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Fitness Voyages

Londres : mon #ACTIVRE City Guide

26/06/2018

Au début du mois, je suis -enfin- retournée à Londres… Outre le fait que cette ville est un vrai coup de coeur qui se confirme et s’intensifie à chaque fois, je voulais vraiment faire découvrir ce lifestyle que j’aime tant à mes beaux parents (les parents de Mehdi donc !). Nous nous sommes donc tous retrouvés à la Gare du Nord un jeudi matin, direction Londres !

Cette fois-ci, j’ai eu envie de quitter un peu « la ville » pour explorer la banlieue proche de Londres, celle qui sent bon les brunchs et marchés hippies ! 😀 Nous avons posé nos valises à Brick Lane, dans un appartement trop choupi loué sur Booking.com, à deux pas de Shoreditch. Autant vous dire que j’ai adoré l’ambiance mi-bobo-populaire mi-hippie-arty de ce quartier avec ses entrepôts louches, ces myriades de fresques street-art qui s’étalent sur la brique sombre, ses marchés, repaires tendance de la jeunesse punk et créative !

Pendant ce week-end, nous avons fait quelques attractions touristiques (Attention, Londres est un véritable chantier en ce moment, à l’image de Big Ben !), nous avons marché presque 20 kilomètres par jour, nous avons couru dans tous les Urban Outfitters de la ville, nous avons bien mangé, trop mangé, et nous avons écumé tous les studios Fitness de la ville… Bref, c’était un week-end magique, ressourçant, inspirant, vous savez celui qui vous donne des ailes !

J’en ai profité pour ramener quelques adresses pour manger sain ou pas, et  « s’entraîner dur » !

Si vous allez à Londres prochainement, n’hésitez-pas à re-lire mon premier article : Parenthèse (healthy) Londonienne… ! 😉

A très vite, Christelle ♥

Pour manger « sans gluten »

Farmstand – Exquise cantine qui met à l’honneur les produits de saison et locaux (produits 100% anglais) mitonnés avec amour ! 80% du menu et vegan et les assiettes déclinables à l’infini ! Je vous conseille vraiment toast au charbon végétal, peanut butter, banane et miel; Vous m’en direz des nouvelles !
42 Drury Ln, Londres WC2B 5AJ (Covent Garden) <

Farm Girl Deli healthy très girly, avec un bar à salades à tomber, d’excellents jus « green » pressés à froid, d’étonnantes pâtisseries sans gluten et des bowls (açaï ou dragon) à tomber saupoudrés de fleurs ! Seul bémol, l’accueil un peu glacial ! 🙁  ←
9 Park Walk, Londres SW10 0AJ (Covent Garden) <

Redemption Bar – Le must ! À mi-chemin entre l’expérience gustative et le lieu branché, Redemption sert une partition culinaire inédite, mixant le plaisir des saveurs à un leitmotiv constant : s’alimenter d’une cuisine saine, 100% vegan et totalement exempte de sucre raffiné et de blé. J’A-D-O-R-E ! Réservation conseillée. 😉 ←
320 Old Street, Londres EC1V 9DR (Old Street) <

Deliciously Ella Deli – Dernier rescapé des delis ouverts par la blogueuse Deliciouly Ella ! J’y fait un saut à chaque fois pour faire le plein de granolas et autres friandises, et pour acheter un dîner « sain » à grignoter dans l’Eurostar !  La cuisine gourmette est vegan, sans gluten, et un brin relevée ! ←
18-20 Weighhouse Street, Londres W1K 5LU (Bond Street) <

Après Food Co. (vegan & dairy friendly) – Cantine bucolique qui revisite de façon saine la « comfort food » (= cuisine réconfortante). Au menu, des créations ultra-fraîches comme les rouleaux de printemps  » veggies » ou la salade tiède de courge butternut !  ←
> 72 St John St, Clerkenwell, Londres EC1M 4DT (Farringdon) <

→ Dishoom – L’exquis Café from Bombay qui propose une carte sans gluten ! Si vous comptez vous y rendre pour dîner, je vous conseille d’arriver très tôt (avant 19h). Attention, la salle est assez bruyante et peut déplaire aux amateurs d’atmosphère intimiste. ←
 7 Boundary St, Londres E2 7JE (Shoreditch, arrêt Liverpool Street) <

Pour manger « sur le pouce »

 Osu Coconut (vegan et sans gluten) – Pour des pancakes à l’eau de coco fluffly & heathy Les pancakes « Apple Cinnamon Crumble » sont dingues ! ←
> Brick Lane (every Sunday) as well as Broadway Market (every Saturday) and in Camden Market (Thurs – Sun). <

The Green Dough (vegan et sans gluten) –  Rémy et John -originaires de la région parisienne-, proposent de la pâte à cookie vegan sans gluten et de goûts différents (beurre de cacahuète, chocolat et vanille) à assortir de toppings au choix. Goûter parfait à mi-chemin entre la confiserie et le frozen yoghurt ! ←
Camden Lock Market, Londres NW1 8AF (Du Vendredi au Dimanche du 11h à 17h) (Camden Town) <

Pour faire du sport

→  Another Space3 activités sportives (Yoga- HIIT – Cycle) réunies dans un seul espace. A chaque sport son studio, à chaque studio ses scénographies qui invitent à plonger comme en immersion pour une session de sport aussi intense qu’exaltante. Nous avons essayé le HIIT 45′ dont 15′ de technique Boxe avec Jamie. C’était une session magique où j’ai transpiré en rythme, avec un vrai pro et sans une seconde de repos. Un pur moment sport ! ←
> 4-10 Tower Street, Londres WC2H 9NP (Covent Garden) <

