Healthy Recipy Sans Gluten Sports

Banane Glacée « comme un Mystère »

23/08/2016

Lorsque j’étais enfant, j’adorais finir chaque repas par « un goût sucré » (formule déculpabilisante empruntée à ma mère !). Et si ce goût sucré était crémeux et glacé à la fois…, je ne pouvais définitivement pas résister ! 😀 Vous l’avez compris; Comme toutes les petites filles, je raffolais de desserts glacés…

Aujourd’hui je ne prends pas souvent de desserts, mais j’ai quand même gardé mon âme d’enfant et ce goût « mystérieux » pour les glaces. Oui, sauf que dans les glaces industrielles -et même parfois artisanales-, il y a toutes ces choses pas très saines dont on se passerait bien. Par ailleurs, il arrive même de trouver des glaces contenant du gluten ! Si, je vous l’assure !

Alors, pour continuer à me faire plaisir, j’ai pensé à ces petites glaces de banane « comme un Mystère ». Qui se rappelle de ces desserts glacés trop bons ? 😀

Ces petites glaces sont toutes simples à réaliser, saines et gourmandes, rafraîchissantes, et surtout adaptées à tous les moments de la journée (collation, snack post-entraînement, dessert, etc.). Personnellement, je les consomme après mes séances de sport, car elles contiennent tout ce dont j’ai besoin pour refaire le plain d’énergie (fructose, oléagineux…) ! 😉

Qui a envie d’essayer ? 

N’oubliez pas de partager vos « moments » #ACTIVRE sur les réseaux sociaux ! Le hashtag #ACTIVRE ce n’est pas que du sport ! C’est l’art de vivre en pleine conscience de ce qui nous fait du bien. Cela peut-être le sport, la nourriture, un loisir, etc. 😉

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6 Commentaires

  • Répondre Méryl 23/08/2016 at 110905

    Super originale cette idée ! Je fais souvent des rondelles de bananes trempées dans du chocolat que je mets au congélateur mais sous forme de bâtonnet je n’y avais pas penser 🙂

    Je testerai ça prochainement je pense 🙂

    Bises

  • Répondre Blablayablog 23/08/2016 at 111105

    C’est une super idée. Ça me donne bien envie 🙂
    Je testerai c’est certain.

  • Répondre Margaux Lifestyle 23/08/2016 at 110105

    Miam comme toujours !

  • Répondre Contes et Délices 23/08/2016 at 110405

    Moi j’ai très très envie d’essayer ! C’est régressif et délicieux 🙂

  • Répondre Atelier des lettres 25/08/2016 at 110705

    Génial ! Merci !!!

  • Répondre cyrielle 29/08/2016 at 111105

    Quelle belle idée, j’ai hâte de goûter!

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