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Été 2018 : Soldes #activre

03/07/2018

Comme à chaque fois, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !

Pour être honnête avec vous, cette année j’ai décidé de rédiger un seul et unique article sur cette thématique. En effet, je n’ai pas envie de vous « pousser à consommer », mais uniquement vous aider/permettre d’acheter de pièces qui vous font envie et dont vous avez besoin durant votre pratique sportive. Si vous ne comprenez pas trop ma démarche, n’hésitez-pas à re-lire cet article sur ma remise en question concernant ma consommation de vêtements ! 😉

En tous cas, n’hésitez-pas à me donner votre avis sur ce sujet… Avez-vous envie de voir d’autres articles sur les soldes ? Des thématiques soldées (shorts en soldes, maillots de bain, trail, etc.) ? Est-ce que vous souhaitez avoir une sélection lifestyle également ?

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉

A très vite ! Christelle ♥


Petit Guide des E-Shops qui Soldent !

*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !

Les marques cultes
Nike
 ♦ Adidas ♦ Reebok ♦ Puma ♦ Lorna Jane ♦ Casall ♦ Lolë ♦ Odlo ♦ Under Armour

La section « sport » des marques de prêt-à-porter 
 ♦ Y.A.S Sport ♦ H&M ♦ Oysho ♦ Mango ♦ Etam ♦ Nelly 

La section « fitness » des marques de « glisse »
Protest Fit ♦ Roxy ♦ Billabong

Les e-shops multi-marques
Net-a-Sporter ♦ Zalando
 ♦ La Redoute ♦ Monshowroom.com ♦ Sarenza ♦ Urban Outfitters ♦ Asos

Les e-shops sportifs multi-marques
Foot Locker
 ♦ i-run ♦ Anima Athletica ♦ Go Sport ♦ Decathlon ♦ StyleRunner


Sélection Running


Sélection Yoga

Fancy 4 Tank LolëYoga Mat Bag Lolë – Débardeur de Sport Vanilla Temptation RoxyBrassière de Sport Tropical Twist RoxyLeggings de yoga sans Coutures avec Empiècements Léopard Asos 4505Soutien-gorge sans Coutures avec Empiècements Léopard Asos 4505Soutien-Gorge à Motif Réfléchissant Onzie – Brassière de sport sans armatures Princesse tam tamLegging Princesse tam tam – Tidal Graphic Muscle Tank AloYoga


Sélection Yoga chez Sweaty Betty

Journey Travel Yoga Mat – All Sport BackpackBrahma Padded Yoga BraKapotasana Reversible BraReversible Yoga TrainingSummer Crop Vest – Chakra Rib Racer VestAsteya Long Sleeve Yoga TopReversible Yoga ShortGuradasana Yoga Capris – Pilates Socks

 


Sélection Training et Sports d’eau chez Oysho


Sélection Training


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Dress code Sports

Cardio HIIT Yoga : Cours avec H&M Conscious

31/05/2018

L’autre jour, je vous disais -sur Instagram- que j’aimais bien la liberté qu’offrait le Fitness… En effet, le Fitness rassemble « toutes les activités de mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du cardio-training ». En résumé, il puise un peu partout pour ne garder que le meilleur.

Alors, lorsque H&M nous a proposé à Anne –Anne&Dubndidu– et à moi de créer un cours « sur-mesure » pour mettre en lumière la gamme Conscious de leur collection Sport, ce cours de « Cardio HIIT Yoga » nous a semblé une évidence… Nous avons toutes les deux pioché dans nos compétences et inspirations pour imaginer un cours à la fois doux et musclé, permettant de s’étirer, de transpirer et de se renforcer. Ainsi, nous avons eu la chance d’animer ce cours pour quelques unes d’entre vous dans le Salon Louis XV du Ritz Paris ! 🙂

Si vous n’avez pas pu être avec nous ce jour-là, pas de panique; Je vous propose aujourd’hui une petite séance de rattrapage.


1/ Filez sur la chaîne Youtube d’Anne ou sur ma Page Facebook pour revivre les 15 premières minutes du cours ! 😉

2/ Inspirez-vous des « combinaisons » ci-dessous (que vous pouvez également retrouver dans la vidéo !) pour intégrer du renforcement musculaire/HIIT ou cardio dans votre flow de Yoga.


J’espère que ce petit entrainement original avec Anne vous plaira ! Pour ma part, cela me rappelle les trainings que nous proposions en binôme il y a quelques temps : We Get Sweaty !