→  Tempo PilatesCours collectifs de 55 ou 45 minutes sur machine Reformer pour allonger, tonifier, renforcer les muscles en profondeur. Il existe plusieurs cours de différents niveaux. Nous avons opté pour une séance d’Up Tempo Pilates, et je peux vous dire que ce n’était pas évident du tout; J’ai transpiré autant que pendant un cours de HIIT ! 😀  ←
Unit 10, Avant Garde, 6 Cygnet street, Londres E1 6GW (Shoreditch, arrêt Liverpool Street) <

ChromaYoga – Mon coup de ♥ ! Il s’agit d’une discipline unique pendant laquelle les asanas/postures s’enchainent au rythme des variations de la lumière rouge, jaune, verte, bleue, rose, violette…, chacune correspondant à un chakra bien précis.  Je vous conseille d’essayer le cours de David, qui s’inspire beaucoup de l’animal flow pour créer son cours. ←
45 Charlotte Road, Londres EC2A 3PD (Old Street) <

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Parenthèse (healthy) Londonienne…

 

Lifestyle Voyages

Road Trip « Green » en Toyota hybride avec Avis

22/05/2018

Presque qu’un mois s’est écoulé depuis notre petite escapade « green » (avec Mehdi et Avis) en région Val de Loire. Me re-plonger dans ces photos et souvenirs est un pur bonheur ! 🙂

Il y a un mois donc, Avis me proposait de découvrir la conduite éco-responsable au cours d’un road trip « green » à la campagne. Pour être honnête avec vous, j’ai été surprise et surtout ravie d’apprendre qu’Avis disposait depuis plusieurs années déjà, de véhicules hybrides dans son parc automobile. Et depuis avril 2018, la marque propose désormais une catégorie de véhicules dédiée hybrides : Avis ECO. Je trouve vraiment cool d’avoir la possibilité de voyager de manière plus responsable !

Je ne connaissais pas bien la région Val de Loire, et je dois dire qu’il s’agit d’une destination « nature » pleine de charme, lorsqu’on prend le temps de la découvrir. Entre ses magnifiques châteaux retraçant et mettent en scène tous les faits de l’histoire de France, et ses paysages bucoliques à souhait, elle a beaucoup à offrir aux voyageurs en quête d’une nature sauvage et d’authenticité.

Bref, voici mon récit de cette belle échappée sportive et culturelle en région Val de Loire, à bord de notre crossover Toyota C-HR hybride de la flotte Avis !

Connaissez-vous la région Val de Loire  ?
Avez-vous déjà conduit/loué une voiture hybride ?

A très vite, Christelle ♥

Qu’est-ce qu’une voiture hybride ?

Comme son nom l’indique, la voiture hybride rassemble deux technologies : moteur thermique et électrique. Elle utilise donc deux sources d’énergie bien distinctes à savoir l’électricité d’une part, un carburant (essence ou gas-oil) d’autre part.

Quels sont les avantages de conduire une voiture hybride ?
→ Une voiture hybride permet de faire des économies, car elle consomme moins de carburant.
→ Vous participez à la protection de la planète, en rejetant moins de gaz à effet de serre nocifs pour l’homme et la nature.
→ Réduction de la pollution sonore : vous voyagez dans un silence exceptionnel en mode électrique (en ville), pour un confort optimal.
→ Les sensations au volant sont améliorées : grâce au moteur électrique par exemple, l’accélération est immédiate, contrairement au moteur thermique qui a toujours un petit décalage.

Le crossover Toyota C-HR hybride

Le Toyota C-HR est le premier crossover hybride compact proposé par la marque.

L’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie) a publié les données d’émissions de CO2 des véhicules neufs vendus en France en 2017. Le groupe Toyota (marques Toyota et Lexus) figure pour la sixième année consécutive en tête du classement des constructeurs dont les taux moyens d’émissions de CO2 sont les plus faibles*. 🙂

Mes coups de coeur :
Toyota Safety Sense, un système de sécurité précollision avec détection des piétons, alerte de franchissement de ligne avec aide au maintien dans la file et détecteur de fatigue, gestion automatique des feux de route, etc.
La batterie se recharge toute seule lors des phases de freinage et de ralentissement, récupérant l’énergie cinétique grâce à un générateur la transformant en électricité. Celle-ci est ensuite retransmise au moteur électrique dans certaines phases, notamment lors des phases de démarrage ou en appui du moteur thermique.

N’hésitez-pas à consulter les autres modèles respectueux de l’environnement proposés par Avis Location ! 😉


*Les modèles vendus par Toyota en 2017 émettent en moyenne 98 g/km de CO2, soit une baisse de 2 g/km par rapport à 2016. La moyenne du marché français est de 111 g/km, en hausse de 1 g/km. 

Jour 1 / Conduite « hybride » et visite de Chambord

 Retrait de la Toyata C-HR en agence Avis
Nous avions rendez-vous à 9h à l’agence Avis de la Gare Montparnasse (côté Pasteur !) pour récupérer notre véhicule. Notre contrat de location nous attendait sur tablette (Il suffit de re-lire/signer le contrat, qui est ensuite automatiquement envoyé par mail. 😉 ), ainsi que notre Toyota C-HR garée juste devant. L’un des membres du personnel Avis nous a accompagné pour nous présenter la voiture et nous donner quelques conseils avisés. Et en moins de 10 minutes, nous étions aux portes de Paris, prêts à profiter pleinement de ce road-trip « green » de trois jours en région Val de Loire.

