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vélo

  • Paris Sports

    KM0 : le Camp de base du Cycliste

    « Sans hésiter, les cours de cycling !!! » C’est la réponse que je donne à chaque fois, lorsque l’on me demande quel cours de Fitness je préfère enseigner. 😀 Pendant ma formation pour devenir coach sportif,…

    23/01/2017
  • Fitness Sports

    Ma playlist Cycling – Hiver 2015/2016

    Comme vous le savez sûrement déjà, les cours de cycling (vélo indoor, soul cycle, spinning, etc., appelez-les comme vous voulez 😉 ) sont ceux que je préfère donner. Enfin…, c’est différent. J’ai l’impression que le…

    09/02/2016
  • Fitness Sports

    Ma playlist Cycling – Automne 2015

    Avant de devenir coach sportif, je détestais les cours de « vélo indoor » ! Je trouvais la « moiteur » ambiante de la salle pesante, le temps (45 min. en moyenne) me paraissait long, j’avais mal aux…

    27/10/2015
  • Sports

    Playlist #5: Cycling

    Hello mes Beautés ! Comme je le précisais dans Mon Planning Sportif #2 (mon plan d’entraînement pour le mois de décembre), je me suis remise au vélo ! Je l’ai intégré à ma routine…

    18/12/2014