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Les Berges de Seine

À l'essai Sports

J’ai testé le « fitness du futur » selon Les Mills

02/10/2014

Hello mes Beautés! Qui se souvient de The Project: IMMERSIVE Fitness™? J’avais parlé de ce projet fou et futuriste signé Les Mills, à la mi-août…
Il s’agissait de faire rentrer le Fitness dans l’ère du numérique, en créant un studio fitness « animé à l’aide de vidéos projetées en HD sur des écrans »; De concevoir des chorégraphies parfaitement synchronisées avec la musique et les images, pour donner l’impression d’une véritable immersion fitness; Un lieu où l’entraînement deviendrait réel

N’hésitez pas à aller re-lire mon article de présentation du concept!

Lundi après-midi, j’ai enfin pu me plonger dans ce « Fitness du futur », imaginé par le leader mondial du fitness! Pendant trois jours (27, 28, 29 septembre), Les Mills et Reebok ont investi les nouvelles Berges de Seine pour nous faire vivre une expérience sportive inédite! Et, voici mon compte rendu!

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Lundi 14h15, je suis debout dans le sas d’entrée de la Box (le studio fitness installé pour l’occasion). À côté de moi, des fans, qui ne sont visiblement pas à leur première immersion! On nous donne un sac rempli de goodies en attendant: bracelet Les Mills x Reebok, coque d’iPhone Immersive Fitness, bouteille d’eau… On est plongés dans The Project!
À 14h30, les portes s’ouvrent. On découvre la salle encerclée par cet écran géant… Le Challenge (premier cours mêlant Body Combat™ et Grit™) peut commencer! Le premier combat nous plonge dans le jeux Space Invaders. Crochet, uppercut, direct sur les aliens… BIM! Puis, on prend la route pour exploser des voitures, toujours à coups de poings. Enfin, on s’amuse à kicker en groupe des vaisseaux spatiaux, au milieu d’une pluie de météorites…
Le Grit™ arrive très vite. Burpees, squats, squats jumps, push-ups max… Pendant 15 mins on saute et esquive des objets volants. Tout s’accélère, il fait très chaud! On comprend -beaucoup- mieux le sens de HIIT (Entraînement à Haute Intensité)!!
Après 30 mins, le premier cours s’achève. Les vélos rentrent déjà pour commencer leur Voyage. On reprend tout du début; Sas d’entrée, découverte de la salle (remplie de vélos futuristes cette fois-ci), début du cours. On parcourt des paysages incroyables. Tout semble réel! Et puis on commence à grimper… L’ambiance est folle! Puis, on découvre cette ville futuriste. Il faudra sprinter, éviter les ennemis, tourner à gauche, puis à droite… L’immersion ne pouvait pas être plus totale! L’aventure prend fin, par un petit tour en mer, au coucher du soleil, à pédaler/voler au milieu des oiseaux!

Les +
L’immersion dans le jeu vidéo. J’ai adoré me prendre pour Quorra (personnage de Tron: L’héritage) dans la ville futuriste. J’avais l’impression de vivre la scène comme elle!
Les cours dans le noir. Personne ne nous observe; On est seul face au challenge, libre de s’exprimer!
Les chorégraphies, parfaitement étudiées, pour coller aux images, et augmenter la sensation de réel!
Le Voyage. Le cours de cycling a été mon préféré! C’était grandiose, et pour une fois, je n’ai pas vu passer les 30 mins.

Les –
J’ai été moins réceptive au au Body Combat en immersion. J’aurais préféré me battre contre l’avatar de Bruce Lee, ou une armée de ninjas; Beaucoup plus réel pour moi.
– Il faut vraiment être devant pour profiter du spectacle.
L’over stimulation. Certains (ce n’est pas mon cas) trouveront l’expérience trop stimulante (trop de bruit, trop d’images…)… C’est peut-être vrai, dans un sens. Mais je ne pense pas que ces cours soient destinés à être pratiqués chaque jour. Je pense qu’il s’agit plutôt d’une séance d’entraînement plaisir, à déguster une ou deux fois par semaine (pour retomber en enfance).

Mon Avis
J’ai vraiment été séduite par le concept d’Immersive Fitness! L’immersion visuelle m’a tout-de-suite plongée dans un monde virtuel, où les sensations sont réelles. J’ai eu l’impression de plus travailler, d’aller plus loin, plus haut, et de vivre mon entraînement à 200%. C’est étrange au début (il faut un mini temps d’adaptation), excitant sur le moment, et addictif à la fin (on a envie de recommencer)! Maintenant, il ne reste plus qu’à attendre l’arrivée de l’Immersive Fitness en salle!

