Browsing Tag

Maroc

Bien-être Fitness Running Sports Voyages

Quelle est ma Nature (sportive) ?

01/05/2017

Le sport n’a pas toujours été « une seconde nature ». J’ai passé ma jeunesse à chercher LE sport qui me ferait vibrer. J’ai commencé par la danse classique, puis j’ai tenté la natation, et le power yoga…, mais rien n’y faisait; Au bout de quelques temps de pratique, dès que les choses me paraissaient plus simples, j’abandonnais. L’abandon peut sembler « antisportif » ou du moins contraire aux valeurs (excellence, amitié, respect, etc.) du Sport, mais ne vous fiez pas aux apparences : être sportif c’est d’abord trouver sa véritable nature ! Aussi, lorsque Merrell m’a proposé de partager ma nature sportive avec vous, j’ai tout-de-suite dit OUI. 🙂

Comment trouver sa nature sportive ?

L’expérience m’a montré que nous comprenons -véritablement- notre nature en lui résistant ! Etre sportif, c’est avant tout trouver ce que l’on n’est pas venu chercher. Parfois, il faut savoir sortir de sa zone de confort, affronter ses peurs et angoisses, tout donner. D’autres fois, il faut être patient, arriver à dompter ses qualités et travailler ce qui nous fait défaut. Pour trouver sa nature sportive, il faut essayer, échouer, re-tenter, tout changer, se diversifier. Oscar Wilde disait que le « but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici ». Trouver sa nature (sportive), c’est tout simplement apprendre à se connaître.

Pourquoi je fais du sport ?

Pour moi, le sport est devenu une nécessité. Il me permet de jouir de l’association saine d’un corps, d’un esprit et d’une volonté solides. Toutefois, comme je le mentionnais plus haut, je n’ai pas toujours aimé le sport. Au début, je l’ai subi. Et puis, je ne sais plus pour quelle raison, j’ai eu envie d’essayer le Kick-boxing. Ce sport m’a permis de découvrir ma vraie nature !
Lorsque j’ai commencé, je cru mourir. L’entraînement d’1h30 mêlait cardio (beaucoup de cardio !), entraînement technico-tactique, et renforcement musculaire façon Boot Camp. A chaque fois, je laissais ma sueur, mon coeur et mon corps entier dans la salle. Je me sentais faible au point de ne plus pouvoir bouger, je perdais constamment. Le Kick-boxing m’a donné le goût de l’effort, m’a appris la patience et a conforté ma soif d’apprendre. Lorsque je suis fatiguée ou un peu moins motivée j’aime me rappeler pourquoi je fais du sport.

♥ Je fais du sport pour DECOUVRIR. Il n’y a rien de plus stimulant -pour moi- que l’apprentissage. D’ailleurs, j’ai toujours choisi des métiers (journaliste, blogueuse et coach sportif) de curiosité et découverte du monde, des autres, du corps humain, etc. L’apprentissage d’une activité me permet de tester mes limites, ma volonté. Je suis donc de nature curieuse, humaniste (petite référence à Montaigne et sa quête de l’Absolu 😉 ); J’aime apprendre le plus possible des autres et de moi-même. Dans le sport et dans la vie, ce n’est pas la finalité d’une chose qui est importante, mais plutôt les étapes.

Je fais du sport pour REVER. Faire du sport au quotidien c’est aussi « se prouver jour après jour » que TOUT est possible. La seule limite, c’est celle que l’on veut bien s’imposer. Aujourd’hui, après avoir connu la maladie (j’ai la Maladie de Crohn), après une reconversion professionnelle pas évidente, après avoir affronté pas mal de peurs, j’ose -enfin- rêver grand. J’ai envie de vivre de nouvelles aventures sportives épiques ! Cette année, j’aimerais bien m’essayer au trail, bien plus stimulant que la course à pied en milieu urbain. Je rêve d’océans, je rêve de montagnes, de beaux paysages avec lesquels je peux être en communion le temps d’une épreuve sportive.

♥ Je fais du sport pour EXPLORER. Je crois que le sport est un révélateur de personnalité. Il m’a permis de comprendre que j’étais de nature plutôt généreuse; J’aime donner, transmettre, partager. A chaque entraînement j’explore mes limites, je me prépare physiquement et mentalement à sortir des sentiers battus le jour J.

