silhouette | Le Canard Ivre

Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa Sea & Spa

13/11/2017

Il y a tout juste un mois, Thalassa Sea & Spa (marque du groupe AccorHotels) m’a proposé de re-découvrir son offre au cours d’un séjour « bien-être » en amoureux (Mehdi Têtard m’accompagnait) au resort Le Miramar Biarritz. Après le merveilleux séjour de Quiberon, j’étais plus que ravie de me replonger dans l’univers thalasso un peu plus au sud ! 🙂

Capitale du Pays Basque, spot majeur du surf en France et station balnéaire de la Côte Basque, Biarritz est une destination hors du temps. L’air y est vivifiant lorsque l’océan impétueux se déchaîne et vous fouette le visage ou lorsque vous marchez entre les pinèdes et leur odeur de sève… Idéalement situé sur la plage du Miramar, l’hôtel Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa Sea & Spa ouvre ses bras à l’Atlantique, dont les flots paraissent presque lécher les bords de la piscine extérieure.

A notre arrivée, nous avons fait un petit tour rapide de l’hôtel, avant de découvrir notre programme. En effet, Mehdi et moi avions notre propre planning, établi en fonction de nos besoins et envies.
Les équipes de l’hôtel m’ont concocté un programme plutôt relaxant et axé « beauté », pour me ressourcer et profiter pleinement des dernières lueurs de l’été indien.

Qu’est-ce que la Thalassothérapie ?

Piqûre de rappel (J’en avais déjà parlé ici.) !

Après une bonne nuit de sommeil dans le merveilleux lit My Bed™ de notre chambre, nous avons filé au petit-déjeuner buffet de l’hôtel. Assis face à l’Océan, nous avons profité d’un repas aussi gourmet que gourmand (Il y a même un coin « produits de la région » et « produits sans gluten »). Puis, nous avons commencé la journée par une petit balade jusqu’à l’Esplanade du Phare. Les matins étaient de manière général assez voilés, mais l’air était plutôt doux.
Le midi, nous avons grignoté un açaï bowl de Bali Bowl, une échoppe exotique en plein coeur de Biarritz. Enfin, nous avons rejoint l’hôtel pour nos soins de l’après-midi et le dîner au restaurant « B ». Ce dernier revisite la cuisine du Sud-Ouest en repas traditionnel ou allégé bien-être (permet de contrôler les calories).

Le dernier jour, nous avons opté pour une session de coaching surf… Le coach -aussi passionné que passionnant- nous a proposé de découvrir le Bodysurf : un moyen de ressentir cet océan, d’une extrême pureté et qui offre des trésors de bienfaits. Encore quelques soins à l’espace « Beauté » pour revenir au top, un dernier coucher de soleil sur la Grande Plage, et il était déjà l’heure de partir ! Snif ! 🙁

Les soins

Gommage & Modelage sous pluie marine
Gommage ou Modelage complet du corps (Il s’agit de deux soins différents.) avec un gommage aux trois sels ou un sérum marin riche en oligo-éléments, allongé(e) sous une rampe diffusant une fine pluie d’eau de mer chaude. Un moment particulièrement apaisant et relaxant, véritable lâcher prise régénérateur. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Drainage marin
Le bain hydromassant s’effectue dans une baignoire spécialisée. L’hydrothérapeute modèle le corps à l’aide d’un jet, et insiste sur les articulations et les muscles pour les décontracter. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires, et pour lutter contre la cellulite.

Cocon marin*
Ce soin repose sur la technique esthétique de référence de l’enveloppement chaud, mais sur un lit flottant ! L’enveloppement marin à l’hibiscus (L’odeur est dingue !) est appliqué sur l’ensemble du corps et agit sous l’action d’une douce chaleur diffusée par une couverture chauffante. Un modelage du cuir chevelu et du contour des yeux termine cet instant « cocon » sur une note relaxante et hydratante.

Watermass*
L’hydrothérapeute masse le corps à l’aide d’une tête aspirante qui travaille les tissus tout en les imprégnant d’eau de mer chauffée enrichie d’huiles essentielles amincissantes. Le Watermass utilise le principe du palper rouler mécanique. Il permet donc d’oxygéner, d’assouplir et surtout de défibroser l’ensemble des tissus, ce qui va éliminer la cellulite.

