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renforcement musculaire

  • Dress code Sports

    Cardio HIIT Yoga : Cours avec H&M Conscious

    L’autre jour, je vous disais -sur Instagram- que j’aimais bien la liberté qu’offrait le Fitness… En effet, le Fitness rassemble « toutes les activités de mise en forme comprenant de la musculation, du stretching et du…

    31/05/2018
  • Fitness Sports

    The Moves: Le Air Squat

    « The Moves » est de retour !!! 😀 Pour ceux/celles qui nous rejoignent en cours de route, The Moves c’est une rubrique qui revient sur les points techniques des basiques ou pas de la musculation;…

    27/05/2015
  • Fitness Sports

    The Moves: La Fente Avant

    Il y a un petit moment déjà que je songeais à cette série d’articles… J’avais envie de revenir sur les points techniques des basiques ou pas de la musculation; Parce que c’est tellement important…

    23/04/2015
  • Sports

    Mes 3 activités « ventre plat »

    Le semaine dernière, je vous emmenais au Salon du Body Fitness, à la découverte des nouvelles activités 2014… Vous avez peut-être remarqué dans le petit film, le CXWORX. C’est un entraînement réalisé avec une…

    03/04/2014