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Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa Sea & Spa

13/11/2017

Il y a tout juste un mois, Thalassa Sea & Spa (marque du groupe AccorHotelsm’a proposé de re-découvrir son offre au cours d’un séjour « bien-être » en amoureux (Mehdi Têtard m’accompagnait) au resort Le Miramar Biarritz. Après le merveilleux séjour de Quiberon, j’étais plus que ravie de me replonger dans l’univers thalasso un peu plus au sud ! 🙂

Capitale du Pays Basque, spot majeur du surf en France et station balnéaire de la Côte Basque, Biarritz est une destination hors du temps. L’air y est vivifiant lorsque l’océan impétueux se déchaîne et vous fouette le visage ou lorsque vous marchez entre les pinèdes et leur odeur de sève… Idéalement situé sur la plage du Miramar, l’hôtel Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa Sea & Spa ouvre ses bras à l’Atlantique, dont les flots paraissent presque lécher les bords de la piscine extérieure.

A notre arrivée, nous avons fait un petit tour rapide de l’hôtel, avant de découvrir notre programme. En effet, Mehdi et moi avions notre propre planning, établi en fonction de nos besoins et envies.
Les équipes de l’hôtel m’ont concocté un programme plutôt relaxant et axé « beauté », pour me ressourcer et profiter pleinement des dernières lueurs de l’été indien.

Qu’est-ce que la Thalassothérapie ?

Piqûre de rappel (J’en avais déjà parlé ici.) !

Après une bonne nuit de sommeil dans le merveilleux lit My Bed™ de notre chambre, nous avons filé au petit-déjeuner buffet de l’hôtel. Assis face à l’Océan, nous avons profité d’un repas aussi gourmet que gourmand (Il y a même un coin « produits de la région » et « produits sans gluten »). Puis, nous avons commencé la journée par une petit balade jusqu’à l’Esplanade du Phare. Les matins étaient de manière général assez voilés, mais l’air était plutôt doux.
Le midi, nous avons grignoté un açaï bowl de Bali Bowl, une échoppe exotique en plein coeur de Biarritz. Enfin, nous avons rejoint l’hôtel pour nos soins de l’après-midi et le dîner au restaurant « B ». Ce dernier revisite la cuisine du Sud-Ouest en repas traditionnel ou allégé bien-être (permet de contrôler les calories).

Le dernier jour, nous avons opté pour une session de coaching surf… Le coach -aussi passionné que passionnant- nous a proposé de découvrir le Bodysurf : un moyen de ressentir cet océan, d’une extrême pureté et qui offre des trésors de bienfaits. Encore quelques soins à l’espace « Beauté » pour revenir au top, un dernier coucher de soleil sur la Grande Plage, et il était déjà l’heure de partir ! Snif ! 🙁

Les soins

Gommage & Modelage sous pluie marine
Gommage ou Modelage complet du corps (Il s’agit de deux soins différents.) avec un gommage aux trois sels ou un sérum marin riche en oligo-éléments, allongé(e) sous une rampe diffusant une fine pluie d’eau de mer chaude. Un moment particulièrement apaisant et relaxant, véritable lâcher prise régénérateur. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Drainage marin
Le bain hydromassant s’effectue dans une baignoire spécialisée. L’hydrothérapeute modèle le corps à l’aide d’un jet, et insiste sur les articulations et les muscles pour les décontracter. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires, et pour lutter contre la cellulite.

Cocon marin*
Ce soin repose sur la technique esthétique de référence de l’enveloppement chaud, mais sur un lit flottant ! L’enveloppement marin à l’hibiscus (L’odeur est dingue !) est appliqué sur l’ensemble du corps et agit sous l’action d’une douce chaleur diffusée par une couverture chauffante. Un modelage du cuir chevelu et du contour des yeux termine cet instant « cocon » sur une note relaxante et hydratante.