 Visite du Château de Chambord
Il nous a fallu environ 2h15 de route pour arriver au Domaine national de Chambord. Ce passage sur autoroute était aussi l’occasion de tester la puissance et le confort de notre crossover hybride… Un vrai bolide !
A notre arrivée à Chambord, nous avons filé tout droit vers le Château pour éviter la période d’affluence; Il était environ 11h30, et nous voulions profiter de l’après-midi pour flâner dans le domaine. La visite nous a pris un peu plus d’1 heure. Le Château de Chambord est une oeuvre d’art exceptionnelle,avec son escalier central insolite et son parterre de jardins à la française restauré il y a peu ! 🙂
Ves 13h, nous avons pique-niqué sur l’herbe recouverte de pâquerettes faisant face au Château, et loué des vélos pour visiter le Domaine.

 Sunset et dîner
Nous avons repris la route pour rejoindre La Cave Margot, une jolie maison d’hôtes située dans la très bucolique commune de Lunay. J’ai vraiment eu un gros coup de coeur pour ce gîte et cette région. Les paysages ressemblaient à ceux décrits par Maupassant dans ses contes. Notre petite cabane en bois était parfaite, avec vue sur la campagne… Nous avons fait un sauna, puis un petit tour dans le jacuzzi au coucher du soleil, avant de rejoindre Morphée et le grand lit de la cabane. 🙂


Jour 2 / Randonnée kayak sur la Loire et pique-nique

 Petit-déjeuner et départ
Après une bonne nuit de sommeil (J’ai rarement dormi aussi bien !), nous avons rejoint la salle à manger commune de la longère pour le petit-déjeuner. C’était comme à la maison, copieux, convivial, sauf qu’il y avait des convives avec lesquels nous avons adoré faire connaissance.
Puis, nous avons repris la route en direction de Blois pour rejoindre la base de Loire Kayak.

 Randonnée kayak sur la Loire
Nous avons opté pour la randonnée de 20 km, une distance qui nous a permis de découvrir la région dans le calme et la sérénité du fleuve tout en transpirant un peu. 😉 Il faisait beau et chaud !
Nous avons pris une navette nous conduisant au point de départ de la balade, et nous sommes partis admirer les villages et châteaux bordant le fleuve, ainsi que les nombreuses petites îles sauvages à la faune et la flore abondantes. A mi-parcours, nous avons fait une pause à l’ancien port de Chambord au pied de l’église de Saint-Dyé-sur-Loire, avant de reprendre notre embarcation pour rejoindre la base…

 Pique-nique et arrivée à Romorantin-Lanthenay
Après le kayak, nous avons pique-niqué à l’ombre des cerisiers en fleurs, et nous sommes repartis en direction de la jolie commune fleurie de Romorantin. Après quelques arrêts au bord de la route pour prendre des photos, nous sommes arrivés à destination. La Toyota C-HR est particulièrement adaptée à la conduite citadine. C’était un bonheur de naviguer dans les petites rues étroites de la ville, de se garer, etc.

♥ Dîner gastronomique au Grand Hôtel du Lion d’Or
Cette fois-ci, nous avions une réservation d’une nuitée au Grand Hôtel du Lion d’Or, un Relais & Châteaux bucolique dont le restaurant gastronomique est étoilé. Nous y avons dîner, et autant vous dire que le service était « aux petits oignons ». Installés dans la cours centrale arborée, nous avons goûté à une cuisine savante, vive, grande bourgeoise ! Mention spéciale pour les délicats desserts qui apparaissent sur la table comme par magie, et qui n’en finissent pas !


Jour 3 / Retour à Paris

♥ Sortie running et petit-déjeuner
Nous nous sommes levés assez tôt pour découvrir la région en courant cette fois-ci. Nous avons roulé en direction du Lac de Beaumont pour avoir la chance d’observer les parades des oiseaux nicheurs pendant notre session. C’était vraiment agréable de courir en pleine campagne et de remplir nos poumons d’air pur !
A notre retour à l’hôtel, nous avons petit-déjeuner en terrasse (Petit-déjeuner à la française exquis !) et nous avons préparé nos affaires pour le retour à Paris.

♥ Retour à Paris et dépôt de la Toyata C-HR hybride en agence Avis
Nous avons repris la route et l’autoroute en direction de Paris. Nous avons rendu notre voiture dans un parking souterrain dédié aux retours de l’agence Avis de la Gare Montparnasse. Après quelques vérifications d’usage, nous avons remis -avec regret- les clés de notre Toyota C-HR  à l’un des membres du personnel Avis. Notre road trip « green » prenait fin !

Informations Pratiques

 Château de Chambord & Domaine
Le Domaine national de Chambord est situé à environ 170 km au sud de Paris, dans le département de Loir-et-Cher en région Centre-Val de Loire. Il s’agit d’un ensemble architectural (Château de Chambord) et naturel (Parc forestier clos -le plus grand d’Europe- de 5440 hectares.) unique en France et inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco depuis 1981.
Château de la démesure (440 pièces et 282 cheminées), le plus impressionnant des Châteaux de la Loire (128 mètres de façade), Chambord est un chef d’œuvre de la Renaissance. J’ai particulièrement aimé l’escalier à double révolution : deux escaliers qui tournent dans le même sens mais qui ne se croisent jamais !

