L’heure de la deuxième démarque a sonné ! 😀 Personnellement, j’attends toujours la deuxième semaine pour profiter des « belles affaires ». Cette fois-ci, j’ai fait une petite sélection sur i-Run.fr, l’e-shop français qui équipe les sportifs (et tout particulièrement les coureurs !) depuis 2007. Par ailleurs, i-Run garantit une livraison le lendemain de votre commande; Hyper pratique pour les plus pressées ! 😉
Vous verrez que ma dernière sélection vous donne un indice sur mon prochain challenge sportif ! J-3 #ACTIVRE
J’espère que cela vous plaira !
Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉
Et dire qu’il y a une semaine, je rêvassais avec vue sur cette eau turquoise, après avoir participé à mon premier Roxy Fitness Tour ! Pfiou !!! C’était bien quand même !
Pour être honnête, l’idée de m’installer à Marseille m’a effleurée l’esprit le temps d’une baignade. 🙂 Je ne connaissais pas bien la « Cité Phocéenne », et je dois dire que ces deux jours -à lézarder « activrement »- m’ont laissé sur ma faim. J’ai vraiment envie d’y retourner pour moi, avec Mehdi…, pour voir si l’étincelle que j’ai ressentie se transformera en feu d’artifice. 😉
Vendredi dernier, j’ai donc atterri à Marseille pour assister au Roxy Fitness Tour. Le Roxy Fitness, c’est un évènement qui a rassemblé en 2016, plus de 16 000 participantes dans 18 pays, c’est une communauté mondiale de filles réunies autour de l’envie de bouger tout en s’amusant ! Plus concrètement, le Roxy Fitness Tour c’est un concept uniquement réservé aux femmes, proposant un mix d’activités outdoor : du Yoga, de la course à pieds, et du Stand Up Paddle dans la même journée. En résumé, tout ce que j’aime ! 😀
Notre week-end a commencé -réellement- samedi matin… Nous avons toutes (les Roxy Girls et nous) passé la journée en mer, à la découverte des calanques. Après un plouf, quelques photos et beaucoup de rires, nous avons jeté l’ancre dans la Baie des Singes (Elle se situe situe aux Goudes au niveau du Cap Croisette face à l’île Maïre.) pour le déjeuner. Au menu, des produits locaux ultra-frais cuisinés à la mode provençale ! À notre retour, nous avons juste eu le temps de nous changer pour la session de FlowYo (yoga sur paddle) organisé à la plage Bonneveine. A chaque fois, que je participe à l’un de ces cours, je regrette de ne pas habiter près de la mer. C’est tellement difficile de trouver son équilibre ! Les postures qui me paraissent d’ordinaire faciles (Guerrier 2, etc.) deviennent de véritables défis ! Et, nous avons clôturé cette belle journée par une petite séance de relaxation, accompagnée par les clapotis de l’eau sur nos planches.
Le lendemain matin (jour J 😀 ), je me suis levée tôt pour avoir le temps de petit déjeuner convenablement… Puis, rendez-vous à la plage Bonneveine pour un cours de yoga géant. Il paraît que nous étions 1500 filles sur nos serviettes, toutes réunies pour nous « éveiller » et nous « élever » ensemble ! J’ai vraiment adoré ce cours de yoga sur le sable. Il faisait bon, pas trop chaud, tout semblait silencieux, et le soleil nous faisait parfois sentir qu’il nous observait de là-haut. 😉
Après ce moment zen, nous avons enfilé nos tenues de running pour un départ immédiat. Je sais que certaines de vous ont été déçues par cette partie de l’évènement (4 km au lieu de 6), mais personnellement j’ai bien aimé le fait que le parcours soit écourté. En effet, il faisait vraiment très chaud à ce moment de la journée, et puis je ne participe pas au Roxy Fitness pour m’entraîner ou battre un record… J’ai vu cette course comme un petit bonus, un moment partagé avec une autre nana, etc.