Watermass*
L’hydrothérapeute masse le corps à l’aide d’une tête aspirante qui travaille les tissus tout en les imprégnant d’eau de mer chauffée enrichie d’huiles essentielles amincissantes. Le Watermass utilise le principe du palper rouler mécanique. Il permet donc d’oxygéner, d’assouplir et surtout de défibroser l’ensemble des tissus, ce qui va éliminer la cellulite.

Modelage Cérémonie des huiles by Kos Paris*
Massage corporel doux et relaxant, par des mouvements fluides et continus. Le soin débute par « le rituel de bienvenue » où la masseuse-kinésithérapeute fait découvrir l’univers des Huiles Kos Paris dans la collection Les Jardins. Une fois l’huile de beauté sélectionnée, le soin débute par un gom­mage aux sucres mauriciens et huiles de macadamia. La praticienne apporte une touche finale à cette parenthèse de détente avec un divin massage crânien et une pulvérisation du parfum d’intérieur le Jardin des Songes. Il est particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Cryothérapie faciale et soin du visage by La Prairie*
Véritable soin désincrustant, perfecteur de peau, le soin du visage « révélateur d’éclat » (nettoyage, massage et hydratation) est associé à la cryothérapie faciale. Cette technique utilise de l’air froid (-5°), pour stimuler la circulation sanguine, raffermir la peau, gommer les ridules, réveiller l’éclat, et lutter contre le relâchement cutané, etc. J’ai eu un peu de mal avec la « cryo » car je n’arrivais pas à respirer correctement, mais les effets sont immédiats sur la peau.

Les sports et activités

Cryothérapie Corps entier
Il s’agit de l’exposition du corps (ici dans une cabine) à des températures extrêmes comprises en -120° et -170° pendant 3 minutes. Un séance de cryothérapie permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir les muscles tendus, de diminuer les douleurs et/ou inflammations, d’agir sur les troubles du sommeil, etc.

Coaching Surf
Le coaching surf privé ou en groupe dure environ 1h30 et est dispensé par l’école de surf Biarritz Surf Océan. Cette dernière est située sur la charmante et insolite plage du Miramar, en contrebas du Sofitel Le Miramar. Jeff Bernard, instructeur surf depuis 20 ans et passionné par la protection de l’Océan et l’éducation à l’environnement, transmet son savoir avec générosité et bienveillance. Un must DO !


J’ai vraiment passé un séjour de rêve au Sofitel Biarritz  Thalassa Sea & Spa ! Cela m’a permis d’approfondir mon expérience de la Thalassothérapie (souvenez-vous à Quiberon !), mais aussi du Pays Basque. 🙂

En toute franchise, l’aspect extérieur de l’hôtel n’est pas son principal atout. Cette première impression est heureusement largement contrebalancée dès les portes de l’établissement franchies. Les espaces intérieurs et les chambres s’avèrent lumineux et très élégants. D’ailleurs, les chambres -claires et confortables- disposent d’une literie de très bonne qualité (Le lit est un nuage de confort !) et d’une vue somptueuse sur l’Atlantique.

L’offre Thalassa Sea & Spa permet de conjuguer cadre idyllique (La plage du Miramar est le lieu parfait pour se ressourcer en plein Biarritz.), prise en charge complète par des experts du bien-être (En fonction de la cure choisie, et du temps passé, un programme sur-mesure est élaboré pour répondre aux mieux aux objectifs fixés.), activités variées (surf, vélo, golf, piscine, respirologie, etc.), et soins inédits (massage relaxant, drainage, etc.).

Le petit plus ? Sûrement l’envie et la possibilité de se balader en peignoir toute la journée ! C’est cliché, mais c’est aussi ça l’esprit Thalasso. Personnellement, j’adore !

Comme pour Quiberon, je ne vous cache pas que les prix sont assez élevés… Néanmoins, je les trouve justifiés par rapport aux prestations réalisées. C’est un beau cadeau à offrir à un(e) ami(e), l’être aimé, ou tout simplement à son corps ! C’est une façon de l’écouter et de lui dire merci ! Par ailleurs, il est tout à fait possible de profiter des soins de la thalasso et du spa sans loger à l’hôtel. 😉

Avez-vous sauté le pas de la Thalassothérapie ?

