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LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS

19/01/2018

Depuis le mois d’octobre dernier, il n’a pas pu vous échapper que j’ai légèrement modifié mes habitudes d’entraînement. 😉 En effet, j’ai intégré LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS with Reebok à ma routine sportive.
Il faut dire que j’ai été particulièrement séduite par ce concept de décloisonnement des univers…

La S.D.S with Reebok, ce sont 1 700 mètres carrés transformés en temple sportif pour urbains modernes sur l’une des plus belles avenues de Paris. D’ailleurs, l’entrée de l’immeuble Art nouveau est théâtrale (il abritait autrefois la Pinacothèque de Paris) ! La première fois que j’y ai mis les pieds, j’ai été impressionnée par ces grands espaces, les belles hauteurs sous plafond, et ces immenses vitrines reflétant l’humeur de la ville. Je me sentais petite… Et puis, je me suis imprégnée de l’espace pour en faire mon terrain de jeu favori à Paris.

Enfin, il faudrait plutôt parler « des espaces », car La Salle De Sport s’articule autour de 4 disciplines phares : Boxe, Cycling, CrossFit, Yoga/Pilates. Soit, toutes les activités que j’aime pratiquer regroupées en un SEUL lieu ! Bref, vous comprenez certainement mieux maintenant mon enthousiasme. 😉

A LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS, peu importe votre activité (Boxe, CrossFit, Cycling, etc.) du moment que vous le faites à fond et pour VOUS !

LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS c’est…

4 espaces sur 2 niveaux dans 1700m². C’est ici que vous allez découvrir de nouvelles sensations, partager et vivre vos émotions sportives ! 😉

♥ De nombreux univers
BOXING. Au programme, boxe anglaise, boxe française, boxe thaïlandaise, sessions d’initiation au MMA et stages de self-défense dans une salle ultra-équipée (deux rings et 7 sacs de frappe). Vous avez l’embarras du choix !
CYCLING. Immergé(e) dans le noir, vous êtes stimulé(e) par l’énergie du coach et sa playlist. Au coeur d’un peloton, vous vous évadez dans des paysages projetés, attaquez des cols et dévalez des routes sinueuses grâce à l’un des 30 vélos connectés Technogym. Vos performances individuelles et collectives s’affichent sur l’écran géant pour mieux vous aider à doser votre effort et à progresser.
CROSSFIT. La Box CROSSFIT (#CrossfitMadeleine) de 280m² -entièrement équipée par Eleiko- propose jusqu’à 6 WOD par jour. L’équipe favorise la pédagogie, la progressivité et l’accompagnement pour que tout le monde y trouve efficacité et plaisir en toute sécurité. Il n’y a aucune raison d’avoir peur, vous voyez ?
YOGA-PILATES. Cette salle de 170m² (très rare pour une salle de cours) accueille toutes les activités permettant de travailler votre posture et votre souplesse en douceur. Je vous recommande le cours de Pilates Fusion dont je suis vraiment fan (= mélange de Yoga, Pilates et Barre au sol) !

♥ Un suivi personnalisé et efficace
– Chaque « studio » (= salle) est équipé d’un tableau noir, sur lequel est inscrit « l’actualité ou l’entraînement du jour ».
– Les plus débutants sont initiés, mis en confiance et encadrés par les plus aguerris, dans un esprit de convivialité et de partage.
– Pour chaque besoin, un parcours sportif qui se construit avec des préparateurs physiques experts de chaque pôle : Boxing, CrossFit, Cycling, Yoga&Pilates. Par ailleurs, chaque coach a été recruté avec soin; Anciens champions, préparateurs physique, créateurs de leur propre concept, etc., ils savent de quoi ils parlent !

