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Bluetens : l’électrostimulation connectée + concours

21/10/2016

Je sais ce que vous vous dites… En lisant le titre de ce billet, vous avez pensé : « L’électrostimulation ? Ce sont ces électrodes -pas très glam- vantées dans les télé-achats des années 90, et qui promettaient de se sculpter un corps de rêve sans bouger de son canapé ! » Oubliez. Aujourd’hui les appareils à la maison se modernisent et se démocratisent. Ils sont connectés, pratiques (ils se glissent facilement dans votre sac), très efficaces, et à prix doux.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter mon nouveau « compagnon » de récupération : le Bluetens. Ce  petit boîtier est un miracle pour les courbatures, les crampes nocturnes, et la sensation de jambes lourdes… ♥

Tout d’abord, commençons par le début. En fait, c’est quoi l’électrostimulation ?

L’électrostimulation, ce sont tout simplement des électrodes placées sur la peau, et qui envoient de petites impulsions pour obliger le muscle à se contracter. Outre l’objectif silhouette que je n’évoquerai pas ici (pour moi, rien ne remplace l’activité physique !), les appareils d’électrostimulation sont souvent recommandées par les kinés eux-mêmes pour des raisons de santé. Ils aident par exemple à alléger les jambes lourdes. En effet, les contractions musculaires stimulent la pompe du mollet et relancent la circulation. Les programmes « anti-douleur » peuvent aussi soulager tendinites ou lombalgies en stimulant la production d’endorphines à l’action antalgique.
Néanmoins, les programmes les plus populaires chez nous les sportifs sont ceux dédiés à la récupération, avec des stimulations plus légères, pour minimiser les courbatures après une séance de sport ou pouvoir enchaîner plus facilement les entraînements. Pour résumer, les contractions musculaires agissent sur le système circulatoire et lymphatique, il y a un effet drainant, donc les toxines s’évacuent plus rapidement. C’est un peu comme un massage. Et vous verrez qu’en l’essayant, on a vraiment l’impression de se faire masser ! 😀

Et le Bluetens dans tout ça ? Le Bluetens se compose d’un minuscule boîtier, d’un câble d’électrodes, d’électrodes autocollantes, et d’une Application mobile nommée Bluetens (sur iOS et Android). Cette  dernière est la grande force de Bluetens. Ludique, ergonomique, et très facile à utiliser, elle donne les ordres au boîtier, mais c’est aussi elle qui permet de savoir où et comment positionner les électrodes, quel type de massage effectuer, etc. En fait, il n’y a rien de compliqué dans le fonctionnement… Il suffit de raccorder le câble d’électrodes au boîtier, de disposer les quatre électrodes autocollantes sur la zone du corps à stimuler, de brancher les têtes de câble aux électrodes (boutons pression), et de lancer l’application !

Et pour que vous compreniez un peu mieux le principe, j’ai réalisé une petite vidéo de présentation plus bas ! 😉

Cela fait deux mois que j’utilise presque quotidiennement Bluetens. J’ai recours à l’électrostimulation lorsque je suis stressée, tendue, fatiguée, et surtout après de grosses séances de musculation. La variété des effets reproduits est dingue ! Je pense sincèrement que Bluetens rend -vraiment- accessible (prix, polyvalence, efficacité, autonomie, etc.) l’électrostimulation à la maison !

Et maintenant, je vous propose de remporter VOTRE Bluetens ! 😀

CONCOURS CLOS #ACTIVRE BLUETENS

Comment faire pour participer ?

♥ Laissez un commentaire, mentionnant pourquoi vous aimeriez remporter le Bluetens.
♥ Likez ma Page Facebook.

Fin du concours le lundi 24 Octobre à 10h00. J’annoncerai le nom de le/la gagnant(e), sur Twitter, et sur Facebook.

Bonne chance à tous/toutes !

A très vite, ♥ Christelle

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96 Commentaires

  • Répondre Maëva 21/10/2016 at 111005

    Bonjour Christelle,
    J’ai justement fait quelques séances de kiné avec l’électrostimulation. Cela fait vraiment du bien et permet de récupérer comme il faut. J’ai souvent des « grosses » courbatures après mes séances de renforcement musculaire ou surtout après une course importante. J’ai beaucoup de mal à récupérer… malgré les longs étirements et les massages à l’Arnica (ça m’aide beaucoup tout de même).

    Voilà, pour ces raisons, ça serait top de remporter le Bluetens pour tester l’électrostimulation à la maison ! 🙂

    Je te suis depuis pas mal de temps sur les réseaux sociaux et sur ton blog, merci pour tes articles très intéressants et ta motivation. 😉

    Bonne journée.

  • Répondre Marine 21/10/2016 at 111005

    Merci pour cette découverte !! Alors j’aimerais vraiment remporter ce joli cadeau car après mes séances intensives de Boxe Thaïlandaise mes muscles en auraient bieeeennn besoin je crois 😀 Si ça peut m’aider dans la récupération musculaire et me permettre de me donner à fond à chaque entrainement !! 😀

    Super article en tous cas ! Bonne journée, Marine

  • Répondre Laura ROBELIN 21/10/2016 at 111005

    Merci pour ce joli concours 🙂 J’ai découvert le Bluetens sur le salon de l’ultra trail du mont blanc cette année et j’ai trouvé ce petit appareil formidable et super pratique !! Je me « bats » depuis quelques mois avec un problème de genou qui m’a contrainte à réduire considérablement mes sorties running et je me dis qu’avec le Bluetens je pourrais d’une part améliorer davantage ma récupération mais aussi soulager mon genou avec les programmes « anti-douleur ». Donc évidemment ca serait top de gagner ce concours^^
    Merci,
    Laura

  • Répondre Sandrine 21/10/2016 at 111005

    je tente ma chance, à tester après des séances de fractionnés, la récup est souvant difficile

  • Répondre Stephanie 21/10/2016 at 111005

    Bonjour Christelle.
    Très intéressant comme article… Je suis curieuse d’essayer…
    En passant sympa ton blog 😉

    A bientôt
    Stephanie

    PS: résultats le 11 mai ça me parait loin… plutôt le 11 novembre non ?