Les activités sont nombreuses et variées à Chambord :
– Location d’une voiturette, d’un bateau, d’un vélo (7€ l’heure) pour visiter le Domaine national de Chambord.
La Maison des Vins de Chambord pour déguster et s’offrir des vins AOC Cheverny et Cour Cheverny.
– Le Spectacle Chevaux et Rapaces pour découvrir l’ambiance à la cour de François Ier !

> Château de Chambord – 41250 Chambord – Tél : 02 54 50 40 00
Le Château est ouvert de 9h à 18h. Billets Château + Jardins : 13€


Loire Kayak
Loire Kayak invite à découvrir le patrimoine naturel et culturel du Val de Loire a fleur d’eau.
Location de kayaks, canoës d’une à quatre places et stand up paddle. Plusieurs descentes possible d’une heure à plusieurs jours en fonction des envies.

>Loire Kayak – Lac de Loire D951 – Tél : 06 62 90 15 543 – Mail : loirekayak@live.fr
Ouverture d’avril à septembre.


La Cave Margot, Maison d’hôtes avec SPA
« La Cave Margot » est une longère du XIXème siècle toute en pierre et entièrement restaurée ! Au creux d’une jolie vallée, dans une campagne bucolique et hors du temps, 4 chambres de charme (2 chambres insolites et 2 suites familiales) disposant d’une entrée indépendante et d’une salle de bain privative, etc.
Nous avons séjourné dans le Kota Luxe, une construction de 26m² toute en bois, située à l’écart de la bâtisse sous les grands sapins. Charme et romantisme assurés dans cette petite « maison de poupée » !
Le petit-déjeuner est servi dans la grande salle à manger commune de la bâtisse. Nathalie propose des produits maisons (yaourt, confitures…) et de la région. 😉

> La Cave Margot – 41360 LUNAY, Vallée de la Loire – Tél : 02 54 72 09 53 – Mail : info@lacavemargot.fr


Grand Hôtel du Lion d’Or
Le Grand Hôtel du Lion d’Or est un hôtel particulier Renaissance au coeur de Romorantin, capitale de la Sologne et ville qui suscita la venue de Léonard de Vinci en France. Membre Relais & Châteaux depuis 1978, cet hôtel**** propose 16 chambres avec balcon donnant sur la cour intérieure arborée.
L’excellent restaurant (1 étoile Michelin) mené par le Chef Didier Clément, met à l’honneur le végétal et les produits de la région « oubliés : fleur de bourrache, nèfle sauvage, thym de bergère, menthe des marais, fleur de sureau, etc. Au menu, variation d’asperges blanches ou de girolles des sous-bois, desserts gourmands, accompagnés d’une exceptionnelle carte des vins de Loire. Un vrai régal pour les yeux et les papilles !

>  Grand Hôtel du Lion d’Or – 69 rue Georges Clemenceau – 41200 Romorantin-Lanthenay – Tél : 02 54 94 15 15 – Mail : info@hotel-liondor.fr

Photos : Mehdi Têtard et moi
*Article Sponsorisé par Avis.

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Voyages

Un week-end à Bordeaux

29/12/2015

En octobre dernier, je me suis accordée -dans mon emploi du temps de ministre 🙁 – une petite pause loin de Paris… À Bordeaux. J’ai pensé qu’un petit-mini city-guide de la ville ne serait pas de trop par ici… 😉 Les Fêtes me donnent toujours envie de ressortir mes vieilles photos, de me remémorer de doux souvenirs, de re-penser au passé. Je fais le point, je fais LE GRAND TRI, avant de recommencer de plus belle. Cette année est un peu particulière pour bien des raisons (ma formation, le temps qui file, les millions de projets que j’ai, etc.), mais je ne déroge pas à la règle. J’ai -enfin- réussi à trier mes photos de Bordeaux !

J’ai beaucoup aimé le charme désuet de celle qui est inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco. Ses rues piétonnes bordées de façades élégantes, ses quais réaménagés en promenades, ses terrasses, ses boutiques anciennes transformées en bars branchés ou en boutiques design…, Bordeaux est une ville où il fait bon vivre ! Pendant ces deux jours, j’ai flâné dans ses ruelles, au grès de mes rencontres.  J’ai redécouvert l’Histoire de la ville, admiré la rusticité de certains bâtiments, pris des tonnes de photos du Miroir d’eau, etc. J’ai parcouru la ville à pieds, en vélo… Je n’ai pas eu le temps de tout faire/tout voir (la Box CrossFit Bordeaux, etc), mais j’ai enfin réussi à prendre du temps pour moi.

Bonne journée mes chatons… Je pense que l’on se reverra en janvier pour de jolies surprises ! 😉
Christelle ◊

Pour dormir

MAMA SHELTER Bordeaux – De jour, le MAMA est un petit havre de paix design en plein Bordeaux. Notre chambre était parfaite, notre lit un nuage ! De nuit, le restaurant-bar de l’hôtel devient un hotspot pour sortir; DJ aux platines, rooftop avec vue, nourriture canon… Le MAMA a tout bon !
N’hésitez pas à consulter le City Guide du MAMA SHELTER Bordeaux; Il regorge de bonnes adresses!
> 19 Rue Poquelin Molière, 33000 Bordeaux <

Pour manger vegan ou sans gluten

Smart Green Corner – Self-service bio, vegan et sans gluten ! Nous y avons brunché (il s’agissait de leur toute première édition du brunch) le dimanche matin. La nourriture est sympa (quoiqu’un peu grasse), les portions généreuses, le cadre bucolique, et l’accueil charmant !  ←
20 rue Castelnau d’Auros, 33000 Bordeaux <

