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Protection Solaire : ma sélection 2017

22/08/2017

L’été s’achève tout doucement et avec le soleil. Je ne sais pas ou « le Monsieur » s’en était allé en août, mais il semblerait qu’il ait -lui aussi- eu envie de prendre des vacances. 🙁

En juillet, j’avais prévu de poster cet article sur « la crème des protections solaires » 2017 (selon moi !)… Et puis, j’ai abandonné l’idée. Je ne sais plus trop pourquoi… Sûrement par manque de temps au début, et par manque d’envie lorsque j’ai rejoint la capitale. De la grêle, beaucoup de pluie, et des températures automnales, je ne me rappelle pas avoir connu un été aussi pourri !

Ce matin, je me suis dit que certain(e)s d’entre vous préfèrent/peuvent sans doute partir -comme moi- en hors saison. Cet article vous sera sûrement bien utile… D’ailleurs, je compte les jours et les heures avant ma prochaine escapade !

A partir du mois de mai, j’ai eu la chance de pourvoir essayer pleins de nouveautés qui donnent envie de se crémer à longueur de journée. Sur la dizaine de crèmes reçues et/ou achetées, j’en ai retenu 3 que j’utilise presque quotidiennement depuis le début de la Belle Saison, parce qu’elles sont écologiques, qu’elles protègent des effets néfastes du soleil, et qu’elles sentent bon l’été ! 

Avant de commencer, je voulais juste rappeler qu’il est important de choisir une « bonne » crème solaire et d’opter pour un indice solaire adapté à votre carnation. Par exemple, je privilégie toujours les Indices forts (SPF50, etc.) lors de mes premières expositions; Cela m’évite les coups de soleil disgracieux et dangereux. Pour rappel, le SPF ou FPS c’est l’indice de protection qui mesure le temps de protection contre les coups de soleil ! 😉
D’autre part, les dommages provoqués par les filtres solaires sur l’environnement sont avérés*. Selon une étude menée par l’ARVAM (Agence pour la Recherche et la Valorisation Marines), entre 4 000 et 6 000 tonnes de crème seraient en effet déversées chaque année dans les océans. Il est donc nécessaire de TENTER de concilier protection de la peau et respect de la nature. Les marques cosmétiques proposent de plus en plus des gammes d’écran total surnommées « water friendly », sans composants chimiques mais à base de filtres minéraux qui agissent comme un miroir et réfléchissent les UV. 😉

Je vous laisse donc découvrir mes coups de coeur « solaires » 2017, ainsi qu’une sélection shopping de crèmes adaptées aux besoins des sportifs/ves ! J’espère que cela vous plaira ! 😉

A très vite, Christelle ♥

*En atteste, entre autres, une étude espagnole de 2014 démontrant leur toxicité pour la faune et la flore marine, notamment pour le phytoplancton.

Protection Solaire 2017 : mon TOP 3

Lait Solaire Waterlove SPF30 Biotherm
Il s’agit du 1er solaire de Biotherm éco-conçu et sans compromis sur la protection et la sensorialité. En effet, la formule biodégradable à 95% a un impact moindre sur l’environnement aquatique. 🙂 Le plus ? Le packaging est conçu en matière recyclée !  🙂 J’adore sa texture fondante, facile à appliquer, sans traces blanches, ainsi que sa délicieuse fragrance délicieuse « Pulpe de Soleil ».

Crème Solaire SPF30 EQ
Haute protection solaire minérale, pour les peaux les plus sensibles grâce à une formule riche en huiles végétales BIO antioxydantes, nourrissantes & régénérantes. Le plus ? 99% des ingrédients sont d’origine naturelle et non écotoxique pour le milieu marin. J’aime beaucoup son odeur « champêtre » et surtout sa résistance à l’eau !

Spray Solaire Fondant Haute Protection SPF50 Nuxe
Ce spray solaire haute protection, aux Fleurs d’Eau et de Soleil, protège des UVB/UVA et du photovieillissement cutané prématuré. Le plus ? Il prévient l’apparition des taches. Ultra pratique, il délivre en nuage une texture fluide à la fois légère et délicieusement fondante qui résiste à l’eau et à la transpiration. Je l’utilise lorsque je pratique une activité sportive en extérieur (running, etc.). Je suis fan de son parfum addictif aux notes solaires d’orange douce, de tiaré et de vanille.

Trousse Nuxe Sun SPF50 – Nuxe – Trousse haute protection composée d’une Crème Visage SPF 50 en 50 ml, un Après-soleil Visage et Corps 50ml et un Shampooing Douche 50ml, composés d’ingrédients d’origine naturelle.