  • Répondre Léa 21/10/2016 at 111005

    Bonjour !
    Merci pour ces explications, j’étais septique au début mais j’avoue que ça à l’air vraiment bien pour récupérer entre deux séances et permet d’être plus autonome (mon homme est de plus en plus récalcitrant à me faire des massages après une séance intense !! en plus il pourrait aussi s’en servir )
    Alors je tente ma chance !
    Merci
    Léa

  • Répondre Alexandra C. 21/10/2016 at 111005

    Tout d’abord merci pour ce chouette concours! Pour ma part j’ai découvert l’électrostimulation après ma première blessure ( une sympathique tendinopathie Rotulienne bi-latérale), mon kiné m’a proposé cette solution pour aider à cicatriser mes tendons en complément d’exercices de musculation, de massages et de glaçages adaptés. En un mois j’étais de nouveau sur pied et prête à courir. Je suis persuadée que cela aide beaucoup à la récupération, c’est pourquoi je serais ravie de remporter ce lot Bluetens.

  • Répondre Lucie audenaert 21/10/2016 at 111005

    Waouh ça a l air génial, et ça doit sacrément changar du rouleau
    Je tente ma chance parce que après une grosse bonne séance de Crossfit ou de fractionné bonjour les courbatures et la récupération est un peu longue . Alors je croise les doigts!!!
    Merci pour l article et le concours

  • Répondre Sophie B. 21/10/2016 at 111005

    Bonjour!
    Merci pour ce chouette concours !
    Je fais beaucoup de Crossfit du coup je suis convaincue que le Bluetens me permettrait de récupérer plus rapidement. Un vrai allié sport et santé!

  • Répondre Virginie 21/10/2016 at 111005

    Oh le joli concours!
    J’aimerais un Bluetens car je me lance dans l’aventure Marathon en 2017 (Paris le 9 avril pour celles qui voudraient apporter leur soutien ^^) et ça m’aiderait à encaisser les sorties longues et les séances de côtes qui m’attendent! Et puis j’en profiterais pour soulager mes jambes lourdes qui me pourrissent la vie été comme hiver, avec un peu de chance je pourrais même me passer des collants de contention super pas glamour!
    Des bisous!

  • Répondre Sylvain Sly 21/10/2016 at 111005

    Bonjour,

    J’aimerai remporter un Bluetens car, avec mon métier, j’ai régulièrement des douleurs dans l’épaule droite. Lors d’une crise aigüe, une amie m’a prêtée son Bluetens et ce fut une joie de voir comment l’électrostimulation à fait disparaître la douleur.

    Merci pour ce concours et bonne chance à tous 🙂

  • Répondre Amandine P 21/10/2016 at 111005

    Super concours, merci Christelle! je tente ma chance c’est obligé ! J’ai très souvent les jambes lourdes après l’entraînement (du genre toute la nuit) et des courbatures malgré les étirements. Ce petit bijou pourrait bien m’être utile pour soulager tout ca, mieux récupérer et donc mieux m’entraîner et progresser. Je croise tous mes doigts

  • Répondre lunachacha 21/10/2016 at 111105

    Super ce concours!

    J’ai déjà essayé l’électrostimulation lorsque j’ai du faire la rééducation de mon genou après mon opération en 2015. C’est vraiment idéal pour la récupération. Faisant beaucoup de course à pied, marchant énormément dans le cadre de mon travail, travaillant en horaires décalés et ayant deux petits loulous, j’ai souvent des coups de fatigue et j’ai très souvent les jambes lourdes. Je sais que ce petit appareil serait un vrai plus pour m’aider à bien gérer tous ces maux et bien d’autres encore afin de rester encore et toujours #ACTIVRE même à 40 ans….LOL

    Merci encore pour ce joli cadeau

    Adeline/lunachacha

  • Répondre Manon Bucaille 21/10/2016 at 111105

    Ohlala quelle chance tu nous offres de pouvoir tester ce bijou !!! Avec mes 5-6 entraînements par semaine de muscu ça me ferrait le plus grand bien !!! Surtout que c’est la première fois que j’en vois un connecte’ comme ça chest genial pour précisément cibler la récupération sur les muscles !!!

    J’ai liké ta page Facebook (Onice Rbbm) et je suis ravie de tenter ma chance !!

    Au passage je voulais te remercier parce que les articles achetés lors de ton dernier vide dressing sont parfaits !!!!

    À tres vite,

    Manon

  • Répondre Paola De jesus 21/10/2016 at 111105

    Bonjour..superbe découverte..j adhereJ aimerais l avoir car avc mon travail (jambes lourdes ,mal de dos en fin de journée )..et m étant mise au sport.ça serait l ideale..ce petit Bluetens m aiderait chaque jour et me faciliterait la vie!!! Je le veux..en tout cas, un grand MERCI a vous..je croise les doigts plus que FORTS!!hihi ..bonne journée ☺

  • Répondre Chrystelle 21/10/2016 at 111105

    Merci pour ce concours.
    Mon kiné me fait des séances avec ce genre d’appareil. J’aimerai remporter le Bluetens pour pouvoir faire des séances chez moi, pour accélérer la guérison de ma tendinite sur le TFL afin de pouvoir participer à mon 1er marathon et oublier cette blessure récalcitrante.
    Puis m’en servir pour la phase de récupération.
    Et je trouve l’appareil trop mignon avec son petit smiley
    Merciii
    Chrystelle.

  • Répondre protecoeur 21/10/2016 at 111105

    Salut!
    Je ne connaissait pas du tout l’électrostimulation pour la récup ça m’a l’air vraiment top! J’aimerais bien essayer car j’ai commencé le sport récemment ( En Août) Et je fait 3 séances de sport à la maison par semaine + 2 Séances de cardio voir 3 par semaine. J’ai eu ma première course (La parisienne) en septembre et c’est vrai qu’après toute ces séances j’ai souvent de grosses courbatures que je fait passer en partie avec de l’Arnica en crème mais ça pourrais aider et changer un peu !
    Voilà je tente ma chance!