Training « planches et gainage »

1/ A partir du « Chien tête en bas » (posture de d’étirement et de repos), il est possible de travailler vos « planches » de manière tout à fait efficace ! 😉

2/ Levez votre jambe droite et tendez-là pour passer en « Chien à trois pattes ».

3/ Ramenez votre genou au coude droit et comptez jusqu’à 5. Ici, plusieurs options s’offrent à vous  : revenir en « Chien à trois pattes » pour changer de côté ou enchaîner les exercices comme sur les photos.

4 / Ramenez votre genou au front et comptez jusqu’à 5.

5/ Ramenez votre genou coude gauche et comptez jusqu’à 5.

6/ Après quelques secondes de repos (« posture de l’enfant » ou en posant simplement les genoux au sol), passez en mountains climbers pendant 30 secondes.

Changez de côté ! 😉

*Un grand MERCI à toute l’équipe H&M de nous avoir fait confiance pour cette belle collaboration ! C’était une opportunité incroyable de découvrir en avant-première cette gamme ET de donner un cours de Yoga dans un lieu aussi exceptionnel que le Ritz.

Pendant quelques mois, j’ai eu la chance de tester la gamme Couscious -éco-responsable donc- d’H&M Sport. 26% des collections H&M sont actuellement fabriquées à partir de matières éco-responsables, repérables en magasins à leur étiquette verte. En 2020, la marque « prévoie que tout le coton de ses collections soit éco-responsable ». Je trouve cette démarche très honorable !

Et voici une petite sélection de pièces issues de la nouvelle collection H&M Couscious. J’espère qu’elle vous plaira autant qu’à moi ! 😀

Soutien-Gorge de Sport Push-Up
Collant Training Shaping Waist
Top Training en Polaire
Débardeur Training Dos Nageur
Collant Training Shaping Waist
Débardeur Training Corail Fluo
Soutien-Gorge de Sport en Mesh Ventilé
Collant Training Gris Foncé/Rose

Retrouvez toute la collection H&M Sport ici ! 😉

Training Fentes

1/ A partir de « Fente basse » (posture de d’étirement et de repos), il est possible de travailler vos « fentes de manière tout à fait efficace ! 😉

2/ Levez votre genou arrière de quelques centimètre er reposez-le. Recommencez 15 fois.

3/ Ramenez votre jambe arrière vers l’avant, comme pour donner un « coup de genou ». Revenez en fente et recommencez 15 fois.

4 /  Revenez en fente et recommencez 15 fois.

5/ Placez-vous en préparation du « Guerrier 3 » en gardant  les bouts des doigts au sol.

6/ Ramenez le genou arrière dans le creux du genou avant en fléchissant les deux jambes.

Changez de côté ! 😉

Training « HIIT »

1/ A partir « de la chaise » (posture pour calmer le souffle), il est possible de travailler votre cardio de manière tout à fait efficace ! 😉

2/ Placez vos mains en prière et comptez jusqu’à 5.

3/ Effectuez une torsion en passant le coude gauche devant le genou droit er comptez jusqu’à 5.

4 / Changez de côté.

5/ Effectuez des squat jumps (option : squat dynamiques) pendant 30 secondes.

6/ Recommencez 2 fois. 😉

Dress code

La Rétromania

19/04/2017

Pop culture, mode, télé, les nineties sont partout ! J’ai parfois l’impression qu’en 2017, nous sommes plongés sans un flash-back collectif, un tsunami venu du passé très markété. Les marques se lancent dans des rééditions de leurs produits-phares comme les Tamagotchis (la société japonaise Bandai a décidé de commercialiser à nouveau ce petit animal virtuel en forme d’oeuf), le téléphone portable Nokia 3310 ou le sweat XXL Fila, les jeunes femmes ressortent leurs colliers ras du cou « Tattoo », etc. Si ces années reviennent à la mode, c’est aussi parce que la génération de trentenaires crée désormais le contenu que nous consommons. Nous sommes une cible avec un réel pouvoir d’achat !

Vous imaginez bien que je n’ai pas échappé à cette tendance ! Ces derniers temps, j’ai vu mon style évoluer vers quelque chose de plus personnel, qui me ressemble plus. Je m’assume en -future- trentenaire que je suis, j’accepte ma vie, mon corps, mes goûts (parfois douteux si l’on en croit mon Chéri ! 😀 ). Par exemple, je suis heureuse de me replonger le temps d’une journée -grâce à un look- dans la peau de l’adolescente que j’étais.

