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méditation

  • Bien-être Sports

    Pour quel style de Yoga opter ?

    Aujourd’hui, on peut difficilement parler de yoga au singulier. En effet, depuis ses origines il y a plus de 4000 ans, le yoga évolue, change, s’enrichit. Au fil du temps, de nombreux professeurs de…

    04/03/2018
  • Sports

    L’envie du jour ? Une chaise de Yoga FeetUp® Trainer

    Connaissez-vous FeetUp® Trainer ? La chaise de Yoga FeetUp® est un accessoire magique qui permet, même aux apprentis yogis, de réaliser des « poiriers » (= headstand) facilement sans aucun risque pour la nuque et les cervicales. Pourquoi j’aime la chaise de Yoga FeetUp®…

    17/12/2017
  • Bien-être Sports

    Yoga & Méditation 2017 : ma sélection de Noël

    En décembre, qui dit nouvelle semaine dit nouvelle wishlist de Noël ! 😀 Comme chaque année, j’ai décidé de vous proposer plusieurs sélections et idées cadeaux pour vous gâter vos proches sportifs -ou pas-. Cette fois-ci, je vous propose…

    11/12/2017
  • Bien-être Sports

    Comment apprendre à méditer ?

    La méditation… Nous avons, pour la plupart, une image plutôt infondée de cette pratique. Souvent, la méditation est présentée comme une façon de guérir le stress et d’être plus calme. Elle apporterait un certain…

    29/11/2017
  • Bien-être Sports

    J’ai découvert la Méditation…

    Il y a quelques mois, j’ai découvert la Méditation. Je ne vais pas vous mentir, la méditation -et comme pour bon nombre d’entre vous, je présume- je l’ai longtemps perçue comme une pratique religieuse…

    21/09/2017