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J’ai testé le CrossFitXIII ! + Concours

16/03/2015

Il y a tout juste un mois, j’ai eu la chance d’être invitée au lancement de la Box CrossFit XIII ! Vous vous souvenez ? (cf ici) CrossFit XIII, c’est la toute nouvelle Box CrossFit de CMG Sports Club, nichée au dernier étage du CMG ONE ITALIE.
C’était l’occasion pour moi, de m’initier -enfin- au CrossFit ! Et de vous en parler aujourd’hui !

Alors, prêt(e)s à re-vivre avec moi, cette première séance de CrossFit ?

Et pour vous remercier de votre présence, de vos encouragements, de vos petits « mots doux » qui pimentent le quotidien du Canard Ivre, je vous propose un CONCOURS pour vous permettre de remporter DEUX séances d’initiation au CrossFit, à la BOX CrossFit XIII !

La suite

CrossFit, quésako ?

Le CrossFit est né dans les années 70 dans le garage de Greg Glassman et son ex-femme Lauren. Cet ancien gymnate avait transformé le lieu en une salle d’entraînement, dédiée au programme de préparation physique qu’il avait mis au point : le CrossFit ! Le CrossFit est donc, « un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc… » Ces mouvements se veulent fonctionnels, c’est-à-dire qu’ils reproduisent les mouvements du quotidien (porter, enjamber, pousser, tirer, courir, se hisser…).
L’objectif du CrossFit est donc de nous préparer à devenir des « athlètes du quotidien » complets, en développant 9 qualités physiques: l’endurance, la force, la flexibilité, la puissance, la rapidité, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

La Box CrossFit XIII

J’ai été impressionnée par la beauté des lieux ! Il faut grimper, puis longer la piscine du CMG ONE ITALIE, pour découvrir cette Box de 160 m2 entièrement dédiée au CrossFit. D’un côté, une baie vitrée pour profiter de la lumière naturelle, donnant sur une terrasse de 50 m pour s’échauffer/courir en plein air. De l’autre, un large choix de matériel : 4 climbing rope (= cordes), anneaux de gym, 8 rameurs Concept II, kettlebells, élastiques, poids, cordes à sauter, etc… Et la fameuse piscine dont je vous parlais au début, destinée aux WOD aquatiques; Une première en Europe !

Le CrossFit à la Box CrossFit XIII, comment ?

Nous avons été accueillis par Guillaume, le Head Coach de la Box. Un belle surprise pour moi (il avait été mon coach TRX quelques années auparavant) ! Pour commencer, Guillaume nous a demandé d’inscrire notre prénom sur une étiquette à coller sur notre haut, pour former la team. Puis, il nous a présenté le CrossFit; La discipline a son propre langage, avec des acronymes anglais, des séances appelées « WOD » qui se déroulent avec un chrono, etc…
Enfin, il nous a rassemblé près du tableau pour nous expliquer la suite. Chaque séance comporte un Warm-up (= échauffement), un Skill (= un point technique) où l’on apprend un mouvement spécifique, un WOD (= circuit-training intensif), une After Party (= challenges à relever), et une partie Tips (= débrief de la séance).
Dès l’échauffement le ton est donné. Des pompes, des squats et du rameur pour le cardio. J’ai tout-de-suite su que j’allais adorer ! Puis, nous sommes passé à la partie technique, avec l’apprentissage du soulevé de terre. On commence par décomposer le mouvement sans barre, puis « barre à vide » pour se concentrer uniquement sur l’aspect technique du mouvement.

Mon premier WOD

Maintenant, place au WOD, c’est-à-dire le « Workout of the Day » (= entraînement du jour) ! Le WOD est une routine d’entraînement, composée d’exercices divers et variés, s’inspirant à la fois de la gymnastique, et de la musculation.  Inscrit au tableau blanc dans l’entrée, il change tous les jours pour progresser, éviter la lassitude, et se challenger toujours plus ! Le but est simple, faire le plus de répétitions des exercices en un temps imparti.

Notre WOD était composé de 5 exercices -formant un tour- à enchaîner le plus vite possible sur 10 minutes.

