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  • Bien-être Sports

    J’ai découvert la Méditation…

    Il y a quelques mois, j’ai découvert la Méditation. Je ne vais pas vous mentir, la méditation -et comme pour bon nombre d’entre vous, je présume- je l’ai longtemps perçue comme une pratique religieuse…

    21/09/2017
  • Fitness Sports

    Du Yoga avec Nike+ Training Club

    Est-ce que vous connaissez l’application Nike+ Training Club ? Sûrement, car j’en ai déjà parlé plusieurs fois ICI. 😉 NTC (pour les intimes 😉 ), c’est un coach 2.0 qui vous offre la possibilité de vous entraîner…

    20/08/2017
  • Healthy Sans Gluten Sports

    Détox : la Cure de jus

    Il y a encore quelques mois, j’aurais eu une petite boule au ventre en publiant cet article. J’entends déjà les commentaires : « Parler de Détox en janvier; Quel cliché ! », « La Détox c’est comme…

    20/01/2017
  • Fitness Running Sports

    Bonne Année 2017 !

    2016 s’est envolée en un claquement de doigts sans que je n’ai eu le temps de dire ‘ouf’ ! Il faut dire que tout s’est enchaîné très vite… En 2016, j’ai vécu l’année la…

    06/01/2017
  • Beauté Healthy Sports

    « Tu rayonnes », tu Yoga

    L’autre jour, je confiais à mes proches mon envie de m’ouvrir à d’autres activités; Des activités « positives » aux vertus relaxantes, et qui me permettraient d’être plus sereine dans mon travail et au quotidien. Je…

    03/10/2016