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janvier 2017

Beauté Healthy Sports

Un zeste de vitamines grâce aux Agrumes

30/01/2017

Ah les agrumes ! Je fais toujours la moue lorsqu’on me propose de goûter un gâteau à l’orange, ou qu’il ne reste plus que de la confiture de mandarine pour tartiner mon pain du matin… J’aime les agrumes lorsqu’ils sont bruts, sans agréments. D’ailleurs, il parait qu’il vaut mieux les consommer frais entiers, car en jus, ils perdent leurs fibres et une partie de leur vitamine C.

L’hiver est donc la saison des agrumes : clémentines, oranges, citrons ou pamplemousses… Chaque année, je profite de cette pleine saison (la Nature est bien faite !) pour me faire une cure de vitamine C et re-booster mon système immunitaire malmené par le froid et la grisaille. Les agrumes sont gorgés de vitamine C (efficace contre la fatigue et pour renforcer l’immunité), ils apportent des fibres (Les fibres sont utiles pour réguler le transit et la sensation de satiété.), sont peu caloriques et se digèrent facilement.

Bref, en hiver les agrumes ont TOUT bon. 🙂 C’est pourquoi j’ai pensé à ce petit recueil « d’astuces à l’orange » pour -peut-être- vous aider à adoucir cette fin d’hiver.
Je précise que ce billet est spontané; J’utilise ces produits au quotidien, et j’en suis ravie ! 😉

1/ Commencer la journée par une eau tiède citronnée
Le matin lorsque je me sens « barbouillée », je commence ma journée avec un jus de citron frais délayé dans de l’eau tiède. C’est rafraîchissant, ça donne un « coup de fouet » (vitamines) et c’est aussi alcalinisant (nettoie et relance le système digestif) !
Par ailleurs, je n’hésite pas à consommer cette petite potion (eau chaude cette fois-ci) après les repas copieux… Vous verrez, c’est magique !

2/ Faire une cure d’extrait de pépins de pamplemousse
Lorsque je sens le rhume arriver, je prends 50 gouttes d’EPP (extrait de pépins de pamplemousse) au réveil et juste avant de m’endormir. L’EPP est un anti-inflammatoire, antifongique, antiviral et anti-infectieux naturel permettant de protéger l’organisme. Lors des états de faiblesse général, il aide à renforcer les défenses naturelles afin de se prémunir contre les virus, les états grippaux, les états de fatigues chroniques et l’affaiblissement du système immunitaire.
J’en prends depuis ce matin, suite à mon petit séjour en montage… 😀
Ma marque préférée :  « Extrait de pépins de pamplemousse » CitroBiotic

3/ S’hydrater avec une huile et/ou une crème au parfum d’agrumes
L’hiver, j’aime particulièrement me chouchouter sous la douche. Lorsque le réveil est difficile et qu’il fait froid, il n’y a rien de tel qu’un parfum « hespéridé » (= mettant en vedette les zestes d’agrumes, comme le citron, l’orange, la bergamote, la mandarine, etc.) pour se re-tonifier. C’est rafraîchissant, léger, et ça réveille la vitalité et la bonne humeur ! 🙂
Mon choix :  Huile Vivifiante au Citrus Weleda à appliquer après la douche ou le bain, sur peau encore légèrement humide.

4/ Manger un demi pamplemousse en guide d’entrée
Le pamplemousse est un partenaire minceur (même si je n’aime pas ce mot !) et santé de choix, car il  exalte la sensation de satiété. J’en consomme 3 à 4 fois par semaine avant le déjeuner et/ou dîner. 😉

5/ Re-vitaliner sa peau avec de la confiture d’orange
Hihi ! J’adore ce sous-titre. 😀 Avec la trentaine qui approche (snif !), j’essaie de prendre un peu plus soin de moi et de ma peau. Depuis le début de l’hiver (en Nouvelle-Calédonie, j’ai préféré laisser la nature faire le travail 😉 ), j’applique un masque composé de pâte citronnée et à l’orange, et qui a la texture d’une confiture !
Le citron détoxifie, l’orange réveille la peau terne… A chaque utilisation, ce masque redéfinit l’apparence de la peau, améliore l’éclat, et la rend douce et lisse.
Mon choix : Vitamin Nectar Vibrancy-Boosting Face Mask Fresh

Comment utilisez-vous les agrumes au quotidien ?
Quelles sont vos astuces bien-être / beauté ?