Nous avons clôturé ce petit « triathlon » par un parcours en SUP. J’ai choisi la course « mini » en raison du vent et des vagues, et je pense réellement avoir bien fait ! Il y avait une houle assez déstabilisante, au point que je n’ai pas réussi à rester debout tout du long. En arrivant sur la plage, je suis même tombée de ma planche. Mais à ma décharge, j’ai pris beaucoup de risques en me mettant debout deux fois ! 😀
Cela faisait deux ans que je rêvais de participer au Roxy Fitness Tour. J’aime l’esprit décomplexé de cet évènement : du sport sans se soucier du qu’en dira-t-on, du chrono, du niveau… C’est l’exemple parfait du sport loisir, du lifestyle sportif que j’essaie de partager avec vous. #ACTIVRE
Alors, n’hésitez pas à vous inscrire aux prochaines sessions qui auront lieu en France et en Europe à partir de juillet 2017 ! 😉
Qui a déjà participé au Roxy Fitness Tour ?
Est-ce que c’est un évènement qui vous fait envie ?
A très vite, Christelle ♥
Photos : Roxy, Anne&Dubndidu, littlejbeauty, sweetieytb, moi
*Merci à mon amie Anne pour ses belles photos, pour son soutien, et pour me faire rire -toujours- !
*Merci à toute l’Equipe Roxy pour ces 2 jours incroyables !
Comme chaque année, pour vous faciliter l’étape « shopping en ligne », j’ai ré-édité mon listing des e-shops qui soldent, ainsi que mon habituelle petite grosse sélection #ACTIVRE soldée… J’espère que cela vous aidera/plaira !
Par ailleurs, n’hésitez pas à vous rendre sur le Page « Codes Promo » (sidebar) pour découvrir tous mes bons plans 2.0 & codes promo tout au long des soldes ! 😉
La semaine dernière, Under Armour -la marque de vêtements de sport US spécialisée dans la « performance »- m’a permis de vivre une expérience sportive exaltante, en m’invitant à la finale de la Champions Cup* 2017. Cette année, l’évènement avait lieu à Edimbourg, en Ecosse. 🙂
Le vendredi matin, nous avons retrouvé (avec Mehdi) toute la « Team UA » à l’aéroport Charles de Gaulle…, direction Edimbourg. Après un déjeuner rapide à l’hôtel, nous avons sauté dans le premier taxi pour nous rendre au Murrayfield Stadium. La finale avait lieu à 17h pétantes ! J’étais heureuse et je me suis volontiers laissée gagner par l’enthousiasme des supporters, venus de loin pour encourager l’ASM Clermont Auvergne. Cela m’a rappelé mes 18 ans, la Nouvelle-Zélande et mon séjour incroyable chez les « Kiwis ». Après mon Baccalauréat, j’y ai passé quelques mois pour approfondir mes connaissances en anglais… Je vivais à Christchurch, en « terre Rugby »**. C’est là-bas que je suis « tombée dedans » ! J’ai appris à aimer, supporter, vivre le rugby chaque semaine, devant ma télévision ou au stade. C’était magique de voir toute une ville battre à l’unisson les soirs de match ! C’est vraiment ça le rugby : un sport collectif qui rassemble !
Samedi, dans un Murrayfield garni de drapeaux jaunes (cette finale opposait l’ASM Clermont Auvergne -sponsorisé par Under Armour- au Saracens Football Club), le ton a été donné dès les premières minutes : les Saracens étaient incisifs, au-dessus. Néanmoins, les français n’ont pas démérité et nous ont régalé de quelques belles actions. C’était vraiment agréable de revivre le rugby de cette façon ! Nous étions entourés d’une Yellow Army (= supporters de l’ASM) passionnée, généreuse et bienveillante. J’ai passé un excellemment moment sportif ! 🙂
Suite à cette finale, le titre de champion d’Europe de rugby à XV a encore une fois été décroché par les Saracens (28-17). Deux fois Toulon, une fois contre les Saracens : Clermont n’a décidément pas de chance en Coupe d’Europe. Il s’agit de la troisième finale perdue en 5 saisons !