Un Social Club healthy et connecté
Cet espace Food&Drinks healthy s’articule autour d’une immense table en bois massif, véritable symbole du partage et du « vivre ensemble ». Le Social Club permet aux membres et aux entreprises de vivre autrement la passion du sport à travers des évènements exclusifs, des conférences, des shootings, des expositions ou encore des lancements de collections Reebok.
J’adore m’y attarder avant un cours pour travailler et/ou faire de jolies rencontres autour d’un café ou d’un jus pressé à froid ! 🙂

♥ Des petits détails appréciables
– Design et la signalétique ludique confiés au Studio Be-Pôles.
– Espaces grandioses et aérés.
– Possibilité de réserver son cours en ligne via une application -et d’annuler jusqu’à 1h avant le cours-.
– « Espace coaching » avec du petit matériel de fitness pour bichonner ses abdominaux ! 😉
– Casier à costumes. 😉
– Gel douche, shampooing dans les douches et crème pour le visage/corps, parfum, etc. dans les vestiaires.
– Prêt de 2 serviettes à chaque séance : format entraînement et format bain.

♥ Des formules pour toutes les envies
– 2 formules d’abonnement annuel : 150€/mois pour un accès illimité à une activité au choix ou 165€/mois pour un accès illimité à toutes les activités.
– Séances à la carte : 35€ la séance à l’unité ou 290€ le carnet de 10 cours toutes activités valable 1 an, soit le cours à 29€.

Certes, le prix est un peu élevé, mais La SDS est bien plus qu’une simple salle de sport. Il s’agit d’un lieu de vie, d’une véritable bulle d’oxygène qui met à l’honneur le lifestyle sportif urbain ! Le sport n’est plus une contrainte, mais un rendez-vous bien-être essentiel. Personnellement, j’y vais au moins 3 fois par semaine pour m’entraîner, échanger, apprendre, papoter, rire, transpirer et me faire chouchouter.
Par ailleurs, mon petit doigt me dit que la #teamactivre devrait bientôt investir les lieux very very soon ! 😉


En pratique…

LA.SALLE.DE.SPORT.PARIS with Reebok
12 Boulevard de la Madeleine, 75009 Paris
Métro : Madeleine
Tél : 01.42.65.00.78
Site Internet – Instagram – Facebook

Ouvert 7/7
Du Lundi au Vendredi de 6h à 22h,
Et le Week-end de 9h à 20h. 


J’espère que ce nouvel article #ActivreGuide vous a plu !

Que pensez-vous de ce nouveau « Temple » du fitness ? 

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

*Article Sponsorisé.

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Beauté Mode Sports

Black Friday : sélection 2017

24/11/2017

Vous n’avez certainement pas pu passer à côté de la folie du « Black Friday » ! Aux Etats-Unis, « BF » ce sont les soldes post-Thanksgiving et pré-Noël. Et depuis quelques années, on a la chance de pouvoir en profiter en France ! 😀

J’ai donc pensé à un petit guide des bons plans sur les sites français ainsi qu’à une sélection de produits qui me font envie ou que j’aimerais bien offrir à Noël.

Bon shopping ! 😉

A très vite, Christelle ♥


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Fitness Running Sports

Les leggings de la rentrée 2017 !

28/08/2017

J’ai toujours été une grande fan de leggings. Colorés, imprimés, à taille haute, ajourés, etc., je les aime tous -beaucoup trop- au point de les collectionner. D’ailleurs, mon placard déborde de collants de sport en tous genres (J’en possède plus de 100 !). 😀

Le legging, c’est le cadeau que j’aime m’offrir lorsque la motivation n’est plus au rendez-vous, c’est ma récompense après un défi réussi, et c’est aussi ce qui me donne envie de bouger. Dans un legging, je me sens belle, forte et unique; Parée pour aller transpirer, danser, affronter mes peurs et angoisses, défier mes limites, crier, m’amuser…

J’ai fait une petite sélection de leggings que je possède déjà et/ou qui me font envie pour cette rentrée 2017. J’espère qu’elle vous plaira ! 🙂
Je l’ai divisée en 3 parties pour vous aider dans votre choix. La première regroupe tous les leggings d’entraînement/de yoga imprimés. La deuxième propose des modèles gainants/sculptants plutôt taille haute. Enfin, la troisième sélection est plutôt orientée « running ». 😉

Pensez-vous craquer pour l’un de ces modèles ?