– Rameur 300 m
– 10 DL (« Deadlift » = soulevé de terre)
– 15 « Dips » (= exercice pour faire travailler les triceps)
– 15 SU (« Sit-Up » = exercice pour faire travailler les abdominaux)
– Sprint 100m

J’ai commencé « sur les chapeaux de roues ». Hop ! Je n’ai pas le temps de dire « ouf » que j’enchaînais déjà le deuxième tour. Rameur, Pushsups « torse au sol », Deadlift, etc…, j’avais l’impression d’être en sprint permanent et de chercher l’air en continu, pour ré-oxygéner mes muscles; Et Guillaume corrigeait nos postures, nous encourageait à aller plus vite encore… Après 6 tours et des poussières -si je me souviens bien-, l’horloge murale a sonné la fin de notre entraînement. Et, je ne pensais déjà qu’à une chose: recommencer !

Mon avis

J’ai A-D-O-R-É ! Et encore, c’est un faible mot ! Pendant les quelques jours qui ont suivi cette séance d’initiation, je n’avais qu’une seule envie: y retourner. D’ailleurs, mes entraînements perso et mes cours de fitness me semblaient bien fades après cette expérience. Il faut dire que le CrossFit tient bien sa promesse: dépassement de soi, exercices variés, haute intensité, apprentissage technique… Je suis sortie de la Box CrossFit XIII avec, les muscles en feu, des étoiles dans les yeux, et un mental d’acier. Pour résumer, tout ce qu’est censé apporter la pratique du sport dans notre quotidien. Alors, oui je le confirme; « Le CrossFit est purement et simplement LE sport de la condition physique« !

Infos pratiques

BOX CrossFit XIII
CMG ONE ITALIE – 14 rue Vandrezanne, 75013 Paris. (métro Place d’Italie)
Tél: 06 12 27 06 85
Ouvert du Lundi au Vendredi de 7h à 9h, puis de 12h à 21h30,
Le Samedi de 10h à 18h et le Dimanche de 10h de 16h.

Renseignements au 06 12 27 06 85, ou sur CrossFitXIII.
Le « Pack Initiation » (à 48 € au lieu de 64 €, juqu’au 31 mars) est obligatoire pour les débutants; Il permet d’apprendre à maîtriser les exercices de base, et pratiquer ainsi en toute sécurité !

Les WOD se font uniquement sur réservation. Vous pouvez consulter le planning de la semaine en cours ici, et réserver votre WOD là !

Photos: MTC

CONCOURS CrossFit XIII X Le Canard Ivre

Cette semaine, je m’associe à CMG Sports Club pour vous permettre de remporter DEUX séances d’initiation au CrossFit, à la BOX CrossFit XIII !

Pour participer, c’est très simple:

1/ Likez la page fan de CrossFit XIII.
2/ Likez ma page Facebook ici.
3/ Laisser un commentaire sous cet article; Pourquoi aimeriez-vous essayer le CrossFit, par exemple ? 😉

Vous avez jusqu’au jeudi 19 mars 20h pour participer. J’annoncerai le nom des 2 gagnant(e)s vendredi, ici-même et sur les réseaux sociaux !

Bonne chance et bonne journée les Chatons! <3 ◊ Christelle

Je porte: Top NLY Sport X FashionableFit (bientôt disponible) – Brassière CrossFit Front Rack Reebok – Capri One Series Reebok – Chaussures Cardio Ultra Reebok.

Avez-vous déjà essayé CrossFit ? Qu’en avez-vous pensé ? Seriez-vous tenté(e) par cette discipline ?

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J’ai testé le « fitness du futur » selon Les Mills

02/10/2014

Hello mes Beautés! Qui se souvient de The Project: IMMERSIVE Fitness™? J’avais parlé de ce projet fou et futuriste signé Les Mills, à la mi-août…
Il s’agissait de faire rentrer le Fitness dans l’ère du numérique, en créant un studio fitness « animé à l’aide de vidéos projetées en HD sur des écrans »; De concevoir des chorégraphies parfaitement synchronisées avec la musique et les images, pour donner l’impression d’une véritable immersion fitness; Un lieu où l’entraînement deviendrait réel

N’hésitez pas à aller re-lire mon article de présentation du concept!

