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énergie

  • Sans Gluten Sports

    Golden Milk

    Connaisez-vous le « Golden Milk » ? La Golden Milk appelé aussi le « turmeric latte » (= curcuma en français) ou « lait d’or », c’est tout simplement une boisson chaude et lactée d’une jolie couleur ambrée avec des vertus détox et…

    09/03/2017
  • Beauté Healthy Sports

    « Tu rayonnes », tu Yoga

    L’autre jour, je confiais à mes proches mon envie de m’ouvrir à d’autres activités; Des activités « positives » aux vertus relaxantes, et qui me permettraient d’être plus sereine dans mon travail et au quotidien. Je…

    03/10/2016
  • Healthy Recipy Sports

    L’idée Smoothie du Mercredi #21

    Le Smoothie Hydratant Que buvez-vous pour récupérer, après vos séances d’entraînement ? Une eau riche en bicarbonates ou sodium ? Un smoothie ? De l’eau de coco ? Pour ma part, je suis plutôt…

    01/04/2015
  • Food Healthy Recipy

    Açai Bowl

     Il n’y a pas eu de recette hier, ni d’ « idée smoothie » (je ne publie jamais le lendemain d’une vidéo)… 😉 Alors aujourd’hui,  je vous propose de combiner ces deux thématiques, et de vous…

    19/03/2015