A très vite, Christelle ♥

L’Imprimé

N’hésitez pas à cliquer sur les « petits carrés noirs » pour voir la marque et accéder au produit. 😉

Le Sculptant

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Le Running

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Été 2017 : Soldes #ACTIVRE !

28/06/2017

Comme chaque année, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle petite grosse sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉

A très vite ! Christelle ♥


Petit Guide des E-Shops qui Soldent !

*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !

Les marques cultes
Nike
 ♦ Adidas ♦ Reebok ♦ Puma ♦ Lorna Jane ♦ Casall ♦ Lolë ♦ Odlo ♦ Under Armour

La section « sport » des marques de prêt-à-porter 
 ♦ Y.A.S Sport ♦ H&M ♦ Oysho ♦ Mango ♦ Etam ♦ Nelly 

La section « fitness » des marques de « glisse »
Protest Fit ♦ Roxy ♦ Billabong

Les e-shops multi-marques
Net-a-Sporter ♦ Zalando
 ♦ La Redoute ♦ Monshowroom.com ♦ Sarenza ♦ Urban Outfitters ♦ Asos

Les e-shops sportifs multi-marques
Foot Locker
 ♦ i-run ♦ Anima Athletica ♦ Go Sport ♦ Decathlon ♦ StyleRunner


 

Training

 

Running

CrossFit

 

Yoga

 

Natation, Surf & Co

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Les soldes : Dernière Chance ?

20/02/2017

En manque de motivation ? 

Allez ! Il ne reste plus qu’un mois avant l’arrivée -officielle- du printemps. 😉 En attendant, pensez à vous donner un coup de pouce… Chez nous, les filles, le GROS « coup de pouce » c’est la nouvelle brassière ou le joli leggings aux couleurs du printemps, n’est-ce pas ?

Du coup, j’ai pensé à vous en faisant un tour sur Zalando.

Jusqu’à mardi minuit, il y a -10% en plus sur les soldes  avec le code « MENAGE 10 » ! 

Je dis ça, je ne dis rien… 😀

Alors, voici une petite sélection d’articles de sport très utiles et à prix doux ! 😉 Pour tout vous dire, moi aussi j’ai craqué pour une pièce de la sélection… A votre avis, il s’agit de laquelle ?

Bonne soirée, Christelle ♥

Running Sports

La Winter Spartan Race de Valmorel

13/02/2017

Pendant tout le mois de janvier, vous avez pu suivre mes aventures « spartiates » sur les réseaux sociaux… Aujourd’hui, je vous propose de re-vivre avec moi la Winter Spartan Race de Valmorel grâce à #RoadToSpartan ! Vous êtes prêt(e)s ?

#RoadToSpartan, quésako ?

Road To Spartan, c’est l’histoire de 3 équipes de 3 sportives prêtent à s’entraîner pour affronter ensemble la Spartan Race de Valmorel.
La 1ère station de la Tarentaise accueille la seule et unique Spartan Winter Sprint d’Europe Occidentale. La Valmorel Winter Sprint n’est pas une course comme les autres. Elle se déroule au cœur de l’hiver, dans une station de ski rattachée un à un domaine skiable. Le charme et l’authenticité de ce village de montagne, le dénivelé, les panoramas sur les sommets des Alpes et la neige, font de cette course une expérience unique et hors normes ! 🙂

Lorsque Reebok m’a proposé ce challenge (avec Anne Anne&Dubndidu et Anne-Laure, Bonjour Darling), autant vous dire que je n’ai pas hésité un instant ! J’avais envie de me re-lancer le défi Spartan Race, d’élargir mes horizons sportifs, et de vivre une expérience inoubliable avec mes ami(e)s !

N’hésitez pas à re-lire le compte-rendu de ma première Spartan Race !

La préparation ?

