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yoga

  • Fitness Sports

    L’envie du jour ? Un tapis de yoga Baya

    Il y a longtemps que je cherche une « nouvelle » façon de vous parler de CES produits, accessoires, petits objets qui m’inspirent et/ou m’accompagnent au quotidien. J’aime ces choses parce qu’elles sont jolies, innovantes, qualitatives,…

    22/05/2017
  • Fitness Sports Voyages

    Anita Active Day

    Il y a deux semaines, Anita -la marque de lingerie spécialisée dans le « bien-être au féminin »- m’a permis de vivre une expérience sportive originale, en m’invitant aux Anita Active Days. Cette année, l’évènement avait lieu à Oberaudorf…

    31/03/2017
  • Fitness Running Sports

    Stretching : la chaîne postérieure

    Je pense que certain(e)s attendaient ce billet avec impatience… 😀 Et pour cause, suite à cet article -qui apparemment vous avait plu-, j’ai promis de poster une vidéo présentant mes postures d’assouplissement préférées ! Bon,…

    02/03/2017
  • Beauté Healthy Sports

    « Tu rayonnes », tu Yoga

    L’autre jour, je confiais à mes proches mon envie de m’ouvrir à d’autres activités; Des activités « positives » aux vertus relaxantes, et qui me permettraient d’être plus sereine dans mon travail et au quotidien. Je…

    03/10/2016
  • Beauté Healthy Sports

    5 conseils et astuces pour mieux dormir

    Saviez-vous que le sommeil était une « activité » qui occupait le tiers de notre temps ? Le sommeil participe à la restauration et la réparation de notre organisme, et lui fournit l’énergie nécessaire pour affronter la…

    22/09/2016