Modelage Cérémonie des huiles by Kos Paris*
Massage corporel doux et relaxant, par des mouvements fluides et continus. Le soin débute par « le rituel de bienvenue » où la masseuse-kinésithérapeute fait découvrir l’univers des Huiles Kos Paris dans la collection Les Jardins. Une fois l’huile de beauté sélectionnée, le soin débute par un gommage aux sucres mauriciens et huiles de macadamia. La praticienne apporte une touche finale à cette parenthèse de détente avec un divin massage crânien et une pulvérisation du parfum d’intérieur le Jardin des Songes. Il est particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Cryothérapie faciale et soin du visage by La Prairie*
Véritable soin désincrustant, perfecteur de peau, le soin du visage « révélateur d’éclat » (nettoyage, massage et hydratation) est associé à la cryothérapie faciale. Cette technique utilise de l’air froid (-5°), pour stimuler la circulation sanguine, raffermir la peau, gommer les ridules, réveiller l’éclat, et lutter contre le relâchement cutané, etc. J’ai eu un peu de mal avec la « cryo » car je n’arrivais pas à respirer correctement, mais les effets sont immédiats sur la peau.

Les sports et activités

Cryothérapie Corps entier
Il s’agit de l’exposition du corps (ici dans une cabine) à des températures extrêmes comprises en -120° et -170° pendant 3 minutes. Un séance de cryothérapie permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir les muscles tendus, de diminuer les douleurs et/ou inflammations, d’agir sur les troubles du sommeil, etc.

Coaching Surf
Le coaching surf privé ou en groupe dure environ 1h30 et est dispensé par l’école de surf Biarritz Surf Océan. Cette dernière est située sur la charmante et insolite plage du Miramar, en contrebas du Sofitel Le Miramar. Jeff Bernard, instructeur surf depuis 20 ans et passionné par la protection de l’Océan et l’éducation à l’environnement, transmet son savoir avec générosité et bienveillance. Un must DO !

J’ai vraiment passé un séjour de rêve au Sofitel Biarritz Thalassa Sea & Spa ! Cela m’a permis d’approfondir mon expérience de la Thalassothérapie (souvenez-vous à Quiberon !), mais aussi du Pays Basque. 🙂

En toute franchise, l’aspect extérieur de l’hôtel n’est pas son principal atout. Cette première impression est heureusement largement contrebalancée dès les portes de l’établissement franchies. Les espaces intérieurs et les chambres s’avèrent lumineux et très élégants. D’ailleurs, les chambres -claires et confortables- disposent d’une literie de très bonne qualité (Le lit est un nuage de confort !) et d’une vue somptueuse sur l’Atlantique.

L’offre Thalassa Sea & Spa permet de conjuguer cadre idyllique (La plage du Miramar est le lieu parfait pour se ressourcer en plein Biarritz.), prise en charge complète par des experts du bien-être (En fonction de la cure choisie, et du temps passé, un programme sur-mesure est élaboré pour répondre aux mieux aux objectifs fixés.), activités variées (surf, vélo, golf, piscine, respirologie, etc.), et soins inédits (massage relaxant, drainage, etc.).

Le petit plus ? Sûrement l’envie et la possibilité de se balader en peignoir toute la journée ! C’est cliché, mais c’est aussi ça l’esprit Thalasso. Personnellement, j’adore !

Comme pour Quiberon, je ne vous cache pas que les prix sont assez élevés… Néanmoins, je les trouve justifiés par rapport aux prestations réalisées. C’est un beau cadeau à offrir à un(e) ami(e), l’être aimé, ou tout simplement à son corps ! C’est une façon de l’écouter et de lui dire merci ! Par ailleurs, il est tout à fait possible de profiter des soins de la thalasso et du spa sans loger à l’hôtel. 😉

Avez-vous sauté le pas de la Thalassothérapie ?

A très vite, Christelle ♥

*Soin phare de Thalassa Biarritz.

Photos : Mehdi Têtard et moi

*Merci à toute l’Equipe du Sofitel Biarritz La Miramar Thalassa Sea & Spa, à Emmanuelle, Lorella et Alexandre pour ces 3 jours magiques !

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Silhouette & Sport : Comment analyser et visualiser ses progrès ?