Avant de vous emmener avec moi sur la course, je vous laisse re-voir la vidéo de notre préparation au-dessus. Je consacrerai un article spécial « préparation aux courses d’obstacles » ! 😉

Notre séjour ?

La Spartan Race a eu lieu tout le weekend à Valmorel (le samedi et dimanche). Nos 3 équipes ont pris le départ le samedi matin.
Le jeudi, après quelques heures de train, nous sommes arrivées dans les Alpes pour retrouver les autres team : Anne Dubndidu et Bonjour Darling. Les présentations faites et après un bon repas, nous sommes parties nous reposer ! Une  nouvelle journée de tournage nous attendait le lendemain…
Pour tout vous dire, nous avons passé notre séjour à manger, attendre et rêver notre course. L’après-midi, ma team a grimpé sur un motoneige en direction de ce que j’appelais « le Pic du Loup » : un sommet enneigé loin de tout, et où le froid est quasi-insoutenable. Nous y avons tourné la dernière partie de notre film, avant le D-Day.
Le lendemain, nous avons choisi de nous serrer les coudes avant le départ. 🙂 Nous avons pris notre petit-déjeuner toutes ensembles, et puis, nous avons enfilé nos leggings, baskets crantées, bandeaux de spartiates, nos gants… Et à 10h30, nous partons -enfin- pour la ligne de départ !

Photos : Matt Georges & Nicolas Jacquemin
Images : French Wood Films ♥

Je porte : Haut de Compression Manches Longues Reebok Spartan Stealth – Collant Spartan Reebok – Chaussures de Trail All Terrain Super 3.0 Reebok.

Le parcours ?

La magie des Spartan Races, c’est de ne jamais savoir à quelle sauce on va être mangé ! 😀 Lors de l’inscription, on nous avait annoncé une course SPRINT, avec un parcours à partir de 6 km, semé d’une quinzaine d’obstacles. Mais au final, notre course ressemblait plus à une SUPER puisque nous avons parcouru 13 km et plus de 26 obstacles, avec presque 800 m de dénivelés ! Cela nous a pris un peu moins de 4 h. 🙂

Pour s’échauffer, on a dû enjamber le « traditionnel » mur de bois. Derrière, une foule de spartiates remontés comme des pendules ! Le chef spartiate nous fait rouler dans la neige, ramper, puis réciter une « profession de foi » avant de partir. Et le départ est donné ! Grâce au tournage, nous étions devant, avec vue sur les premiers mètres du parcours immaculé. C’était magique !
Nous avons commencé à grimper…  Puis, le premier obstacle est arrivé très vite : courir dans l’eau glacée en essayant de ne pas glisser sur les roches verglacées ! Le ton est donné : il s’agit de la W-i-n-t-e-r Spartan Race. Entre chacun de ces défis, la montagne nous fait grimper encore et toujours vers un sommet qui semble inaccessible. Cela a été -pour moi et mon équipe- la partie la plus difficile à gérer mentalement et physiquement.
Et puis la descente dans la poudreuse, les obstacles qui s’enchaînent assez vite, le plaisir de courir dans les bois, sur le flanc de la montagne, la vue… C’était magnifique !

Et comme d’habitude, lorsque l’obstacle n’est pas validé par le jury-volontaire, il faut faire 30 burpees ! Et croyez moi, dans la neige sur un sol accidenté et/ou en pente, ça fait mal !

Nous avons raté deux ou trois obstacles dont la montée à la corde et les monkeys bar (sauf notre guerrière Anne-Sophie !). Il faut dire que je ne m’étais pas trop préparée à passer les obstacles cette année. Je me suis plutôt focalisée sur la course à pied, le dénivelé, le terrain accidenté… Et j’ai bien fait !

Je vous laisse voir la vidéo de notre course ci-dessous. 😉


L’ambiance?