J’espère que ce petit billet « bien-être, santé, beauté » vous a plu ! Je sais que c’est un peu nouveau tout ça, mais -pour moi- être #ACTIVRE ne se résume pas qu’au sport; Il s’agit de vivre bien dans sa peau, dans ses baskets, et dans son assiette ! 😉

A très vite, Christelle ♥

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Sweet Paradise

25/01/2017

Cela fait une semaine -très exactement- que je suis de retour. Hier encore, j’étais prête à tout laisser tomber (appartement, blog, etc.) pour repartir là-bas dans ce « doux paradis ». Et puis, le temps semble faire lentement son travail. Enfin, je ne sais pas s’il s’agit du temps ou de la routine. 😀

Surtout, n’allez pas croire que la Nouvelle-Calédonie est un « paradis sur terre », même si selon mon père, c’est LE SPOT le plus cool de toute la planète ! Lorsqu’il en parle, c’est un amoureux transit qui s’exprime. Les mots sortent de sa bouche comme le chant d’une sirène; Ceux qui écoutent tombent inévitablement sous le charme du « Cailloux »*. A chaque fois que nous nous voyons, il me demande si « j‘ai parlé de la Calédo à mes ami(e)s », il me dit qu’il fait chaud et beau, qu’il y a beaucoup plus d’opportunités pour travailler et vivre bien. Il me fait saliver quoi ! 🙂

C’est vrai qu’avec l’âge, j’ai peut-être plus envie de c-o-n-f-o-r-t. A Nouméa, les appartements sont immenses, il est tout-à-fait possible de songer à avoir une maison sans se ruiner, tout le monde a au moins un animal de compagnie…
Et puis, la vie en société est plus cool ! Il y a quelques jours, j’ai failli me faire renverser, parce que je marchais sur le passage piéton sans avoir demandé l’autorisation à la voiture qui arrivait !!! En Nouvelle-Calédonie, TOUT le monde s’arrête lorsqu’il y a un piéton. En revanche, personne traverse en dehors des passages. On se respecte, on se dit « bonjour », on n’hésite pas à engager la conversation avec des étrangers (sans pour autant passer pour un pervers/un fou), on vit avec l’autre et pas contre l’autre !

J’aime toujours autant Paris pour ce que cette ville représente symboliquement et historiquement, mais en ce moment (et depuis quelques temps déjà) je cherche où s’est cachée la douceur de vivre. Mes proches me disent que c’est la météo, l’hiver, et qu’au printemps tout ira mieux. C’est vrai, les saisons influencent nos émotions… Néanmoins, je ne peux m’empêcher de penser à la vie que j’ai eu à Nouméa, à ces entraînements à la cool en extérieur -sans pollution-, à ces randonnées incroyables, aux sessions de snorkeling, à ces fruits cueillis dans le jardin… C’est un peu -en ce moment- l’idée que je me fais de mon « doux paradis » à moi !

Et vous, comment voyez-vous votre « doux paradis » ?

J’ai acheté cette tenue -complètement soldée- lorsque j’étais à Nouméa. Lorsque j’ai vu ce sweat Wildfox à -70%, j’ai craqué ! J’adore la couleur, le message, et si vous pouviez le toucher… Un vrai doudou !

A très vite, Christelle ♥

*Surnom de la Nouvelle-Calédonie.

Photos : Mehdi Têtard

Manteau à Capuche Nylon – Pull & Bear (collection A/H 2017 mais sold out :( )
Sweat XL Sweat Paradise – Wildfox via La Nouvelle Vague (soldé à 70% !) 
Pantalon Slim Boyfriend – Zara (soldé à 40% !)
Baskets Puma Fierce Gold – Puma (soldées à 50% !)

