Bien-être Sports Voyages

Quintessence Retreats à Megève

Il y a tout juste un mois, j’ai eu la chance de découvrir un tout nouveau concept de séjours sport et bien-être haut de gamme : Quintessence Retreats. Le pari ? « Vous refaire une santé » en 7 jours  ! Particulièrement séduite par cette promesse et…

07/07/2019
Lifestyle Sports

« Bien » laver et entretenir ses vêtements de sport

Ici et/ou sur Instagram, je vous présente depuis plusieurs années l’équipement et les tenues de sport qui m’accompagnent durant ma pratique sportive (Fitness, Yoga, CrossFit, Training, et même Triathlon, etc.). En revanche, je me rends compte que je n’ai jamais pris le temps de…

27/06/2019
Bien-être Food Sports

Les sportifs ont-ils besoin (de plus) de sel ?

Le Sel est souvent considéré comme un ennemi de notre quotidien, surtout d’un point de vue alimentaire ! En effet, le sel raffiné (blanc, dépourvu de minéraux) est responsable de nombreux problèmes sanitaires lorsque sa consommation est abusive : hypertension artérielle, rétention d’eau, risque…

22/06/2019
Running Sports

La Course du Coeur

Je n’avais pas prévu d’écrire cet article… Lorsque j’ai accepté l’invitation à participer à la Course du Coeur, je pensais partager mon expérience avec vous via Instagram. Il était -selon moi- le réseau social idéal pour donner de la visibilité à cet évènement solidaire qui…

02/04/2019
Sports Voyages

Bahamas : Grand Bahama Island

En octobre dernier, j’ai été conviée durant 5 jours pour découvrir Les Bahamas, et plus particulièrement l’île de Grand Bahama à l’invitation de l’Office du Tourisme des Bahamas et de Viva Wyndham Resorts, avec un super équipe : Marion @noscurieuxvoyageursMarion @mademoiselle_voyageMarjolaine @marjoliemaman et Jessica @mesptitsboutsdumonde Vous vous en rappelez ? 😉 Avant ce voyage, les…

10/03/2019