  • Répondre Constance Copin 21/10/2016 at 111105

    Je tente ma chance car j’ai doublé ma fréquence d’entrainement pour enfin être bien dans ma peau et la récupération sera plus facile 🙂

    J’ai like ta page : Constance Copin

  • Répondre Stéphanie D*vifat 21/10/2016 at 111105

    je tente ma chance, ça pourrait m’aider après mes grosses séances de fitness ntc à la maison, ça fait 2 mois que je suis à fond #ACTIVRE et je vois déjà la différence, ça motive et donne même envie de commencer le running, qui l’eût cru …

  • Répondre LAMBERT 21/10/2016 at 111205

    A la fin d’un Trail de 50km, je court toujours comme un un canard ivre car j’ai les jambes hs, avec Bluetens j’éspére le gagner pour soulager rapidement mes courbatures…

    Merci pour votre concours avec une très beau lot !

  • Répondre Julie 21/10/2016 at 111205

    Wahou quel concours !!! Tu nous gâtes ❤
    Personnellement j’adorerais remporter le bluetens car je reprends une activité régulière et je me tape des courbatures de foufou 🙂 donc je pense que ça m’aiderait bcp bcp pour la récupération. J’ai également parfois quelques tensions musculaires et ce serait parfait pour me détendre !!
    J’avoue ne pas avoir trop les moyens pour cette petite chose même si le prix est bien plus accessible que d’autres ! Le look est d’ailleurs absolument génial !!!
    J’ai liké ta page FB depuis longtemps 😉
    Bisous et à bientôt !!!
    Julie

  • Répondre alice didasilva 21/10/2016 at 111205

    bonjour je tente ma chance . j ai trop envie de decouvrir pour mes jambes . les massages kiné ect marche pas trop chez moi. merci fan sur facebook bonne journée

  • Répondre Mademoiselle T 21/10/2016 at 111205

    Sympa ça! Je participe… page déjà likée.

    Parce que je le vaux bien 😉
    Et parce que maman de 2 monstres, ce serait vraiment pas mal de pouvoir se « faire du bien » quand on a peu de temps pour soi.

    Une wondermaman « runneuse-badmintoneuse & swissballeuse »

    Merci.

  • Répondre Emma Reinnat 21/10/2016 at 111205

    L’electrostimulation me tente de plus en plus! Avec 5 à 6 séances de sport par semaine (muscu, CX Works, TRX, Cross Training, Bodyattack, Bodycombat,…) la recup’ n’est pas au top et avec ce que je lis un peu partout, le Bluetens pourrait m’être très bénéfique!

    Par ailleurs, je me lance dans la Spartan Race de Morzine. La Beast! Après la Super Atlantique cette année, on augmente la difficulté en 2017 donc une bonne prépa accompagnée d’une bonne récupération va être nécessaire.

    On vante aussi beaucoup ses mérites pour l’utilisation pendant la séance pour chercher une contraction musculaire maximale ce qui permet de bien travailler les muscles profonds.

    En bref je suis plus qu’intéressée par l’électrostimulation.

    Merci pour ce concours!

  • Répondre Chrys 21/10/2016 at 111205

    Ha. Ce petit appareil me plait car je suis en pleine préparation courses et trails en montagnes pour l’année prochaine, donc crossfit, running à gogo et aussi natation et vélo (juste parce que j’aime le vélo), et qu’en matière de récupération, ça sera probablement pas trop entre ces entrainements intensifs. Bon j’ai aussi des bons soucis de retours veineux (merci maman), du coup ça me gêne dans la pratique et la récup, donc si je peux avoir un bon coup de pouce, je dis pas non, en tout cas je serais curieuse de tester le boitier.

    je like déjà ta page je crois (Chrystelle Gaucher)

    Bonne journée !

  • Répondre Meryl 21/10/2016 at 110105

    Merci Christelle pour ce super concours !

    Je n’ai jamais eu l’occasion de testé l’electrostimulation mais depuis que tu nous en parles sur Snapchat je dois avouer que je suis bien tentée. J’aimerai beaucoup l’intégré dans ma routine de récupération musculaire 🙂

    Méryl

  • Répondre Sophie OTT 21/10/2016 at 110105

    bonjour, le bluetens me rappelle l’appareil qu’utilisait ma kiné pour stimuler la circulation sanguine et/ou pour faire revivre mon doigt après immobilisation suite à une griffe de mon chat ! C’était très efficace et je me suis dis qu’un jour il faut que je trouve un tel appareil ! Je trouve que Bluetens a mis son appareil dans une jolie pochette avec un smiley tout souriant ! Vu votre article, vous aussi avez retrouvé le sourire après avoir utilisé l’appareil ! Connaissant les bienfaits, je sais ce que vous ressentez !
    Je tente ma chance, je sais que cet appareil m’a déjà beaucoup servi chez le kiné, j’aimerais à mon tour l’utiliser à la maison pour récupérer et surtout stimuler la lymphe et la circulation sanguine ! et c’est pratique car on peut l’utiliser avec son smartphone
    Merci à vous Christelle pour le concours !

    Je vous suis sur facebook, j’ai même profité pour partagé votre concours https://www.facebook.com/sophie.ott/posts/10209481485691754?pnref=story. Je vous ai également rejoint sur twitter et instagram (fifi0879).

    Belle journée et bon week-end

    Cordialement

  • Répondre Marie-Louise Zehnacker 21/10/2016 at 110105

    J’ai fait quelques séances de kiné avec l’électrostimulation. Cela fait vraiment du bien. Moi qui ai souvent des courbatures et mal à la tête après avoir passé plus de huit par jour devant un ordinateur au travail.
    J’aimerai bien gagné le Bluetens, pour me soulager le soir. Merci pour ce concours de rêve.
    Bonne chance à tous et bonne journée

  • Répondre claire 21/10/2016 at 110105

    Ma première utilisation les soins, mais j’espère pouvoir améliorer ma recuperation et compléter mon renforcement musculaire.