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KM0 : le Camp de base du Cycliste

23/01/2017

« Sans hésiter, les cours de cycling !!! » C’est la réponse que je donne à chaque fois, lorsque l’on me demande quel cours de Fitness je préfère enseigner. 😀 Pendant ma formation pour devenir coach sportif, je suis tombée sous le charme de ces cours de vélo en intérieur. Pendant 45 minutes, je pédalais, transpirais en coeur avec mes élèves… Nous faisions corps avec notre vélo, portés par une playlist préparée avec soin, tous ensembles, pour le meilleur et pour le pire. 😀

N’hésitez pas à vous abonner à mes playlists sur Spotify ! 😉

Ces cours me manquent cruellement… Et j’ai hâte de pouvoir rider de nouveau avec vous !

Aujourd’hui, je voulais justement vous parler de vélo ! 😉 Pendant ces cours de cycling, j’ai pu remarquer à quel point il était difficile de trouver le bon réglage, le bon dosage, le bon pédalage. Moi-même, j’hésitais souvent, je me sentais mal placée parfois… C’est que le vélo -au delà du cours de Fitness cool et ludique- ne s’improvise pas ! C’est un VRAI sport qui nécessite un « apprentissage de la bête », si je peux m’exprimer ainsi !

Lorsque j’ai appris l’existence de Kilomètre 0, un nouveau concept-store entièrement dédié à la pratique du vélo et doté d’un centre d’entraînement, j’ai été piquée de curiosité. « Est-ce que je pédale bien ? Ai-je la bonne technique ? » 

La réponse était NON -bien évidemment- ! 😉 Suite à une blessure et à la pratique d’un sport asymétrique, je n’ai pas un pédalage fluide, ni la même poussée à droite et à gauche. Kilomètre 0 propose donc aux cyclistes novices, amateurs, et aguerris des programmes d’entraînement personnalisés, pour améliorer sa technique de pédalage, la développer, optimiser sa puissance, décupler son endurance, etc. Ainsi, après quelques séances, vous pouvez vous lancer sans crainte dans l’achat et la pratique du vélo de route et/ou vous faire plaisir sans risque de vous blesser dans vos cours de cycling ! 😀 Moi, ça m’a vraiment donné envie de pousser l’expérience vélo un peu plus loin !

J’insiste vraiment sur le fait de savoir pendre en main son vélo, car je vois et j’entends tellement de choses assez fantaisistes sur le sujet… 🙁 N’hésitez pas à faire appel à des experts (comme je l’ai fait ici), plutôt que de risquer de vous blesser !

Kilomètre 0 est un lieu unique, qui apporte des solutions concrètes à tous les problèmes rencontrés par les cyclistes. Et je le rajoute tout-de-suite dans mon #ActivreGuide parisien. 🙂

Vous vous souvenez ?

Il s’agit tout simplement d’un guide qui vous permettra de rester #Activre à Paris (je l’ai commencé depuis longtemps celui-ci !), mais aussi ailleurs, lorsque vous voyagez ! 😀 Par conséquent, vous verrez sûrement beaucoup plus de bonnes adresses (healthy food, magasins, salles de fitness, etc.) par ici.

KM0 c’est…

♥ 450m² dédiés à la pratique du vélo
Conçu sur deux niveaux, ce concept-store vit pour et autour du vélo ! Le Kilomètre 0 est un camp de base pour tous les cyclistes -débutants, amateurs, chevronnés- quelque soit leur type de pratique, désireux de s’équiper, découvrir, partager, se perfectionner, etc.
– Equipement du vélo. Côté vélos, il y en a pour tous les goûts (VTT, VAE, VTC), et le tout choisi avec goût bien sûr !
– Equipement du cycliste. La boutique dispose d’un très beau « rayon femme » (Café du Cycliste, Pedaled, Poc, etc.) et homme en fonction de votre pratique, votre budget.
– Coin nutrition dédié à la performance.

♥ L’atelier de réparation
Au Kilomètre 0, tous les types et les marques de vélos sont acceptés pour leur entretien, réparation, rénovation, nettoyage. 🙂
– Un atelier minute, sans rendez-vous pour toute intervention de moins de 15 minutes !
– Un atelier sur rendez-vous pour toutes les autres interventions.