A très vite, Christelle ♥


*Soin phare de Thalassa Biarritz.

Photos :  Mehdi Têtard et moi

*Merci à toute l’Equipe du Sofitel Biarritz La Miramar Thalassa Sea & Spa, à Emmanuelle, Lorella et Alexandre pour ces 3 jours magiques ! 

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Thalasso au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa

03/08/2017

La Thalassothérapie. Je n’y avais jamais songé… Pour tout vous dire, la Thalasso me faisait penser à ces centres esthétiques d’inspiration 80’s situés en bord de mer, où l’on se promène en peignoir toute la journée. Je me disais que j’essaierai volontiers, mais uniquement une fois à la retraite ! 🙂
Et puis, Thalassa Sea & Spa (marque du groupe AccorHotels) m’a proposé de découvrir son offre au cours d’un séjour « bien-être » entre filles (Anne&Dubndidu et Bonjour Darling m’accompagnaient) au resort de Quiberon.

Situé en Bretagne sud, Quiberon Thalassa Sea & Spa est implanté à la pointe de la presqu’île de Quiberon, célèbre pour sa Côte Sauvage et son climat vivifiant et tonique. Le site -face à l’océan- se trouve à 2 km du centre ville de Quiberon, et 30 km d’Auray (40-45 minutes en voiture). Ce petit havre de paix abrite un univers d’expertise et de bien-être décliné en deux hôtels 5 étoiles en parfaite communion avec la nature environnante : le Sofitel Diététique et le Sofitel Thalassa. Nous avons séjourné dans le second établissement. 😉

A notre arrivée, nous avons fait un petit tour rapide de l’hôtel, avant de découvrir notre programme. En effet, chacune de nous avait son propre programme, établi en fonction de ses besoins et envies. Personnellement, j’étais à J-6 du Odlo High Trail Vanoise; J’étais donc en attente de soins spécifiques, dans le cadre de ma préparation à cette course. 😉
Les équipes de l’hôtel m’ont concocté un programme plutôt relaxant au début du séjour, et plus tonique vers la fin.

Après un déjeuner « avec vue » au Le restaurant « La Presqu’île », nous avons toutes commencé notre programme… Direction, l’Institut de Thalassothérapie !
Le centre de thalassothérapie est vraiment au coeur du resort. Il s’agit d’une Thalasso unique, chic, modernisée et repensée pour offrir expertise et bien-être dans un environnement alliant luxe et raffinement. Située à 50 m d’une plage naturelle de sable fin, elle fait face à Belle-Ile en Mer sur la pointe du Goulvars… L’espace détente offre une piscine intérieure d’eau de mer chauffée de 25 mètres, bain à remous extérieur, sauna, hammams et solariums surplombant la mer. Pour résumer, il s’agit de l’endroit idéal pour prendre soin de son corps grâce aux bienfaits de l’eau de mer.

Qu’est-ce que la Thalassothérapie ?

La Thalasso est l’utilisation conjointe -dans un but préventif et curatif-, des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat maritime, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et d’autres substances extraites de la mer. La température de l’eau de mer est aussi un élément essentiel de la Thalassothérapie. L’eau chauffée entre 31°C et 35°C permet de dilater les pores de la peau pour que les oligo-éléments puissent circuler dans l’organisme.
Une thalassothérapie comprend au minimum 3 soins par jour et devrait idéalement s’étendre sur 6 jours pour obtenir une efficacité maximale sur le corps et l’esprit.

Après une bonne nuit de sommeil, un petite sortie running pour moi, nous avons commencé la journée par une session de SUP. La météo nous étant favorable (un beau soleil, une mer calme et très peu de vent), nous avons poussé la balade sur 2 km. 🙂
Le midi, nous avons déjeuné en terrasse au restaurant « Le Delight » du Sofitel Diététique (juste à côté d’où nous logions), où le Chef Patrick Jarno nous a fait découvrir un menu gastronomique du terroir local 100% végétal, riche en saveurs et en couleurs.
Puis, nous avons continué nos soins.