Lundi après-midi, j’ai enfin pu me plonger dans ce « Fitness du futur », imaginé par le leader mondial du fitness! Pendant trois jours (27, 28, 29 septembre), Les Mills et Reebok ont investi les nouvelles Berges de Seine pour nous faire vivre une expérience sportive inédite! Et, voici mon compte rendu!

______________________

Lundi 14h15, je suis debout dans le sas d’entrée de la Box (le studio fitness installé pour l’occasion). À côté de moi, des fans, qui ne sont visiblement pas à leur première immersion! On nous donne un sac rempli de goodies en attendant: bracelet Les Mills x Reebok, coque d’iPhone Immersive Fitness, bouteille d’eau… On est plongés dans The Project!
À 14h30, les portes s’ouvrent. On découvre la salle encerclée par cet écran géant… Le Challenge (premier cours mêlant Body Combat™ et Grit™) peut commencer! Le premier combat nous plonge dans le jeux Space Invaders. Crochet, uppercut, direct sur les aliens… BIM! Puis, on prend la route pour exploser des voitures, toujours à coups de poings. Enfin, on s’amuse à kicker en groupe des vaisseaux spatiaux, au milieu d’une pluie de météorites…
Le Grit™ arrive très vite. Burpees, squats, squats jumps, push-ups max… Pendant 15 mins on saute et esquive des objets volants. Tout s’accélère, il fait très chaud! On comprend -beaucoup- mieux le sens de HIIT (Entraînement à Haute Intensité)!!
Après 30 mins, le premier cours s’achève. Les vélos rentrent déjà pour commencer leur Voyage. On reprend tout du début; Sas d’entrée, découverte de la salle (remplie de vélos futuristes cette fois-ci), début du cours. On parcourt des paysages incroyables. Tout semble réel! Et puis on commence à grimper… L’ambiance est folle! Puis, on découvre cette ville futuriste. Il faudra sprinter, éviter les ennemis, tourner à gauche, puis à droite… L’immersion ne pouvait pas être plus totale! L’aventure prend fin, par un petit tour en mer, au coucher du soleil, à pédaler/voler au milieu des oiseaux!

Les +
L’immersion dans le jeu vidéo. J’ai adoré me prendre pour Quorra (personnage de Tron: L’héritage) dans la ville futuriste. J’avais l’impression de vivre la scène comme elle!
Les cours dans le noir. Personne ne nous observe; On est seul face au challenge, libre de s’exprimer!
Les chorégraphies, parfaitement étudiées, pour coller aux images, et augmenter la sensation de réel!
Le Voyage. Le cours de cycling a été mon préféré! C’était grandiose, et pour une fois, je n’ai pas vu passer les 30 mins.

Les –
J’ai été moins réceptive au au Body Combat en immersion. J’aurais préféré me battre contre l’avatar de Bruce Lee, ou une armée de ninjas; Beaucoup plus réel pour moi.
– Il faut vraiment être devant pour profiter du spectacle.
L’over stimulation. Certains (ce n’est pas mon cas) trouveront l’expérience trop stimulante (trop de bruit, trop d’images…)… C’est peut-être vrai, dans un sens. Mais je ne pense pas que ces cours soient destinés à être pratiqués chaque jour. Je pense qu’il s’agit plutôt d’une séance d’entraînement plaisir, à déguster une ou deux fois par semaine (pour retomber en enfance).

Mon Avis
J’ai vraiment été séduite par le concept d’Immersive Fitness! L’immersion visuelle m’a tout-de-suite plongée dans un monde virtuel, où les sensations sont réelles. J’ai eu l’impression de plus travailler, d’aller plus loin, plus haut, et de vivre mon entraînement à 200%. C’est étrange au début (il faut un mini temps d’adaptation), excitant sur le moment, et addictif à la fin (on a envie de recommencer)! Maintenant, il ne reste plus qu’à attendre l’arrivée de l’Immersive Fitness en salle!