♥ Le Training Center
Le Training Center by BONK est une approche globale qui intègre la technique du coup de pédale, la technique d’entraînement, le renforcement musculaire « en poids de corps », et des séances de Yoga adaptées pour la pratique du vélo. Il est entièrement dédié à l’optimisation de la performance du cycliste !
– Six appareils Wattbike et Tacx Neo Smart.
– Des séances coachées en groupe pour progresser sur des domaines comme l’endurance fondamentale, la force, la vélocité, etc.
– Des programmes d’entraînement pour vous permettre de préparer vos objectifs : cyclosportive route et VTT, triathlon, etc.
– Un coaching personnalisé. Après un échange approfondi avec les préparateurs physiques de KMO, vous recevez un programme sur mesure (planification, PPG, PPS suivi nutritionnel…).
– Des séances de Yoga adaptées pour la pratique du vélo.

♥ Des petits détails appréciables et t-r-è-s utiles
– Prêt de chaussures à vélo.
– Prêt d’une serviette et d’une gourde aux couleurs de KMO à chacune de vos sessions.
– Gel douche/shampooing dans les douches.

♥ Un Café to Go
Après l’effort, place au réconfort ! Kilomètre 0 propose aussi un espace convivial dans lequel vous pouvez marquer une pause entre passionnés, prendre un bon café, un petit-déjeuner, ou encore manger un repas équilibré tout en regardant le Tour 😉 ou d’autres classiques et événements sportifs sur grand écran.

♥ Des animations autour du vélo
– Conférences, expos et séances de dédicaces.
– Evénements autour du vélo et lancements de produits.
– Organistion de rides route, VTT, urbain…

♥ Un service haut de gamme
Kilomètre 0 part du postulat que pour BIEN vivre sa passion vélo, il faut être entouré, conseillé, accompagné ! Avant, pendant et après, les experts du Kilomètre 0 sont là pour optimiser chaque instant, chaque expérience.
– Une étude posturale pour être bien posé sur son vélo et pour pratiquer sans risquer de provoquer douleurs et blessures.
– Un bilan de pédalage pour comprendre la technique de pédalage, sentir le bon coup de pédale, vérifier le bon équilibrage droite/gauche et progresser plus vite.
– Un test de PMA (Puissance Maximale Aérobie = la puissance atteinte à VO2 Max, au maximum de la capacité aérobie du cycliste, lorsque la consommation d’oxygène atteint son maximum et se stabilise. Elle est exprimée en watts. Cette valeur correspond à l’équivalent de la VMA chez le coureur à pied.).
– Une analyse corporelle pour le choix de la selle.

♥ Des formules à la carte
– Séance coachée en groupe : à l’unité = 30€, carnet de 12 séances = 324€ (soit 27€/séance), carnet de 24 séances = 576€ (soit 24€/séance).
– Abonnement annuel : accès illimité pendant 12 mois en séance coachée de groupe et libre (1500€).
– Séance « accès libre » (1 heure) pour rouler dans un environnement sain, quand dehors il fait pollution à tous les étages 😉 (20€).

Néanmoins -pour être totalement honnête avec vous-, je n’ai pas pu m’empêcher de noter quelques points à améliorer. 😀 Par exemple, les vestiaires sont mixtes et sans cabine de change privée; C’est un peu embêtant pour se rhabiller après la douche. Et puis, les séances de coaching en groupe se font sans musique… J’aurais aimé avoir un fond musical, même s’il ne s’agit pas d’un cours de Fitness. Vous voyez, ce n’est rien de bien méchant, hein ! 😉

J’espère que cet article #ActivreGuide vous a plu !
Que pensez-vous de ce concept-store dédié au vélo ? 

A très vite, Christelle ♥

*Merci à toute l’Equipe de KMO pour ce moment #ACTIVRE.

