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  • Fitness Running Sports

    #BeGapFit

    Depuis que je porte mes collants de sport comme une seconde peau 😀 , j’essaie de privilégier le maintien et le confort. Être à l’aise lorsque l’on pratique une activité physique, c’est être libre de…

    11/02/2016
  • Fitness Healthy Sports

    Happy New You #2 ! + Concours

    Happy New Year ! Ou plutôt Happy New You !  Ne m’en voulez pas de ce -petit- retard pour vous souhaiter mes voeux pour 2016… 😀 Je suis, comment dire ? Légèrement DÉBORDÉE ! D’ailleurs, je crois qu’il…

    11/01/2016
  • Fitness Sports

    #WeGetSweaty: Training à l’Élastique

    #WeGetSweaty revient, après un mois à se motiver à faire du sport ENSEMBLE ! J’espère que votre rentrée a été dynamique, énergique, SWEATY ! En tous cas, c’est toujours un réel plaisir de faire…

    29/09/2015
  • Fitness Sports

    Des Nouvelles… !

    Comme vous l’avez sans doute remarqué, je n’ai pas été très active sur le blog dernièrement ! Ce n’est pas que je sois en panne d’inspiration, ou que l’idée de tenir un blog ne…

    03/07/2015
  • Fitness Sports

    The Moves: Le Air Squat

    « The Moves » est de retour !!! 😀 Pour ceux/celles qui nous rejoignent en cours de route, The Moves c’est une rubrique qui revient sur les points techniques des basiques ou pas de la musculation;…

    27/05/2015