Quelle est ma nature sportive ?

Aristote disait que « le spectacle de la Nature est toujours beau » ! Aujourd’hui, à l’aube de la trentaine, j’adhère totalement à cette idée. A Paris, la Nature me manque cruellement et de plus en plus. Il faut dire que j’ai passé les 18 premières années de ma vie dans un « petit paradis sur pilotis » (Nouvelle-Calédonie). Aussi, dès que j’en ai l’occasion, je m’évade. En ville, je cherche constamment à me mettre au vert le temps d’un run ou d’une pause goûter. Et lorsque je voyage, j’aspire à l’authenticité simple et pure. Il peut s’agir d’une longue balade en bord de mer pour chasser les premiers/derniers rayons du soleil, ou d’une randonnée « sportive »pour trouver un point d’eau/un point de vue, etc. Je peux faire toutes ces choses grâce au sport, car le sport est dans ma nature  !

Et vous ? Pourquoi faites-vous du sport ?
Quelle est votre nature sportive ? #HerNature

Bonne Fête du travail et à très vite !

Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Je porte : Chaussures de Randonnée Moab FST Gore-Tex Merrell

Je porte : Chaussures de Trail Running Agility Peak Flex Merrell

Je porte : Sandales Terran Lattice II Merrell

*Article sponsorisé.

Vous aimerez aussi :
Les valeurs du sport

Dress code Mode Voyages

Taghazout on the Rocks

25/04/2017

J’avais hâte de poster ce premier article sur mon séjour au Maroc. Souvenez-vous, il y a deux semaines je m’envolais pour Agadir, et je posais mes valises dans le petit village de pêcheur de Taghazout. Situé à flanc de montagne, il résume à lui tout seul la richesse du Maroc : charmant, pittoresque, authentique, traditionnel mais aussi tourné vers l’avenir. D’ailleurs, sa plage de plus de sept kilomètres de long semble ouvrir grand ses bras à l’océan nourricier (le village est spécialisé dans la pêche sous-marine) et principal promoteur de la région (station balnéaire spécialisée dans le surf)… Oui, Taghazout  semble intemporel, oublié de tous et pourtant dans le coeur de tous ceux qui y ont posé le pied.  Taghazout, on l’aime ou on le déteste.

Personnellement, je l’ai aimé dès le premier regard. Nous avons shooté cette tenue à notre arrivée. Après une journée complète de surf à sentir et goûter les vagues, nous avons marché le long de la côte sur ces rochers, pour chasser les dernières lueurs du jour. La lumière était incroyable ! Nous étions presque seuls sur cette plage, comme deux adolescents, fous et conscients de la chance que nous avions. Je portais cette tenue d’été, toute simple, pimentée par ces lunettes Spektre « rouge feu » achetées sur La Nouvelle Vague !

C’était un moment unique, presque magique. C’était le Taghazout que je voulais vous présenter, et c’est surtout l’occasion -pour moi- de planter le décor de ce séjour marocain. Affaire à suivre, donc… 😀

Pensez-vous craquer pour des lunettes de soleil colorées cet été ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

Body Volants – Oysho
Short Denim Brodé - Mango
Sandales de Randonnée Terran Lattice 2 – Merrell
Lunettes de Soleil Audacia – Spectre via La Nouvelle Vague
Boucles d'Oreilles – Pull&Bear

♥ Devenez Fan de ma Page Facebook ♥

Vous aimerez aussi :
Toutes en maillots de bain 1 pièce !
Over the Rainbow
Dunes

Dress code Fitness Sports Voyages

Toutes en maillots de bain 1 pièce !

16/04/2017

Déjà plus de 12 jours depuis le dernier article… Oup’s ! L’année dernière, ce manque de rigueur m’aurait rendu malade. 🙁 Je pensais qu’il fallait que je poste souvent pour entretenir « une relation privilégiée et intimiste » avec vous. Je voulais vous faire plaisir, au point de ne plus en prendre -parfois-. Je voulais vous aider dans votre quotidien de sportifs et sportives, partager tout ce que j’apprenais, vite, au plus vite, trop vite.