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Healthy Sans Gluten Sports

Détox : la Cure de jus

20/01/2017

Il y a encore quelques mois, j’aurais eu une petite boule au ventre en publiant cet article. J’entends déjà les commentaires : « Parler de Détox en janvier; Quel cliché ! », « La Détox c’est comme le sans gluten : une mode pour les moutons », « Encore une énième cure de jus ! », etc. Ne riez pas ! Ces commentaires, je les ai bien reçus ! 🙁

Aujourd’hui, je n’ai plus peur d’être jugée. J’assume les choix qui sont les MIENS, et je laisse de côté les commentaires blessants et/ou malveillants. Après tout, je ne dis pas tout de moi ici (et c’est une volonté !), et puis on ne peut pas être d’accord sur tout ! Néanmoins, je m’offusque souvent devant l’intolérance de certains propos. Si je partage quelques idées, astuces et autres choses du quotidien avec vous, c’est parce que ces choses ont été bénéfiques pour moi. Nous sommes tous différents, uniques, nous avons tous des envies qui nous sont propres, mais je pense que nous pouvons échanger nos expériences sans que cela ne devienne une croisade contre celui qui ne pense pas comme nous. Qu’en pensez-vous ?

Tout cela pour vous parler de Détox. Hihi ! 😀 Comme vous le savez déjà, de temps en temps, j’aime bien m’accorder un petit break pour laisser le temps à mon organisme d’éliminer plus facilement et sereinement les déchets. Cette année, j’ai eu la chance de me détoxifier et retoxifier au soleil pendant un mois ! Alors, j’ai opté pour une petite cure de jus de 3 jours avant mon départ, histoire de me préparer à vivre en bikini toute la journée ! 🙂

La Détox, c’est « faciliter le processus naturel de détoxification de l’organisme, pour permettre au corps de se sentir au mieux de sa forme ». On enlève les aliments riches et acidifiants (alcool, viandes…), et on laisse son corps tout gérer ! Certes, le corps se détoxifie lui-même naturellement, notamment grâce à l’action du foie, des reins et de l’appareil digestif. Ces organes nous aident à nous débarrasser des toxines et des substances nocives qui ne doivent pas rester dans le corps. Néanmoins, il n’y a rien de mal à lui donner un coup de pouce ! 😉

Personnellement, je vois la Détox comme « une petite cure de soleil sans partir sous les Tropiques » ! 😀 Vous l’avez compris. Il ne s’agit pas de faire un régime, ou de pallier à une alimentation trop riche ( je pense aux fameux écarts durant les Fêtes), mais plutôt de retrouver la forme !

La Détox peut prendre plusieurs formes : des petits gestes au quotidien, des tisanes, une alimentation Détox, une cure de jus, etc. Si cela vous intéresse, je vous conseille de re-lire cet article ! Aujourd’hui, je voulais vous parler de ces cures de jus…

La cure de jus ou le « juicing » consiste à se nourrir exclusivement de fruits et de légumes sous forme de jus sans pulpe pendant un voire plusieurs jours. Les jus sont extraits à froid, c’est-à-dire sans que les fibres ne soient chauffées ni exposées à l’air. Grâce à ce procédé, tous les enzymes, minéraux, vitamines présents dans les fruits et légumes sont conservés. L’objectif des cures de jus reste le même que la Détox : aider le corps à se détoxifier naturellement.

Mon avis :
Je consomme régulièrement (1 à 10 fois par semaine) des jus de fruits et de légumes. On peut donc dire que je suis une grande adepte de cette manière de consommer du vert ! 🙂 Aussi, une ou deux fois par an (en janvier et en juin), j’aime me détoxifier l’organisme grâce à une cure de jus.
Lorsque j’en réalise une, j’ai l’impression de gagner en énergie -surtout lorsque je m’entraîne-. En effet, le corps n’a rien à digérer et l’énergie prévue (30%) pour la digestion est mise à disposition pour la performance !

⇓ La suite de l’article ⇓

La cure de jus Juice it

Les cures Détox Juice it ont été pensées pour offrir une expérience de Détox optimale tout en poursuivant vos activités quotidiennes : professionnelles et sportives. En effet, les bienfaits et valeurs nutritionnelles de chaque jus ont fait l’objet d’une analyse précise, afin d’apporter à votre corps ce dont il a besoin tout au long de la journée !

Chez Juice it, il existe 4 cures : « Detox till dinner », « Cure débutante », « Cure intermédiaire », Cure experte ». Chacune de ces cures est censée répondre à vos besoins et envies du moment. Vous pouvez choisir le nombre de jours (1 ou 3), de faire une Détox express jusqu’au dîner, d’intégrer un snack et un repas, ou de ne boire que du vert. Comme je le mentionnais plus haut, les cures de jus Détox ne doivent pas être basées sur un principe de restriction; Elle doivent vous permettre de rayonner intérieurement ! Alors, c’est VOUS et VOUS SEUL(e) qui choisissez la cure qui est faite pour vous  !