Crème SPF50+ – Avène – Très haute protection solaire de la peau sensible sèche du visage.

Stick Solaire Mauve SPF50+ – EQ – Coloré et 100% éco-friendly, il est composé d’ingrédients purs et bienfaisants pour protéger le plus durablement possible tout en étant écotoxique pour le milieu marin.

Brume Invisible Sun Sport SPF30 – Lancaster – Dotée de la technologie Full Light, elle offre une protection complète contre les 4 rayons du spectre solaire à toutes les personnes dynamiques et sportives !

Soin Solaire Flora Solaris SPF20 – Sanoflore – Avec 99% d’ingrédients d’origine naturelle et 1 seul filtre minéral, il allie protection moyenne SPF 20 UVA & UVB et une sensorialité remarquable.

Soin Solaire Visage Anti-Age Soleil Divin SPF50 – Caudalie – Spécialement formulée pour les premières expositions et les ensoleillements extrêmes, cette crème assure un bronzage haute protection.

♥ Fluide Solaire Wet or Dry Skin SPF30 – Biotherm –  Grâce à sa technologie qui chasse l’eau, cette formule ne se dilue pas afin de protéger la peau sans attendre qu’elle soit sèche pour renouveler l’application.

Stick ANTHELIOS Zones Sensibles SPF50+ – La Roche-Posay – Très haute protection pour les zones surexposées ou interdites de soleil : contour des yeux, nez, oreilles, cicatrices, grains de beauté, etc.

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Thalasso au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa

03/08/2017

La Thalassothérapie. Je n’y avais jamais songé… Pour tout vous dire, la Thalasso me faisait penser à ces centres esthétiques d’inspiration 80’s situés en bord de mer, où l’on se promène en peignoir toute la journée. Je me disais que j’essaierai volontiers, mais uniquement une fois à la retraite ! 🙂
Et puis, Thalassa Sea & Spa (marque du groupe AccorHotels) m’a proposé de découvrir son offre au cours d’un séjour « bien-être » entre filles (Anne&Dubndidu et Bonjour Darling m’accompagnaient) au resort de Quiberon.

Situé en Bretagne sud, Quiberon Thalassa Sea & Spa est implanté à la pointe de la presqu’île de Quiberon, célèbre pour sa Côte Sauvage et son climat vivifiant et tonique. Le site -face à l’océan- se trouve à 2 km du centre ville de Quiberon, et 30 km d’Auray (40-45 minutes en voiture). Ce petit havre de paix abrite un univers d’expertise et de bien-être décliné en deux hôtels 5 étoiles en parfaite communion avec la nature environnante : le Sofitel Diététique et le Sofitel Thalassa. Nous avons séjourné dans le second établissement. 😉

A notre arrivée, nous avons fait un petit tour rapide de l’hôtel, avant de découvrir notre programme. En effet, chacune de nous avait son propre programme, établi en fonction de ses besoins et envies. Personnellement, j’étais à J-6 du Odlo High Trail Vanoise; J’étais donc en attente de soins spécifiques, dans le cadre de ma préparation à cette course. 😉
Les équipes de l’hôtel m’ont concocté un programme plutôt relaxant au début du séjour, et plus tonique vers la fin.

Après un déjeuner « avec vue » au Le restaurant « La Presqu’île », nous avons toutes commencé notre programme… Direction, l’Institut de Thalassothérapie !
Le centre de thalassothérapie est vraiment au coeur du resort. Il s’agit d’une Thalasso unique, chic, modernisée et repensée pour offrir expertise et bien-être dans un environnement alliant luxe et raffinement. Située à 50 m d’une plage naturelle de sable fin, elle fait face à Belle-Ile en Mer sur la pointe du Goulvars… L’espace détente offre une piscine intérieure d’eau de mer chauffée de 25 mètres, bain à remous extérieur, sauna, hammams et solariums surplombant la mer. Pour résumer, il s’agit de l’endroit idéal pour prendre soin de son corps grâce aux bienfaits de l’eau de mer.

Qu’est-ce que la Thalassothérapie ?

La Thalasso est l’utilisation conjointe -dans un but préventif et curatif-, des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat maritime, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et d’autres substances extraites de la mer. La température de l’eau de mer est aussi un élément essentiel de la Thalassothérapie. L’eau chauffée entre 31°C et 35°C permet de dilater les pores de la peau pour que les oligo-éléments puissent circuler dans l’organisme.
Une thalassothérapie comprend au minimum 3 soins par jour et devrait idéalement s’étendre sur 6 jours pour obtenir une efficacité maximale sur le corps et l’esprit.