29/09/2017

Il y a deux mois, Téfal m’a proposé d’essayer sa nouvelle balance connectée, la Body Partner. J’avais posté cette photo sur mon compte Instagram, vous faisant part de ma volonté « de suivre l’évolution de ma silhouette en fonction d’objectifs que je me serais fixés en amont »… Et -comme je me l’étais imaginée-, le sujet s’est révélé plutôt « sensible ». 😀

Avec cet article, je souhaite vous expliquer un peu ce qu’est le poids, et surtout vous réconcilier avec vos kilos ! 😉

Qu’est-ce que le poids ?

La balance. Elle a longtemps été l’ennemie numéro 1 de toutes les personnes désirant perdre du poids ou s’affiner… Devenue une obsession pour certaines, elle est aujourd’hui jugée « toxique » par pléthore de fitness girls*. En effet, ces dernières -et à juste titre- pensent que le poids n’a rien à voir avec la perception que l’on peut avoir de son corps, surtout lorsqu’on est sportif/ive.

Votre poids n’est rien de plus qu’une donnée

Le fait de se peser peut sembler plutôt simple. D’ailleurs, nous avons appris à être/à nous peser depuis notre plus tendre enfance. Il suffit de monter sur la balance, de lire le chiffre, d’en redescendre et de vérifier si « la courbe de corpulence » est « normale ». Cette dernière -appelée aussi « indice de masse corporelle » (IMC)-, résulte d’un calcul simple et rapide qui évalue votre corpulence et les risques éventuels d’un surpoids sur votre santé.
Je l’appelle « poids santé », car il n’est utile que dans des cas extrêmes : obésité et maigreur excessive**. Par ailleurs, plus vous vous éloignez de l’intervalle de poids santé, plus les risques de développer des problèmes de santé sont élevés (diabète, maladies cardio-vasculaires, etc.). Vous voyez donc bien ici, que le poids n’est pas une donnée utile à la plupart d’entre nous. 😉

Apprenez à dissocier beauté, poids et santé

Il est souvent difficile de dissocier ces trois notions. Pourtant, comme je viens de l’expliquer dans le paragraphe précèdent, la beauté n’a rien à voir avec le poids et la santé. La beauté est quelque chose d’inexplicable. Cette notion abstraite n’est pas dans le monde, elle est posée par l’esprit. En ce sens, on l’a tous/toutes en nous. Elle se voit dans votre regard, dans votre humeur, dans votre posture et surtout dans votre estime de vous-même.
Etre beau/belle, ce n’est donc pas être mince, être musclée, être grande ou petite, avoir des formes généreuses, etc. Aimez vos petites imperfections autant que vos qualités, et surtout n’arrêtez-pas de croire en votre potentiel.

Est-il possible de maigrir en faisant du sport ?

Moins culpabilisante que l’obsession de la balance et du sacro-saint ratio taille/poids, la nouvelle quête de la « minceur » porte désormais sur la silhouette.

Le sport ne fait pas maigrir

On cherche souvent à faire du sport pour perdre quelques kilos, s’affiner, se muscler ou simplement se sentir mieux dans son corps. Sachez d’abord que perdre du poids n’est pas la même chose que mincir. En effet, mincir peut vouloir dire « s’affiner », « tonifier sa silhouette » mais pas forcément diminuer le nombre de kilos sur la balance.
La perte de poids varie en fonction du poids du muscle et non pas uniquement en fonction de la graisse éliminée. Or, le muscle est une matière est plus dense, « plus lourde » que la masse grasse. En revanche, cette dernière est plus volumineuse…

Le sport, combiné à une alimentation saine, permet de s’affiner

La perte de poids va dépendre du sport pratiqué ainsi que de l’alimentation que vous avez. Comme nous venons de le voir, le sport en lui-même ne fait pas vraiment perdre de poids à proprement parlé, bien qu’il permette de se muscler (= prise de masse musculaire) et de s’affiner (= amélioration de la composition corporelle). Cette « prise de masse musculaire » est bénéfique car le muscle -même au repos-, consomme beaucoup d’énergie (une énergie également sous forme de graisse). Ainsi, plus vous êtes musclé(e), plus l’organisme fonctionne à plus haut régime : votre métabolisme de base, c’est-à-dire l’énergie dont le corps à besoin pour fonctionner au repos, augmente.
Si vous envisagez de perdre quelques kilos, vous devez impérativement changez votre façon de manger en diminuant votre apport calorique et en augmentant vos dépenses énergétiques. Il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger mieux ! Tout est une question d’équilibre.