Greedy – Petite cantine et salon de thé bio, vegan et sans gluten. Nous y avons déjeuné juste avant notre départ pour Paris. Le service y est agréable, les produits sont frais, de saison, et les assiettes sont appétissantes et originales. Mention spéciale pour le crumble aux pommes épicées ! ♥ ←
62-64 avenue du Hâ, 33000 Bordeaux <

Pâtisserie Hongroise – Pour goûter aux « gâteaux cheminées » (pâte briochée -avec gluten- légèrement parfumée à la fleur d’oranger, enroulée sur un cylindre et cuite à la broche, le tout saupoudré de sucre) et aux autres petites douceurs sans gluten.
> À l’angle de la rue Saint James et le Cours Victor Hugo <

Pour manger/boire « cool »

Magasin Général – À la fois épicerie bio et bistro-réfectoire, le Magasin Général fait partie du vaste projet Darwin: « éco-système » (hangars transformés en skate parc, potager, rucher, etc.) mené sur la rive droite de la Garonne, dans l’ancienne caserne Niel. « Entre approvisionnement local, offre éco-responsable, lutte contre le gaspillage alimentaire, le resto se met en quatre voire en six pour répondre à une cuisine savoureuse et saine dans une ambiance conviviale, chaleureuse, bucolique, cool, super cool« . Nous y avons « chillé » en fin d’après-midi autour d’une grande table de recup, et nous y sommes retournés le lendemain matin, pour le petit-déjeuner. UN MUST DO ! ←
> Darwon Caserne Niel, 87 quai des Queyries, 33000 Bordeaux <

La GLACE by M&O – Installé au pied de la Grosse Cloche, le glacier M&O propose de vraies glaces et sorbets artisanaux fabriqués sur place. J’ai adoré découvrir certains parfums originaux et envoûtants (miel-pignons ou « pabana », passion-banane-mangue-zeste de citron vert, etc.) ! 😀 ←
53 Rue Saint-James, 33000 Bordeaux <

Mais aussi… Le Marché des Chartrons, (le rendez-vous des amateurs du bio sur les quais des Chartrons), La Recharge (première épicerie sans emballages jetables) Palo Alto (la cantine slow-food à la déco exotico-cool).

Pour le shopping

Les Filles au Balcon – Une petite boutique d’accessoires et objets déco, avec une belle sélection de papeterie et de magazines spécialisés, bijoux, déco, et même de la petite épicerie ! ←
29 rue Cheverus, 33000 Bordeaux <

Bye Bye Bandit – Une boutique du quartier Saint-Pierre proposant des accessoires mode et déco (des sacs, des bijoux, de la papeterie, des produits de beauté bio), et privilégiant les marques françaises, exclusives et surtout éco-responsables ! ←
> 26 rue de la devise, 33000 Bordeaux <

Lodge – Boutique spécialisée dans les arts de la table, mais pas que… Des guirlandes, des coussins, des bougies, mais surtout une belle vaisselle, des matériaux nobles, et le plus important, du savoir-faire local.
6 rue du Pas Saint Georges, 33000 Bordeaux <

Mais aussi… Cantik (déco), Mademoiselle L’Insolente (mode), Le Rayon Frais et Edgar (concept stores pour homme), Reebok (Quai des Marques)

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07/10/2015

Avec ce début d’année plutôt chargé, j’ai complètement oublié de vous parler de mes adresses coup de ♥ à Amsterdam… 🙁

Il faut dire qu’en ce moment, je n’ai pas du tout le tête aux vacances, ni aux escapades romantiques; Ma formation me prend tout mon temps, toute mon attention, et toute mon énergie. Mais je souhaite toujours autant ouvrir des parenthèses sportives ou positives ici, ou sur les réseaux sociaux (mon Instagram et ma Page Facebook) !

Amsterdam est l’une de ces parenthèses… 🙂 Le souvenir de ce week-end m’apporte réconfort et courage. C’est ce que certains appellent la « magie du voyage » !

Je vous laisse donc avec mon petit city guide plein d’amour, et rempli de chouettes adresses « free » ! Je n’ai pas pu tout faire, tout essayer, ni tout visiter, alors j’ai glissé quelques liens plutôt sympas en fin d’article. 😉

Des baisers « tulipes » mes Chatons! ◊ Christelle

Pour manger « cru » ou sans gluten

Dr Blend – Bar à jus (centrifugés) détox, spécialisé en superfoods ! On nous a offert un petit shot d’herbe à notre arrivée… 🙂 Le Dr. YogiBear (yoghurt au lait de coco, fruits mixés et baies de goji) est un MUST-EAT !   ←
Herenstraat 23 1015 BZ Amsterdam <

SLA – Le bar à salade le plus cool d’Amsterdam ! À la carte, des produits frais et de saison, adaptés aux besoins/choix de tous (options carnivores, végétariennes, vegan, et sans gluten). Mention spéciale pour le gâteau cru chocolat, coco, et graines de chia ! 😀 ←
> 4 adresses / Westerstraat 34 1015 MK, Amsterdam <

Pluk – Mon coup de ♥ !  Cette cantine healthy (et boutique déco pour la cuisine) propose des plats sains, originaux et gourmands, ainsi que des jus de fruits minute. Un vrai régal pour les yeux et les papilles ! ←
> Reestraat 19, 1016 DM Amsterdam <

