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Jogha

  • Fitness Running Sports

    Objectif squat pistol !

    Si je vous dis « squat pistol », vous pensez à…? 😀 Le squat pistol est tout simplement un squat sur une jambe !  Le squat pistol ou squat une jambe permet de travailler simultanément votre FORCE, votre…

    07/11/2016
  • Fitness Running Sports

    22 Idées Cadeaux pour Fit Girl !

    Pour moi, Noël est vraiment l’occasion/le moment pour gâter ses proches et se faire plaisir ! 🙂 Du coup, je n’hésite pas à « casser ma tirelire » et à « parcourir tout Paris/le net » pour offrir…

    04/12/2015
  • Fitness Sports

    #WeGetSweaty: Training spécial Gainage !

    #WeGetSweaty revient (déjà le 5ème volet ! ) après un mois à se motiver à faire du sport ENSEMBLE ! J’ai cru comprendre que vous preniez beaucoup de plaisir à suivre nos trainings #WeGetSweaty……

    03/05/2015
  • Dress code Sports

    Introducing Jogha…

    C’est lundi, et c’est le retour du LOOK… Sportif ! Le métissage de la mode et du sport ! Pour tout vous dire, je prends de plus en plus de plaisir à shooter ses…

    02/02/2015