    En tout cas c’est un article bien interessant

  • Répondre Danygi 21/10/2016 at 110205

    Bonjour.
    Je participe avec plaisir au concours, j’adore les appareils d’électronique stimulation.
    Le mien esr plutôt encombrant, celui-ci non ça me tente beaucoup.
    Je te suis sur Facebook Danielle Gir…
    Merci pour ce très beau concours.

  • Répondre Linda 21/10/2016 at 110205

    Hello Christelle,

    Je participe pour la deuxième fois à un jeu concours car j’ai toujours la poisse d’habitude ahahaha 🙂 mais je tente car avec mes entrainements 5 fois par semaine (entre muscu, fractionné, boxe et crossfit ) c’est mon rêve de pouvoir obtenir ce petit objet si pratique et que je suis depuis longtemps mais les sous se font toujours rare 🙂

    J’espère avoir une petite chance en tout cas merci pour tes snaps, ton blog et tout le reste

    a bientôt

    Linda

  • Répondre Audrey K. 21/10/2016 at 110205

    Bonjour Christelle,
    Pour soigner mes courbatures après avoir décision d’ajouter des poids en Body Pump 🙂
    Page FB likée.
    Merci pour tes posts.

  • Répondre Myriam Gibert 21/10/2016 at 110205

    Bonjour je souhaiterai l avoir tout simplement parce que j ai perdu du poids et cela stimulerai les zones un peu relâchées. Merci bonne journée

  • Répondre Ocilia REMOT 21/10/2016 at 110305

    C’est cool ce concours ! Cela fait pas mal de temps que je vois ce petit appareil apparaitre sur ton snapchat et ça fait plutôt envie.

    De mon côté entre la course à pied et la musculation une aide à la récupération ne me ferait pas de mal. Mais je vois aussi l’intérêt pour mes jambes louuuurdes qui me font pas mal souffrir certains jours.

    Merci encore !

    • Répondre Ocilia 21/10/2016 at 110305

      Mon commentaire est parti trop vite et mon mac avait rempli les champs à ma place sans me demander mon avis… Pourrais tu enlever mon nom de famille du commentaire précédent stp ?

      Merci beaucoup !

  • Répondre elodie 21/10/2016 at 110305

    ça a l’air vraiment génial, il me servirais a compléter mais séance quotidienne de sport ,et ainsi obtenir un corps de rêve ; )

  • Répondre Justine Provost 21/10/2016 at 110405

    Hihi,

    Alors moi j’aimerais tester l’électrostimulation pour les jambes lourdes. Je travail tout le temps debout et je piétine énormément.

    Puis étant Maman depuis bientôt 3 mois, je commence tout juste le renforcement musculaire pour reprendre le running (qui me manque tant !!!), et après chaque séance aie aie aie les courbatures.

    Merci beaucoup pour ce petit concours et pour ton blog que j’adore. Ta joie de vivre me motive chaque jour.

    Justine

  • Répondre gaby 21/10/2016 at 110405

    Jamais testé ce genre de produits. je me suis reprise en main depuis peu. Je cours et prends du plaisir à courir alors qu’avant j’avais en horreur le footing. Je fais aussi du renforcement musculaire, de la natation.
    Effectivement, je vois de plus en plus de personnes pratiquant du sport, utiliser l’électrostimulation.
    au niveau de la récupération et du relâchement, je pense que ça peut etre une aide très précieuse pour garder la motivation.

    merci pour ce très très beau concours !!!!

  • Répondre germaine yvette 21/10/2016 at 110505

    bonjour, je tente ma chance avec plaisir pour ce très joli concours.
    je serais ravie de découvrir ce joli cadeau, il me plait et je suis curieuse vraiment de le découvrir.
    Je vous suis sur :
    FB : germaine yvette
    Merci encore, très belle journée.

  • Répondre shakedia 21/10/2016 at 110705

    Bonjour,
    Je tente ma chance dans l’espoir de remporter ce beau cadeau. Il deviendrait mon compagnon de tous les jours. Et m’aiderait à recuperer plus facilement apres mes grosses seances de fractionnes et autres belles tortures sportives!
    Merci encore et je croise les doigts pour lundi!

  • Répondre Solveig (bealadybee) 21/10/2016 at 110805

    Bonjour Christelle,
    Je suis très intriguée par le bluetens ! Du coup ma curiosité me pousse à tenter ma chance !
    Je m’en servirais pour la récupération entre les entraînements pour diminuer les courbatures de capoeira notamment et pouvoir courir sans soucis dès le lendemain matin ! Mais aussi, et là c’est la grande surprise, pour atténuer mes crampes nocturnes ! :O Je suis hyper curieuse de voir le résultat sur ce genre de choses, parce que jusque là j’avais le droit à « Tu ne bois pas assez d’eau » ou « Mange des bananes » .___. A tester donc !
    Merci pour ce super concours !
    FB: Solveig Dumortier
    Bonne journée à toi !

  • Répondre Caroline 21/10/2016 at 110905

    Hello Christelle !
    je l’attendais cet article 😀 merci car il clair, bien expliqué ! 🙂 concernant la récupération, j’ai aussi hâte d’avoir un retour/article sur la cryothérapie !
    J’ai eu l’occasion de tester l’electrostimulation, comme presque tout le monde, lors d’une séance de kinésithérapie. Et ça m’avait tellement aidé, qu’après la séance, j’ai voulu m’en commander un. Mais quand j’ai vu les prix, j’ai vite abandonné l’idée ! Du coup, je saute sur ce concours !! 🙂 Cet appareil me rendra bien service, car j’ai souvent la sensation de jambes lourdes parce que je marche beaucoup (ou plutôt je piétine) dans la journée pour mes études. Et bien sûr, il me permettra de récupérer de mes nombreuses séances de sport #ACTIVTRE hihihi ! 😀 et j’aimerai aussi en faire profiter ma maman qui a des problèmes de dos en ce moment. A voir avec le médecin.
    Sinon, je te suis déjà sur Fb 😉 (caroline rnd)
    Merci pour tout!
    Bonne soirée <3

  • Répondre Laurabd 21/10/2016 at 110905

    Bonsoir !