Cotton Cake – Pour un déjeuner-shopping/une pause sans gluten poétique ! Le fondant chocolat-lavande est un rêve ! ←
> Van Der Helststraat 76, 1072 Amsterdam <

Beter & Leuk – Pour un brunch bio, vegan et sans gluten, dopé à la superfood ! Cuisine homemade et saveurs originales garanties !
> 1e Oosterparkstraat 73/91, 1091 GW Amsterdam <

Pour manger/boire « cool »

Hummus Bistro D&A – Pour les fans d’hummus et d’apéros façon tapas à se partager. ←
> Haarlemmerstraat 150, 1013 EZ Amsterdam <

STACH Food – Snacks naturels, petits plats gourmands, et chocolats en tous genres, etc. Statch est LE paradis ♥ de la nourriture saine à emporter ou sur place ! ←
> Haarlemmerstraat 150, 1013 EZ Amsterdam <

Marqt – Supermarché bio aux allures de « fermette », proposant une sélection de produits raffinés (les produits sans gluten de la marque Liza’s Choice sont canons !). Le must ? Il est possible de presser son jus d’orange sur place ! ♥ ←
Utrechtsestraat 17, 1017 VH Amsterdam <

Screaming Beans – Pour déguster un « petit noir » tanzanien 100% arabica.  ←
> 2 adresses / Haarlemmerstraat 68, 1013 ET Amsterdam <

Vlaams Friethuis Vleminckx – Pour goûter aux meilleures frites (végétariennes) de la ville ! ←
Voetboogstraat 33, 1012 XK Amsterdam <

Monte Pelmo – Pour leurs glaces artisanales. Les parfums cannelle et pistache sont divins ! ←
> 2e Anjeliersdwarsstraat 17, 1015 NS Amsterdam <

Pour le shopping

Sukha – « Joie de vivre » en sanskrit… Pour dénicher des vêtements et petits accessoires « immaculés » et éthiques ! ←
Westerstraat 136, 1015 MP Amsterdam <

HAY – Le temple de la DÉCO danoise s’est installé en plein centre ville d’Amsterdam…, avec un coin café/terrasse fort agréable ! ←
Spuistraat 281, 1012 VR Amsterdam <

Six and Sons – Pour de jolis objets en bois, des meubles vintage, ou des tees « cools », dans un style à mi-chemin entre le rétro-hipster et le néo-explorateur (pour homme et femme). ←
Haarlemmerdijk 31, 1013 KA Amsterdam <

Store without a home – Pour faire le plein de déco scandinave colorée et graphique !
> Haarlemmerdijk 26, 1013 KA Amsterdam <

RESTORED – De la déco scandinave-minimaliste à la frontière du Design. ←
> Haarlemmerdijk 39, 1013 KA Amsterdam <

Pour aller plus loin

WKND AmsterdamCity Guide healthy et yummy avec carte interactive ! ←

Mango & SaltCity Guide français ultra-complet et végé-friendly, rédigé avec soin par la jolie Victoria (Partie 1 & Partie 2) ! ←

After DRK – Le guide (avec carte interactive) de la modeuse Sabrina Meijer. ←

Your Little Black Book – L’un des guides les plus complets (végé-friendly) concernant Amsterdam ! Une vraie petite bible ! ←

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48H à Stockholm avec Nike !

05/08/2015

À la fin du mois du mois de juin -soit quelques jours avant mes examens et mes vacances-, j’ai eu l‘ IMMENSE PRIVILÈGE d’être conviée par Nike à un week-end sportif, autour du 10km Nike Women et du NTC Tour Stockholm… Désolée d’avoir tardé à poster cet article, mais je n’ai vraiment pas trouvé le temps pour trier mes photos, et de vous raconter ces 48h de folie.

En tous cas, j’espère que vous êtes prêt(e)s ! Je vous emmène avec moi à Stockholm, pour les 5 prochaines minutes !

Bonne journée mes Beauté(s) ! ◊ Christelle

⇓ Suite de l’article ⇓

Jour 1 // NIKE WOMEN’ S 10KM STOCKHOLM

Samedi matin, nous avons commencé la journée « tout doux », avec un petit tour dans la vieille ville de Stockholm (Gamla Stan). Sur le chemin, nous avons aperçu le village Nike et la ligne de départ, encadrée de phrases motivantes telles que: « You don’t have to be a champion to become a champion » ou « If you’re nervous you’re doing it right », etc. Personnellement, j’adore m’inspirer et me m’imprégner de ces mantras. Il m’aident à me rappeler l’essentiel: NE JAMAIS ABANDONNER !

LA PRÉSENTATION DES COLLECTIONS NIKE A/H15

Après le déjeuner, nous avons été conviées à la présentation des nouvelles collections Nike, pour l’automne-hiver 2015… C’était aussi l’occasion d’écouter les bons conseils de Paula Radcliffe (athlète détentrice du record du monde féminin du marathon, avec un temps de 2h15 min 25s, obtenu lors du Marathon de Londres en 2003), pour la course du soir, et de rencontrer Marie Purvis (« Global Master Trainer » de Nike qui a élaboré le programme et les exercices de l’application N+TC de la marque) !!! Je suis fan !