Aujourd’hui, je me rends compte après vous avoir rencontré(e)s, en lisant certains mails ou commentaires, en papotant avec vous, etc., que vous êtes tous et toutes des sportifs/ves passionné(e)s, de très bon niveau, émancipé(e)s… Vous êtes les acteurs de la communauté #ACTIVRE que j’essaie de créer pour vous et grâce à vous, et cela me rend tellement heureuse ! Bref, je me demande souvent si vous avez besoin de conseils, de moi… Et puis vos questions et retours me persuadent que peut-être un petit peu parfois, finalement ! 😉

Tout ça pour vous dire, que sous mes airs d’ « éternelle vacancière », je travaille beaucoup -dans l’ombre-. J’ai pris du retard sur certains projets, d’autres arrivent en cours de route. La vie est comme ça, imprévisible et si belle. Je suis en train de vivre un rêve éveillé, parce que je me nourris de belles rencontres, de personnes inspirantes, de lieux magiques, etc. Tout cela me fait grandir de l’intérieur ! Je suis heureuse, insouciante, comme une adolescente. 😀

Cette semaine sera assez intense sur le blog. Il y aura pas mal d’articles qui donnent envie d’été, un récit de voyage, des conseils pour faire du sport de manière sécuritaire, et une surprise en fin de semaine ! 🙂 🙂 #icantwait

Bref, Le Canard Ivre est plus libre que jamais. Je serai là pour vous surprendre parfois, un peu moins présente à d’autres moments, mais vous savez -bien évidemment- où me trouver ! 😉

Aujourd’hui, je voulais vous parler de ma nouvelle passion pour les maillots de bain une pièce. Je sais, j’avais dit « jamais », mais la tentation a été trop forte ! 😀 Au final, même si je ne bronze pas avec, j’adore porter mon maillot de bain une pièce pour chiller au soleil ou au bord de la piscine. Et puis c’est assez pratique; Certains modèles sont assez chics, et peuvent être portés comme un body. Il suffit d’enfiler un short, une paire de sandales…
Le maillot que je porte est une pure merveille ! Il fait une silhouette de rêve, et me rappelle la forme de ceux que portaient les « sirènes » d’Alerte à Malibu !

J’ai fait une petite sélection des maillots de bain une pièce qui me font envie pour ce printemps 2017. J’espère qu’elle vous plaira ! 🙂 En général, je m’y prends assez tôt pour acheter mes maillots de bain, parce qu’ils partent comme des petits pains.

Pensez-vous craquer pour l’un de ces modèles ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Mehdi Têtard

 

N’hésitez pas à cliquer sur les « petits carrés noirs » pour voir la marque et accéder au produit. 😉

 

N’hésitez pas à cliquer sur les « petits carrés noirs » pour voir la marque et accéder au produit. 😉

Vous aimerez aussi :
Toutes en Crop Tops !
Toutes en Baskets !

Afrique Voyages

Marrakech : la ville rouge

23/10/2016

Paris, un dimanche d’automne…, pluvieux. Aujourd’hui plus qu’aucun autre jour, j’ai envie de me replonger dans mon séjour à Marrakech; A trois heures de vol et où le monde bascule

Marrakech, c’est avant tout une histoire de teintes. Le ciel exhibe sa transparence bleue pâle, alors que la rue nous jette ses couleurs au visage : ocre sur les murs, palmiers à perte de vue, robes berbères bariolées, allées plantées d’orangers, épices safranées, cascades de bougainvilliers…  Même après 4 séjours, la « Perle du Sud », cette ville rouge aux portes du désert à la fois cosmopolite et traditionnelle, intime et festive, n’a pas révélé son dernier secret !

