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![Re-fuel your ambition 💪🏼😝 ! #ACTIVRE
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Vous le savez #teamactivre, l’effort physique entraîne une augmentation des dépenses énergétiques qui peuvent varier selon l’exercice pratiqué et le milieu 🚴🏻♀️🏌🏽♀️⛹🏻♀️ ! Et oui, la météo sera torride ces prochains jours 🔥🙈.
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Je prépare mon premier triathlon, un sport d’endurance donc durant lequel l’organisme va puiser dans ses réserves glucidiques et dans son stock de graisses 😅.
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Du coup, j’ai pensé à partager avec vous mes 3 recettes d’en-cas énergétiques 💥 « minute & maison » que j’aime emporter avec moi durant mes sorties, etc. Un mélange de glucides, lipides et sodium (J’utilise le sel « équilibre » @cerebos_france contenant -33% de sodium).
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D’ailleurs, sur le blog 📝 en plus des recettes (lien dans ma bio 😉), je vous dis tout sur le sel et la consommation de ce dernier chez le sportif d’endurance. #EnPartenariat [ad] #cerebos #SalerAutrement](http://scontent-lhr3-1.cdninstagram.com/vp/0d8ccc7fe00fd1347cf1cf17f13a72e5/5DC55770/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.135.1080.1080a/s640x640/61989144_324412345110485_5772134069706336854_n.jpg?_nc_ht=scontent-lhr3-1.cdninstagram.com "Re-fuel your ambition 💪🏼😝 ! #ACTIVRE
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Vous le savez #teamactivre, l’effort physique entraîne une augmentation des dépenses énergétiques qui peuvent varier selon l’exercice pratiqué et le milieu 🚴🏻♀️🏌🏽♀️⛹🏻♀️ ! Et oui, la météo sera torride ces prochains jours 🔥🙈.
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