Le dernier jour, nous avons voulu explorer la Côte Sauvage en partant pour une randonnée de 30 km en VTT ! Quiberon, c’est la mer partout présente. Cette mer, d’une extrême pureté, offre des trésors de bienfaits, toutes ses richesses.  Elle apaise, soulage, guérit… Bref, cette balade revigorante m’a fait le plus grand bien. Et puis, il était déjà l’heure de partir !

Les soins

Modelage sous pluie marine
Modelage complet du corps avec un sérum marin riche en oligo-éléments, allongé(e) sous une rampe diffusant une fine pluie d’eau de mer chaude. Un moment particulièrement apaisant et relaxant, véritable lâcher prise régénérateur. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Drainage marin
Le bain hydromassant s’effectue dans une baignoire spécialisée. L’hydrothérapeute modèle le corps à l’aide d’un jet, et insiste sur les articulations et les muscles pour les décontracter. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires, et pour lutter contre la cellulite.

Soin St Barth HARMONY
Massage corporel doux et relaxant, par des mouvements fluides et continus. La masseuse-kinésithérapeute apporte une touche finale à cette parenthèse de détente en appliquant un lait hydratant aux senteurs des Caraïbes. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Les sports et activités

Bilan BodyAge
Il s’agit d’une machine développée par Polar, afin de mesurer l’âge du corps. L’âge physiologique prend en compte les critères suivants :  poids et taille, pression artérielle, forme cardio-vasculaire, force, souplesse et composition corporelle. Pendant 30 minutes, le coach analyse tous ces critères grâce à une batterie de tests (apparemment, j’ai 19 ans ! 😀 ). Ces informations collectées permettent d’établir un programme sur mesure en fonction des résultats obtenus et des objectifs voulus, et ainsi reconstituer un capital forme solide !

Alter-G
L’Alter-G est un tapis de course anti-gravité, qui permet de marcher ou de courir avec un poids corporel compris entre 20 et 100%. Sa technologie unique d’allégement réduit les impacts de la marche et de la course dans le cadre d’un processus normal de guérison. Il est particulièrement indiqué en cas de rééducation d’un sportif blessé, de reconditionnement des personnes âgées et/ou de perte de poids.

Cryothérapie Corps entier
Il s’agit de l’exposition du corps (ici dans une cabine) à des températures extrêmes comprises en -120° et -140° pour une période de temps de temps variant de 1 à 3 minutes. Un séance de cryothérapie permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir les muscles tendus, etc.

Paddle collectif

Coaching VTT


J’ai vraiment passé un séjour de rêve au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa ! Cela m’a permis de découvrir le Thalassothérapie (fini les préjugés !), mais aussi la Bretagne. 🙂
L’offre Thalassa Sea & Spa permet de conjuguer cadre idyllique (La presqu’île de Quiberon est le lieu parfait pour se déconnecter.), prise en charge complète par des experts de la forme et du bien-être (En fonction de la cure choisie, et du temps passé, un programme sur-mesure est élaboré pour répondre aux mieux aux objectifs fixés.), activités variées (paddle, vélo, golf, piscine, respirologie, Pilates, etc.), et soins inédits (massage relaxant, drainage, etc.).

Le petit plus ? Sûrement l’envie et la possibilité de déjeuner en peignoir ! C’est cliché, mais c’est aussi ça l’esprit Thalasso.

Je ne vous cache pas que les prix sont assez élevés… Néanmoins, je les trouve justifiés par rapport aux prestations réalisées. C’est un beau cadeau à offrir à un(e) ami(e), l’être aimé, ou tout simplement à son corps ! C’est une façon de l’écouter et de lui dire merci ! 😉

Avez-vous déjà essayé la Thalassothérapie ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Anne&Dubndidu, Bonjour Darling, Lorella et moi

*Merci à toute l’Equipe du Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, et à Lorella pour ces 2 jours magiques ! 

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