Pour finir, je vous laisse avec une petite vidéo making-of de l’évènement à Londres! Regardez bien, ça ressemblait vraiment ça!

Seriez-vous tenté(e)s par l’Immersive Fitness?
Est-ce cela, selon vous, le fitness du futur?

Des Baisers Sportifs! ◊ Ceedjay

© Les Mills (and Reebok) – The Project: Immersive Fitness à Londres

© Photos & Vidéo: Toutes les photos et la vidéo présentes dans cet article sont la propriété de Les Mills. Je les ai utilisées parce que les miennes (prises avec un smartphone) sont inexploitables!

Vous aimerez aussi: The Project: IMMERSIVE FIRNESS™ / Les Mills Reebok Show

Sports

The Project: IMMERSIVE FITNESS™

17/08/2014

Hello Les Chatons!

Un petit billet -dominical- sportif, pour vous parler de The Project: IMMERSIVE FITNESS™Je ne sais pas si vous en avez entendu parler… Mais cette « expérience sportive inédite » est sur le point de faire son apparition en France!

Au fait, en quoi consiste l’Immersive Fitness? Pour commencer, il faut rappeler que ce « Fitness du futur » est le tout dernier né de Les Mills (Et oui, une fois de plus!). Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore « le leader mondial du fitness », je vous renvoie vers mon article sur le sujet. 

Dans sa volonté de repousser toujours plus, « les frontières de l’expérience Fitness », Les Mills s’est associé avec Reebok pour faire « entrer le Fitness dans l’ère numérique« ! La zone d’entraînement rentre dans une nouvelle dimension! Elle devient « un univers animé à l’aide de vidéos projetées en HD sur des écrans ». Les chorégraphies parfaitement synchronisées avec la musique et les images, donnent l’impression d’une véritable immersion fitness. L’entraînement devient réel!

Autant vous dire, que je suis vraiment enthousiaste à l’idée d’essayer cette nouvelle façon de pratiquer le Fitness! Je m’imagine déjà, comme dans un jeu vidéo, avec ces images animées, ces ennemis à combattre, ces paysages qui défilent…

Et vous que pensez-vous de ce projet d’ IMMERSIVE FITNESS™?  

Cours Proposés

Le « Voyage » – RPM™
Le RPM, c’est le programme de cyclisme en salle signé Les Mills. Pendant 45 mins, on prend la route par monts et par vaux (à plat, en ascensions, lors de contre-la-montre, et fractionnés…). Cette fois-ci, « Le Voyage » nous emmènera dans « une autre dimension »! On devra « grimper des glaciers, pédaler à travers des villes futuristes, et sprinter dans un gigantesque vélodrome!

Consulter la fiche RPM™

Le « Challenge » – Body Combat™/Les Mills Grit™
Je me toujours demandée à quoi pouvait bien ressembler un cours de Body Grit (Body Combat™ + Les Mills Grit™)? Associer des mouvements d’arts martiaux (coups de poing, coups de pied, et katas…) à un HIIT (Entraînement à Haute Intensité) devrait être vraiment fun! Du coup, Les Mills réalise notre rêve avec « Le Challenge »; 30 mins, au cours desquelles, on fera « exploser des voitures au milieu dune pluie de météorites… »!

Consulter la fiche Body Combat™
Consulter la fiche Les Mills Grit™

Le « Rêve » – Body Jam™/Body Balance™
Bouger, respirer, danser et s’étirer; Voilà le programme festif du « Rêve »! On se retrouvera donc avec « un entraînement holistique, qui plonge notre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre »!

Consulter la fiche Body Jam™
Consulter la fiche Body Balance™

Je vous laisse avec le teaser vidéo de l’évènement, et les infos pratiques…
Des baisers sportifs et bon dimanche. xx. Ceedjay.

Infos Pratiques

The Project: IMMERSIVE FITNESS™
Les 27, 28 et 29 Septembre sur les berges de Seine, à Paris

Aucune idée des prix (gratuit?), du nombre de places disponibles, ou des horaires… C’est un peu le flou, la surprise!

Ouverture des inscriptions à l’évènement le 25 août 2014, sur Lesmills.fr !

Immersive Fitness – © Les Mills France

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