Cette fois-ci, j’ai opté pour la « Cure intermédiaire »; Pendant 3 jours, j’ai tenté de « décrasser » mon corps, pour bénéficier d’un regain d’énergie et de me protéger contre les bobos/infections de l’hiver.
La Cure intermédiaire est composée de 6 jus variés 500ml par jour, d’ 1 lait d’amande maison 250ml (l’instant cocooning !), d’ 1 boisson énergisante à la spiruline 250ml (à boire avant l’entraînement), et d’ 1 infusion Détox Chic des Plantes.

Pour être totalement transparente avec vous, j’ai eu beaucoup de mal avec la boisson à la spiruline… En temps normal je n’aime pas trop cela, mais pendant la cure il m’était presque impossible de l’avaler. 🙁 Pour le reste, tout était parfait ! J’ai vraiment l’habitude de consommer -au quotidien- les jus Juice it, et je les trouve drôlement bons, piquants, parfaitement dosés, et avec un petit goût de « fait maison ». Si j’insiste sur le côté « homemade », c’est parce que beaucoup de jus pressés à froid vendus ont un goût de « j’ai été fabriqué en laboratoire »… Vous ne trouvez-pas ?

Mais passons aux choses sérieuses… 😀

// CONCOURS « je reste #ACTIVRE avec ma cure de jus Juice it » //

Avec Juice it, on vous propose d’OSER -enfin- la cure de jus Détox, en remportant l’une des 4 cures !

Pour participer :
♥ Laissez un commentaire me donnant votre avis/relation à la Détox (je suis curieuse de savoir 😉 ).
♥ Likez ma Page Facebook.

Fin du concours le lundi 23 Janvier à 10h00. J’annoncerai le nom de le/la gagnant(e), sur Facebook et ici-même.

Bonne chance à tous/toutes !

A très vite, ♥ Christelle

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Over the Rainbow

18/01/2017

« Somewhere over the rainbow, way up high
There’s a land that I heard of, once in a lullaby
Somewhere over that/(the) rainbow, skies are blue
And the dreams that you dare to dream really do come true »*

Après 1 mois et des poussières d’étoiles loin de tout, me re-voilà enfin ! 🙂 En pensant à ce billet, je ne savais pas trop par où commencer ni quoi dire… Le temps s’est arrêté sur mon île. Il s’arrête à chaque fois que j’y retourne. Là-bas, tout ce que j’aime à Paris me semble futile et vain. A Paris, je ne peux m’imaginer quitter cette Ile-de-France pour mon autre île.
Lorsque j’ai décidé de venir faire mes études en France, je ne pouvais m’imaginer qu’il serait aussi difficile de rester et/ou de partir. J’ai parfois l’impression d’être prise au piège entre deux envies, deux vies diamétralement opposées. D’ailleurs, on me demande -et vous me demandez- souvent pourquoi je ne reste pas à Nouméa… Peut-être parce que c’est trop facile ! Comme Ulysse, j’ai peut-être besoin de vivre mon Odyssée pour savoir où se trouve vraiment mon Ithaque** ?

Bref, je crois que je suis un petit peu nostalgique ce matin. Je compare souvent la nostalgie à un arc-en-ciel. Elle est belle et triste à la fois, et elle ne dure qu’un instant. Tout ceci pour vous dire que malgré les apparences, je suis très heureuse d’être de retour. La nostalgie est saine, et me sert de moteur pour avancer, créer, m’améliorer, etc.

En 2017, j’ai vraiment envie de « prendre mon pied » sportivement et dans la vie. Je ne vous ai pas encore parlé de mes résolutions (en théorie j’ai jusqu’au 31 janvier 😉 ), mais elles ont en commun cette envie de ne rien prendre au sérieux, de ne plus me prendre la tête, d’accepter les choses, et d’OSER enfin d’être heureuse.

