Healthy Recipy

L’idée Smoothie du Mercredi #5

04/06/2014

Le We Own The Night smoothie

Vous le savez déjà -sans doute-! Dimanche, je ferai partie des 8000 jeunes femmes à fouler les rues de Paris pour la We Own The Night. 10 km, c’est rien et tout à la fois… Mais il faut se préparer! Après l’entraînement physique, vient l’étape décisive de la nutrition. Comment s’alimenter avant une course? Est-il nécessaire de petit-déjeuner? Quels aliments faut-il éviter…? Je répondrai à toutes ces questions dans un post dédié, très bientôt!

En attendant, j’ai pensé à un WOTN smoothie; Un smoothie au nom de la course, que l’on attend toutes avec tant d’impatience! Un petit cocktail green, plein d’énergie et de bonne choses, pour vaincre ces 10 km!

Bonne journée mes Beautés! Psssttt! Mon petit doigt me dit qu’il y aura une autre post dans la matinée!
xx. Ceedjay.

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