Pour finir, je vous laisse avec une petite vidéo making-of de l’évènement à Londres! Regardez bien, ça ressemblait vraiment ça!

Seriez-vous tenté(e)s par l’Immersive Fitness?
Est-ce cela, selon vous, le fitness du futur?

Des Baisers Sportifs! ◊ Ceedjay

© Les Mills (and Reebok) – The Project: Immersive Fitness à Londres

© Photos & Vidéo: Toutes les photos et la vidéo présentes dans cet article sont la propriété de Les Mills. Je les ai utilisées parce que les miennes (prises avec un smartphone) sont inexploitables!

Vous aimerez aussi: The Project: IMMERSIVE FIRNESS™ / Les Mills Reebok Show

À l'essai Le bloc-notes Mode

Topshop loves Paris…

25/10/2013

Topshop loves Paris… Et Paris le lui rend bien! Hier, le premier corner permanent de Topshop a ouvert en grande pompe aux Galeries Lafayette Haussmann. L’enseigne anglaise dispose désormais d’un corner de 176m² au deuxième étage du grand magasin parisien. Une aubaine pour les petites françaises, qui étaient prêtes à traverser la Manche deux fois par an, pour faire le plein de mode british! Après toutes ces années passées, derrière notre écran, à dévorer des yeux les collections de prêt-à-porter trop canons, les accessoires, les chaussures, le maquillage…, on peut enfin toucher, essayer et dévaliser! A l’instar du site de la marque, 300 nouvelles pièces seront livrées chaque semaine parmi les collections Unique, Boutique, et toutes les collaborations avec les créateurs invités. Bon, je crois qu’un petit debrief s’impose, non?

Le corner

Topshop aux Galeries Lafayette Haussmann
40 boulevard Haussmann
75009 Paris
2ème étage

Hier, je me suis dépêchée de visiter l’espace avant l’arrivée des serial shoppeuses. Au final, je suis arrivée juste avant le rush de 11h… Ouf! J’ai pu parcourir les rayons de long en large, encore une fois, parler avec l’attachée de presse, découvrir la superbe collection de Kate Bosworth, et même passer en cabine d’essayage. Un vrai plaisir! Et je suis repartie avec une pochette surprise contenant un rouge à lèvres, une eau griffée Topshop, et des bonbons… Ah, et j’ai participé à un jeu pour tenter de gagner un bon d’achat de 300€! Vous l’avez compris, Topshop a mis les petit plats dans les grands pour cette première ouverture parisienne, et ça fait drôlement plaisir!

L’apparence: J’ai vraiment retrouvé l’esprit du Topshop d’Oxford Street. Les vêtements constituent l’élément essentiel de la décoration…  On se croirait dans un loft, avec vue sur les toits de Paris!

La collection/les vêtements:  J’ai été agréablement surprise par la sélection. Je l’ai trouvée raffinée et efficace. On retrouve l’ultime collection capsule réalisée avec la sublime Kate Bosworth -magnifique mais très cher-, les plus belles pièces de la collection haut de gamme Boutique, des basiques, des modèles plus affriolants, et un bar a jeans très bien fourni. Je suis vraiment fan des jeans MOTO!

Les accessoires: Plusieurs espaces sont dédiés aux accessoires. On retrouve les ceintures et lunettes trop canons de The Collection by Kate Bosworth, mais aussi un petit portant de collants, et un mur d’accessoires divers. Parapluies, chapeaux melons, sacs, écharpes et bonnets… L’esprit Topshop british est bien là.

Les bijoux: Une belle sélection de gros bijoux, très clinquants, très Topshop… On a envie de tout avoir!

Cosmétiques: Très peu de cosmétiques.

Les chaussures: Un petit présentoir central expose quelques paires de chaussures classiques mais efficaces. Bottines Chelsea, ballerines noires, et low boots en tous genre sont rangées par taille.

En général: Je suis vraiment tombée sous le charme de ce corner Topshop. Les vêtements sont rangés par collection et par style. C’est clair et pratique. D’ailleurs, tout est pensé (sacs sérigraphiés, jeu concours, bouteilles d’eau Topshop, distribution de bonbons…) pour passer un délicieux moment de shopping.

