instafit

Depuis quelques semaines, je boude le sport sur le blog et dans la vie! Je me suis blessée au niveau des lombaires, et je peux vous dire que j’ai mis du temps à guérir! La faute à ma fainéantise… Je déteste travailler mes abdos, et lorsque l’on pousse trop fort sans serrer la ceinture abdominale, et bien, ça craque à l’arrière… Je ne vais pas vous parler de cela aujourd’hui, parce que je compte rédiger un post sur ma petite mésaventure… Partager mon expérience, pour que cela ne vous arrive pas!
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’Instagram version Fit. Vous avez sans doute du le remarquer, les comptes Instagram dédiés au fitness, à la nutrition et au bien-être sont à la mode. On trouve de tout; Des photos d’assiettes très moches, des filles mi-hommes mi-statues grecques, du pire, mais aussi du meilleur. Je m’inspire beaucoup de certains de ces comptes. C’est clair, concis, et ça se croque en une image, dans le métro ou au bureau.

Alors, j’ai pensé vous les faire découvrir… Qu’en pensez-vous?
Il s’agit bien entendu d’une liste non exhaustive. Il y en a beaucoup d’autres… Et si cela vous plait, je ferai une série #instafit. Et vous, vous avez des Instagram Fit à me conseiller?

Des baisers. xx. Ceedjay.

#iza_goulart / Izabel Goulart

À travers son Instagram, la Top brésilienne -aux mensurations de rêve- nous invite à suivre les aventures d’un mannequin… Fit. Voyages, shooting, défilés, rencontres… Et surtout, petites vidéos de training! Je compte d’ailleurs lui piquer l’idée des poids aux chevilles… Pourquoi n’y avais-je pas pensé?

#detoxtips / Detox Tips

Detox Tips, c’est un peu la bonne idée healthy. Cet instagram rassemble des photomontages esthétiques et concis, de petites astuces beauté-nutrition pour vivre mieux. Recettes, idées de menus, fiches produits… Moi qui suis sujette aux petites rougeurs, j’ai appris que l’huile de coco combinée à de l’huile essentielle de Tea Tree, apaisait instantanément la peau.

#adrianneho / Adrianne Ho

Adrianne Ho est un modèle fitness comme on n’en trouve peu. Elle réussi à rendre la pratique du sport glamour! Sur son site Sweat The Style, elle partage ses astuces, conseils et looks pour vivre sainement et sportivement. Sur Instagram, elle publie les photos de ses derniers shooting pour quelques grandes marques de sportswear. Elle est belle, et c’est très beau.

#fitchicks_intraining / Fit Chicks in Training

Ces deux soeurs australiennes, à la fois personal trainers et coaches bien-être, ont décidé de partager leur vie healthy sur Instagram. On retrouve des recettes de smoothies, des photos de training, de petites vidéos, et surtout une garde-robe fitness trop canon. Et en parlant de canons… Un véritable coup de coeur!

#milkingalmonds / Milking Almonds

Milking Almonds, c’est dans un premier temps un blog de recettes très chouettes! C’est homemade, original et healthy! Sur Instagram, les photos sont aussi épurées qu’alléchantes. Et les recettes de smoothies sont à tomber!

#miss_lz_fit / Miss LZ Fit

Miss LZ Fit, c’est vraiment du très lourd! C’est l’histoire d’une jeune femme, qui a réussi à sortir de l’anorexie grâce au fitness. Sur Instagram, elle partage des entraînements et des petites phrases motivantes… Il s’agit d’une véritable mine d’or pour trouver des idées de circuit training! Je m’inspire beaucoup de ses vidéos, et surtout de celles qui donnent des astuces pour s’entrainer en outdoor.

* Toutes les photos, qui ont servi à l’élaboration de ces photomontages, sont la propriétés de leurs auteurs respectifs. Je me suis permis de leur emprunter quelques images, à partir de leur compte Instagram, afin de réaliser cet article. Si cela importune l’un des intéressés, merci de m’en faire part depuis le formulaire de contact.
Les crédits de la photo-titre sont accessibles ici, en cliquant sur l’image.