LE VILLAGE NIKE

Avant d’aller nous équiper pour la course, nous avons fait une petite pause au village Nike. Cette fois-ci, il ne ressemblait plus du tout au « village paisible » du matin; Des filles couraient dans tous les sens, il y avait de la musique et des animations un peu partout ! J‘avais l’impression d’être dans un parc d’attractions pour sportives; C’était vraiment sympa de célébrer le sport de cette façon, entre filles. 😀 Après un passage éclair aux bars à coiffure et à tattoo en sirotant de l’eau de coco/mangeant de la crème glacée protéinée, nous sommes finalement allées nous préparer…

LA COURSE

Un peu avant 20h30, nous nous sommes retrouvées pour l’échauffement. Et quel échauffement ! Nous avons eu le droit à un petit concert d’Icona Pop, avec jetés de balles géantes. C’était vraiment magique !
Puis, tout s’est accéléré. Munies de nos bracelets colorés, nous avons rejoint notre SAS de départ… À 21h pétantes, le coup d’envoi est donné ! Le départ a été très rapide. Je voyais les longues jambes des suédoises me dépasser, je voyais toutes ces filles en train de sprinter, etc. Et moi, petit « canard boiteux », j’apprenais à découvrir la ville au couchant. Je ne sais pas pourquoi, mais j’ai eu beaucoup de mal à rentrer dans cette course. Je n’ai pas l’habitude de courir le soir -après une longue journée passée à marcher-, et puis, le temps semblait s’être arrêté… Les 3 premiers km ont été atroces. Ma douleur au pied s’était ravivée, et j’avais l’impression de ne pas avancer. Et puis, je me suis réconfortée avec la magnifique vue qu’offrait le parcours. Stockholm était baignée de lumière, toute calme et majestueuse. Au dernier km, j’ai croisé Cindy (Master Trainer Nike française). Elle m’a littéralement pris par la main, pour m’emmener à la ligne d’arrivée. Quel sprint ! C’était vraiment sympa d’apercevoir un visage familier dans un lieu qui ne l’est pas.

Mon temps: 53″30. Ce n’est pas du tout mon meilleur chrono, ni ma meilleure course, mais l’ambiance était exceptionnelle ! Ces 10km resteront gravés très longtemps dans ma mémoire.

Jour 2 // NTC TOUR STOCKHOLM

N+TC TRAIN FIT

Après une courte nuit et un petit-déjeuner express, nous sommes retournées au village (à 8h !!! 😀 ) pour l’ouverture du N+TC Tour 2015 ! Au programme, un N+TC Train Fit de 45 mins. avec les meilleurs coachs Nike (Marie Purvis, Kirsty Godso, etc.) ! Elles nous ont fait enchainer burpies, fentes, sauts, pompes, etc., sous un soleil de plomb. Je peux vous dire que le niveau était élevé ! À la fin, j’étais plutôt contente d’aller m’étirer au cours de yoga…

CLUB YOGA

Il a fallu marcher un peu, pour rejoindre Ever Taube, le lieu où était dispensé le cours de yoga. Dès notre arrivée, je suis tombée sous le charme de cette studio en plein air. Nous avons suivi un cours plutôt dynamique (je ne comprenais pas toujours les enchainements 😀 ) en suédois, au bord de l’eau, et avec une vue magnifique sur Stockholm. Je crois que ce cours de yoga est ce qui m’a le plus marquée; Je n’arrivais pas à me concentrer… C’était tellement beau, fort et puissant !

N+TC ICONA POP

Après le Yoga, nous étions censées enchaîner avec un cours de barre au sol… Euh, comment dire ? Au bout de quelques minutes, nous sommes parties sur le pointe de pieds pour y échapper. Bon, vous l’avez compris, c’était pas trop notre truc !  Nous avons profité de cette petite pause pour nous faire coiffer et pomponner au village Nike.
Après le déjeuner, nous avons assisté à un concert-training live ! L’ambiance était dingue !!! Les coachs Nike avaient préparé des chorégraphies sur le rythme des chansons d’Icona Pop, qui chantaient en LIVE ! Autant vous dire qu’à la fin, je ne suivais plus du tout les mouvements; Je chantais plutôt super fort en sautant dans tous les sens. 😀 Et ce fût mon dernier entraînement du jour. 🙁 Je devais rentrer à Paris dans l’après-midi… J’ai laissé les filles, je suis allée faire un tour à Urban Outfitters, et j’ai bu un jus Joe The Juice en regardant une dernière fois les photos de ce week-end sportif de folie !

Voilà, j’espère que ce petit reportage vous a plu… Et j’espère que cela vous encouragera à oser conjuguer week-end à l’étranger et sport. C’est une expérience à vire au moins une fois, lorsque l’on est féru de sport ! 😉

Photos: Claire et moi

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Voyages

Amsterdam en 10 flâneries ! (Part I)

26/06/2015

Amsterdam, cette petite ville bohème bordée d’eau et de canaux ! Impossible de ne pas l’aimer, tant elle est aimable et aimante; C’était beau, paisible, dépaysant… Aller à Amsterdam, c’est comme passer un week-end à la campagne, en ville ! On renoue avec son côté « fleuri », on prend le temps d’apprécier les petits plaisirs de la vie… On prend le temps de vivre, tout simplement ! Au final, je suis repartie avec très peu de photos (j’avais envie de profiter au maximum), mais des souvenirs plein la tête.