Suis-je alors une adolescente nostalgique ? Je ne pense pas. 🙂 Certes, c’était vraiment bien avant, mais ce n’était pas mieux qu’aujourd’hui. Chaque époque à ses avantages et inconvénients, et je me sens b-i-e-n ici en 2017 !  S’octroyer des pauses nostalgiques, c’est aussi un mode d’adaptation à une réalité parfois menaçante ou corrosive. En m’habillant comme j’aurais/j’ai pu le faire avant, je souhaite me rappeler chaque jour que malgré les épreuves de la vie, il ne faut jamais « oublier d’être insouciant(e) » ! 

J’adore ce sweet Fila délicieusement old school, ce cartable porté bien haut et cette architecture rétro. ♥ Cela me donne l’impression d’être bloquée dans un jeu vidéo ! 🙂


Pour finir, je voulais vous livrer 8 choses sur mon expérience des années 90. N’hésitez pas à partager la votre ! 😉

Un film ? Il y en a tellement ! Je dirais Matrix, Scream ou Hook (je l’ai regardé plus d’une centaine de fois je pense) etc.
Une série ? Hartley Coeur à Vif. Je rêvais de faire partie de cette bande d’australiens trop cool, qui vivaient tous ensemble.
Un Boys Band ? Les frères Hanson ou Blink 182.
Une chanson ? Nathalie Imbruglia, Torn, 1997.
Un Tube de l’été ? Wes, Aalane, 1997.
Un style ? Le skate punk. Lorsque j’étais adolescente, j’avais les cheveux très longs et rouges, je portais des baggys, j’écoutais de la musique punk/métal, et j’étais bonne élève ! lol
Un accessoire de mode ? Le chouchou en velours. 😀
Un jeu ? Il y en a tellement à citer aussi… Les Pogs, les billes, le Tamagotchi (je possédais un chat bleu !), etc. Et vous vous souvenez du ressort arc-en-ciel ?

Que pensez-vous de ce look « nineties » ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Sweat à Logo – Fila via Urban Outfitters
Short Denim Effiloché - Pimkie
Chaussures de Running Ultra Boost X – Adidas
Collants Leg Vitalizer – Falke
Sac à Dos GRETA 24L – Dakine x Furrow

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La Vida Loca

16/03/2017

Il y a comme un petit air de printemps à Paris… Les cerisiers commencent à fleurir, les journées se rallongent, l’atmosphère est douce, le soleil brille -au moins un jour sur deux 😉 -, les oiseaux chantent, et le coeur est plus léger !

Pour moi, ce printemps sera signe de « renouveau » ! Mes projets commencent à se concrétiser tout doucement. Je prends mon temps pour profiter de la vie, de l’instant présent, de mon amoureux, et des « belles expériences » liées au blog. Depuis janvier, je voyage beaucoup. Le Canard Ivre m’offre la possibilité de découvrir des jolies personnalités, de rencontrer des personnes passionnées et passionnantes. Je vis ce que j’aime appeler una Vida Loca !

Cette vie à 100 à l’heure où les journées ne finissent jamais, je l’ai voulue de tout mon coeur. Je m’ennuie dès que je ne suis pas stimulée par une idée, un projet, etc. J’aime être à bout de souffle, j’aime bouger, faire du sport, enchaîner les rendez-vous, prévoir un emploi du temps que je n’arriverai certainement pas à tenir. 😀 Néanmoins, j’ai besoin de me retrouver à la maison. Mon « chez moi » est une bulle d’oxygène, un nid douillet qui me manque cruellement à chaque fois que je pars. #contradiction

Demain, je repars pour de nouvelles aventures… J’espère que vous serez là, comme vous l’avez été depuis le début. ♥ Bref, tout ça pour vous dire un grand MERCI ! Merci ma #teamactivre de me permettre de vivre cette Pura Vida Loca ! D’ailleurs préparez-vous, parce que je vais vous gâter dans les semaines à venir. 🙂

J’avais envie de vous montrer ce petit look « fou » très de saison. 🙂 En ce moment « j’ai un truc pour le rose » et les années 90 !

Vous aimez ?

Les soldes de mi-saison ont commencé ! N’hésitez pas à aller fureter du côté de la page Shop My Style; Je la mettrai à jour d’ici demain…

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Pull Fluffy Fisherman – Urban Outfitters
Short en Jeans - Pull&Bear
Baskets Platform Core – Puma
Chaussettes à Paillettes – Monti
Boucles d'Oreilles Chaînes – Mango
Lunettes de Soleil Carrées – Oakley 
Montre Activité Steel – Withings 
Collier Dent de Requin – Mango

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Une certaine nonchalance…

03/03/2017

Samedi dernier, j’ai été invitée -le temps d’un petit-déjeuner- à découvrir un concept-store cool et chic  au nom très évocateur : The Sprezzatura. The Sprezzatura, c’est une boutique branchée proposant une sélection « pointue » de créateurs avant-gardistes (Etre Cecile, LNDR, etc.)… Mais c’est aussi un joli coffee-shop guilt-free avec vue sur Rue de Turenne; Le café est signé Coutume, et les pâtisseries sans gluten sont aussi belles que délicieuses ! 🙂
Assise sur une table, je buvais mon long black tout en feuilletant les pages glacées d’un magazine de mode. L’ambiance y était tellement chic et nonchalante à la fois !