Ma note: 9/10

Topshop me réconcilie définitivement* avec les Galeries Lafayette. Attention! Je ne dis pas pour autant, que je m’y aventurerais un samedi après-midi… Mais je compte bien me ravitailler plus souvent en nouveautés british… L’espace est vraiment très bien pensé et organisé. J’aime beaucoup le côté « corner », plus petit et plus intimiste. Le fait qu’il y ai moins de choix permet de mieux s’y retrouver. Hier, j’ai immédiatement craqué sur trois pièces… J’ai tout-de-suite su que je les voulais! D’ailleurs je suis repartie avec une jupe tartan à croquer!

*L’arrivée d’Urban Outfitters m’avait déjà donnée envie de réinvestir le grand magasin parisien.

Pour finir, voici une petite sélection de quelques articles qui me plaisent, et que vous pourrez retrouver au corner Topshop des Galeries Lafayette. Mention spéciale pour les pièces en cuir lamé de la collection Kate Bosworth! J’A-D-O-R-E!

1/ Campagne The Collection Starring Kate Bosworth
2/ Jupe portefeuille en lamé - The Collection Starring Kate Bosworth. 130€
3/ Caraco en soie à fleurs - Boutique. 59€ 
4/ Silver Curb Chain Choker. 10€
5/ Bottines Chelsea Month. 59€
À l'essai Goody/Bady Sports

Vital, le mag sport pour les filles

17/10/2013

À la maison, on a comme un léger problème d’addiction aux magazines! Sport, beauté, santé, actu, féminins, masculins… On les accumule, au point de ne plus savoir quoi en faire. Ben oui! On est passionné, ou on ne l’est pas!

Lundi matin, en allant une nouvelle fois faire le plein en magazines divers, je suis tombée sur le nouveau numéro de Vital; Un magazine forme et bien-être exclusivement réservé aux filles!  Ce n’est pas trop tôt! Depuis des années, je me contente de magazines sportifs bourrés de testostérone, et ultra dopés aux articles machistes… Où je souris devant les promesses utopiques des magazines féminins à la veille de l’été!  Vital, c’est un concentré de sport qui s’adresse aux femmes, aux vraies. On parle d’entraînement franchement, mais sans dégoûter les débutantes… Le sport est drôle, varié, fun, et inspirant. On s’amuse, se motive, shoppe, mange, en retrouvant/gardant la ligne. Autant vous dire, que ce bimestriel « sporty » est mon livre de chevet du moment!

Vital
(2,80€, en kiosques)
Depuis mai 2013

Je vous ai fait un petit récapitulatif plus bas, de mes coups de coeur et articles favoris. Cela vous donnera un petit aperçu du magazine…
Enjoy! xx. Ceejay.

La suite plus bas ↓

 J’aime 

La Une. Titraille accrocheuse sans être racoleuse. Forme, bien-être, santé, beauté… Il y en a pour tous les goûts!
Le design du magazine. Une pointe de rose pour la touche girly, et une mise en page claire et dynamique qui donne envie!
La série d’illustrations comiques « Agathe est à fond », signée Scarlatine. Oui, faire/vouloir faire du sport peut se révéler être très marrant!
La rubrique « Vital actu ». Un concentré de toutes les nouveautés et actualités « très cools » en matière de forme et de bien-être.
Les photos. La direction artistique des photos est top! Les mises en scènes sont vraiment travaillées, et les photos sont d’une qualité rare pour ce genre de magazines.
L’article « 7 jours de menus ». Il est parfois difficile de se renouveler en cuisine. Vital propose un menu détaillé, élaboré par une diététicienne, selon un objectif précis (maigrir avec le sport, ventre plat…).
Les rubriques, « beauté » et « mon assiette ». Bons conseils sur un ton très fun!

 J’aime moins 

– La rubrique « Mon shopping ». La sélection faite est top! Mais est-ce qu’il serait possible de rajouter une ou deux pages? C’est la fashionista qui parle!
– Les « facilités » de la rubrique Beauté. « Des ongles parfaits… Même en survêt! » Déjà lu chez Be!