Qu’est-ce que la composition corporelle ?

Comme nous venons de le voir, la condition physique et/ou la silhouette ne correspond pas simplement au nombre qui s’affiche sur votre balance. En revanche, la composition corporelle constitue un excellent indicateur de votre condition physique.
Pourquoi ? Tout simplement parce que la composition corporelle idéale varie beaucoup d’une personne à l’autre : elle respecte l’identité de chacun !
L’analyse de la composition corporelle (= déterminer la bio-impédance) permet de savoir de quoi votre corps est fait :

→ Votre masse grasse
→ Votre masse musculaire
→ Votre masse osseuse
→ L’eau de votre corps
→ Vos organes

S’affiner, c’est tout simplement faire baisser son taux de masse grasse, au profit de la masse musculaire.

Réconciliez-vous avec votre balance

Lorsque j’ai suivi ma formation de coach sportif, une question revenait toujours : comment analyser et visualiser les progrès physiques et esthétiques de la manière la plus précise possible ?*** Tout simplement en prenant en compte le plus de mesures possible !

Investissez dans une balance connectée

Oubliez la bonne vieille balance et son aiguille approximative, et investissez dans une balance connectée qui détermine votre bio-impédance, et vous envoie par Bluetooth toutes vos données : composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, masse d’eau et masse osseuse…), sans oublier le poids l’IMC.
La plupart du temps, elle est accompagnée d’une application qui permet de suivre votre évolution !

Pensez à prendre vos mensurations

Evitez de vous peser tous le jours

Il est normal que votre poids fluctue d’un jour à l’autre (Ces variations peuvent même atteindre plusieurs kilos !). La plupart sont dues aux variations des fluides et à ce que vous avez mangé récemment, à la fatigue, à la pressurisation des avions, et au cycle menstruel (Le phénomène de rétention d’eau s’accentue pendant les menstruations, ce qui peut vous laisser penser, à tort, que vous avez pris du poids 😉 ). Essayez de vous peser pas plus d’une fois par semaine, de préférence le matin au réveil après une bonne nuit de sommeil. De cette manière, vous éviterez les déceptions liées à un déjeuner mal digéré ! 😉

*De nombreux « mouvements » ont dénoncé le diktat de la balance avec notamment #screwthescale, le hashtag qui prouve que le poids ne veut rien dire.
**L’obésité et la maigreur extrême sont reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé comme des maladies graves à l’origine de complications sévères, parfois mortelles.
***Seul un médecin -sur prescription d’un test en laboratoire-, sera en mesure de vous donner un bilan précis de votre composition corporelle.

Ma balance connectée Body Partner

Body Partner, c’est une balance connectée qui se concentre sur la forme physique, poids, masse musculaire, osseuse et pourcentage en eau, mesure de 6 zones du corps. Tout cela synchronisé sur votre smartphone via l’application Body Partner !

Lorsque je vous disais en août vouloir effectuer quelques modifications sur ma silhouette, je pensais à mes futurs objectifs (beaucoup plus de course à pied), mais aussi à des parties de mon corps que je n’aime pas trop travailler. Comme vous le savez sans doute déjà, je pratique beaucoup de sports différents par choix et par goût. J’aime le CrossFit pour son intensité, le Yoga pour délier les tensions de mon corps, la course à pied pour m’évader, et le Fitness pour m’amuser. Néanmoins, je me suis rendue compte que j’aimais beaucoup moins travailler mes points faibles : posture, souplesse et tonicité des la chaîne postérieure. Or, des points faibles peuvent vite se transformer en blessures éventuelles et/ou complexes.
Afin de me sentir prête/à l’aise pour mes futures échéances sportives, j’ai décidé de « perdre » un petit peu du haut du corps pour me concentrer sur mes cuisses. J’ai adapté mes entrainements en fonction de ces critères (moins de CrossFit, plus de yoga et de travail analytique), et j’ai suivi mes progrès pendant deux mois grâce à Body Partner.