*L’European Rugby Champions Cup (depuis 2014) est la plus importante compétition interclubs de rugby à XV disputée en Europe chaque année par les équipes des Six Nations (Angleterre, Écosse, France, Irlande, Italie et pays de Galles). Cette année, la compétition s’est déroulée du au , date de la finale au Murrayfield Stadium d’Edimbourg. 😉
**Chef-lieu des Crusaders (anciennement les Canterbury Crusaders). Il s’agit d’une franchise néo-zélandaise de rugby à XV qui est basée à Christchurch et qui évolue dans le Super Rugby. Les Crusaders sont l’équipe la plus titrée dans cette compétition !
Le lendemain du match, nous avons décidé de courir à la découverte d’Edimbourg. J’aime particulièrement ces « runs touristiques », car ils me permettent de voir beaucoup de choses en peu de temps -surtout lorsque je n’ai pas beaucoup de temps- ! Il faisait beau et frais, comme une journée de printemps. 🙂
Sur le chemin du retour, je me suis arrêtée dans un supermarché pour faire un tour au rayon sans gluten. Quelle Surprise ! 🙂 La partie guilt-free était immense et bien fournie. J’ai pu acheter quelques produits que j’avais envie de tester depuis longtemps, mais indisponibles en France. 🙂
Après une bonne douche, nous avons profité de l’après-midi pour nous balader un peu. Edimbourg est une ville charmante et captivante, avec ses bâtiments médiévaux, ses ruelles étroites qui composent la vieille ville et l’élégant style géorgien de la nouvelle ville. 🙂 Nous avons parcouru la fameuse rue du Royal Mile, admiré le Palais de Holyrioodhouse du XVIIe siècle, le bâtiment moderne du parlement et Arthur’s Seat, ainsi que le volcan éteint qui surplombe la ville, et nous avons même visité le « fameux » Castle d’Edimbourg ! Et puis nous avons déjeuner au soleil, avant de repartir pour Paris.
Pour manger sans gluten
→ Pumpkin Brown – Cantine détox raw, vegan et sans gluten, spécialisée en superfoods ! 🙂 Je vous conseille vraiment de smoothie bowl arc-en-ciel et le pink latte (à la betterave) ! ←
> 16 Grassmarket, Edinburgh EH1 2JU, Royaume-Uni <
→ Hula Juice Bar – Bar à jus exotique et gourmand aux pieds du Château ! 🙂 L’avocado toast (option sans gluten) est un MUST EAT ! ←
> 103-105 W Bow, Edinburgh EH1 2JP, Royaume-Uni<
J’espère que ce petit récit écossais vous a plu. 😉 En tous cas, ce séjour express m’a vraiment donné envie de découvrir un peu plus l’Ecosse !
Y a-t-il un sport -en particulier- qui vous fait vibrer ?
A très vite, Christelle ♥
*Article sponsorisé par Under Armour. Merci à toute la Team UA pour ce beau séjour.
Le sport n’a pas toujours été « une seconde nature ». J’ai passé ma jeunesse à chercher LE sport qui me ferait vibrer. J’ai commencé par la danse classique, puis j’ai tenté la natation, et le power yoga…, mais rien n’y faisait; Au bout de quelques temps de pratique, dès que les choses me paraissaient plus simples, j’abandonnais. L’abandon peut sembler « antisportif » ou du moins contraire aux valeurs (excellence, amitié, respect, etc.) du Sport, mais ne vous fiez pas aux apparences : être sportif c’est d’abord trouver sa véritable nature! Aussi, lorsque Merrell m’a proposé de partager ma nature sportive avec vous, j’ai tout-de-suite dit OUI. 🙂
Comment trouver sa nature sportive ?