Vital n°4: Ce qu’il faut retenir!

#instafit. Nouvelle mode qui consiste à poster sur Instagram ses postures de yoga/gym plutôt artistiques.
L’activité sportive coupe l’appétit. VRAI
Le programme détaillé et illustré du circuit training; L’idéal pour perdre du poids en moins de 30 minutes.
« 7 jours de menus pour maigrir avec le sport ». 21 menus sur 7 jours!
La méthode de Tracy Anderson pour se muscler en finesse.
La sélection canon de vestes et brassières de sport.
Le dossier « Je soigne mes cheveux… Avant et après ma séance ». Sujet problématique pour les filles.
La découverte de nouvelles disciplines: Body jump sur un trampoline, le Fixie sur un vélo…
Le dossier « huiles essentielles, mon atout bien-être ».
Le match consacré au RPM et à L’Aquabike. Lequel est le plus efficace?
La fiche « Magnésium, le minéral essentiel des sportifs ». La liste des aliments champions est très pratique.

À l'essai Food

Chou-Quête

30/09/2013

Il y a des desserts, qui, l’air de rien, véhiculent d’heureux souvenirs. Des souvenirs d’une enfance perdue. C’est le cas du chou à la crème. Il me rappelle certains mariages franchouillards, assez plaisants au final, les anniversaires avec nappe à carreaux, les fêtes de famille… Il est dans l’esprit de tous, un peu désuet, parfois trop sucré, et réservé aux grandes occasions. Pour moi, il a toujours été une gourmandise sous-estimée; J’aime sa forme rondelette, sa petite taille -on en fait qu’une bouchée-, et sa crème onctueuse et généreuse. Il est mon macaron, ma Madeleine de Proust. Aujourd’hui, le chou à enfin le vent en poupe. Il est devenu l’accessoire à la mode des Foodistas. Du coup, plusieurs établissements se sont spécialisés dans ce petit plaisir sucré. Revisité, modernisé et allégé, le chou version 2013 n’a plus rien à voir avec la pièce montée qui colle aux dents. Je suis donc allée faire un tour du côté de ces nouveaux bars à choux…*

Bon courage à tous/toutes pour cette nouvelle semaine. Il y aura pas mal de nouveautés sur le blog… So, stay tuned!
xx. Christelle.

* Je les ai classés par ordre de préférence.

 

1. La Maison du Chou

Depuis le 3 avril 2013, Manuel Martinez, meilleur ouvrier de France et chef deux étoiles du célèbre Relais Louis XIII, présente le chou dans son plus simple appareil. Dans sa Maison du Chou, les choux à la crème sont préparés à la commande, et remplis sur place, sous nos yeux… Trois parfums sont proposés : sabayon de fromage blanc nature, chocolat ou café.

La Maison du Chou
7 de la place de Fürstenberg, 75006 Paris.
Tel: 09 54 75 06 05
Ouvert du Mardi au Dimanche de 11h à 19h. 
Compter 1,70€ le chou, et 10€ les 6, à déguster sur place ou à emporter.

Verdict: Les plus craquants

Les +
La pâte à choux extra fraîche et extra craquante.
L’odeur d’oeufs frais et de beurre caramélisé.
Les choux remplis sur le moment.
Le design de la boîte, toute en transparence.
Les conseils de la vendeuse. Commencer par déguster le parfum le plus léger, donc le nature -placé au centre de la boîte-…
La crème, sabayon de fromage blanc. Aérienne et légère en bouche.

Les –
Le parfum chocolat. Très léger, voire trop léger en goût, on ne sent plus que le fromage blanc.
La crème, sabayon de fromage blanc. Étant une aficionada de choux à la crème pâtissière, je suis un peu déçue de ne pas déguster une bonne crème aux oeufs bien onctueuse.

Mon préféré:
Le chou au café. Une recette légère par la consistance de la crème, et forte en goût, par le goût prononcé de café. En bouche, on a l’impression de déguster une mousse à l’espresso!