Aujourd’hui, je vous propose de vous envoler avec moi…, à Marrakech. Je n’ai pas tout visité (j’ai eu l’occasion de voir pas mal de lieux lors de mes précédents séjours), mais j’espère que ma « lecture » de la ville rouge vous donnera quelques pistes… 😉

N’hésitez pas à re-lire mes autres articles sur Marrakech !
Marrakech : hôtel ou riad ?
Mon baptême de l’air en Montgolfière

Bon dimanche. ♥ Christelle

Pour dormir

♥♥ Riad Living Due
Avec ces 4 chambres et suites décorées avec beaucoup de goût, le Riad Due incarne la parfaite harmonie entre tradition architecturale et audace de modernité. Ce petit oasis de 350 m², niché dans la zone des souks de l’ancienne Médina de Marrakech, offre le confort d’un hôtel-boutique de luxe et la tranquillité d’un bed & breakfast. Il dispose d’un bassin-piscine au milieu de son patio, et d’un magnifique toit-terrasse avec vue.
La nourriture y est excellente, à la fois authentique et raffinée, le personnel est au petit soins… Nous avons passé un séjour de rêve dans la Suite Abdel, avec cette sensation d’être seuls au monde (nous étions les seuls clients du riad !) !

À faire / à voir

♥ Humer l’air de la place Djemaa el-Fna à toute heure de la journée, et profiter d’un spectacle permanent : les vendeurs de jus de fruits, les fabricants de potions et les tatoueurs au henné, les épices, les grillades et les charmeurs de serpents…

→ Visiter le Palais de La Bahia, un endroit envoûtant, un vrai trésor d’architecture au charme incroyable.

→ Se perdre dans le dédale des souks de la Médina. Il n’est pas de visite de Marrakech digne de ce nom sans un passage par ces marchés labyrinthiques !

♥♥♥ Déambuler parmi les innombrables plantes exotiques du jardin Marocain d’Yves Saint Laurent. Pour apprécier au mieux la réussite artistique du Jardin Majorelle, visitez-le à midi, lorsque le soleil est au plus haut. Avant de regagner la Médina, faites une pause au Café Bousafsaf pour un thé glacé au gingembre, et arrêtez-vous au 33 rue Majorelle, pour découvrir une jolie sélection de petits calepins, de crayons, de tuniques…

→ Acheter des figues de Barbarie au bord de la route pour une bouchée de pain ! Divines !

♥♥ Embarquer à bord d’une montgolfière pour avoir une vue à 360 degrés sur les paysages lunaires de Marrakech ! N’hésitez pas à relire l’article « Mon baptême de l’air en Montgolfière« .

♥♥ Se détendre dans les vapeurs d’un hammam traditionnel. Une fois installé dans la salle chaude du hammam, une tebbaya (masseuse) vous enduit le corps de savon noir, fabriqué à base d’huile de palme et d’olive et enrichi d’huiles essentielles… Poursuivre ce pu moment de détente avec un massage ! Mon adresse préférée est Les Bains de Marrakech, située juste après les portes de la médina.
> Les Bains de Marrakech – 2 Derb Sedra, Bab Agnaou, Marrakech 42000, Maroc.

Shopper des produits de beautés naturels et des accessoires déco chez Chabi Chic, juste en-dessous de la terrasse du Nomad ou dans la boutique du Zwin’ Zwin’ Café.
> Chabi Chic – 1 Derb Arjan, Place des Epices, Marrakech 42000, Maroc.
> Zwin’ Zwin’ Café – Riad Zitoun Lakdim n°4, Marrakech 42000, Maroc.

→ Regarder le soleil se coucher depuis le toit-terrasse d’un riad / d’un restaurant / d’un café. J’ai ajouté de jolies adresses -plus bas- pour manger au crépuscule.

Quelques adresses pour manger (GF)…

Il en manque sûrement quelques unes, mais l’essentiel est là ! 😉

♥♥ La Famille
Havre de paix à la déco épurée et bien pensée, La Famille est une adresse insoupçonnable qui ne se trouve pas facilement (on a bien marché/tourné en rond 30 minutes !). Au menu, des plats végétariens de saison qui revisitent la cuisine marocaine à la sauce méditerranéenne.
J’ai opté pour la salade du jour avec son chou rouge « confit », ses raisins, figues, noix, etc… Elle contenait initialement du gluten (orge), mais la chef a bien voulu l’adapter à mon régime alimentaire ! 🙂
Avant de partir, jetez un oeil à la boutique de déco du lieu. On y trouve de la vaisselle, des tapis, des paniers… J’ai craqué pour un miroir en forme d’oeil. 😉 Bref, une jolie découverte !
> 42 Riad Zitoun Jdid, Marrakech 42000, Maroc.