L’expérience m’a montré que nous comprenons -véritablement- notre nature en lui résistant ! Etre sportif, c’est avant tout trouver ce que l’on n’est pas venu chercher. Parfois, il faut savoir sortir de sa zone de confort, affronter ses peurs et angoisses, tout donner. D’autres fois, il faut être patient, arriver à dompter ses qualités et travailler ce qui nous fait défaut. Pour trouver sa nature sportive, il faut essayer, échouer, re-tenter, tout changer, se diversifier. Oscar Wilde disait que le « but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici ». Trouver sa nature (sportive), c’est tout simplement apprendre à se connaître.
Pourquoi je fais du sport ?
Pour moi, le sport est devenu une nécessité. Il me permet de jouir de l’association saine d’un corps, d’un esprit et d’une volonté solides. Toutefois, comme je le mentionnais plus haut, je n’ai pas toujours aimé le sport. Au début, je l’ai subi. Et puis, je ne sais plus pour quelle raison, j’ai eu envie d’essayer le Kick-boxing. Ce sport m’a permis de découvrir ma vraie nature !
Lorsque j’ai commencé, je cru mourir. L’entraînement d’1h30 mêlait cardio (beaucoup de cardio !), entraînement technico-tactique, et renforcement musculaire façon Boot Camp. A chaque fois, je laissais ma sueur, mon coeur et mon corps entier dans la salle. Je me sentais faible au point de ne plus pouvoir bouger, je perdais constamment. Le Kick-boxing m’a donné le goût de l’effort, m’a appris la patience et a conforté ma soif d’apprendre. Lorsque je suis fatiguée ou un peu moins motivée j’aime me rappeler pourquoi je fais du sport.
♥ Je fais du sport pour DECOUVRIR. Il n’y a rien de plus stimulant -pour moi- que l’apprentissage. D’ailleurs, j’ai toujours choisi des métiers (journaliste, blogueuse et coach sportif) de curiosité et découverte du monde, des autres, du corps humain, etc. L’apprentissage d’une activité me permet de tester mes limites, ma volonté. Je suis donc de nature curieuse, humaniste (petite référence à Montaigne et sa quête de l’Absolu 😉 ); J’aime apprendre le plus possible des autres et de moi-même. Dans le sport et dans la vie, ce n’est pas la finalité d’une chose qui est importante, mais plutôt les étapes.
♥ Je fais du sport pour REVER. Faire du sport au quotidien c’est aussi « se prouver jour après jour » que TOUT est possible. La seule limite, c’est celle que l’on veut bien s’imposer. Aujourd’hui, après avoir connu la maladie (j’ai la Maladie de Crohn), après une reconversion professionnelle pas évidente, après avoir affronté pas mal de peurs, j’ose -enfin- rêver grand. J’ai envie de vivre de nouvelles aventures sportives épiques ! Cette année, j’aimerais bien m’essayer au trail, bien plus stimulant que la course à pied en milieu urbain. Je rêve d’océans, je rêve de montagnes, de beaux paysages avec lesquels je peux être en communion le temps d’une épreuve sportive.
♥ Je fais du sport pour EXPLORER. Je crois que le sport est un révélateur de personnalité. Il m’a permis de comprendre que j’étais de nature plutôt généreuse; J’aime donner, transmettre, partager. A chaque entraînement j’explore mes limites, je me prépare physiquement et mentalement à sortir des sentiers battus le jour J.
Quelle est ma nature sportive ?