Après une bonne nuit de sommeil, un petite sortie running pour moi, nous avons commencé la journée par une session de SUP. La météo nous étant favorable (un beau soleil, une mer calme et très peu de vent), nous avons poussé la balade sur 2 km. 🙂
Le midi, nous avons déjeuné en terrasse au restaurant « Le Delight » du Sofitel Diététique (juste à côté d’où nous logions), où le Chef Patrick Jarno nous a fait découvrir un menu gastronomique du terroir local 100% végétal, riche en saveurs et en couleurs.
Puis, nous avons continué nos soins.

Le dernier jour, nous avons voulu explorer la Côte Sauvage en partant pour une randonnée de 30 km en VTT ! Quiberon, c’est la mer partout présente. Cette mer, d’une extrême pureté, offre des trésors de bienfaits, toutes ses richesses.  Elle apaise, soulage, guérit… Bref, cette balade revigorante m’a fait le plus grand bien. Et puis, il était déjà l’heure de partir !

Les soins

Modelage sous pluie marine
Modelage complet du corps avec un sérum marin riche en oligo-éléments, allongé(e) sous une rampe diffusant une fine pluie d’eau de mer chaude. Un moment particulièrement apaisant et relaxant, véritable lâcher prise régénérateur. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Drainage marin
Le bain hydromassant s’effectue dans une baignoire spécialisée. L’hydrothérapeute modèle le corps à l’aide d’un jet, et insiste sur les articulations et les muscles pour les décontracter. Ce soin Thalasso permet un relâchement des tensions musculaires et une profonde sensation de bien-être. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires, et pour lutter contre la cellulite.

Soin St Barth HARMONY
Massage corporel doux et relaxant, par des mouvements fluides et continus. La masseuse-kinésithérapeute apporte une touche finale à cette parenthèse de détente en appliquant un lait hydratant aux senteurs des Caraïbes. Il particulièrement indiqué en cas de stress et/ou de contractures et raideurs musculaires.

Les sports et activités

Bilan BodyAge
Il s’agit d’une machine développée par Polar, afin de mesurer l’âge du corps. L’âge physiologique prend en compte les critères suivants :  poids et taille, pression artérielle, forme cardio-vasculaire, force, souplesse et composition corporelle. Pendant 30 minutes, le coach analyse tous ces critères grâce à une batterie de tests (apparemment, j’ai 19 ans ! 😀 ). Ces informations collectées permettent d’établir un programme sur mesure en fonction des résultats obtenus et des objectifs voulus, et ainsi reconstituer un capital forme solide !

Alter-G
L’Alter-G est un tapis de course anti-gravité, qui permet de marcher ou de courir avec un poids corporel compris entre 20 et 100%. Sa technologie unique d’allégement réduit les impacts de la marche et de la course dans le cadre d’un processus normal de guérison. Il est particulièrement indiqué en cas de rééducation d’un sportif blessé, de reconditionnement des personnes âgées et/ou de perte de poids.

Cryothérapie Corps entier
Il s’agit de l’exposition du corps (ici dans une cabine) à des températures extrêmes comprises en -120° et -140° pour une période de temps de temps variant de 1 à 3 minutes. Un séance de cryothérapie permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir les muscles tendus, etc.

Paddle collectif

Coaching VTT


J’ai vraiment passé un séjour de rêve au Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa ! Cela m’a permis de découvrir le Thalassothérapie (fini les préjugés !), mais aussi la Bretagne. 🙂
L’offre Thalassa Sea & Spa permet de conjuguer cadre idyllique (La presqu’île de Quiberon est le lieu parfait pour se déconnecter.), prise en charge complète par des experts de la forme et du bien-être (En fonction de la cure choisie, et du temps passé, un programme sur-mesure est élaboré pour répondre aux mieux aux objectifs fixés.), activités variées (paddle, vélo, golf, piscine, respirologie, Pilates, etc.), et soins inédits (massage relaxant, drainage, etc.).

Le petit plus ? Sûrement l’envie et la possibilité de déjeuner en peignoir ! C’est cliché, mais c’est aussi ça l’esprit Thalasso.

Je ne vous cache pas que les prix sont assez élevés… Néanmoins, je les trouve justifiés par rapport aux prestations réalisées. C’est un beau cadeau à offrir à un(e) ami(e), l’être aimé, ou tout simplement à son corps ! C’est une façon de l’écouter et de lui dire merci ! 😉

Avez-vous déjà essayé la Thalassothérapie ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Anne&Dubndidu, Bonjour Darling, Lorella et moi

*Merci à toute l’Equipe du Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, et à Lorella pour ces 2 jours magiques ! 