Nous avons shooté ce look une semaine avant mon départ. Il faisait tellement chaud ! Vous aimez ? Personnellement, j’ai craqué sur cette robe au premier regard… Je sais que ce n’est pas de saison, mais cette robe, ce lieu, ce shooting, tout cela me met du baume au coeur ♥ !

A très vite,

Christelle ♥

==> Il y a un concours sur Instagram et ma Page Facebook pour tenter de gagner 3 dossards pour la Odlo Crystal Run !  😉 <==

*Quelque part au-delà de l’arc-en-ciel, tout là-haut, est une contrée que j’ai connue jadis, par une berceuse. Quelque part au-delà de l’arc-en-ciel, les cieux sont bleus et les rêves qu’on ose faire deviennent réalité.
** Je veux dire mon coeur.

Photos : Mehdi Têtard

Robe – Billabong (collection A/H 2017 mais sold out partout ! :( )
Sac de Plage Absolute Wander – Billabong (soldé à 50% !) 
Sandales MI ADILETTE #ACTIVRE – Adidas  
Collier Ras du Cou "Plumes"  – Pull & Bear (collection P/E 2016)

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Hiver 2017 : Soldes #ACTIVRE !

15/01/2017

Ne m’en voulez pas, c’est la faute au décalage horaire ! 😀 Les soldes d’hiver ont commencé mercredi dernier, et je n’ai pas trouvé le temps d’y consacrer un billet !

Pour tout vous dire, je suis ravie de cette première démarque… Il y a beaucoup de choix et d’articles soldés à -50% ! Et vous ?

Comme chaque année, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle petite sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !
Par ailleurs, n’hésitez pas à me suivre sur Facebook pour découvrir tous mes bons plans 2.0 tout au long des soldes ! 😉

Bon dimanche ! Christelle ♥

Petit Guide des E-Shops qui Soldent !

*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !

Les marques cultes
Nike ♦ Adidas ♦ Reebok ♦ Puma ♦ Lorna Jane ♦ Casall ♦ Lolë ♦ Odlo ♦ Under Armour

La section « sport » des marques de prêt-à-porter 
 ♦ Y.A.S Sport ♦ H&M ♦ Oysho ♦ Mango ♦ Etam ♦ Nelly 

La section « fitness » des marques de « glisse »
Protest Fit ♦ Roxy ♦ Billabong

Les e-shops multi-marques
Net-a-Sporter ♦ Zalando ♦ La Redoute ♦ 3 Suisses ♦ Sarenza ♦ Urban Outfitters

Les e-shops sportifs multi-marques
Foot Locker ♦ i-run ♦ Anima Athletica ♦ Go Sport ♦ Decathlon ♦ StyleRunner

1/ Soutien-Gorge de Sport LEMONEE – Roxy via Zalando / -50%
2/ Chaussure de Running Adizero Boston 6 – Adidas / -50%
3/ Collant Leather WELELA – Yoga Searcher via Zalando / -50%
4/ Corde à Sauter Intensity Speed – Nike via Zalando / -30%
5/ Veste Coupe-Vent – Under Armour via Zalando / -40%
6/ Chaussures de Training Nike Free Connect – Nike / -50%
7/ Sac Archive Bucket Bag Gold – Puma / -30%
8/ Veste de Running Réfléchissante sans Manches – Nike via Zalando / – 40%
9/ Leggings Noir Réfléchissant avec Découpes – Without Walls / -50%
10/ Soutien-Gorge de Sport Rembourré Nike Pro Classic – Nike via Zalando / -50%
11/ Short de Running – Montreal London via Net-a-Sporter / -60%
12/ Cardio-fréquencemètre miCocach Compatible Bluetooth – Adidas / -50%
13/ Gants Running Jogger – Odlo / -40%
14/ Collant Engineered – Under Armour via Zalando / -50%
15/ Veste de Running en Primaloft® – Odlo via Zalando / -60%
16/ Chaussures de Training Nike Metcon 2 – Nike via Zalando / -40%
17/ Brassière Yoga Pop Art – Reebok via Zalando / -40%
18/ Sac à Dos Climacool – Adidas / -50%
19/ Gants de Training – Casall via Zalando / -50%

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