Aristote disait que « le spectacle de la Nature est toujours beau » ! Aujourd’hui, à l’aube de la trentaine, j’adhère totalement à cette idée. A Paris, la Nature me manque cruellement et de plus en plus. Il faut dire que j’ai passé les 18 premières années de ma vie dans un « petit paradis sur pilotis » (Nouvelle-Calédonie). Aussi, dès que j’en ai l’occasion, je m’évade. En ville, je cherche constamment à me mettre au vert le temps d’un run ou d’une pause goûter. Et lorsque je voyage, j’aspire à l’authenticité simple et pure. Il peut s’agir d’une longue balade en bord de mer pour chasser les premiers/derniers rayons du soleil, ou d’une randonnée « sportive »pour trouver un point d’eau/un point de vue, etc. Je peux faire toutes ces choses grâce au sport, car le sport est dans ma nature !
Et vous ? Pourquoi faites-vous du sport ? Quelle est votre nature sportive ? #HerNature
Dans le sport, le succès et l’échec tiennent à peu de choses : une fraction de seconde, un millimètre ou un degré peuvent vous empêcher d’atteindre votre objectif ou de vous faire échouer sur le fil. Avec les beaux jours qui reviennent, les températures qui s’adoucissent et l’envie de re-chausser vos baskets, il est important de « bien » vous équiper pour « trouver LE degré de performance supplémentaire ».
Personnellement, je trouve qu’il n’y a rien de pire que d’avoir trop chaud pendant un entraînement ! Vous connaissez sûrement déjà cette sensation : votre visage est brûlant, vos vêtements complètement trempés, et la sueur dégouline sur votre peau. 🙁 J’ai conscience que la sueur fait partie intégrante de la vie d’un(e) sportif/ve, et j’adore transpirer (la transpiration permet de thermoréguler* et de détoxifier** le corps), mais parfois c’est un peu trop ! Parfois, un vêtement rafraîchissant peut vraiment faire toute la différence. 🙂
Il y a quelques semaines, Odlo m’a proposé de découvrir sa nouvelle technologie de rafraîchissement actif : le Ceramicool ! Le Ceramicool c’est une matière textile antibactérienne douce et respirante qui permet de rafraichir la peau de 1 degré grâce à l’intégration de microparticules de céramique. J’ai couru avec au Maroc (souvenez-vous !), je l’ai porté pendant mes entraînements cardio, et aussi pour faire du yoga au soleil, etc., et je n’ai vraiment pas été déçue ! La matière est douce et légère comme une seconde peau, la chaleur est évacuée plus vite, la transpiration est « aspirée ».
Pour être honnête avec vous, je ne me suis pas rendue compte de l’effet Ceramicool tout-de-suite (c’est-à-dire pendant l’activité); C’est plutôt en voyant mon Chéri ou les autres souffrir de la chaleur que j’ai fait le rapprochement. Lorsqu’il fait chaud ou que je m’entraîne en extérieur, j’opte pour les sous-vêtements sans-coutures CeramiCool. D’ailleurs, je suis particulièrement fan du panty que j’enfile sous mes shorts de running. Sa grosse ceinture apporte un bon maintien de la sangle abdominale, il possède un indice de protection UV 30, et sa matière toute douce permet d’éviter les frottements. Bref, Ceramicool est un véritable allié contre la chaleur !
Alors ? Convaincu(e)s par le Ceramicool ?
A très vite, Christelle ♥
*Le rôle premier de la sudation est de maintenir la température du corps humain à 37°C. L’organisme se charge alors de trouver l’équilibre entre les gains et les pertes de chaleur. On parle dans ce cas de thermorégulation. Autrement dit, transpirer est une chose tout à fait normale et nécessaire lorsque l’on effectue un effort physique.
**Les déchets produits par le métabolisme cellulaire, la digestion ou le stress s’évacuent aussi par le mécanisme de la transpiration. Non seulement, les pores de la peau sont vidés des impuretés du quotidien (pollution, etc…), mais l’organisme rejette aussi les molécules toxiques du corps humain.
Du 15 février au 30 juin 2017, Odlo vous rembourse votre textile Ceramicool Seamless ou Pro si vous n’en n’êtes pas pleinement satisfait(e)s ! Pour découvrir les modalités de cette offre, c’est par ici !
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