    Infirmière aux urgences, toujours debout à courir partout, les jambes sont bien lourdes en rentrant du travail. Associé à cela les séances de course à pied, la natation et autre.. ce petit appareil pourrait me redonner le sourir, à l’image de ses électrodes. La vidéo m’a conquise en tout cas.

    Merci pour ce concours et tous les précédents.

    Bon week-end
    Et bon courage pour faire un choix.. 🙂

  • Répondre olivia philippe 21/10/2016 at 110905

    Bonsoir!
    Adepte du running il m’arrive souvent d’être sujette aux courbatures alors cette merveille me soulagerait grandement!!
    Je vais donc tenter ma chance avec grand plaisir!
    Je suis fan fb sous le nom : olivia philippe
    merci et croisons les doigts!

  • Répondre Dio 21/10/2016 at 111005

    Hello Christelle! Merci beaucoup pour ce concours 🙂 Je participe car ça va maintenant faire 2 mois que je me suis sérieusement remise au sport (cardio + renforcement musculaire + yoga) et, si je suis en train de devenir accro, les courbatures sont franchement dures à supporter! Je suis sûre que l’électrosimulation me soulagerait énormément et m’aiderait à progresser encore 😀

    Merci

  • Répondre Marion 21/10/2016 at 111005

    Hello !
    Je tente ma chance et suis sure que ce petit objet pourrait m’aider dans ma récup pour la prenpa de la saintélyon !!
    Merci le canard ivre

  • Répondre Le huec 21/10/2016 at 111005

    Coucou!! Le cadeau rêvé Pr moi, j ai des periostites chroniques depuis plusieurs années, ce qui M empêche de progresser en running Je rêve juste un jour de courir 10km ! Bref après avoir tt essayer: semelles orthopédiques, nvlle paire de running, séances de kine, Medecin du sport, irm… rien ne fonctionne Verdict du Medecin limiter les runs à 1fois/semainej avoue que ça me sauverais ce joli pt appareil magique!! Drainage, récupération, j en rêve!!!! Je croise tt

  • Répondre Laetitia 22/10/2016 at 110305

    Hello,

    Je tente ma chance pour gagner ce super cadeau ! La récupération est souvent difficile après le fitboxing et les entraînements intensifs de running !
    Merci Christelle pour tes articles et toutes tes découvertes que tu partage avec nous 🙂

  • Répondre Anne-So 22/10/2016 at 110605

    Salut Christelle,
    Une chance de récupérer des grosses séances de muscu et de mes journées de travail (la Police c’est bien mais c’est fatiguant surtout en ce moment). Au plaisir de me réentrainer avec toi comme on l’avait fait avec Mel au Cmg. Bonne journée à toi 🙂

  • Répondre Marine 22/10/2016 at 110905

    Hello!
    Merci beaucoup pour ce super concours, le cadeau a l’air vraiment génial. En plus, il me correspond vraiment car je suis très sujette aux problèmes de circulation du sang et même les chaussettes de contention de mamie n’aident pas tant que ça donc je pense que ce petit appareil ne me ferait pas de mal. Ce serait aussi pas mal pour la recup car je m’inscris dans une salle de sport la semaine prochaine et moi qui ne fais pratiquement que courir, je sens que j’aurai des courbatures de folie (mais j’ai trop hâte!!!!)…
    Belle journée!

  • Répondre Amélie 22/10/2016 at 110905

    Hello,
    En formation bpjeps agff, avec les entrainement de CrossFit, les cours en salle et les cours au centre de formation la récupération est parfois difficile. Ce serait un petit plus
    Bonne journée Christelle 🙂

  • Répondre Mouna 22/10/2016 at 111105

    Coucou Christelle !

    Merci pour ce super concours ! Je ne cours pas par contre je fais beaucoup de musculation et c’est vrai que la récupération est une chose importante. Entre les courbatures et les crampes j’avoue que je serai contente de gagner le Bluetens 😉

    Je te suis déjà sur FB (des Mouna il ne doit pas en avoir 150)

    Merci et bon weekend !

  • Répondre Amandine 22/10/2016 at 110205

    Bonjour Christelle !

    Merci pour le concours. Pourquoi l’électrostimulation? Parce que le défi de cette année et de préparer et de courir mon premier marathon et que l’électrostimulation me semble être idéale pour bien récupérer après les entraînements.
    Bonne continuation pour ton blog, tes articles sont toujours bien écrits 🙂

  • Répondre Jeunes & Sportifs 22/10/2016 at 110605

    Merci Christelle pour ce concours,
    Pour ma part ca me ferait du bien pour récupérer de mes 4 séances de musculation et 2 séances de GRIT !
    Je me souviens que mes parents en avait un et ado j’aimais bien en faire en pensant que ça allait faire des miracles haha (heureusement je faisais quand même de la gymnastique, plus efficace).

    Bonne soirée 😉
    Laura

  • Répondre Cindy Kc 22/10/2016 at 110605

    Salut Christelle, merci pour ce beau concours, quel lot !!!
    Je n’ai jamais eu l’occasion de tester l’électrostimulation, ça a l’air vraiment top, surtout pour bien récupérer après une bonne séance de sport, car j’ai quasi tout le temps des courbatures alors je serais ravie d’avoir un moyen d’y couper ahah, en plus le format a l’air hyper pratique, c’est l’idéal quand on est souvent en vadrouille comme moi !
    Bon week-end

  • Répondre arsenal 23/10/2016 at 111205

    hola à vous 😉
    merci à vous pour ce jeu spécial electrostimulation !! j’ai tellement entendu parler de cette méthode pour affiner sa silhouette sans jamais vraiment y croire ! alors c’est pourquoi je tente ma chance pour peut être pouvoir me faire ma propre idée à ce sujet ! et puis le fait que ce système fonctionne avec le téléphone je trouve cela plutot très chouette et mon côté geek apprécie beaucoup cette caractéristique ! et je le ferais tester à ma chérie qui est souvent victime du syndrome des jambes lourdes !
    merci beaucoup !!
    je vous suis sur fb sous michal kaminski

    excellent we à vous et à très bientôt !

