Pour moi, Noël est vraiment l’occasion/le moment pour gâter ses proches et se faire plaisir ! 🙂 Du coup, je n’hésite pas à « casser ma tirelire » et à « parcourir tout Paris/le net » pour offrir LE bon cadeau. Peu importe le prix…, du moment que je vois la magie opérer dans les yeux de la personne qui découvre son présent ! D’un autre côté, je sais à quel point il est difficile de trouver l’idée juste !
Alors -cette année encore-, pour que la recherche du cadeau idéal ne se transforme pas en quête du Graal, j’ai créé une petite wishlist sous la forme d’un mood board.
Il s’agit de 22 idées de cadeaux en or et argent, à offrir à une sportive ! Pour l’instant, je ne vous présente pas les 4 premiers cadeaux… Je rédigerai un billet spécial pour les présenter en détails. 😉
Je vous donne donc rendez-vous jeudi prochain, pour mon TOP 4 des cadeaux originaux à offrir à un Fit Girl ! 😀
Des Bisous mes Petites Beautés de Noël! xx. ◊ Christelle ◊
5/ Écouteurs Intra-Auriculaires – Happy Plugs6/ Top « Palmiers » – Billabong
7/ Collant FANCY NIDALIA – le coq sportif
8/ Gants de Running Vapor Flash 2.0 – Nike
9/ Sweater Rayé – Jogha
10/ Inspired de Lorna Jane Clarkson – Lorna Jane France
11/ Sweat à Capuche Metallic Luxe – Reebok
12/ Écouteurs Powerbeats2 Wireless – Beats
13/ Carte Cadeau 100 € – Jogha
14/ Foam Roller – Casall via Zalando
15/ Brassière Stud Print Racer – Reebok
16/ Sac Gym Métallisé – Oysho
17/ Débardeur « Sportive et Branchée » – Joks
18/ Pantalon de Training PowerShape – Puma
19/ Sweat-Shirt Zippé à Capuche – Mango
20/ Chaussures de Training Free TR Flyknit Metallic – Nike
21/ Corde 2 en 1 Élastique – Excellerator
22/ Montre d’Activité A300 – Polar
Vous aimerez aussi:
Noël Healthy: Rainbow Wishlist
Noël Sportif: Wishlist Black & White
Noël Sporty/Healthy: Last Call !
1 Comment
Salut Christelle,
Je publie un petit message sous ce post car j’aurais besoin de tes conseils sur la montre Polar que j’ai eu à Noël 🙂
Pour progresser en course à pied, j’ai lu qu’il fallait s’entrainer dans la Zone 2 de la Fréquence Cardiaque (en endurance fondamentale).
Cette zone correspond à 60 – 70% de la FC max.
J’ai calculé ma FC max qui est de 202 (226-âge).
Ma Polar M400 m’indique donc que je dois rester entre 121 et 140 bpm pour m’entrainer dans cette zone. Car 202 x 0,6 = 121 et 202 x 0,7 = 141.
Or, sur plusieurs sites internet, il est conseillé de faire un calcul un peu plus compliqué qui est :
((FC max – FC repos) x % souhaité) + FC repos.
Ma FC repos étant de 51 (calculé grâce à la Polar), ça donne :
((202 – 51) x 0,6) + 51 = 141
((202 – 51) x 0,7) + 51 = 156
Je devrais donc rester entre 141 et 156 bpm.
D’un côté, on me dit que je dois être entre 121 et 141 bpm.
De l’autre, que je dois être entre 141 et 156 bpm.
Ce qui fait une sacré différence !
Ma question est donc, à quoi me référer ?
As-tu déjà rencontré ce genre de problème ?
Merci de ton aide 🙂