NOMAD
Alliant simplicité et design, le Nomad est un bistrot marocain très cool, où il fait bon s’arrêter entre deux visites du Souk. Idéalement situé (vue sur la Place des Épices), il propose des spécialités -revisitées- de la gastronomie marocaine traditionnelle, à déguster à l’abri d’un parasol ou d’un chapeau de paille !
> 1 Derb Arjan, Place des Epices, Marrakech 42000, Maroc.

Le Café des Epices
Le Café des Epices est une petite maison « ocre » de trois étages transformée en snack, et qui sert de halte aux touristes en vadrouille à travers les souks. Sandwichs, tapas ou thé à la menthe s’y dégustent sans modération, sur le toit-terrasse offrant une vue panoramique sur la Médina et les vendeurs de la place.
Nous y avons dîné le veille de notre départ… J’ai choisi le tajine végétarien; Simple, et copieux. 🙂
> 5 Souk Cherifia, Sidi Abdelaziz, Médina Place des Epices, Marrakech 42000, Maroc.

♥♥ Le Bô-Zin
Aux portes de Marrakech (à moins de 10 minutes en taxi), le restaurant Bô-Zin invite à la fête. Avec son jardin luxuriant et son atmosphère feutrée, le lieu est un mélange d’esprit zen et d’élégance, où l’on vient manger, chiller, et danser. Après un repas aux influences asiatiques, on se laisse enivrer par  l’ambiance musicale unique…
La carte offre une belle sélection de plats sans gluten, ainsi qu’un pain gluten free des plus yummy !
> Route de l’Ourika, 3,5 km, Marrakech 42000, Marocc.

Atay Cafe-Food
Ultra-instagrammables, les trois terrasses du Café Atay offrent une vie imprenable sur la ville de Marrakech. La carte franco-marocaine à la fois simple et gourmette, est aussi l’une des plus économique de la ville ! Mention spéciale pour les jus verts !
62 Rue Amsefah, Marrakech, 42000, Marocc.

Vous aimerez aussi :
Marrakech : hôtel ou riad ?
Mon baptême de l’air en Montgolfière

Afrique Sans Gluten Voyages

Marrakech : hôtel ou riad ?

10/10/2016

Je compare souvent Marrakech à un petit diamant. Chaque séjour -chaque riad, chaque ruelle, chaque rencontre- est l’occasion de découvrir l’une de ses 1000 facettes. Marrakech marie exotisme et glamour comme nulle autre ville au monde avec ses somptueux riads, ses spas bienfaisants, ses jardins idylliques et l’effervescence de sa place Jemaa el-Fna, inscrite au patrimoine culturel de l’UNESCO.
Pour mon 4ème séjour dans la Ville rouge, j’avais envie de m’offrir une échappée Mille et Une Nuits (Oui, je me suis fait plaisir ! 😀 ) ! J’ai donc opté pour un « hotel trip » (road trip + hôtel), -selon moi- le meilleur moyen de se laisser charmer par le « parfait mélange d’agitation et de tranquillité » qui caractérise la ville.

Alors, Marrakech ? Plutôt hôtel ou riad ? Je dirais les deux.

Je n’en dis pas plus, et vous laisse découvrir ces deux ambiances par vous-même…

A très vite. ♥ Christelle

SELMAN MARRAKECH

Le trajet jusqu’à Marrakech n’est pas long (5-10 min. en voiture), mais le dépaysement est garanti ! En lisière de la Ville rouge, c’est là que le Selman Marrakech a ouvert en mai 2012. Cet hôtel digne d’un conte des Mille et Une Nuits, planté au cœur d’un jardin méditerranéen bordé d’orangés parfumés, de palmiers ou encore d’oliviers centenaires, est un véritable oasis de quiétude ! 
Le Selman combine un resort avec son spa (un magnifique espace vitalité Henri Chenet), des salons aux couleurs un peu appuyées dans les tons mauves signés Jacques Garcia, une piscine spectaculaire de 80 mètres de long, un parc à la végétation foisonnante et un haras accueillant une collection privée de pur-sang arabes.
Pendant deux jours, j’ai vécu un conte de fées ! Après le petit-déjeuner -délicat et gargantuesque-, nous avons profité d’une journée farniente au calme et en toute intimité dans ce lieu intemporel, coupé du monde.