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02/07/2017

Et dire qu’il y a une semaine, je rêvassais avec vue sur cette eau turquoise, après avoir participé à mon premier Roxy Fitness Tour ! Pfiou !!! C’était bien quand même !

Pour être honnête, l’idée de m’installer à Marseille m’a effleurée l’esprit le temps d’une baignade. 🙂 Je ne connaissais pas bien la « Cité Phocéenne », et je dois dire que ces deux jours -à lézarder « activrement »- m’ont laissé sur ma faim. J’ai vraiment envie d’y retourner pour moi, avec Mehdi…, pour voir si l’étincelle que j’ai ressentie se transformera en feu d’artifice. 😉

Vendredi dernier, j’ai donc atterri à Marseille pour assister au Roxy Fitness Tour. Le Roxy Fitness, c’est un évènement qui a rassemblé en 2016, plus de 16 000 participantes dans 18 pays, c’est une communauté mondiale de filles réunies autour de l’envie de bouger tout en s’amusant !  Plus concrètement, le Roxy Fitness Tour c’est un concept uniquement réservé aux femmes, proposant un mix d’activités outdoor : du Yoga, de la course à pieds, et du Stand Up Paddle dans la même journée. En résumé, tout ce que j’aime ! 😀

Notre week-end a commencé -réellement- samedi matin… Nous avons toutes (les Roxy Girls et nous) passé la journée en mer, à la découverte des calanques. Après un plouf, quelques photos et beaucoup de rires, nous avons jeté l’ancre dans la Baie des Singes (Elle se situe situe aux Goudes au niveau du Cap Croisette face à l’île Maïre.) pour le déjeuner. Au menu, des produits locaux ultra-frais cuisinés à la mode provençale ! À notre retour, nous avons juste eu le temps de nous changer pour la session de  FlowYo (yoga sur paddle) organisé à la plage Bonneveine. A chaque fois, que je participe à l’un de ces cours, je regrette de ne pas habiter près de la mer. C’est tellement difficile de trouver son équilibre ! Les postures qui me paraissent d’ordinaire faciles (Guerrier 2, etc.) deviennent de véritables défis ! Et, nous avons clôturé cette belle journée par une petite séance de relaxation, accompagnée par les clapotis de l’eau sur nos planches.

Le lendemain matin (jour J 😀 ), je me suis levée tôt pour avoir le temps de petit déjeuner convenablement… Puis, rendez-vous à la plage Bonneveine pour un cours de yoga géant. Il paraît que nous étions 1500 filles sur nos serviettes, toutes réunies pour nous « éveiller » et nous « élever » ensemble ! J’ai vraiment adoré ce cours de yoga sur le sable. Il faisait bon, pas trop chaud, tout semblait silencieux, et le soleil nous faisait parfois sentir qu’il nous observait de là-haut. 😉
Après ce moment zen, nous avons enfilé nos tenues de running pour un départ immédiat. Je sais que certaines de vous ont été déçues par cette partie de l’évènement (4 km au lieu de 6), mais personnellement j’ai bien aimé le fait que le parcours soit écourté. En effet, il faisait vraiment très chaud à ce moment de la journée, et puis je ne participe pas au Roxy Fitness pour m’entraîner ou battre un record… J’ai vu cette course comme un petit bonus, un moment partagé avec une autre nana, etc.
Nous avons clôturé ce petit « triathlon » par un parcours en SUP. J’ai choisi la course « mini » en raison du vent et des vagues, et je pense réellement avoir bien fait ! Il y avait une houle assez déstabilisante, au point que je n’ai pas réussi à rester debout tout du long. En arrivant sur la plage, je suis même tombée de ma planche. Mais à ma décharge, j’ai pris beaucoup de risques en me mettant debout deux fois ! 😀

Cela faisait deux ans que je rêvais de participer au Roxy Fitness Tour. J’aime l’esprit décomplexé de cet évènement : du sport sans se soucier du qu’en dira-t-on, du chrono, du niveau… C’est l’exemple parfait du sport loisir, du lifestyle sportif que j’essaie de partager avec vous. #ACTIVRE

Alors, n’hésitez pas à vous inscrire aux prochaines sessions qui auront lieu en France et en Europe à partir de juillet 2017 ! 😉

Qui a déjà participé au Roxy Fitness Tour ?
Est-ce que c’est un évènement qui vous fait envie ?