Note: 9/10

 

2. Popelini

Baptisée Popelini en hommage à l’inventeur de la pâte à chou, cette pâtisserie est la première à avoir revisité les choux à la crème. Déclinés à tous les goûts, les petits choux sont parfumés à la vanille de Madagascar, au chocolat noir, citron, praliné, café, caramel beurre salé, pistache, chocolat au lait, rose-framboise. La propriétaire, Lauren Koumetz propose aussi quelques créations éphémères plus surprenantes, réalisées selon l’humeur de la pâtissière -Alice Barday, une ancienne de chez Ladurée-; Au jasmin, à la dragée, ou façon Pêche Melba…

Popelini
- 29 rue Debelleyme, 75003 Paris.
Tel: 01 44 61 31 44
- 44 rue des Martyrs, 75009 Paris.
Tel: 01 42 81 35 79
- 22 rue Voltaire, 75011 Paris.
Tel: 01 40 24 05 37
Ouvert du Mardi au Samedi de 11H à 19h30.
Le Dimanche de 10h à 15h.
Compter 1,85€ le chou, et 11€ les 6, et 2,80€ le chou du jour.

Verdict: Les plus équilibrés

Les +
La pâte craquante.
La fraîcheur des produits utilisés. On voit et sent la pistache, le praliné, et les grains de vanille.
Le côté girly des boutiques; Du taupe et une pointe de rose… De quoi attiser la gourmandise.
L’accueil. Un beau sourire et des conseils.

Les –
La pâte. Pas assez dorée.
Le fondant est très sucré et trop épais.
La crème. Elle est trop liquide et manque cruellement de goût!
Le parfum chocolat au lait. On ne sent pas du tout le goût de chocolat.

Mon préféré:
Le chou praliné. Un bon goût de praliné et une crème truffée de délicieux petits bouts de noisettes…

Note: 7/10

 

3. Odette

Des choux sous cloche, servis sur une belle vaisselle, et avec Edith Piaf en fond sonore… Bienvenue chez Odette, la bar à choux version Belle Époque. Frédéric Berthy, créateur et petit-fils de ladite Odette, propose dans sa petite boutique neuf parfums plutôt traditionnels -chocolat, vanille, pistache, praliné, caramel, citron, café, thé vert, fruits des bois- à déguster sur la charmante petite terrasse, ou dans le salon de thé chic et rétro situé à l’étage. À deux pas de Notre-Dame, cette pâtisserie offre une vue imprenable sur la Cathédrale, au milieu d’un quartier piéton où il fait bon vivre.

Odette Paris
77 rue Galande, 75005 Paris
Tel: 06 28 63 67 95
Ouvert tous les jours de 10h30 à 19h30.
Compter 1,90€ le chou, et 9,90€ les 6, à déguster sur place ou à emporter.

Verdict: Les plus rétro

Les +
L’aspect. Bien dorés, et surmontés d’un fondant girly.
La crème bien épaisse.
L’emballage. Les  étuis monogrammés sont très chics.
L’échoppe ouverte sur rue. À deux pas de Notre Dame, on est replongé dans le vieux Paris.
La possibilité de se faire livrer.

Les –
La pâte à chou. Toute molle! J’y suis retournée une deuxième fois le matin, à l’ouverture, et la pâte était déjà trempée.
La décoration. Les serviteurs à gâteaux présentant des choux ramollis ne donnent pas vraiment envie.
Le manque de constance. La première fois, j’ai été agréablement surprise par le puissance des saveurs, et l’aspect général des choux. La deuxième fois, le glaçage était légèrement fondu, la crème pâtissière était pleine de grumeaux, et avait un goût « chimique »… À tester de nouveau, pour se faire un avis tranché.

Mon préféré:
Le chou à la pistache. Très puissant, un bon goût de pistache, et complètement craquant avec son petit chapeau dentelé vert.