  • Répondre Aude Lilou 23/10/2016 at 110105

    Bonsoir Christelle,
    Il y a pas si longtemps j’ai regardé à la télévision un reportage sur l’électrostimulation, j’étais assez intrigué par la chose ! Ça me plairait bien de l’essayé ! C’est son effet drainant qui m’interesse tout particulièrement car depuis toujours je n’ai pas une circulation au top ! Quand je faisais de la compétition les massage du kiné me faisait beaucoup de bien ! En tout cas, je suis très curieuse et ça ferait bien plaisir de pouvoir découvrir cette petite merveille de technologie ! Je suis fan FB (Aude Lilou) 🙂 Merci beaucoup et très bon week-end

  • Répondre Lefèvre Clemence 23/10/2016 at 110705

    Hey,
    Ce produit à l air très efficace pour soulager l’effort.
    Il faudrait être difficile pour ne pas vouloir l avoir dans son placard !
    Mon père kinésithérapeute recommande l utilisation de ce genre de produit
    De plus son look est super sympas
    alors je croise les doigts

    Mon fb Clemence lefevre

  • Répondre Kotkaa 23/10/2016 at 110905

    Ah oui ce produit à l’air super !
    Candidate aux tendinites (pour l’instant guéries) et aux courbatures ayant augmenté mon volume d’entraînement ce produit pourrait très bien me convenir !
    FB Nadia Nurit

  • Répondre Manon Eury 23/10/2016 at 111105

    Bonjour,

    Je tiens tout d’abord à te remercier pour l’organisation de ce chouette concours ! C’est donc avec joie et avec le sourire jusqu’aux lèvres que je poste ma participation en croisant les doigts très très très fort ! Pourquoi est-ce que j’aimerais absolument remporter ce superbe concours ? Pour la simple et bonne raison que ça m’intrigue et que j’aimerais beaucoup l’essayais ! 😀

    * J’aime déjà la page Facebook au nom de Manon Eury

    Mon E-mail ? Manon.E21@hotmail.com

    Douce journée à toi & à très vite !

  • Répondre Florian 23/10/2016 at 110205

    Bonjour Bonjour j’espere l’emporter. €3 prepare actuellement les championnats du monde de judo veterans et cela me serait dune grande utilité 🙂 merciiii a toi de ton partage

  • Répondre Mammagattino 23/10/2016 at 110205

    Hello Christelle

    Super je rêve d’un tel appareil pour me détendre après les grosses séances de muscu, si en plus ça peut m’aider à avoir des fesses plus fermes c’est PARFAIT.

    Merci pour la découverte et j’espère avoir un peu de chance

  • Répondre An 23/10/2016 at 110405

    Merci Christelle pour ce concours!
    Je participe, ça m’intéresse surtout pour la récupération musculaire (je fais des sports de combat 6j/7, et mes muscles ont besoin de récupérer vite entre mes entraînements de boxe et de lutte).

    • Répondre An 23/10/2016 at 110405

      Mon FB : An VQ 🙂

  • Répondre Aurore 23/10/2016 at 110405

    Wahou super concours ! Je tenais aussi à te remercier pour ton blog ! Cela fait 2 ans que je te suis et j’apprécie vraiment ton approche du sport et du bien être ! (Et puis soyons honnêtes, tes articles de voyage donnent vraiment envie !)
    Je me suis mise à la musculation il n’y a pas très longtemps et vu les courbatures que j’ai après les séances, je me dis que ce type d’appareil ne pourrait que m’aider à récupérer ! Et puis peut-être qu’il peut aussi être utile pour optimiser les séances ?
    Merci pour tout !
    Fb : Le Merle Aurore

  • Répondre Audrey 23/10/2016 at 110405

    Oh mais c’est super!!!!
    Il y a toujours des chouettes concours par ici. En plus celui-ci se termine pile le jour de mon anniversaire, hihi!

    Cet appareil serait parfait pour récupérer après une grosse séance de natation ou de running. D’ailleurs, ce jeudi je suis allée faire une séance de fractionnés dans les escaliers et je dois dire que je sens toujours des courbatures aujourd’hui, malgré les étirements… Ca m’aurait bien soulagée!

  • Répondre Claire 23/10/2016 at 110405

    Hello Christelle !

    J’ai découvert l’électrostimulation avec le compex que j’ai utilisé pour récupérer et remuscler en partie mon quadriceps après rupture du ligament croisé … Et rien qu’en stimulation ça fait déjà beaucoup (même si biensûr ça ne fait pas tout, mais c’est déjà un super complément!).
    C’est vrai que ce type d’appareil a un coût, et du coup je tente ma chance pour ton concours, j’aimerais optimiser la récupération après l’effort et remuscler encore ma jambe déficitaire !

    Merci beaucoup pour ce concours 😉

    Claire (fb : claire lgl)

  • Répondre Fanny 23/10/2016 at 110505

    Bonjour Christelle,

    Voilà quelques-temps que je te suis dans « l’ombre » et c’est donc le premier commentaire que je laisse sur ton joli blog :). En effet, je croyais que l’electro-stimulation c’était le truc du télé achat qui servait aux gens qui préféraient rester dans le canapé tout en se musclant…
    Je serai curieuse de tester l’électro-stimulation afin de réduire les courbatures post run/training.
    Merci pour tous les articles que tu publies.

  • Répondre Virginie V. 23/10/2016 at 110505

    Pas mal de démocratiser ce système ! J’ai fait quelques recherches après de gros problèmes de circulation couplés à une déchirure du mollet et franchement tous les appareils étaient vraiment hors de prix et réservés aux pros… Du coup pas de sport ni de course pendant 6 mois…. Maintenant que j’ai repris j’aimerais vraiment testé pour la récupération et pour éviter tout nouveau problème qui me tiendrait éloignée de mes baskets 😉 du coup je participe avec plaisir à ce joli concours !
    Je te suis également sur fb Virginie val***e
    Merci de nous partager tes bons plans !