Concrètement, le terme sprezzatura, posé pendant la Renaissance par l’auteur italien Castiglione, signifie “une certaine nonchalance, qui garde secret l’artifice et montre ce qu’on fait comme s’il était venu sans peine et presque sans y penser”. Cette désinvolture travaillée et élégante peut ainsi prendre une infinité de formes, en fonction de l’inspiration de chacun.

Aujourd’hui, j’irais bien me boire un cappuccino dans cette boutique… Le coeur insouciant, l’esprit léger et -toujours- ma dégaine nonchalante ! La sprezzatura peut venir de partout. À vous de la recevoir comme il se doit. 😉

Vous aimez ce look spruzzatura ?

Bon week-end. Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

T-Shirt "Et Quoi ?" – Etre Cecile via The Sprezzatura
Veste à Capuche Travel Z.N.E – Adidas
Short en Jeans - H&M
Collants – Falke
Baskets Fierce Strap Swan – Puma 
Lunettes de Soleil Carrées – Oakley
Montre Activité Steel – Withings
Collier Dent de Requin – Mango

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Little India

22/02/2017

Vendredi matin, je me suis levée à 6h -comme à peu près tous les jours en ce moment (depuis mon retour de Nouvelle-Calédonie)- pour répondre à mes mails. Depuis mon retour de vacances, j’ai l’impression de tout faire en urgence. Je suis systématiquement en retard à mes rendez-vous, je dois courir pour arriver à l’heure au CrossFit, je ne parviens plus à me dégager du temps pour chiller devant une série à midi, etc. Et cela me rend incroyablement heureuse ! Je vous rassure, je me sens « coupable » à chaque fois que je fais attendre un(e) ami(e) ou un rendez-vous…, mais je sens que je suis -enfin- en train de lâcher prise !

Pendant longtemps (et un peu encore aujourd’hui 😀 ), j’ai été obsédée par le temps, par la perfection, et par l’envie de bien faire. Je m’infligeais une pression folle pour que tout soit parfait, pour que les autres soient heureux, pour faire le bien. Même si je suis toujours très à l’écoute des autres, je pense qu’il est grand temps d’accepter que l’on ne peut pas plaire à tout le monde, que la vie est parfaitement imparfaite, et qu’on ne peut pas tout contrôler. Depuis que je pense de cette façon, je me sens libérée, comme une adolescente à qui le Monde ouvre ses bras…

Tout ça pour vous dire qu’il est important d’être indulgent(e) avec soi-même. Soyez bon(ne) avec vous et votre corps. Prenez le temps de saluer vos efforts, de vous récompenser, mais aussi d’accepter vos défaites et/ou petits échecs. Vous verrez que la vie est plus belle lorsqu’on « la prend à la légère » ! 

Vendredi donc, j’ai enfilé cette robe Mango achetée en soldes, et je suis allée pendre le petit-déjeuner avec une copine. Après un dernier rendez-vous pro, j’ai rejoint mon amoureux pour un déjeuner de Saint-Valentin tardif (En retard donc, encore une fois !)… Nous avons choisi un petit restaurant indien pour fêter nos sept ans d’amour, et il a pris ces photos de moi dans une petite ruelle voisine. 🙂

Lorsque j’ai cherché un titre pour ce post -je dois l’avouer, un peu décousu-, j’ai remarqué que je portais une robe « motif Paisley » (= motif indien) ! Et je dois avouer aussi, que l’Inde est une destination qui me fait rêver depuis très longtemps (mon père est d’origine indienne) ! Par ailleurs, l’Inde est le pays le plus parfaitement imparfait… Affaire à suivre donc ! 😉

Comment trouvez-vous cette robe « Little India » ?

Je vous souhaite une belle journée #ACTIVRE. 🙂

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Robe en Imprimé Paisley – Mango (Soldée !!)
Blouson Matelassé Col Bomber – Pull & Bear (celui-ci dans le même style) 
Collants – Falke
Baskets PLATFORM CORE – Puma
Sac de Sport Training – Adidas

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