A très vite, Christelle ♥

Photos : Roxy, Anne&Dubndidu, littlejbeauty, sweetieytb, moi

*Merci à mon amie Anne pour ses belles photos, pour son soutien, et pour me faire rire -toujours- ! 

*Merci à toute l’Equipe Roxy pour ces 2 jours incroyables ! 

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Été 2017 : Soldes #ACTIVRE !

28/06/2017

Comme chaque année, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle petite grosse sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉

A très vite ! Christelle ♥


Petit Guide des E-Shops qui Soldent !

*Les e-shops notés en gras sont mes préférés !

Les marques cultes
Nike
 ♦ Adidas ♦ Reebok ♦ Puma ♦ Lorna Jane ♦ Casall ♦ Lolë ♦ Odlo ♦ Under Armour

La section « sport » des marques de prêt-à-porter 
 ♦ Y.A.S Sport ♦ H&M ♦ Oysho ♦ Mango ♦ Etam ♦ Nelly 

La section « fitness » des marques de « glisse »
Protest Fit ♦ Roxy ♦ Billabong

Les e-shops multi-marques
Net-a-Sporter ♦ Zalando
 ♦ La Redoute ♦ Monshowroom.com ♦ Sarenza ♦ Urban Outfitters ♦ Asos

Les e-shops sportifs multi-marques
Foot Locker
 ♦ i-run ♦ Anima Athletica ♦ Go Sport ♦ Decathlon ♦ StyleRunner


 

Training

 

Running

CrossFit

 

Yoga

 

Natation, Surf & Co

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L’envie du jour ? Une combinaison NaturalPrene Picture

01/06/2017

Connaissez-vous Picture Organic Clothing ? « Picture » c’est l’histoire de trois amis de toujours aux parcours aussi différents qu’atypiques, mais tous liés par la passion de la glisse : sur la neige, sur l’eau, sur le bitume ou dans la forêt… En 2008, ils lancent une marque dédiée aux sports outdoor colorée et décalée, mais aussi solidement éco-friendly et éthique. En effet, la totalité des produits de la marque sont fabriqués à base de coton bio et de polyester recyclé.
De Clermont-Ferrand dont il est originaire, le trio bouscule les codes traditionnels de la mode dite « écolo ». Cet année, la marque a développé des combinaisons de surf éco-responsables respectueuses de l’environnement.

Pourquoi j’aime ma combinaison de surf Picture ?

Deux années de recherches et développement ont été nécessaires pour « inventer » une alternative au néoprène, de toute aussi bonne qualité, mais durable et responsable : le « NaturalPrene » !

→ C est fabriquée à 85% de caoutchouc naturel extrait d’une plantation d’Hévéa Asiatique et 15% de caoutchouc synthétique sans substance chlorée.

→ Le NaturalPrene est composé à 85% d’un caoutchouc naturel issu d’une plantation d’Hévéa en Malaisie et à 15% de caoutchouc synthétique sans substance chlorée. L’utilisation de caoutchouc naturel pour remplacer le néoprène réduit de moitié l’impact carbone.

→ Picture utilise une colle à base d’eau sans solvant et du polyester hydrophobe pour la partie interne de la combinaison, (similaire au “Flash Bomb” de Rip Curl)  pour favoriser le séchage ultra-rapide.

 Ultra-souple, le NaturalPrene peut s’allonger jusqu’à 4 fois sa taille, garantissant ainsi des propriété dignes des meilleurs néoprènes utilisés sur le marché.

→ Le « Motion Pattern » (inspiré des combinaisons de triathlon) permet une liberté de mouvement optimale au niveau des épaules : pas de couture sous les bras, aucune couture sur le torse ou autour des épaules.

→ Chaque design est 100% français et conçu pour faire voyager.

J’ai pu essayer cette combinaison « green » signée Picture lors de mon séjour à Formentera. Au départ, je l’avais glissée dans ma valise au cas où l’occasion de faire une petite session de Stand-up Paddle Surf se présenterait à moi… 🙂 Et puis, la Méditerranée étant encore trop fraîche pour les « bains prolongés », je me suis retrouvée à faire du snorkeling, vêtue de ma combi MELOW, dans la la crique Saona !
Facile à enfiler et confortable, elle permet de profiter pleinement de l’activité pratiquée (nage, rame, surf, etc.) sans se soucier de la température de l’eau (l’isolation est top !) ! J’ai hâte de pouvoir la porter lors de ma prochaine session de surf ! 😀

A très vite, Christelle ♥