  • Répondre MATHILDE 23/10/2016 at 110505

    Quel beau concours,
    Merci pour toutes tes explications et la vidéo vraiment bien faite .
    Je participe car je prépare le Marathon de Paris et je pense que ce petit bijou pourrai m’aider à récupérer de mes séances de fractionné et sorties longues. Et pourquoi pas même l’utiliser après mes séances de natation !
    Je croise fort les doigts FB Mathilde Running

  • Répondre Paolaïne 23/10/2016 at 110605

    Bonsoir Christelle,
    J’attendais avec impatience d’avoir ton avis sur ce nouveau « compagnon » après t’avoir vu le présenter et l’essayer sur snapchat. J’avais par curiosité été voir sur leur site en attendant. Je viens de lire ton article avec attention, avec visualisation de la petite vidéo qui résume bien la chose.
    Tout d’abord, merci pour ce concours, je ne gagne jamais aux concours mais je tente tout de même ma chance car j’adorerai avoir ce petit Bluetens ! Pour plusieurs raisons étant donné la multitude de choses qu’on peut faire avec apparemment au quotidien : la recup (je cours pas mal !), la relaxation, etc … et en plus d’après ce que j’ai vu on peut le mettre sur plusieurs zones, alors ce serait top top !! Et le fait que ce soit connecté, c’est génial ! Mon kiné m’avait fait aussi un peu d’électrothérapie il y a quelques mois suite à des tendinites récurrentes et cela avait été efficace. Bref, je serai aux anges de gagner ce Bluetens !
    Voilà, j’arrête de bavarder, merci pour tes articles en tout cas et tes petits blablas sur snap, c’est toujours un plaisir d’écouter tes conseils.
    Biz
    Pauline (Fb : Paolaïne Stone)

  • Répondre Audrey 23/10/2016 at 110605

    Qu’est ce que j’aimerais avoir ce petit bijou !!! Souffrant de tendinites des tendons rotuliens, j’ai demandé conseil à mon kiné sur l’electrostimulation lequel me l’a vivement recommandé en complément des séances de kiné. Il faut avouer que c’est quand même un investissement.
    Et là je vois ton article !!! Si c’est pas une coïncidence Alors je tente ma chance en espérant avoir une bonne nouvelle
    Merci de donner la possibilité d’acquérir ce produit

  • Répondre Albane 23/10/2016 at 110605

    Pour ma part, j’ai bcp de problèmes d impatience dans les jambes et je pense que cela serait une bonne solution, saine et sans médicament. Qui plus est, ta vidéo montre vraiment bcp d avantages notamment en terme de récupération. J’avoue reprendre la muscu de manière intensive après une 9 ieme fausse couche et ça pique un peu bcp en terme de courbatures. …:-)

    En tout cas merci bcp pr ton article toujours aussi intéressant
    Bonne soirée
    Albane

  • Répondre Lili-mie 23/10/2016 at 110705

    Ooohhhhhh ouuuuiiiiiii un complément FUN du fitness et de la course à pied. Je ne suis pas un super pro du sport mais ce petit plus m aiderais à atteindre mes objectifs de toujours plus de PLAISIR. Merci pour ce concours

  • Répondre Lorena (fb lorena rondi) 23/10/2016 at 110705

    Hello Christelle,
    Je rêve d’avoir cet appareil ! Je me suis blessée en juillet, je peux enfin reprendre petit à petit le running. C’est très frustrant de redémarrer à zéro et je te laisse imaginer les courbatures que je me choppe… J’ai des séances de rééducation avec mon kiné où j’utilise justement l’électrostimulation pour me remuscler la jambe et éviter de me blesser de nouveau !
    Ce serait un vrai petit bijou pour moi qui me redonnerait la patate !
    Merci pour ce concours, je croise les doigts

    Lorena

  • Répondre Lesage 23/10/2016 at 110705

    Curieuse d’essayer pour la récup! Merci pour ce partage!

  • Répondre Justine 23/10/2016 at 110705

    Première fois que je participe à un concours… Je tente ma chance ! J’aimerais bien gagner ce Bluetens pour mes séances de récupération post-running !! Merci, Justine.

  • Répondre Amélie 23/10/2016 at 110705

    C’est vraiment super de pouvoir gagner ce genre d’appareil grâce à un concours.
    En ce qui me concerne, j’ai repris la course il y a 2mois et j’ai commencé le HIIT la semaine dernière… Dur dur en ce moment, et je pense que mon corps aurait vraiment besoin de ce petit bijou pour la récupération.
    Merci encore pour tous tes articles toujours bien fournis et très complets, j’ai hâte de voir la vidéo sur les étirements post-course !!!
    Amélie (FB : Amélie Ferrero)

  • Répondre AliceQ (Alice Kétié sur fb) 23/10/2016 at 110705

    J’aimerai vraiment gagner cet appareil, notamment pour mieux récupérer après mes séances de running car je mets parfois du temps à récupérer ! Merci pour ce concours et merci aussi pour tous les articles que tu mets sur le blog et également tes snapchats motivants!

  • Répondre Elodanou 23/10/2016 at 110705

    Super sympa toute cette présentation et j’ai qu’une hâte le tester et j’espère pourquoi pas le gagner ça ferait du bien à mes jambes et les courbatures pareil quand je fais de grosses séances donc je tente qui sait hein ✌️
    J’aime deja ta page FB ton Insta et ton Snap donc je devrais rien rater ^^

  • Répondre Dahlia 23/10/2016 at 110805

    Coucou, alors je suis étonnée et bien curieuse de ce produit !
    je ne savais même pas que cela existait (avec l’Iphone) je trouve ça génial et bien dans le temps.
    Je ne peux que participer 🙂
    Et j’ai liké la page FB (–> Dahlia Ntbm).
    merciiii

  • Répondre Gauthier 23/10/2016 at 110805

    Bonjour Christelle,

    j’ai trouvé ton article vraiment intéressant, et suffisamment pertinent pour avoir envie de tenter ma chance.
    Je pratique le surf, la prépa-physique et la course à pied au quotidien et à la vue de ta présentation, je pense que ce petit objet pourrait être un excellent partenaire de récupération.
    Je traîne quelques petits bobos aux niveaux des membres inférieurs qui ont notamment tendance à réapparaître dès que j’intensifie mes entrainements, cet appareil pourrait être un bon compléments aux étirements!