La course était -à ma grande surprise- plus féminine que lors de ma première Spartan Race. A chaque fois que je tournais la tête, j’apercevais une jolie fille courant à vive allure dans la neige… 😉
Pas de machisme cette fois-ci, pas de petits « coups bas » pour embêter les filles…, j’ai ressenti -au contraire- beaucoup de solidarité ! Sur notre chemin, nous avons même eu la chance de tomber  sur des gentlemen, prêts à nous offrir leurs bras pour un peu d’aide, et à papoter le temps d’un obstacle !

Quelques conseils

– Former une équipe. De manière générale -et surtout s’il s’agit de votre première course-, je vous  conseille vraiment de former une équipe de 3 ou 4 personnes (au delà de 4, l’organisation devient un peu compliquée). La course est plus fun et facile en team. De plus, le prix de la place est divisé par le nombre de personnes du crew. 😉
– Arriver 20 minutes avant sa « vague de départ ». Les départs se font toutes les 15 mins. Contrairement aux autres Spartan Race, vous pouvez arriver un peu plus tard, juste avant votre heure de départ. En effet, vous pouvez récupérer votre dossard la veille, et puis il s’agit d’une course « familiale » et encore « confidentielle ».
– Porter des sous-vêtements de sport : Inutile de vous dire qu’il fait froid, même très froid ! Toutefois, faites attention à ne pas sous-estimer votre thermorégulation. Le corps se réchauffe vite, car vous êtes tout le temps en mouvement. N’hésitez pas à relire cet article et celui-ci pour vous aider à choisir les vêtements adaptés.
– Bien s’équiper. N’oubliez pas que vous courez, rampez, et tombez dans la neige. Choisissez des chaussures adaptées a ces conditions (chaussures de trail avec des petits crampons pour bien accrocher la neige), optez pour des chaussettes de running épaisses, et portez des gants. De plus, si vous êtes -comme moi- frileux(se) optez pour un cache cou. Lorsque vous êtes tout en haut, le froid s’intensifie sous le coup du vent glacé.
– Se ramener quelques provisions. Il semblerait le spartiate ne boive/mange pas en hiver 😀 ! Trêve de plaisanterie, nous avons eu en tout et pour tout deux petites verres d’eau pendant la course (il ne restait plus de nourriture 🙁 ). Si l’hypoglycémie vous fait peur, n’hésitez pas à vous ramener un petit sachet de sucre ou des fruits secs, une datte, etc.
L’organisation s’est toutefois bien rattrapée à l’arrivée avec du vin chaud, des petits cakes, du thé et des couvertures de survie, etc.

Mon avis

Que dire à part, « c’était G-E-N-I-A-L, grandiose, beau, sportif, dingue… » ! Cette fois-ci, je n’ai pas eu d’appréhension le matin du départ. J’étais excitée de m’attaquer à la montagne que j’avais pu « ressentir » la veille durant le tournage (j’ai eu tellement froid !); J’avais du feu dans la jambes, des papillons dans le ventre, un feu d’artifice dans la tête !
Au final, la ligne d’arrivée est apparue plus vite que je ne le pensais. Ces 12 km sont passés si vite ! Il faut dire que j’étais bien entourée, et je crois que c’est ce qui a compté. Nous sommes toutes reparties avec nos médailles de finisher (toutes propres cette fois-ci), beaucoup de jolis souvenirs, et la sensation d’être plus forte physiquement et mentalement !

De plus, je me suis dit avec Anne-Laure et Anne que nous voulions très certainement relever le challenge de la Trifecta cette année (= faire les 3 niveaux de Spartan : Sprint, Super et Beast). Mais, je vous re-parlerai de tout ça très très vite ! 😉

Je voulais aussi dire un GRAND M-E-R-C-I à Reebok de m’avoir permis de vivre cette expérience incroyable ! Merci pour le soutien avant, pendant et après la course, pour ces belles photos, et pour ces souvenirs précieux. 🙂 Les photos et vidéos de notre team sont superbes, et j’espère qu’elle vous ont plu/qu’elles vous plaisent ! 😀

Êtes vous tenté(e)s par ce genre de course en 2017 ?

A très vite, Christelle ♥

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