Body Partner m’a permis de perdre 2 kilos, et 1 cm de tour de cuisse. Je suis vraiment contente, car je n’ai plus besoin de noter mes mensurations sur un carnet, ni de faire tous les calculs moi-même. Je peux analyser et suivre mes progrès grâce à des tableaux de bord ludiques et toujours à portée de main.

Les Plus :
→ Le seul dispositif intégrant un système de mesure des différentes zones du corps !
→ Grâce à la technologie de la bio-impédance, Body Partner mesure votre taux d’hydratation pour vous alerter en cas de déshydratation ! 😉
→ L’application Body Partner est très intuitive. Elle permet de suivre l’évolution de toutes les données enregistrées grâce à des graphiques thématiques (IMC, mesures du tour de taille, etc.).

Les Moins :
→ Pour le moment, rien à redire. 😉

J’espère que cet article vous a plus et qu’il vous aidera à changer votre regard sur les chiffres affichés sur votre balance ! Désormais, vous savez qu’il est totalement conseillé d’analyser et de suivre vos progrès, mais en prenant en compte tous les paramètres.
L’essentiel est surtout de se sentir bien dans sa peau et de s’épanouir dans la pratique du sport ! #ACTIVRE

Quelle est la relation que vous entretenez avec votre balance ?

A très vite, Christelle ♥

*Article sponsorisé par Téfal.

Plus d’informations sur le Body Patner de Téfal sur le site de la marque.

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Thalasso au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa

03/08/2017

La Thalassothérapie. Je n’y avais jamais songé… Pour tout vous dire, la Thalasso me faisait penser à ces centres esthétiques d’inspiration 80’s situés en bord de mer, où l’on se promène en peignoir toute la journée. Je me disais que j’essaierai volontiers, mais uniquement une fois à la retraite ! 🙂
Et puis, Thalassa Sea & Spa (marque du groupe AccorHotels) m’a proposé de découvrir son offre au cours d’un séjour « bien-être » entre filles (Anne&Dubndidu et Bonjour Darling m’accompagnaient) au resort de Quiberon.

Situé en Bretagne sud, Quiberon Thalassa Sea & Spa est implanté à la pointe de la presqu’île de Quiberon, célèbre pour sa Côte Sauvage et son climat vivifiant et tonique. Le site -face à l’océan- se trouve à 2 km du centre ville de Quiberon, et 30 km d’Auray (40-45 minutes en voiture). Ce ~~petit~~ havre de paix abrite un univers d’expertise et de bien-être décliné en deux hôtels 5 étoiles en parfaite communion avec la nature environnante : le Sofitel Diététique et le Sofitel Thalassa. Nous avons séjourné dans le second établissement. 😉

A notre arrivée, nous avons fait un petit tour rapide de l’hôtel, avant de découvrir notre programme. En effet, chacune de nous avait son propre programme, établi en fonction de ses besoins et envies. Personnellement, j’étais à J-6 du Odlo High Trail Vanoise; J’étais donc en attente de soins spécifiques, dans le cadre de ma préparation à cette course. 😉
Les équipes de l’hôtel m’ont concocté un programme plutôt relaxant au début du séjour, et plus tonique vers la fin.

Après un déjeuner « avec vue » au Le restaurant « La Presqu’île », nous avons toutes commencé notre programme… Direction, l’Institut de Thalassothérapie !
Le centre de thalassothérapie est vraiment au coeur du resort. Il s’agit d’une Thalasso unique, chic, modernisée et repensée pour offrir expertise et bien-être dans un environnement alliant luxe et raffinement. Située à 50 m d’une plage naturelle de sable fin, elle fait face à Belle-Ile en Mer sur la pointe du Goulvars… L’espace détente offre une piscine intérieure d’eau de mer chauffée de 25 mètres, bain à remous extérieur, sauna, hammams et solariums surplombant la mer. Pour résumer, il s’agit de l’endroit idéal pour prendre soin de son corps grâce aux bienfaits de l’eau de mer.

Qu’est-ce que la Thalassothérapie ?

La Thalasso est l’utilisation conjointe -dans un but préventif et curatif-, des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat maritime, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et d’autres substances extraites de la mer. La température de l’eau de mer est aussi un élément essentiel de la Thalassothérapie. L’eau chauffée entre 31°C et 35°C permet de dilater les pores de la peau pour que les oligo-éléments puissent circuler dans l’organisme.
Une thalassothérapie comprend au minimum 3 soins par jour et devrait idéalement s’étendre sur 6 jours pour obtenir une efficacité maximale sur le corps et l’esprit.