    Merci pour ton article et ce concours,

    Sportivement,

    Gauthier

  • Répondre Apolline 23/10/2016 at 110905

    Hello !
    Merci pour ce concours ! Je tente ma chance car j’aimerais essayer cette solution pour soulager mes courbatures post-sorties longues & fractionnés 😀
    Apolline

  • Répondre Sophie 23/10/2016 at 111005

    Coucou Christelle !

    Je n’ai jamais eu l’occasion de tester l’électro-stimulation et j’ai cru pendant longtemps que c’était gadget et destiné aux fainéants du canapé ou alors que cela nécessitait un investissement important pour avoir des outils de qualité comme les kinés & co !
    Je participe donc à ce concours, même si ma non-chance est moins y croyons peu ^^ ! Peut-être qu’en complément de mon huile à l’arnica de Weleda et mes séances d’étirements cela pourrait aider à ma récupération et à mes grosses courbatures !

    J’en profite pour te remercier au passage pour ton blog, je suis une lectrice assidue depuis plusieurs mois, années même ! Je ne commente que rarement les blogs que je suis assidument, et ne participe donc jamais aux concours organisés, mais la folie du dimanche soir me pousse à l’essai ! C’est surtout l’occasion de t’encourager, et te dire que malgré mes non-commentaires j’apprécie énormément ton travail et j’ai appris beaucoup et bien diversifier et améliorer ma pratique sportive grâce à toi et à Anne ! 🙂

    Bonne semaine !

    Sophie

    • Répondre Sophie 23/10/2016 at 111005

      * et bien diversifié et amélioré ma pratique .. Pardon pour cette horreur ! #mauditecorrectionauto !

  • Répondre Maryon 23/10/2016 at 111005

    Bonsoir Christelle,

    Tout d’abord merci pour la découverte de ce petit appareil dont je ne soupçonnais point l’existence… mais qui s’avérerait très utile pour moi ! En effet, je suis très mauvaise élève en matière de récupération après le sport, je pense que je ne fais pas correctement les étirements etc. Et évidemment, ça se ressent les jours qui suivent, jambes lourdes… Bref, ça serait électrostimulant pour les muscles, mais aussi pour moi tout simplement 😀 Ca me motiverait pour prendre un peu plus soin de mes petits muscles que je sollicte très souvent.
    Encore merci pour ce concours et bonne reprise !

  • Répondre Chloé 23/10/2016 at 111005

    First marathon en avril 2017 (Zurich) & mes sorties Trail & route chaque semaine : mes petits muscles se verraient bien chouchoutés par cette jolie bete, pour mieux récupérer !
    En attendant : finger crossed!
    Merci pour ce concours & continue de nous partager cette passion… Et ta motivation !

  • Répondre Audrey R 23/10/2016 at 111105

    Merci pour ce super concours, j’y participe car je suis actuellement en licence pro Métiers de la forme, et honnetement mon corps n’a pas vraiment le temps de récupérer avec les entrainements quotidiens ^^.
    De plus, je suis assez curieuse de découvrir ce petit système qui m’a l’air plutot sympathique.

    Continues ton blog, j’adore te lire 😉

  • Répondre Anne-Laure 24/10/2016 at 110705

    Ouf ! La participante de dernière minute 🙂
    Pour moi ce serait pour faire tout ce que je ne fais pas (et c’est pas bien)… C’est à dire récupérer, relaxer et soigner mon corps et mes muscles. Puis apparement un masse assez bien et faute d’avoir un homme pour me masser au moins j’aurai un bluetens !
    Très belle semaine Christelle

  • Répondre L.C. 24/10/2016 at 110805

    Je débute la semaine en ayant appris quelque chose : ce genre d’appareils n’est pas uniquement conçu pour se muscler – car comme toi je n’y crois pas, rien ne remplace une bonne séance de sport – mais aussi pour la récup et là ça m’intéresse ! Je participe donc à ce concours, in extremis !
    Sensible du TFL avec le syndrôme de l’essui-glace régulièrement, cet appareil me permettrait de stimuler mon tendon pour une meilleure récup’.
    #fingerscrossed

  • Répondre Kevin 24/10/2016 at 110805

    Hello!

    Je tente ma chance pour en finir avec les récupérations difficiles après des séances de Crossfit ou de fractionné! 🙂

  • Répondre Dubroca 24/10/2016 at 111205

    Bon, évidemment je me réveille trop tard! Pourtant j’ai bien lu ton article mais je m’étais dit que je laisserai un commentaire plus tard!…. bon, c’est plus tard… mais trop tard!Tant pis je me laisserai bien tenter pour plusieurs raisons: pour soulager mes douleurs tendinites mais surtout pour m’accorder un moment de détente et un bon massage après mes runs surtout que je compte m’essayer au Trail !alors si c’est pas trop tard….

  • Répondre Fanny 24/10/2016 at 110205

    Je tente ma chance sur votre blog aussi, ne sachant pas s’il faut mettre un commentaire sur facebook ou ici ! Bluetens me permettra de récuperer après le sport !!!
    Merciiii pour le concours

    • Répondre lecanardivre 24/10/2016 at 110205

      Malheureusement, le concours est clos depuis 10h ! 🙁

      • Répondre Fanny 25/10/2016 at 111005

        La participation directement sur facebook n’est pas prise en compte du coup ?

        • Répondre lecanardivre 25/10/2016 at 111005

          Hello Fanny,

          Comme mentionné sur Facebook, le blog et tous mes réseaux, oui ! 😉

    Répondre à Manon Bucaille Annuler la réponse