Après « Mon petit guide du porridge » qui vous a -semble-t-il- beaucoup plu, j’ai eu envie de revenir sur la composition de cette bouillie revigorante qui a plus d’un atout santé ! 🙂 Avant de…
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Connaissez-vous Kazidomi ? Kazidomi vient du latin et veut dire « Comme chez soi ». Il s’agit d’une boutique en ligne belge -pile dans l’air du temps-, qui propose des produits produits d’alimentation sains, des cosmétiques naturels, des…
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J-6 avant Noël, et voici la dernière wishlist de Noël 2018 sous forme de moodboard, avec des produits dédiés au lifestyle #ACTIVRE : ou comment être bien dans sa vie (soit parce que je les possèdent déjà,…
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Comme je vous le disais dans cet article, le porridge est une tradition dans ma famille (Ma mère est d’origine irlandaise.) ! Cette bouillie revigorante a bercé mon enfance au petit-déjeuner et/ou en dessert.…
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Bien-être Healthy Lifestyle Paris Sans Gluten SportsRun Your World : mon City Guide de Paris avec Saucony
Lorsqu’on me demande de me présenter en quelques mots, je dis volontiers que « je suis une citadine bonne vivante et dynamique (#ACTIVRE plutôt !) amoureuse des grands espaces naturels et de Paris ». Je sais que…
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L’autre jour, j’ai eu la chance d’être conviée par Fruit d’Or à un atelier culinaire… Vous souvenez-vous ? Ce rendez-vous était l’occasion d’apprendre à cuisiner la margarine. Une aubaine pour moi qui ne consomme plus…
![Re-fuel your ambition 💪🏼😝 ! #ACTIVRE
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Vous le savez #teamactivre, l’effort physique entraîne une augmentation des dépenses énergétiques qui peuvent varier selon l’exercice pratiqué et le milieu 🚴🏻♀️🏌🏽♀️⛹🏻♀️ ! Et oui, la météo sera torride ces prochains jours 🔥🙈.
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Je prépare mon premier triathlon, un sport d’endurance donc durant lequel l’organisme va puiser dans ses réserves glucidiques et dans son stock de graisses 😅.
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Du coup, j’ai pensé à partager avec vous mes 3 recettes d’en-cas énergétiques 💥 « minute & maison » que j’aime emporter avec moi durant mes sorties, etc. Un mélange de glucides, lipides et sodium (J’utilise le sel « équilibre » @cerebos_france contenant -33% de sodium).
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D’ailleurs, sur le blog 📝 en plus des recettes (lien dans ma bio 😉), je vous dis tout sur le sel et la consommation de ce dernier chez le sportif d’endurance. #EnPartenariat [ad] #cerebos #SalerAutrement](http://scontent-lhr3-1.cdninstagram.com/vp/0d8ccc7fe00fd1347cf1cf17f13a72e5/5DC55770/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/61989144_324412345110485_5772134069706336854_n.jpg?_nc_ht=scontent-lhr3-1.cdninstagram.com "Re-fuel your ambition 💪🏼😝 ! #ACTIVRE
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Je prépare mon premier triathlon, un sport d’endurance donc durant lequel l’organisme va puiser dans ses réserves glucidiques et dans son stock de graisses 😅.
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