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anti-stress

  • Bien-être Sports

    Comment apprendre à méditer ?

    La méditation… Nous avons, pour la plupart, une image plutôt infondée de cette pratique. Souvent, la méditation est présentée comme une façon de guérir le stress et d’être plus calme. Elle apporterait un certain…

    29/11/2017
  • Bien-être Sports

    J’ai découvert la Méditation…

    Il y a quelques mois, j’ai découvert la Méditation. Je ne vais pas vous mentir, la méditation -et comme pour bon nombre d’entre vous, je présume- je l’ai longtemps perçue comme une pratique religieuse…

    21/09/2017
  • Beauté Healthy Sports

    « Tu rayonnes », tu Yoga

    L’autre jour, je confiais à mes proches mon envie de m’ouvrir à d’autres activités; Des activités « positives » aux vertus relaxantes, et qui me permettraient d’être plus sereine dans mon travail et au quotidien. Je…

    03/10/2016