Pour ce premier volet amsterdamois, je vous propose de découvrir la ville en 10 flâneries, 10 coups de coeur…

xx. Des baisers « tulipes » mes Chatons! ◊ Christelle

Louer des vélos, et visiter en pédalant! ♥♥♥

Amsterdam à vélo, c’est un MUST ! D’ailleurs, TOUS les amstellodamois possèdent au moins une bicyclette. Il y en a partout, mais vraiment partout (environ 881 000 pour près de 802 000 habitants !) ! C’est fun, très pratique, et avec les 400 km de pistes, il y a vraiment de quoi se faire plaisir ! Nous avons louer nos vélos dans une boutique spécialisée de la rue Frederik Hendrikstraat (juste à côté de notre appartement réservé via Airbnb)… Cela nous a fait gagner un temps fou ! D’autant plus, que les cyclistes sont prioritaires (même sur les piétons); C’est très agréable de se balader sur les berges des canaux en vélo !

→ Flâner dans le Hortus Botanicus (Jardin Botanique) d’Amsterdam.

Le Hortus Botanicus d’Amsterdam est l’un des plus anciens jardins botaniques du monde. Traversez les jardins fleuris, entrez dans la serre aux papillons (magique !), passez devant les ruches, puis jetez un oeil à la « serre à trois climats »…  Avant de partir, n’oubliez pas de vous rafraîchir avec une boisson biologique de l’Orangerie !  😉

→ Humer et goûter au Noordermarkt Flea Market. ♥♥

Tous les samedis, le Noordermarkt devient le « cœur vivant » d’Amsterdam ! C’est un festival de couleurs et de saveurs, entre les fruits coupés « minute » à déguster sur place, les stands d’agriculteurs biologiques populaires (Lindengracht), les étals de produits locaux (fromage, hareng fumé, champignons, etc…), et tous les produits artisanaux et durables, etc… Ne manquez pas le stand de Raw Superfoods, pour prendre un shot détox et green, et ramener de la superfood de qualité ! Le lundi, si vous avez le temps, revenez au Noordermarkt, pour le Marché aux puces !

→ Shopper « hipster » dans le quartier des 9 Straatjes. ♥♥♥

Faites du lèche-vitrines dans le quartier des Neufs-rues… Vous verrez, vous aurez envie de tout acheter ! Loin de l’agitation de Kalverstraat, les 9 Straatjes commencent par la Hartenstraat, et se poursuivent entre les Rozengracht, Leidsestraat, Prinsengracht et Singel. L’ensemble du quartier déborde de boutiques de mode, avec des marques établies et de jeunes créateurs hollandais très prometteurs, mais aussi de petites boutiques vintage poussiéreuses, au charme si unique et propre aux 9 Rues !

Faire une pause green, dans l’un des nombreux parcs de la ville. ♥♥

Faites un tour à Vondelpark, le « poumon vert » d’Amsterdam par exemple. En fin d’après-midi, les amsterdamois viennent « trinquer », se balader ou pédaler (Oui ! Il est aussi possible de le parcourir à vélo !) les 48 hectares de ce splendide parc, doté de grands arbres et de lacs parsemés d’îlots ! Nous avons aussi visité l’Oosterpark (actuellement en travaux), le Sarphatipark (plus résidentiel), et le Beatrixpark (canon !)…

Passer une journée dans le quartier de Jordaan, comme un bobo local. ♥♥♥

Ah, le quartier de Jordaan; Un vrai coup de coeur ! Jouxtant le nord des grands canaux, il regorge de charme et de tranquillité bohème…, avec ses petits cafés healthy, ses ruelles fleuries, ses quais où sont amarrées des péniches verdoyantes, et ses boutiques de créateurs ! Je vous donnerai toutes mes adresses très prochainement… 😉

Goûter aux meilleures frites de la ville, chez Vlaams Friethuis Vleminckx. ♥♥

Toutes les frites sont végétariennes (certaines sont frites dans de la graisse d’origine animale), et il y a plus de 25 sauces à la carte. J’ai choisi la mayonnaise au citron; Un délice ! 😀

Dormir chez l’habitant, et apprécier le bon goût des amstellodamois en matière de déco.

Le logement à Amsterdam coûte cher ! Du coup, nous avons opté pour une location chez l’habitant via Airbnb. Et nous n’avons pas été déçus ! Notre hôte était architecte d’intérieur… L’appartement, situé à deux pas du quartier Jordaan, était spacieux, lumineux, et aménagé avec beaucoup de goût.

→ Manger sur le pouce, avec vue sur les canaux. ♥♥♥

Les amstellodamois adorent pique-niquer ! En été, il n’est pas rare de croiser des groupes d’amis, assis sur les quais, en train de déjeuner/dîner. Le deuxième jour, nous avons décidé de nous fondre dans la vie quotidienne des locaux et de vivre comme un vrai amstellodamois, en dînant sur le pouce… Nous avons fait quelques courses à l’épicerie Stach Food (le paradis du snack healthy/de qualité !), et nous avons mangé à quai !

→ Louer un pédalo ou un petit bateau, et naviguer sur le fleuve Spui ! ♥♥♥

À l’heure de l’apéro, Amsterdam, se transforme en véritable « Venise du Nord » ! Lorsqu’il fait beau, les amstellodamois en profitent pour explorer le labyrinthe de canaux de leur ville (Herengracht, Singel, Keizersgracht ou Prinsengracht…), tout en trinquant ! Louer un pédalo/petit bateau, c’est l’occasion de vivre la ville comme un local, et de découvrir les trésors architecturaux qui bordent le fleuve Spui, de façon originale ! Vous pouvez louer le vôtre à la Canal Company proche de la Gare Centrale, Place Leidseplein, face à la maison d’Anne Frank, ou au coin des Keizersgracht et Leidsestraat. 😉

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