*Repas (le pain est trop bon !) sans gluten sur demande.

EL FENN

L’hôtel-boutique El-Fenn, un élégant établissement de 22 chambres logé dans la médina, est l’endroit idéal pour se détendre après une journée riche en émotions ! Restauré en 2004 par la galeriste Vanessa Branson, le riad se joue des apparences entre palais marocain et galerie d’art contemporain. Avec œuvres d’art savamment disséminées dans le plus pur esprit marocain, chaque espace, chaque recoin mérite que l’on s’y attarde.
L’hôtel est doté d’un spa, d’un jardin bio, de trois piscines en marbre, d’une boutique d’objets typiquement marocains, d’une salle de cinéma, et offre l’une des plus belles vue de la ville marocaine sur le souk et les montagnes de l’Atlas.
J’ai adoré me promener dans le dédale de patios qui composent le riad. L’après-midi, nous avons opté pour une salade de fruits rafraîchissante au bord de la piscine « bleue ». Un moment de détente incroyable ! 

Vous aimerez aussi :
Le Cyclades : Santorin

Magnéto Sports Voyages

Mon baptême de l’air en Montgolfière

18/09/2016

Pour mon 4ème séjour à Marrakech, j’avais envie de voir les choses sous un nouvel angle. Je voulais oublier l’agitation de la Médina et prendre un peu de hauteur; Je rêvais d’embarquer à bord d’une montgolfière pour avoir une vue à 360 degrés sur les paysages lunaires de cette belle région !
Après avoir fait un tour d’horizon des offres, j’ai sauté le pas sans aucune hésitation… J’ai réservé mon premier -d’une longue série j’espère- vol en montgolfière. Et je vous assure que de là-haut, tout semble encore plus beau !

Cette aventure d’une matinée m’a vraiment ouvert les yeux sur ma façon de voyager. Désormais, je n’ai plus envie de tout voir, de tout visiter, et d’essayer de tout caser dans une journée pour vivre le plus de choses possible. Je pense qu’il faut savoir prendre son temps et apprécier des moments simples et uniques, comme ce vol en montgolfière. Je veux vivre l’instant présent, me sentir vivante et connectée avec la Terre que je visite. Je veux être une touriste un peu plus « engagée », consciente de la chance que j’ai.

La montgolfière est vraiment un belle invention. Lorsque j’étais tout en haut (à plus de 1000 m), tout me semblait si petit, si paisible. J’avais l’impression de voler et de faire partie du vent. D’ailleurs, c’est vraiment le cas ! Et puis, il y avait ce silence… Pas un bruit, hormis celui du brûleur. J’en ai pris plein les mirettes !

Pour découvrir tout le déroulé de cette fabuleuse expérience, je vous laisse regarder la vidéo plus bas. J’espère que cet article vous donnera aussi envie de voir les choses différemment !

Qui a déjà volé en montgolfière ?

A très vite, ♥ Christelle

Photos : Mehdi Têtard, moi

VIDEO « Mon baptême de l’air en Montgolfière »


Informations pratiques

Il existe 3 principaux prestataires à Marrakech :

♥ Ciel d’Afrique, le plus ancien.
♥ Marrakech by Air, le plus drôle.
♥ Maroc Montgolfière, le plus chic.

Pour ma part, j’ai choisi Marrakech by Air… La veille, j’ai appelé l’agence pour réserver nos places et fixer une heure et un lieu de rendez-vous (vous pouvez aussi réserver en ligne !). J’ai payé en espèces -comme cela se fait beaucoup au Maroc- sur le chemin du retour.
Il existe plusieurs prestations, en fonction de vos goûts et envies (vol privé, petit-déjeuner à bord, etc.). N’hésitez pas à aller fureter sur ces sites pour trouver l’offre qui vous convient le mieux. 😉

Vous aimerez aussi :
La Vie Aquatique
24h au Pullman Marseille Palm Beach