Après une bonne nuit de sommeil, un petite sortie running pour moi, nous avons commencé la journée par une session de SUP. La météo nous étant favorable (un beau soleil, une mer calme et très peu de vent), nous avons poussé la balade sur 2 km. 🙂
Le midi, nous avons déjeuné en terrasse au restaurant « Le Delight » du Sofitel Diététique (juste à côté d’où nous logions), où le Chef Patrick Jarno nous a fait découvrir un menu gastronomique du terroir local 100% végétal, riche en saveurs et en couleurs.
Puis, nous avons continué nos soins.

Le dernier jour, nous avons voulu explorer la Côte Sauvage en partant pour une randonnée de 30 km en VTT ! Quiberon, c’est la mer partout présente. Cette mer, d’une extrême pureté, offre des trésors de bienfaits, toutes ses richesses. Elle apaise, soulage, guérit… Bref, cette balade revigorante m’a fait le plus grand bien. Et puis, il était déjà l’heure de partir !

Les soins

Modelage sous pluie marine
Modelage complet du corps avec un sérum marin riche en oligo-éléments, allongé(e) sous une rampe diffusant une fine pluie d’eau de mer chaude. Un moment particulièrement apaisant et relaxant, véritable lâcher prise régénérateur. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Soin St Barth HARMONY
Massage corporel doux et relaxant, par des mouvements fluides et continus. La masseuse-kinésithérapeute apporte une touche finale à cette parenthèse de détente en appliquant un lait hydratant aux senteurs des Caraïbes. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Les sports et activités

Bilan BodyAge
Il s’agit d’une machine développée par Polar, afin de mesurer l’âge du corps. L’âge physiologique prend en compte les critères suivants : poids et taille, pression artérielle, forme cardio-vasculaire, force, souplesse et composition corporelle. Pendant 30 minutes, le coach analyse tous ces critères grâce à une batterie de tests (apparemment, j’ai 19 ans ! 😀 ). Ces informations collectées permettent d’établir un programme sur mesure en fonction des résultats obtenus et des objectifs voulus, et ainsi reconstituer un capital forme solide !

Alter-G
L’Alter-G est un tapis de course anti-gravité, qui permet de marcher ou de courir avec un poids corporel compris entre 20 et 100%. Sa technologie unique d’allégement réduit les impacts de la marche et de la course dans le cadre d’un processus normal de guérison. Il est particulièrement indiqué en cas de rééducation d’un sportif blessé, de reconditionnement des personnes âgées et/ou de perte de poids.

Cryothérapie Corps entier
Il s’agit de l’exposition du corps (ici dans une cabine) à des températures extrêmes comprises en -120° et -140° pour une période de temps de temps variant de 1 à 3 minutes. Un séance de cryothérapie permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir les muscles tendus, etc.

Paddle collectif

Coaching VTT

J’ai vraiment passé un séjour de rêve au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa ! Cela m’a permis de découvrir le Thalassothérapie (fini les préjugés !), mais aussi la Bretagne. 🙂
L’offre Thalassa Sea & Spa permet de conjuguer cadre idyllique (La presqu’île de Quiberon est le lieu parfait pour se déconnecter.), prise en charge complète par des experts de la forme et du bien-être (En fonction de la cure choisie, et du temps passé, un programme sur-mesure est élaboré pour répondre aux mieux aux objectifs fixés.), activités variées (paddle, vélo, golf, piscine, respirologie, Pilates, etc.), et soins inédits (massage relaxant, drainage, etc.).

Le petit plus ? Sûrement l’envie et la possibilité de déjeuner en peignoir ! C’est cliché, mais c’est aussi ça l’esprit Thalasso.

Je ne vous cache pas que les prix sont assez élevés… Néanmoins, je les trouve justifiés par rapport aux prestations réalisées. C’est un beau cadeau à offrir à un(e) ami(e), l’être aimé, ou tout simplement à son corps ! C’est une façon de l’écouter et de lui dire merci ! 😉

Avez-vous déjà essayé la Thalassothérapie ?

A très vite, Christelle ♥