Note: 6,5/10

À l'essai Le bloc-notes

Les grandes enseignes se mettent au sport

26/09/2013

© Bershka

Ces derniers temps, il est possible d’observer un étrange phénomène, dans les rayons des grandes enseignes. Il semblerait, qu’elles aient décidé de se mettre au sport! Bonnes résolutions pour certaines -Mango inaugure son rayon sport en cette rentrée-, ou petites habitudes pour les autres, elles ont toutes compris, que le sport est aujourd’hui, en passe de devenir le « geste beauté numéro un » des femmes. D’ailleurs, « Monsieur S » (petit surnom que je donne au sport) va bientôt être reconnu en tant que médicament, et remboursé par la sécurité sociale… Oui, faire du sport, est dans l’air du temps. C’est bon pour le corps et l’esprit.

Il y a quelques années, pratiquer une activité physique faisait presque aussi mal au porte-monnaie qu’aux muscles. Aujourd’hui, il existe des ALTERNATIVES. J’insiste sur le mot « alternative », car de manière générale, fabriquer un vêtement de sport coûte cher. Les matériaux censés améliorer le confort et la performance -notamment les tissus Dri-Fit-, ne sont pas aisés à élaborer. Pour résumer, si l’on veut de la qualité, il faut mettre le prix. Néanmoins, ces « alternatives » se révèlent très pratiques sur une courte durée, ou pour des « sports doux », comme la yoga ou la danse.

Pourquoi sur une courte durée?
La transpiration accélère l’usure du vêtement. Il aura tendance à sentir fort -signe qu’il faut jeter le vêtement- plus vite avec les « alternatives ». De plus, les finitions sont généralement sommaires. Après une dizaine d’entraînements, le vêtement se découd, bouloche…

Enfin, je tiens à préciser, que je parle ici de vêtements et non de chaussures. Pour ces dernières, il ne faut pas lésiner sur la qualité, sous peine de se blesser!

Du coup, aujourd’hui, je vous propose de découvrir et de mettre à l’essai trois collections, à travers trois articles que j’ai sélectionnés. Aller, c’est parti!

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La plus Fitness: Oysho

Les +
Oysho n’en ai pas à son premier coup d’essai avec cette splendide collection. Sûrement la plus belle!
Les coupes sont modernes et travaillées. Il existe des modèles sans couture.
Les imprimés sont canons. Mention spéciale pour la mini « collection étoiles ». Je veux tout!
Les matières se sont améliorées. Le tissu sèche plus vite et tient mieux.

Les –
Les chaussures à seulement 39€, me laissent un peu perplexe.
Les coutures ne  sont pas très solides. J’ai toujours peur de me retrouver les fesses à l’air.

1/ Bouteille étoiles: Oysho
2/ Legging étoiles: Oysho
3/ Lot élastiques texte: Oysho

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La plus basique: H&M

Les +
Une belle collection de basiques pour le running. Les modèles ne sont plus aussi tristes qu’au début.
H&M compte investir dans sa ligne sport, vu que le géant suédois est désigné pour habiller l’équipe olympique suédoise.
Les vestes et coupe-vents sont vraiment canons.
Pleins de brassières et de basiques.

Les –
Les imprimés, lorsqu’il y en a, sont trop psychédéliques.
Le tissu est très fin (risque de trous) et ne sèche pas!
Les coutures ne sont pas solides.

1/ Top fonctionnel Rose fluo: H&M
2/ Soutien-gorge de sport Gris foncé: H&M
3/ Legging fonctionnel Noir chiné: H&M

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La plus mode: Bershka

Les +
Très belle surprise pour cette première collection intitulée « Start Moving ». La campagne, les visuels donnent vraiment envie.
La collection est très mode!
Les accessoires sont bien pensés. Mention spéciale pour le sac, avec le compartiment réservé aux chaussures.
Les imprimés et couleurs sont bien choisis.
Beaucoup de choix.

Les –
La qualité de manière générale. Il s’agirait presque de sportswear.
La qualité des tissus! Pas de matière qui sèche.

1/ Short Bershka Sport: Bershka
2/ Sac Sport: Bershka
3/ Top Bershka Imprimé fleurs: Bershka

 

Voila, j’espère  que cette sélection vous aura plus. Esprit et Mango se sont, eux aussi, lancés dans le sport. Mais les collections sont -comment le dire en douceur?- laides et chères. Oup’s!

Je vous embrasse bien fort! xx.