quotidiennement, puis s’en suit une phrase sur quelques 80 pages exprimant les petits riens de la vie qui en font le sel…

Mon avis : Françoise Héritier (ethnologue/anthropologue africaniste professeur honoraire au Collège de France) livre ici un formidable « petit traité du bonheur ». Page après page, elle énumère avec fantaisie les mille bonheurs quotidiens qui font le prix de l’existence.
Pour être honnête avec vous, je n’ai pas tout-de-suite su comment « prendre » ce livre. L’énumération s’en suit et se poursuit pendant plus de 80 pages, avec toujours plus de précisions, toujours plus d’émotions, et après… ? Et puis, j’ai décidé de l’oublier dans mon sac jusqu’au moment où j’aurais besoin de me rappeler le bonheur de ce que fait « le sel de la vie ». Après une mauvaise nouvelle, lorsque j’ai l’impression de « bloquer », lorsque j’étouffe dans le métro, ou que je déprime devant la météo parisienne, etc., je lis quelques lignes de ces petits bonheurs qui pimentent tant la vie.
Bien plus qu’une simple lecture, l’auteure nous invite en quelque sorte à une sublime séance de méditation en pleine conscience pour nous montrer que le bonheur est à portée de main, si on prend le temps de bien regarder… 🙂

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13 Reasons Why, Saison 1 – Netflix

Résumé : Adaptée du roman éponyme de Jay Asher, la série relate les déboires d’Hannah Baker, qui confesse en 13 cassettes audio pourquoi son suicide était la seule conclusion possible.
L’histoire commence par le suicide d’Hannah Baker, une élève de première dans un lycée américain ordinaire. La jeune femme a enregistré sept cassettes audio, chaque face décrivant l’une des raisons de son suicide, et consacrées et destinées à une personne qu’elle accuse d’être responsable de son mal-être et de sa mort.

Mon avis : Sous ses airs de « teen drama », la série aborde sans concession et avec justesse des sujets d’actualité encore trop souvent tabous aujourd’hui : harcèlement scolaire, culture du viol (= soit l’adhésion de la société à certains mythes sur le viol), alcoolisme juvénile, consentement, automutilation, etc.
Chaque épisode soulève de nouvelles problématiques, révèle un peu plus l’obscure clarté de nos comportements en société. Face à la peur, la réponse est souvent la violence.
Certes, je dois avouer que l’idée qu’un suicide puisse être expliqué par « treize raisons » donne une vision plutôt simpliste du problème, mais cela permet aussi de prendre conscience du poids et de la responsabilité  de nos actes et paroles au quotidien. Je ne peux pas m’empêcher de penser à toutes ces commentaires « toxiques » prononcés sur les Réseaux Sociaux, comme si l’autre n’était plus qu’une chose. Peu importe ses sentiments, peu m’importe…, tant que je peux déverser toute ma frustration, toute ma colère, tout ce que je peux, anonymement, pour mon bien-être, le plus égoïstement possible. « C’est moche ! », « Tu as vraiment des goût de *** ! », « Tu nous prends pour des *** à faire du fric sur notre dos ! » « J’aimais beaucoup ton compte, mais tu es devenue l’une de ces nanas qui s’exposent comme des belles voitures. » Tous ces commentaires je les reçois au quotidien ! Aujourd’hui, j’accepte volontiers ces « attaques », car je sais que ces personnes sont plongées dans un mal-être profond. Néanmoins, difficile d’être armé(e) face à cela lorsqu’on est adolescent, n’est-ce pas ?
Je pense sincèrement que nous pouvons TOUS faire autrement, être plus à l’écoute des autres et de leurs besoins tout en restant fidèle à nos idées. Cela s’appelle la « bienveillance » !

Une saison 2 est en cours de production. J’espère qu’elle réussira à égaler la première. 🙂

Big Little Lies, mini-série -HBO

Résumé : Dans la petite ville côtière de Monterrey, en Californie, la vie est apparemment bien tranquille. Mais une soirée parents élèves -lors d’une collecte de fond organisée dans une école primaire- vire soudainement au drame lorsqu’un meurtre est commis.
Trois femmes, trois mères, à la vie apparemment parfaite, cachent de lourds secrets. Et à mesure qu’elles deviennent peu à peu amies, le temps se fait aux confidences?

Mon avis : Basé sur le roman éponyme à succès de Liane Moriarty, Big Little Lies prouve une nouvelle fois que la télévision est un superbe terrain de jeu pour les cinéastes. Il faut dire que le casting cinq étoiles composé notamment de Nicole Kidman, Reese Witherspoon, Shailene Woodley, Zöe Kravitz et Laura Dern y fait pour beaucoup.
Dès les premières notes, Big Little Lies est donc associé à la question du désir, mais un désir obscur, déchirant, celui de la perfection. Chaque personnage incarne à sa manière une certaine idée de la perfection : l’épouse, la mère, la femme, la carrière, la sportive, etc.  Au fil des 7 épisodes, la série creuse un sillon, qui sépare ce à quoi chacun aspire à être, son image et sa propre réalité. Comme si notre condition humaine résidait dans ces contradictions, ces petits mensonges que l’on se fait autant à soi-même qu’aux autres : le diktat du chronophage perfectionnisme vole ainsi en éclat, faisant basculer la série dans une obscure violence.
Viol, violence conjugale, tromperies, ou encore harcèlement des enfants à l’école, ces sujets importants qui touchent beaucoup de gens sont mis en scène avec intelligence et talent par Jean-Marc Vallée. Certaines scènes de violence entre Celeste et Perry sont difficiles à regarder, mais elles incitent à voir au-delà des apparences. La violence peut se cacher partout ! Elle est là en nous, hors de nous, prête à bondir dès qu’elle se sent en danger.

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Fitness Lifestyle

Fitness & Training 2017 : ma sélection de Noël

08/12/2017

Nous sommes déjà à moins de 20 jours de Noël ! Quoi ? Je n’arrive pas à y croire. Le temps passe si vite quand on s’amuse. 😀

Comme chaque année, j’ai décidé de vous proposer plusieurs sélections et idées cadeaux pour vous gâter vos proches sportifs -ou pas-. Cette fois-ci, je vous propose de retrouver une sélection spéciale « training » !

A demain pour une nouvelle wishlist #ACTIVRE ! 😉

Alors, re-motivé(e) à vous dépasser pendant ce mois de festivités ?

A très vite, Christelle ♥

Athleisure

Accessoires

Abonnements

1/ Coffret Cadeau 1 Gourde SDS + 3 training Session La Salle de Sport Paris (directement à l’accueil de la SDS) – 2/ Carte Cadeau Spotify – 3/ Carte de 5, 10 ou 15 Classes Cluster Sports Club

Cross Training

Lectures

1/ Mon cahier Body Training – 2/ Animal Moves, Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale – 3/ Mon cahier Body Training – 4/ Girl Power : Les sportives

Training

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Lifestyle Mode Ration déco

Soldes P/E 2017 : Sélection mode et déco

30/06/2017

Après ma sélection #ACTIVRE soldée de mercredi, j’ai pensé à une sélection plus lifestyle. Je vous  présente régulièrement des looks ici, et j’ai pensé que cela vous intéresserait de voir les pièces et/ou objets qui me font craquer. J’espère que cela vous aidera/plaira !

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉

A très vite ! Christelle ♥

Vêtements

Accessoires

Déco

 

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